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Nota de Prensa
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Según un estudio de Premap realizado entre la población laboral los hombres concilian el
sueño más fácilmente que las mujeres y duermen más profundamente
El 82% de los trabajadores declara que duerme profundamente
Según los reconocimientos médicos realizados durante el año 2015 por Premap Seguridad y
Salud a 820.938 trabajadores de distintos sectores de la economía española, el 82% de los
analizados declararon que suelen tener un sueño profundo; un 11% dice tener un sueño ligero y
que se despiertan con facilidad y algo más del 7% que su calidad de sueño varía dependiendo de
diversos factores.
En estos reconocimientos médicos realizados en los más de 240 centros que Premap tiene
distribuidos por todo el territorio nacional sus profesionales realizaron un cuestionario para
averiguar la calidad del sueño de los trabajadores españoles. El estudio revela que los
trabajadores varones concilian el sueño más fácilmente que las mujeres y que duermen más
profundamente.
El porcentaje de las mujeres con el sueño ligero dobla al de los hombres
Según este estudio de Premap el 82% de los trabajadores que se sometieron a exámenes durante
el pasado año declararon dormir profundamente, si bien este porcentaje es mayor entre los
hombres (85%) que entre las mujeres (75%). El porcentaje de quienes tienen un sueño ligero y se
despiertan con facilidad es del 11%, y en este apartado las mujeres (15,5%) son el doble que los
hombres (7,5%). El 7% de los trabajadores dicen que tienen un sueño variable y que unas veces es
más profundo que otras, aunque esto les sucede al 9,5% de las mujeres por el 7% de los varones.
Los hombres concilian el sueño con más facilidad que las mujeres
Según el estudio el 93% de los trabajadores encuestados declara que concilia el sueño con
facilidad, por un 7% de personas a quienes les cuesta más dormir. También los hombres superan a
las mujeres en cuanto a la rapidez con que se duermen: solo el 5% de los varones dice tener
dificultad para dormirse, porcentaje que en las mujeres es del doble: les sucede al 10% de las
encuestadas.
Para el Dr. José Manuel Gómez López, Director de Medicina del Trabajo de Premap Seguridad y
Salud, “toda persona necesita un mínimo de horas de sueño diarias, aunque este número de horas
puede variar según la actividad realizada durante el día, la calidad de su sueño y otros factores
que hacen que cada uno tengamos unas necesidades distintas; pero en general la OMS
recomienda dormir al menos entre 6 y 8 horas. La falta de descanso puede producir trastornos en
el funcionamiento general de nuestro organismo y afectar a nuestro rendimiento”.
Cantabria, la comunidad en la que los trabajadores tienen el sueño más ligero
Por comunidades autónomas Cantabria (19%), Canarias (15%) y Navarra (15%) son las
comunidades en las que sus trabajadores tienen un sueño más ligero, porcentaje que en algún
caso dobla al de Baleares, Castilla La Mancha, Extremadura y Galicia que están en torno al 8%.
Por el contrario en Canarias es en la comunidad en la que sus trabajadores tienen un sueño
menos profundo: solo el 73% de los encuestados declaran dormir a pierna suelta, muy por debajo
del 82% de la media nacional.
FICHA DEL ESTUDIO
Este estudio se ha realizado entre una muestra de 820.938 trabajadores en activo, con una edad
comprendida entre 18 y 65 años, procedentes de distintos lugares de España y de todos los sectores
económicos, a quienes se les han realizado los reconocimientos médicos laborales con objeto de controlar y
prevenir los riesgos para su salud que puede tener el desempeño de sus actividades laborales . El 65% de
quienes se sometieron a reconocimientos eran hombres y el 35%, mujeres.
Nota para el editor: Premap Seguridad y Salud es la empresa líder del sector de prevención de riesgos
laborales en España. El principal objetivo de la empresa es ayudar a sus clientes a crear puestos y lugares de
trabajo seguros y saludables, reduciendo así los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales. La
compañía cuenta con 2.190 empleados, 246 centros de prestación de servicios desde los que se atiende a
2.100.000 trabajadores.
PARA MÁS INFORMACIÓN:
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