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el libro de las
100 BUENOS
CONSEJOS PARA
MEJORAR COMO
PERSONAS
Este libro es solo una muestra de los miles de mensajes compartidos por personas como tú durante la campaña Seamos
Más Personas. Consejos, hábitos, reflexiones y pequeños detalles
cotidianos que nos hacen grandes como personas. Confiamos en
que su lectura te ayude a mejorar en tu día a día y en el de los que
te rodean.
Cuando formas parte de una COOPERATIVA tienes muy claro que
por encima de todo están las personas.
Y en Consum queríamos compartirlo y contagiarlo.
Esta campaña es nuestro gesto y este mensaje, nuestro consejo:
Seamos niños, frágiles, lentos, sabios, sensibles, cuidadosos y atrevidos.
¿Qué cuesta regalar una sonrisa, una caricia espontánea, un beso?
Escuchar esa historia contada una y otra vez.
Cambiar la cara al abrir la puerta y entrar en casa.
Hacer que cada día vuelva a ser domingo.
Gastar una broma de esas que desfruncen los ceños.
Abrir la ventana, cerrar los ojos y mirarnos por dentro.
Contagiar ilusión, hablar del rosa, del verde y del azul.
Ofrecer un caramelo que acalle la llantina.
Dar esperanza, consuelo, cariño… dar oídos.
Dar cuartel, tregua y abrigo.
Hagamos nuestros esos pequeños gestos que nos dan la vida.
Seamos más personas.
QUE NOS DEN
BUENOS
CONSEJOS
Ejercita la paciencia.
Ximo Escrivá
La Font d’en Carròs (Valencia)
· · · · · · ··············································
NUNCA JUZGUES POR LAS
APARIENCIAS PORQUE SEGURO QUE
TE EQUIVOCAS.
Juan Enrique Escudero
Valencia
· · · · · · ··············································
Juan Enrique Escudero
Valencia
NUESTRA ACTITUD, SIEMPRE
OPTIMISMO E ILUSIÓN.
Carlos Luis Cátedra
Paterna (Valencia)
La diferencia entre un buen día y un mal
día es tu actitud.
José A. García Yuste
Valencia
· · ····························
No hace falta excusa para reunirse con
los amigos.
Carmen Gómez Casero Cuevas
Valencia
· · ····························
Disfruta de los demás y deja que los
demás disfruten de ti.
María Jesús
Catarroja (Valencia)
· · ····························
Las palabras amables no cuestan nada
pero valen mucho cada día.
Mon
Massanassa (Valencia)
LA FELICIDAD NO ES
UN ESTADO, ES UNA
¡ACTITUD!
Cristina Giménez
Valencia
····························
Si tu estàs
content, els
que t’envolten
també ho
estaran
Xavi Hernández
Barcelona
ADOPTA UNA MASCOTA QUE
LO NECESITE.
María Medrano
Algemesí (Valencia)
······ ················· · · · · · · · · · · · · · ·
La mejor red social, una mesa con
las personas que más quieres.
Lidón Montañés
Almazora (Castellón)
······················· · · · · · · · · · · · · · ·
ENSEÑA A LOS MÁS PEQUEÑOS A
AMAR A LOS ANIMALES.
Patricia Vilches
Sant Adrià del Besos (Barcelona)
No cuentes
las horas, haz
que las horas
cuenten.
······ ················· · · · · · · · · · · · · · ·
Intenta ser ese amigo enrollado que
todos quisieran tener.
Esther Gascón
Alzira (Valencia)
Mariona Rasero
El Prat (Barcelona)
Tingues més
temps per gaudir
dels fills i dels
néts I DÓNA’LS
MOLT D’AMOR
DONA. CON
PEQUEÑOS
DETALLES,
COLABORAS
CON GRANDES
HECHOS.
M. Carmen Almarcha
Sagunto (Valencia)
Enri Corbella
Tarragona
DAR SIN
ESPERAR NADA
A CAMBIO
ES LA MEJOR
RECOMPENSA.
Silvia Moreno Ripoll
Cheste (Valencia)
ACONSEJA A TODO EL MUNDO
NO SER TAN MATERIALISTA.
Sonia Pérez
Lleida
VUELVE A LAS RAÍCES Y
VISITA MÁS A TU FAMILIA
DEL PUEBLO.
Eligio Montero
Burriana (Castellón)
Sigues bon company a
la feina; si ens ajudem
entre tots, segur que
acabem abans.
Neus Peris
Barcelona
QUITA EL PIE DEL ACELERADOR Y
VIVE CADA MOMENTO.
Andrea Pérez Monfil
Onda (Castellón)
································
No te olvides de mostrar tus
sentimientos.
Jennifer Jiménez
La Vall d’Uixó (Castellón)
································
AMA A LAS PERSONAS,
ASÍ SIEMPRE DARÁS LO
MEJOR DE TI.
Margarita Duval
Valencia
Besa a tus
papás cada
día, no siempre
estarán a tu
lado
Maribel Carrillo
Pinoso (Alicante)
Dedica más
tiempo de
calidad a
tus seres
queridos
Virginia Costa Benítez
Mislata (Valencia)
·· ··· ·· ··· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Un café,
siempre
mejor en
compañía.
Marichel
Bétera (Valencia)
Truca cada
dia a algú
amb qui
sents que
estàs
perdent el
contacte
Ofrece tu
hombro para
quien quiera
apoyarse en él
Isabel Valero
Albal (Valencia)
Àfrica Albelda
Barcelona
M. Consuelo Gómez
Villamalea (Albacete)
· ·····························
Seamos como niños: su inocencia
es felicidad.
Hipólito Alcaraz
Totana (Murcia)
Nuria Aymerich
Burriana (Castellón)
· ·····························
En este momento alguien necesita un
abrazo tuyo. Dáselo.
No odies a
quien te odia,
quiere a quien
te quiere.”
Nivea Ribeiro De Lim
Betxí (Castellón)
· ·····························
Compártelo todo. Te parecerá que tienes
mucho más.
Sandra Díaz
Valencia
··· ··· ····· ··· ··· ··· · ··· · · · · · · ·························
Agradece a quien estuvo contigo en los
malos momentos.
UN ABRAZO A
TIEMPO DICE
MÁS QUE MIL
PALABRAS.
Ramón Moya Tarazona
Valencia
········ · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
DISFRUTA LO
QUE HACES
Y AMA QUIEN
ERES.
Noelia Marín Gómez
Valencia
Sé siempre
la mejor
versión de
ti mismo.
Estefanía Fernández
Roquetas de Mar (Almería)
Di a la gente que pase
un buen día con una sonrisa.
Laura Casino Escobar
Valencia
······· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
No mires a otro
lado ante las
injusticias.
Familia,
donde la vida
comienza
y el amor
nunca
termina.
María José Gálvez
Benetússer (Valencia)
······· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Cuida y mima a los mayores.
Sus sonrisas lo dicen todo.
Luisa Esplugues
Oliva (Valencia)
Ángela Muñoz
Valencia
Dile más a tus padres lo orgulloso que
estás de ellos.
Jesús Membribe
Roquetas de Mar
Raquel Chiveli
Valencia
Pórtate mejor en el
colegio y come bien para
crecer fuerte y sano
La sonrisa cuesta menos que la
electricidad y da más luz.
Paola Perea Domínguez
Reus (Tarragona)
Sé positivo,
TE CUESTA
lo mismo
y lo cambia
todo.
Teresa
Valencia
Habla más con la familia y menos
con el móvil.
Charo Huerta
Valencia
······························
Ser grande no es una cuestión de
tamaño sino de actitud. ¡Seamos
grandes personas!
Yasmina Míguez
Barcelona
······························
Vive y sé
feliz! Sin
preocuparse
es como hay
que vivir.
Laia Molina
Barcelona
Un peludo es para toda la vida. Nunca
dejes de quererlo.
Patrícia Gras Reyner
Tordera (Barcelona)
······························
Disfruta de las cosas más simples y
serán las mejores.
Anabel Gil Gallego
Murcia
CONSIGUE
QUE CADA
PERSONA
A TU LADO
SONRÍA
UNA VEZ
AL DÍA.
Confía en
las personas,
serás más
feliz.
Marina Moreno
Castellón
VALORA LO QUE
TIENES ANTES
DE PERDERLO.
Amparo Ballester
Valencia
· · · · · · · · ················································
LA FELICIDAD
SE MULTIPLICA
SI LA COMPARTES.
Aída Valero
Valencia
Diego
Alaquàs (Valencia)
No envidies
a los demás,
disfruta
de tu vida.
Sira Ibáñez
Benimamet (Valencia)
NO DEJES PARA MAÑANA LOS
BESOS QUE PUEDAS DAR HOY.
Eva Martínez
Torrent (Valencia)
CUANDO DUDES, SIENTE.
SIEMPRE OBTENDRÁS
LA RESPUESTA.
Maribel Fernández
Vila-real (Castellón)
Ámate a ti mismo porque así podrás
dar más amor a los demás.
Enriqueta Lázaro
Almería
Enriqueta Lázaro
Almería
Sé tú mismo, no
quien otros quieran
que seas.
NO ET FACES EL DESPISTAT
I DEIXA EL TEU SEIENT AL
BUS ALS MÉS MAJORS.
Vicente Murcia Cosín
Valencia
Iván David Tarazona
Almussafes (Valencia)
Daniel Martínez
Bétera (Valencia)
Nunca crezcas
del todo.
Sonia Angles
Peñíscola (Castellón)
No compres uno
de raza, adopta
uno sin casa.
Las críticas
hagámoslas siempre
constructivas.
Nuria Aymerich
Burriana (Castellón)
ANTES DE ENFADARTE,
PARA, PIENSA Y SONRÍE.
Estela Cuñat
Favara (Valencia)
Sigue tus sueños,
ellos se saben
el camino.
M Carmen Romero López
Vila-real (Castellón)
Regala cada día un
abrazo, un te quiero,
un te entiendo.
Leandro Marsico
Dénia (Alicante)
· ········ · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·························
Levántate por la mañana y da
amor a los demás.
Merche Galiana
Alicante
· ········ · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·························
PONTE SIEMPRE EN EL LUGAR DEL
OTRO Y TE SENTIRÁS MEJOR.
Mbaye Sene
Valencia
Ponerse en el
lugar de los
demás, te hace
ser mejor
persona.
Vanesa Marí
Castellón
QUE TUS
SUEÑOS
SEAN MÁS
GRANDES QUE
TUS MIEDOS.
Tania Cardoso
Valencia
Saber
escuchar para
entender
mejor a las
personas.
Conchi Espinosa
Villena (Alicante)
Regala tiempo
y disfruta de
los pequeños
detalles.
Mónica Alós
Cocentaina (Alicante)
···· · ·· ··· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ··············································
Pide las cosas
por favor
y, siempre
siempre, da las
gracias.
Cristina Segovia
Valencia
Haz de la
empatía una
forma
de vida.
Clara Giménez
Valencia
CÁMBIALE LA
TARDE LIBRE A
TU COMPI SI LO
NECESITA.
Juan Estellés
Valencia
Ser donante
de sangre o
médula puede
salvar vidas.
Mari Fe Sánchez Martínez
Ayuda a cumplir
la ilusión de
los que tienes
al lado.
Asunción Muñoz
Picassent (Valencia)
La alegría es
contagiosa, no dejes
de practicarla.
······ · · · · · · · · · ·········································
Merche y Neus
Valencia
Agradece a los
profesores
todo lo que te
enseñan cada
día.
Maria Pascual
Yecla (Murcia)
· ··· ···· ··· ····· · ··· · ··· · · · · · · ·························
Huang Wen Xia
Mislata (Valencia)
· ··· ··· ····· ··· ··· · ··· · ·· · · · · · · · ························
Saluda y cuida
a tus vecinos.
Modera tu
ruido.
MANTÉN TUS
PROMESAS Y
DI SIEMPRE
LA VERDAD.
Marcos Balsalobre
San Javier (Murcia)
···· · ··········· · · · · · · · · · · · · · · · ························· ········ · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
PREGUNTA
SEMPRE ALS
VEÏNS SI ELS FA
FALTA ALGUNA
COSA.
Jordi Folch
Tarragona
Ayudar es
también
crecer
día a día.
José Luis Chiral Sáez
Valencia
Ser sencillos
nos hace más
grandes.
Alicia Navarro
Almazora (Castellón)
Los pequeños
momentos hacen
la vida grande.
HOLA, ADIÓS, GRACIAS, POR
FAVOR.... UTILÍZALAS CADA DÍA.
Fran
Albuixech (Valencia)
Diego Nieto
Vila-real (Castellón)
····· · · · · · · · · · · ········································· ························································
Por muy lejos que tengas
a los tuyos, hazles llegar
lo que sientes por ellos.
Christian Sevdalinov
Roquetas de Mar (Almería)
EN EL ASCENSOR, SALUDA Y
SONRÍE. TARDARÁS LO MISMO.
Paqui Juan
Catarroja (Valencia)
Vive con las 3 E: Energía,
Entusiasmo y Empatía.
Andrea Brun
Valencia
Escucha más a los
niños para aprender
de ellos.
Carlos Bautista
Vila-real (Castellón)
HAZ SIEMPRE
CASO A TU
MUJER.
La vida es un regalo. Regala
tu mejor forma de vivirla.
Rosa Ruiz López
Albal (Valencia)
José Antonio Albert
Carcaixent (Valencia)
AJUDA A LA GENT MAJOR, ALGUN DIA
TOTS ESTAREM AHÍ.
Olga Cerezo
Almussafes (Valencia)
···· · · · · · · · · · · · · · · ·· · · · · · · · · · ·
RESPETA LA NATURALEZA PORQUE ELLA ES
LA QUE NOS DA TODO.
Encarni Dolera Glez
Ceutí (Murcia)
···· · · · · · · · · · · · · · · ·· · · · · · · · · · ·
ENSEÑA A TUS HIJOS EL VALOR DE LA
IGUALDAD Y EL RESPETO.
Lorena Martínez
Valencia
···· · · · · · · · · · · · · · · ·· · · · · · · · · · ·
REGALA SENTIDO DEL HUMOR Y
RÍETE DE TI MISMO.
Luis Valero
Alaquàs (Valencia)
No te pienses
tanto las cosas.
Un día más es un
día menos.
Beatriz Hernández
Paterna (Valencia)
No critiques.
Respeta, vive y
deja vivir.
Mª Jesús Ferrer
Quartell (Valencia)
El mejor ansiolítico:
una sonrisa.
Beatriz Ibáñez Vivas
Torrent (Valencia)
Son nuestros
mayores, seamos
pacientes con ellos.
Emilia Malea Verdeguer
Llíria (Valencia)
Recuerda: nunca te
acuestes enfadado
con nadie.
José A. Vega
El Campello (Alicante)