delaDiabetes - Wicomico County Health Department

delaDiabetes - Wicomico County Health Department

G U Í A D E R E C U R S O S PA R A L A D I A B E T E S
¿Sabia Usted?
La diabetes es una enfermedad seria que lo
puede llevar a:
Ceguera
Problemas del corazón
Derrame cerebral
Fallo renal
Amputación
Cerrando
el
Círculo
de la Diabetes
La diabetes mata casi 210,000
personas al año
Algunas personas con diabetes
presentan síntomas y otras no.
Contacte a su proveedor de servicio en la
salud si usted presenta alguno de los
siguientes síntomas:
Tener demasiada sed
Orinar con frecuencia
Fatiga
PARA MÁS INFORMACIÓN
www.tridiabetes.org ó 443-543-1760
Hecho posible gracia a la Quality Health Foundation,
fundación sin fines de lucro en el estado de Maryland.
La información presentada en este libro es el punto
de vista del autor y no necesariamente de la
Quality Health Foundation, su director, oficina o empleados.
Alianza de la Diabetes en los Tres Condados
Tri-County Diabetes Alliance
w w w. t r i d i a b e t e s . o r g
TABLA DE CONTENIDO
ASISTENCIA DE MEDICAMENTOS
Para asistencia médica adicional:
Cerrando
el
Círculo
de la Diabetes
Propósito de esta guía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Estadísticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
¿Qué es Diabetes? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
¿La diabetes puede ser prevenida? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Prueba de riesgo para la diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Tabla de peso en riesgo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
¿Cómo saber si tiene diabetes o pre-diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Controlando su condición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
THE PARTNERSHIP FOR
PRESCRIPTION ASSISTANCE
888-477-2669
Asistencia de medicamentos
Ayuda a personas que califiquen y que no
tengan cobertura de medicamentos a que
adquieran sus medicamentos mediante programas
públicos o privados.
www.pparx.org
MEDBANK
877-435-7755
Asistencia de medicamentos
Provee medicamentos por receta para enfermedades
crónicas, bajo ingreso y para residentes del estado
de Maryland que no tienen seguro médico.
www.medbankmd.org
DIABETES IDENTIFICATION
MEDIC ALERT FOUNDATION
800-432-5378
Fundación médica para la diabetes
Para pacientes con diabetes que se encuentran confinados
en la casa, tienen Medicare o plan de salud privado (en la
mayoría de los casos). Este programa permite que una
enfermera vaya a la casa del paciente y le eduque a
manejar su diabetes.
Recomendaciones para exámenes y pruebas de la diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Programas de diabetes y asistencia de medicamentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Grupos de apoyo para la diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Página en la red electrónica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Recursos para prevención de la diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Asistencia para medicamentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
13
PREVENCIÓN DE LA DIABETES
Para más información acerca de una alimentación saludable y actividades física,
favor de contactar a cualquier de los recursos en su área (ver a continuación).
CONDADO DE SOMERSET
McCready Foundation (Hospital)
410-968-1801
Somerset County Health Department (Departamento de la Salud)
443-523-1760
University of Maryland Eastern Shore (Universidad UMES)
410-651-8445
CONDADO DE WICOMICO
Asociación Americana de la Diabetes
Cobertura de los tres condados
410-543-4530 ext. 2121
Peninsula Regional Medical Center (Hospital)
Wicomico County Health Department
PROPÓSITO DE ESTA GUÍA
Esta guía de recursos está diseñada para:
• Educarlo a usted en la importancia de saber si tiene diabetes.
• Guiarlo a recursos en su comunidad para que le puedan ayudar a
identificar sus riesgos de contraer diabetes.
• Guiarlo a recursos en su comunidad para que le puedan ayudar a manejar
su diabetes si es diagnosticado.
Esta guía de recurso fue diseñada por un grupo de profesionales en la salud
de los condados de Somerset, Wicomico y Worcester en Maryland. De igual manera con la colaboración de la Asociación Americana para la Diabetes.
El contenido de esta guía no esta diseñado para sustituir las recomendaciones
o el tratamiento de su médico. Si usted cree que pueda estar en riesgo de tener
diabetes, debe de consultar a su médico o a un profesional de la salud.
410-546-7061
410-334-3480 ext. 371
(Departamento de la Salud)
Estadísticas
• 7.0 % ó 20.8 millones de
personas en los Estado
Unidos tienen diabetes.
CONDADO DE WORCESTER
Atlantic General Hospital (Hospital)
410-641-9703
Worcester County Health Department (Departamento de la Salud)
410-632-0056
• 6.9 % ó 277,143 personas en el estado de
Maryland tienen diabetes.
Por ciento de personas con diabetes
E.U.A.
7.0%
Tres-Co
14.3%
MD
6.9%
• 14.3 % personas en los
condados de Somerset, Wicomico y Worcester tienen diabetes. Esto es un porcentaje significativamente alto en comparación con el estado de Maryland y
los E.U.
• Cerca de un 1/3 de personas tienen diabetes y no lo saben.
• 41 millones de personas en los Estados Unidos tienen Pre-Diabetes. De igual
forma presentan un riesgo alto de problemas del corazón y problemas circulatorios conocidos como desordenes cardiovasculares.
12
1
¿QUÉ ES DIABETES?
La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no
produce o utiliza la insulina adecuadamente. Esto
resulta en altos niveles de azúcar en la sangre.
Si la diabetes no es controlada, puede conllevar
a complicaciones.
Algunas complicaciones de la diabetes son;
problemas del corazón, fallo renal, ceguera y
amputación.
Los riesgos de complicaciones de la diabetes se pueden reducir con un cuidado adecuado de un profesional de la salud.
PRE-DIABETES
• Niveles de azúcar en la sangre más alto de lo normal pero no tan alto como
la diabetes Tipo 2.
• Las personas que se encuentran en riesgo usualmente están en sobrepeso,
no hacen ninguna actividad física y tienen un historial familiar de diabetes.
• Las personas con pre-diabetes están propensas a desarrollar diabetes Tipo
2 en un periodo de 10 años.
• Los cambios de estilo de vida y el manejo de ésta enfermedad pueden ayudar a disminuir los riesgos de contraer diabetes Tipo 2.
DIABETES TIPO 2
• Su cuerpo produce un poco de insulina pero no la usa adecuadamente.
• La mayoría de las personas con diabetes Tipo 2 están sobrepeso.
• 90-95 % de los que han sido diagnosticados con diabetes tienen éste tipo.
DIABETES TIPO 1
• El cuerpo produce poca o ninguna insulina.
• La diabetes Tipo 1 es menos común que el Tipo 2.
• La diabetes Tipo 1 ocurre en un 5-10 % de las personas con diabetes.
2
S E RV I C I O S Y PÁG I N A S E N L A R E D E L E C T R Ó N I CA
Para más información acerca de la Alianza de la Diabetes en los tres condados (Tri-County Diabetes Alliance) y la oficina local de la Asociación Americana
de la Diabetes visite las siguientes páginas electrónicas:
ASOCIACIÓN AMERICANA PARA LA DIABETES
http://www.diabetes.org
MARYLAND DIABETES CONTROL PROGRAM
Programa para el control de la diabetes en Maryland
http://www.fha.state.md.us/ocd/diabetes/html/education.html
CDC’ DIABETES PROGRAM
Programa para la diabetes del CDC
http://www.cdc.gov/diabetes/states/md.html
DIRECTORIO DE ORGANIZACIONES PARA LA DIABETES
http://diabetes.niddk.nih.gov/resources/organizations.html
CHILDREN WITH DIABETES niños con diabetes
http://www.childrenwithdiabetes.com
CAMP POSSIBILITIES
http://www.camppossibilities.org
SERVICIOS LOCALES:
Para más información acerca de la diabetes llame al
1-800-DIABETES.
ASOCIACIÓN AMERICANA DE LA DIABETES (oficinas locales)
114 Baptist St., Salisbury, MD
Persona encargada; Carlos Mir, 410-543-4530 ext.2121
THREE LOWER COUNTIES, TLC / www.tlccs.org
PRINCESS ANNE 410-651-1000 / Medical Building, 12145 Elm Street
SALISBURY 410-219-1100 / 1104 Healthway Drive
POCOMOKE 410-651-1000 / 305 10th Street, Suite 104
11
G R U P O S D E A P OYO PA R A L A D I A B E T E S
CONDADO DE WICOMICO
Niños con diabetes
El mentor de este grupo es Robyn Wilson
410-749-0085
Peninsula Regional Medical Center Support Group
Grupo de apoyo en el Hospital Peninsula
El segundo Lunes de cada mes
Edificio: Avery Hall Education 7:00 – 8:00 p.m.
410-543-7061
Pump Club
Segundo Lunes de cada mes
Edificio: Avery Hall Education 6:00 – 7:00 p.m.
¿LA DIABETES PUEDE SER PREVENIDA?
Estudios han demostrado que un 58% de personas con pre-diabetes pueden prevenir o retrasar el desarrollo la diabetes Tipo 2. Cambios en el estilo de vida
pueden ayudar.
Algunos de estos son:
✓ Perdida de peso (5 -10 %)
✓ Hacer ejercicio o actividades física (30 minutos por día) mínimo cinco
410-543-7061
días a la semana.
Al comenzar con estos cambios ayudaran a que los niveles elevados de azúcar
vuelvan a la normalidad.
CONDADO DE SOMERSET
McCready Foundation (Hospital)
Reunión de grupo mensual. Llame para saber días y hora
410-968-1200
ext. 3349
CONDADO DE WORCESTER
Worcester County Health Department
Departamento de la Salud
Reunión de grupo mensual en Snow Hill
Tercer Miércoles del mes 1:00-2:00 p.m
10
410-632-0056
Atlantic General Hospital Support Group (Hospital)
Primer Lunes del mes 6:00-7:00 p.m.
410-641-9703
Ocean Pines Support Group
grupo de apoyo
410-641-9703
Primer Miércoles de cada mes
7:00 – 8:00 p.m. en la biblioteca de Ocean Pines
410-641-9703
3
DIAGNOSTICO DE LA DIABETES
PROGRAMAS Y ASISTENCIAS
¿PUEDE USTED TENER DIABETES Y NO SABERLO?
PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA
DIABETES Y ASISTENCIA DE
MEDICAMENTOS
Haga esta prueba para ver si usted está en riesgo de desarrollar diabetes.
Sobre veinte millones de Americanos tienen diabetes y una de tres personas no
lo saben. La diabetes es más común en Afro-Americanos, Latinos, Nativo Americanos, Asiático Americanos o descendientes de las Islas del Pacífico. Si usted
pertenece a alguna de estas razas, usted necesita prestarle mucha atención a esta
prueba.
Para saber si está en riesgo, favor de contestar cada pregunta. Luego sume todos
los puntos para obtener su total.
Si
No
1. Mi peso es igual o mayor que la lista en la tabla de la
pagina 5.
5 pts
0 pts
2. Yo tengo menos de 65 años y hago poco o ningún ejercicio
durante el día.
5 pts
0 pts
3. Mi edad se encuentra entre 45 – 64 años.
5 pts
0 pts
4. Yo tengo 65 años de edad o mayor.
9 pts
0 pts
5. Soy una mujer y he tenido un bebe que al nacer pesó más
de nueve libras.
1 pts
0 pts
6. Tengo una hermana o hermano con diabetes.
1 pts
0 pts
7. Mi papá o mamá tienen diabetes.
1 pts
0 pts
Estos programas lo pueden conectar con programas locales y nacionales los
cuales le proveerán asistencia financiera para sus medicamentos.
CONDADO DE SOMERSET
McCready Health Foundation (Hospital)
410-968-1200
McCready Outpatient Center (Hospital)
410-968-1801
Somerset County Health Department (Departamento de la Salud)
443-523-1760
Clínica libre de costo
TOTAL DE PUNTOS
Resultados de 3-9 puntos: Actualmente usted probablemente se encuentra en un nivel de riesgo
bajo. Esto no significa que lo va a olvidar – especialmente si es Afro-Americano, Latino, Nativo
Americano, Asiático Americano o descendientes de las Islas del Pacífico – usted puede estar en alto
riesgo en el futuro.
Resultados de 10 ó más puntos: Usted se encuentra en un nivel más alto de desarrollar diabetes.
Sólo su proveedor de cuidado de la salud puede determinar si usted tiene diabetes. Para que esté
seguro, pregunte a su doctor en su próxima cita.
4
Existen varios programas educativos para la
diabetes en los condados de Somerset,
Wicomico y Worcester. Estos programas incluyen educadores de la diabetes los cuales
están entrenados para enseñarle como vivir y
manejar su condición.
443-523-1726
CONDADO DE WICOMICO
Peninsula Regional Medical Center (Hospital)
Diabetes Outpatient Education (educador de la diabetes)
410-543-7061
CONDADO DE WORCESTER
Atlantic General Hospital (Hospital)
Diabetes Outpatient Education Programs (educador de la diabetes) 410-641-9703
Worcester County Health Department (Departamento de la Salud)
410-632-0056
9
R E C O M E N DAC I O N E S D E E X Á M E N E S Y PRU E BA S
EXÁMENES Y PRUEBAS RUTINARIOS
Estos han sido recomendados por la Asociación Americana de la Diabetes para
pacientes que tienen diabetes.
TABLA DE PESO
Índice de masa corporal (BMI)
Estatura
Peso
En pies y pulgadas
sin zapatos
En libras
sin ropa
4'10"
129
4'11"
133
En cada visita a su médico
5'0"
138
Registro de glucosa en la sangre
Discutir en cada visita con su médico
5'1"
143
Chequeo del dentista
Dos (2) veces al año
5'2"
147
5'3"
152
5'4"
157
5'5"
162
5'6"
167
5'7"
172
5'8"
177
5'9"
182
5'10"
188
5'11"
193
6'0"
199
6'1"
204
6'2"
210
6'3"
216
6'4"
221
EXÁMENES O PRUEBAS
CUÁNDO
Presión arterial
En cada visita a su médico
Peso
En cada visita a su médico
Revisión de sus pies
Prueba de sangre A1c
Provee un promedio de sus niveles de azúcar durante los pasados dos
a tres meses.
Prueba de sangre para el colesterol,
HDL, LDL, y Triglicéridos
Examen de la vista con la pupila dilatada. Por un Optómetra u
Oftalmólogo
Examen de los pies por un
Podiatra
Chequeo de la orina para
proteína/micro albúmina y por ciento
de creatina
8
¿ESTÁ USTED EN RIESGO?
Cuatro (4) veces al año si sus niveles
de azúcar no están controlados o difíciles de controlar.
Dos (2) veces al año si sus
niveles de azúcar están
controlados.
Cada año o lo recomendado
por su médico
Cada año
Cada año
Cada año
Vacuna de la influenza
Cada año
Vacuna de la pulmonía
(neumonía)
De acuerdo con la
recomendación de su médico
5
¿TIENE DIABETES?
¿CÓMO SABER SI TIENE DIABETES O PRE-DIABETES?
Existen dos tipos de prueba de azúcar en la sangre (glucosa) las cuales se utilizan para diagnosticar si tiene diabetes o pre-diabetes. Ambas pruebas requieren
estar en ayunas.
Prueba de glucosa en la sangre (en ayunas)
• Niveles de glucosa en la pre-diabetes = 100-125 mg/dl
• Niveles de glucosa en la diabetes = 126 mg/dl o mayor
Prueba oral de glucosa (tolerancia)
• Implica tomar un líquido con glucosa y prueba de sangre 2 horas
después de habérselo tomado.
• Niveles normales de glucosa = 139 mg/dl o menor
• Niveles de glucosa en la pre-diabetes = 140-199 mg/dl
• Niveles de glucosa en la diabetes = 200 mg/dl o mayor
Es normal que las pruebas sean repetidas para confirmar el diagnostico. Visite a
su doctor o a su proveedor de servicio de la salud para obtener una prueba de
sangre en ayunas o la prueba de glucosa oral (tolerancia) para determinar si
tiene diabetes o pre-diabetes.
CONTROLANDO SU CONDICIÓN
Una vez que lo han diagnosticado con diabetes o pre-diabetes, es importante
aprender lo más que usted pueda acerca del manejo de su condición. Su equipo
del cuidado de la diabetes deben incluir; su médico, un educador de la diabetes
certificado y una nutricionista certificada.
Ellos le pueden educar en:
✓ Alimentación saludable
✓ Mantenerse físicamente activo
✓ Monitorear sus niveles de azúcar en la sangre
✓ Monitorear sus ojos, su visión y sus pies
✓ El consumo de sus medicamentos (por receta)
✓ Diseñar metas saludables
✓ Resolver problemas
Además de las oficinas locales de la Asociación Americana de la Diabetes, se encuentran otros recursos en las áreas de los tres condados, los cuales le pueden
ayudar mientras usted aprende a manejar su diabetes. Algunos de los recursos
disponibles son: programa de educadores de la diabetes, asistencia de medicamentos y grupos de apoyo para la diabetes. Ver páginas 9-10 de este libro.
Fuente: Asociación Americana de la Diabetes
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