Información gral ruta campo lameiro

INFORMACIÓN GENERAL:
Ruta da Arte rupestre y Rio Meneses
CAMPO LAMEIRO
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Fecha andaina: 10/07/2016
Hora andaina: 09.30 horas
Hora finalización andaina: 13.00 aprox horas
Hora de encuentro: 9:00/09,20h.
Distancia: 9.810 metros
Lugar de encuentro: Capilla de San Antonio de Campo Lameiro
Lugar finalización: Parque Arte Rupestre de Campo Lameiro
Cómo llegar: A la altura del núcleo urbano de Campo Lameiro, coger dirección Moraña,
andar tres kilómetros y seguir las indicaciones hasta la capilla
Horario de Autocar:
Ruta 1: 8:30h. Pontevedra (Plaza de Galicia)
Ruta 2: 08:00h. Vigo (Plaza de España). 08.30h. Pontevedra (Plaza de Galicia)
Plazas de autocar: 110
Ruta da Arte rupestre y Rio Meneses (Lineal)
Es una ruta de dureza nivel: medio-alto y alto en gran parte del recorrido. (Muchas cuestas y de
mucha inclinación, en la segunda parte de la ruta tras salir dela zona de recreo Lodeiro los accesos
son complicados)
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Se entregará avituallamiento al comienzo y finalización de la ruta.
La ruta incluye seguro individual y asistencia sanitaria en ruta.
Durante la ruta existirá asistencia turística para los participantes, además de
acompañamiento.
Teléfono de la ruta, organización: 607 501 020 (Sabela)
Recomendaciones Ruta:
Ruta da Arte rupestre y Rio Meneses
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Es una ruta de dureza nivel: medio-alto todo el recorrido; y nivel de dureza alta en la
segunda parte del recorrido, sobre todo entre los kilómetros 6 y 9 km.
El total de la ruta, ronda los 9.810.
La ruta discurre por una zona inicial (2km) de pistas forestales, a continuación
descendemos al río por asfalto con un desnivel descendente del 8,9 % (3 kilómetros),
entre los kilómetros 4 y 5 tramos con mucha vegetación pegada al río Lérez y en algunos
tramos con el suelo en mal estado. A partir del kilómetro 6, tramos estrechos, pasando por
fincas particulares (agua, barro, etc.), incluso se cruza el río Meneses, para comenzar a
ascender al Parque de artes rupestre con cuestas de 14%
Se solicita a todos los participantes inscritos que está en buen estado físico para una ruta
tan exigente.
RECOMENDACIONES
* Calzado adecuado: ideal zapatillas de trail, montaña, botas de trekking, y calcetines de
algodón fino o material técnico transpirable (ideal). Llevad repuesto para cambiar al acabar la ruta.
* Llevar gorra, visera, sombrero o protección para la cabeza.
* Bolsa / mini mochila / mochila para portar accesorios personales.
* Pequeña botella de agua (la organización facilitará agua allí también, pero es conveniente tener
cada uno/a). AGUA = bienestar.
* Evitar zapatillas deportivas de suelas excesivamente blandas, cámaras de aire...
* Camiseta de algodón o material técnico transpirable, de manga corta, y otra de manga larga, si
hace mucho calor antes de iniciar la ruta, se recomienda quitarla y ya salir en manga corta. NO SE
RECOMIENDAN CAMISETAS DE TIRAS, por las rozaduras que pueden ocasionar al portar
mochila.
*Se recomienda sudadera y chubasquero, por posibles bajadas de temperatura o lluvia.
* NUNCA ESTRENAR ROPA O CALZADO el día de la ruta.
* Teléfono móvil con batería cargada (la ruta estará señalizada, y con acompañamiento de personal
de seguridad, ambulancia, protección civil...etc.)
* DNI + Tarjeta sanitaria, y de ser el caso: alérgicos/as, avisadnos antes (avispas, picadura de otros
insectos, alguna/s planta/s o cualquier información susceptible de ser importante en caso de
urgencia médica)
* Recordad que es una ruta de senderismo, no una carrera; vamos a disfrutar de la zona, paisaje, el
medio natural...realizando la actividad física de caminar, PERO tampoco vamos a hacer que la
estimación de tiempo invertido para la finalización se retrase mucho por pararse cada 3' - 5' a mirar
flores o similares, sacarse fotos con compañeros, mirar paisaje parándose continuamente... y hacer
que se "corte" el grupo.
* Debemos respeto al medio natural por donde discurre la ruta, no tiremos nunca NADA al suelo,
no arranquemos plantas ni ramas, pues son especies autóctonas de la zona, y si queremos
fotografiar, siempre sin incidir, ni variar los elementos de la naturaleza que hay presentes.
Ruta da Arte rupestre y Rio Meneses
Esta ruta tiene un gran valor natural, etnográfico, cultural y goza de una arquitectura
tradicional de molinos alrededor del Río Lérez y de su fluvial Río Meneses, de la que
disfrutaremos durante el recorrido. Tomaremos como punto de partida, la Capilla de San
Antón, donde observaremos el Piedra do Lagarto, internándonos luego en pistas
forestales, que nos llevara a los primeros petroglifos, ya que no debemos olvidarnos que
Campo Lameiro es una de las grandes capitales gallegas de ésta arte.
Para alcanzar el río y proseguir la ruta, el caminante deberá pasar por el núcleo urbano
de Fragas, contemplando su Iglesia y descender hasta el río Lérez donde nos
encontraremos los primeros molinos al lado del río, dos de ellos restaurados, además el
área recreativa de Lodeiro destaca por su arboleda frondosa.
Tras cruzar la carretera de San Jorge de Sacos entramos en el río Meneses, ascendiendo
primero por el lado derecho, observando una gran arboleda de robles, hasta alcanzar la
antigua carretera general y volver al río para volver al lado derecho y andar por encima de
la antigua prensa y empezar andar por las laderas de la montaña donde ésta situado el
parque de arte rupestre, dejando al lado izquierdo dos molinos del siglo XX, destacando
uno de ellos por su dimensión. También podremos visitar en nuestra caminata, el parque
de arte rupestre Campo Lameiro considerado unos de los mejores de sus características
de Galicia