Diapositiva 1 - Municipio de Chihuahua

Diapositiva 1 - Municipio de Chihuahua

Construyendo
30 de abril
“Celebrando a las niñas y a los niños”
ESPACIO RESERVADO
PUBLICIDAD IMAP
Contenido
Construyendo
EN EXCLUSIVA
Consejo Directivo
Ing. Javier Alfonso Garfio Pacheco
Presidente Municipal de Chihuahua
Lic. Enedino Sáenz Acosta
15
Sra. Aidé Armendáriz de Garfio
Trabajando por nuestras niñas y niños
La familia y los valores, pilar fundamental
de nuestra niñez
Director del Centro de Atención y Prevención Psicológicas
Lic. Rosario Nevárez Chávez
Subdirectora CAPPSI y Coordinadora General revista CMS
Consejo Editorial
Lic. Miguel Ángel Villa Acosta
Editor / Dpto. de Difusión CAPPSI
Lic. Enedino Sáenz Acosta
Lic. Rosario Nevárez Chávez
Lic. Juan Martínez Vázquez
Lic. Vanessa González Urbina
Lic. Gabriela Martínez Arras
C.P . Gabriel Caldera Rogelio
3
CARTA DEL DIRECTOR
Lic. Enedino Sáenz Acosta / Dir. CAPPSI
8
El significado de ser niño
9
Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
10
Las Niñas y los Niños de la zona rural de Chihuahua
Dr. Carlos Ochoa Ortega / DDRM
Vanessa González Urbina / Rossina Uranga Barri/ Lety
Loya / Gabriela Martínez Arras / Flor Thelma Cabrera
Lorena Uribe Melchor / María Luisa Uranga / Félix Nava /
Diana de las Casas / Josefina Gracia
14
Espíritu y sangre de campeona
Lic. Obed Alejandro de la Rosa Barraza / IMCFDYJ
Colaboradores Externos
17
Historia de éxito:
“Abriendo camino a la Esperanza y a la vida“
Miriam Larrieu Creel
19
Educación y Cultura en nuestras Niñas y Niños
Mtro. Alberto Ávila Cisneros / ICM
21
Las Niñas y los Niños afectados por la violencia
Rossina Elisa Uranga Barri
27
Carta de un hijo a sus padres separados
28
Día del Niño Funcionario
Lic. Víctor Leopoldo Silva Ávila / DDCYT
31
Construyendo sonrisas con derechos en la infancia
Licda. Deyanira Perales Regalado /IMM
33
CONTRAPUNTO
Licda. Rosario Nevárez Chávez
Coordinadora General de la Revista CMS
Colaboradores CAPPSI
Sra. Aidé Armendáriz de Garfio Presidenta DIF Municipal /
Dr. Carlos Ochoa Ortega DDRM / Deyanira Perales
Regalado IMM / Alberto Ávila Cisneros ICM/ / Alejandro de
la Rosa Barraza IMCFDYJ / Ximena Villa Loya / Jesús
Trillo Aranda / Miriam Larrieu Creel / Janeth Garza Garza
/ Víctor Silva Ávila DDCYT/ Luis Villareal D.
Fotografía:
PORTADA: Raúl Kygra.
INTERIORES: Raúl Kygra, Manuel Córdova, Miguel Villa.
Fondos, Ventas, Distribución y Suscripciones
Lic. Rosario Nevárez Chávez
Lic. Elvia Nerea Armendáriz García
Oficina: 201-6816 Y 201-6800 EXT. 2260 Y 2262
Cel. 614-158-5544
J.J. Escudero y calle 23 no. 2116 Col. Santo Niño
Visita: www.construyendomentessanas.com.mx
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NOTA: La opinión expresada en los artículos es responsabilidad de
su autor y no representa necesariamente, la ideología de la revista.
Mentes Sanas 2
Carta del Director
Tengo la dicha de tener dos hijas hermosas,
Isabella y Renata que día con día alientan
mi existir. El llegar a casa y encontrarme
con sus sonrisas, alegrías y travesuras, me
contagian de energía y me motivan a seguir
contribuyendo
en
el
fortalecimiento
armónico de nuestra sociedad.
Este mes tuve la oportunidad de convivir
con el niño director de CAPPSI por un día
Alexis Armando López Castillo, me dio
mucho gusto conocer sus aspiraciones, sus
propuestas para mejorar nuestra sociedad
y sobre todo su convencimiento de trazar
su propio destino a través del esfuerzo
diario
mediante
el
estudio
el
fortalecimiento de sus valores. Gracias
Alexis por compartir tus anhelos con el
Estimado lector:
equipo de CAPPSI .
El mes de abril es un mes bastante significativo para
los mexicanos. En abril, festejamos a las niñas y a los
niños que representan la humildad, sencillez,
ternura, sinceridad, originalidad
y sobre todo la
esperanza. Las niñas y los niños son el futuro de
nuestra sociedad, para mí es uno de los meses más
representativos, ya que se le pone más atención a
aquella semilla que algún día será un gran roble.
Estoy convencido de que una sociedad para poder
jactarse de ser sana y estar en armonía, tiene que
preocuparse y atender como primera instancia a las
niñas y a los niños. El conjunto de niñas y niños sanos
y sanas, reflejan la construcción de una sociedad en
armonía y con futuro.
Las niñas y niños enriquecen nuestras vidas cada día
con sus sonrisas y su inocencia, con su energía
“Las niñas y los niños iluminan el hogar”.
¡Cómo no iluminarlo, si dejan las luces
prendidas en todos lados.
inagotable y las travesuras, sus palabras sinceras, el
entusiasmo por aprender cada día más, ser
fantasiosos sin límites, sus reflexiones complejas, sus
penas y sobre todo su amor incondicional.
Mentes Sanas 3
y
Lic. Enedino Sáenz Acosta
CAPPSI NOTAS: Marzo´14
Al cierre de marzo del 2014, se alcanza
histórica
cobertura
de
atención
psicoterapeútica a 2619 personas de la
población en general. 1129 terapias
más, que en marzo del 2013.
La Presidencia Municipal a través del CAPPSI,
impartió 25 talleres en “Manejo adecuado de
las
emociones
ante
la
adversidad”
a
la
población en general de la ciudad, tan solo en
marzo de este año.
El
pasado
26
de
marzo
se
presentó
exitosamente la revista “Construyendo Mentes
Sanas”
en
el
Salón
12
de
Octubre
del
Ayuntamiento. Esta revista es editada por el
CAPPSI mensualmente y brinda herramientas
prácticas que apoyan la salud Psicoemocional.
Con
gran
asistencia
se
arrancan
“Talleres
Psicoeducativos” en la zona rural del municipio. En
total en el mes de marzo se atendieron 466 personas,
que recibieron talleres de Autoestima y Resiliencia.
Mentes Sanas 4
Cuéntame un cuento…
Diana “La hermosa gatita blanca”…
Había una vez en una mágica ciudad, en esas donde los sueños se cumplen y los
milagros aparecen; una gran familia de gatos, formada por papá y mamá y una
hermosa gatita blanca, que jugaba y ronroneaba plácidamente por los extensos
jardines que rodeaban la casa y disfrutaba de ese gran amor que sus padres le
prodigaban día tras día.
Pasaron algunas primaveras y ese par de gatos decidieron que era tiempo de tener
otro gatito y empezaron a soñar y soñar con ello, hasta que un día ese sueño se
cristalizó y se dieron cuenta que iban a ser bendecidos con la llegada de una linda
gatita, contaron los meses, las semanas y los días… y por fin tuvieron entre sus
brazos a una bellísima gatita igual de blanca que su hermana, a quien decidieron
bautizar con el nombre de Diana, y esta gatita tenía unos hermosos, grandes y
expresivos ojos verdes, una piel blanca como la nieve, y una sonrisa totalmente
angelical.
Con la llegada de esta nueva gatita, la familia se sentía muy feliz, sin embargo, una
fría noche de invierno, cuando Diana estaba por cumplir dos meses de nacida, se
enfermó repentinamente, sus padres corrieron a llevarla con los mejores médicos,
pero éstos a pesar de su gran sabiduría, desconocían que es lo que le pasaba y así
estuvieron por algunas semanas, por lo cual, sus papás se sentían tristes,
desconcertados y desconsolados, pero por fortuna, la resistencia, la fortaleza y la
resiliencia de esa hermosa gatita la hizo luchar con todo para sobrevivir, dándoles
a su familia una gran lección de vida.
Poco a poco Diana mejoró, pero su cerebro había quedado muy lastimado y sus
papás presentían que esa maravillosa gatita iba a ser distinta a su hermana
Arianna y a los demás gatitos de la ciudad. Y efectivamente, así fue; Diana era
distinta, pero solo en su apariencia, pues se le dificultaba mucho moverse y no
podía caminar como los demás gatitos, mucho menos correr por los jardines para
acompañar a su hermana mayor. No obstante a esto, Diana era feliz...sonreía
permanentemente y era muy amada no solo por su familia, sino también por sus
maestros que trataban de enseñarle algunas cosas para que su vida fuera de mejor
calidad.
Diana con su carácter risueño y con ese gran carisma, conquistaba a todos quienes
se acercaban a ella y siempre estaba rodeada de armonía, cariño y respeto. En la
escuela a la cual iba, convivía con otros gatitos que al igual que ella eran
diferentes, pero a todos siempre los caracterizaba esas ganas de salir adelante a
pesar de las adversidades.
Pasaron dos años más y la familia creció y llegó a ella un lindo gatito blanco,
también esperado con mucho amor por sus papás; desde su llegada este hermoso
gatito llamado Eduardo, se convirtió en un compañero inseparable de Diana y se
convirtió en un gran motor para ella.
Ahora que ya han pasado varios años, nuestra hermosa gatita es más feliz cada día
y continúa llenando de bendiciones a su familia y además, continua siendo un
ejemplo de vida para todos los que tienen el privilegio de estar cerca de ella.
Con amor para mi extraordinaria hija Diana que llegó a mi vida para darme una
gran lección y para enseñarme que los milagros de amor, aun existen.
MPC Flor Thelma Cabrera
Es Psicoterapeuta del CAPPSI y comparte su Historia de vida, en esta ocasión.
Mentes Sanas 5
…un cuento lleno de amor
que nos habla
sobre la Resiliencia
y las formas sencillas
y positivas de caminar
ante la adversidad
y la discapacidad…
De Corazón a Corazón…
María Luisa Uranga López
saber quiénes son, cuál es su realidad, el porqué de la vida,
que es bueno y que no, lo que significan las cosas. En esto es
importante que la mamá, el papá o los abuelos le ayuden,
formen una relación fuerte con el niño, también los maestros
o las personas que los cuidan.
Los niños cuando rompen esa relación con sus padres, se
apegan a sus amigos, los siguen, los imitan y muchas veces
llegan a ser maltratados por ellos, todo lo toleran por esa
necesidad fuerte de ser queridos, estar apegados a alguien. Es
entonces cuando empiezan a ver insoportables a sus padres
en comparación de sus amigos. Es como cuando un adulto se
enamora de alguien nuevo y considera insoportable a la
persona que antes amaba.
ienvenidas
amigas y amigos una vez más, al
consultorio del corazón. Hoy les voy a hablar sobre la
relación amorosa entre madre e hijo.
En Psicología se le llama Apego o Vínculo. Cuando un niño
nace, el amor que se inicia entre la mamá y el bebé se da de
manera natural. Si ponemos por ejemplo a una pata cuando
nacen sus patitos la siguen dócilmente, ella no los corretea, ni
los picotea, solo la siguen porque saben de manera natural
que ella los va a cuidar y la necesitan.
Una persona decidió investigar todos los orfanatos después
de la segunda guerra mundial y encontró un alto índice de
mortalidad en los niños que ingresaban, todos con las mismas
condiciones de higiene y alimento. En Alemania se dio cuenta
que los niños sí sobrevivían y se dedicó a observar el lugar. Un
día el investigador vio a una mujer gorda cargando a un
niño... ella le hablaba, le cantaba, este hecho llamó su
atención y preguntó ¿quién es ella? el director del orfanato
le dijo: "cuando las medicinas, ni ningún remedio pueden
sacar adelante a un pequeño, sólo se lo damos a la nana Ana
y ella lo carga todo el día, es así como el niño se recupera.
Para que el niño pueda crecer sano, física y mentalmente
necesita una relación cálida, íntima y continuada con la madre
o quien lo cuide, en donde ambos encuentren satisfacción y
placer. Esto lo reportó un psicólogo del desarrollo que
estudió a los niños delincuentes que se encontraban en
prisión en Inglaterra. Se dio cuenta que la mayoría de los
niños tenían una mala o nula relación con sus madres.
Concluyó que la necesidad de un bebé de la presencia y
atención materna es tan importante, como su hambre de
alimento.
Es importante tener a los hijos muy cercanos hasta que estén
maduros, esto se ve cuando son capaces de tomar decisiones
y escoger lo que más les conviene. Cuando hay una buena
relación entre adultos y niños, se vuelven más obedientes, los
ven como modelos a seguir, se dejan orientar, desean
agradar. No hay sensación de cercanía más bella que la de
sentirse conocido, amado incondicionalmente, aceptado y
acogido.
Les recomiendo relacionarse con el niño de una manera
amable, sonreírle, verle a los ojos, apoyarlo, mostrar interés
en sus cosas, y disfrutarlo. Para que ellos sean independientes
primero tienen que madurar. Infórmalos, oriéntalos, diles por
ejemplo: “en diez minutos nos vamos para que estés listo”. Si
tu hijo es impulsivo o hace berrinches, no lo trates de detener
en ese momento, déjalo que se calme y luego habla con él.
La educación moderna hace pensar a los niños, pregúntale por
su acciones: ¿Esto que estás haciendo es bueno?. ¿Qué va a
pasar si sigues peleando con tu amigo? Eso que estás viendo
en la televisión ¿es bueno?.
Si estás teniendo problemas con tu hijo, primero mejora la
relación con él, después cuando quieras corregirlo
tranquilízate, míralo a los ojos y pregúntale ¿a dónde quieres
llegar con esto? Los niños crean retos, dificultades para los
padres, pero si está bien la relación, las soluciones son
siempre más fáciles.
Recomendaciones:
• Para entablar una relación amigable crea “un pueblo de
vínculos”, esto quiere decir que realices comidas familiares en
donde convivan los niños con sus tíos, primos, abuelos.
• Sal de día de campo, colorea y juega con ellos.
• Inventa formas de convivencia tan grandes como tu
imaginación sea y definitivamente no te tiene que ser costoso.
Seguimos en contacto. Con cariño, María Luisa.
Psicóloga clínica, María Luisa Uranga López
Especialidad en Terapia Breve Estratégica.
[email protected]
Los niños conforme van creciendo necesitan ser orientados,
Mentes Sanas 6
¡¡Una niña llena de Esperanza !!
Historia de vida
Por Ximena Villa Loya
7 años
VALORES: Amor, Fe, Esperanza, Paciencia y Confianza.
M
uchos pudieran pensar que cuando a alguien le dicen que tiene cáncer, el mundo a su
alrededor se derrumbaría de miedo y dolor. No fue el caso de mi Papito ...
...pues una navidad las cosas decían que mi Papá no iba a poder pasar la Navidad, que no ibas a
poder acompañarnos en Navidad porque los doctores no te iban a dejar salir, porque estabas muy mal...y
tú te querías ir pero los doctores te dijeron que no, solo si te bajaban la temperatura...en unos minutos le
bajaron la temperatura y lo dejaron ir...
...y tiempo después los dos doctores le dieron a mi Mamá el diagnóstico...le dijeron a Mamá que
solamente durante seis meses mi Papá iba a tener vida. Mi Mamá, mi Hermano y Yo teníamos miedo y
dolor, pero mi Papá era paciente y no tenía miedo.
Cuando terminaron los seis meses casi se iba a morir pero ocurrió un milagro... algo inesperado pasó...mi
papá no se murió...pudo acompañarnos en esta Navidad y adivinen ...mi Papá si iba a seguir vivo.
Entonces pasó Navidad y le ayudaron y fue primero a Cuba...
Mis Papás y mi abuela Chita decidieron ir primero a Cuba a buscar un tratamiento médico diferente, tan
diferente que me parecía algo medio loco porque comentaron que le iban a poner veneno del alacrán
azul lo que me pareció extraño...primero pensé ¿le iba a picar un alacrán a mi Papá? y segundo...si el
alacrán es azul ¿mi Papá se va a hacer de ese color? Luego me explicaron que ni el alacrán es azul, que
solo le llaman así a esa especie y que en realidad no le iba a picar, que solo extraen el veneno de su cola
sin matarlo y luego en un laboratorio lo hacen medicina.
Con este tratamiento a mi "Pachoncito" se le quitó el dolor y también al mismo tiempo el veneno mataba
las células malas.
Y luego fue a Cuernavaca...
En Cuernavaca a mi Papi lo atiende un doctor que él dice que parece "un científico loco" por como se ve:
muy delgado, de barba blanca y caballos parados como alambre, además de su bata blanca de doctor.
Todavía mi Papi toma muchas cápsulas de hierbas en su desayuno y mi Pachoncito dice que él cree, que
Papá Dios ha usado a este doctor para curarlo.
Y los doctores le ayudaron muchísimo y otra vez le ponían tratamientos y hasta le pusieron una dieta
saludable y eso le ayudo mucho.
Y así cada vez se fue esperando...y Mamá, mi Hermano y Yo. Y también oramos y oramos... y también
pasamos por conciertos de música ... y también pasamos por cosas magníficas... y fuimos llenos de Fe,
Amor, Esperanza, Paciencia y Confianza.
Mentes Sanas 7
El Significado de ser
niño…
s
er niño es una de las etapas más maravillosas
por las que pasa el ser humano.
Cuando somos niños nos olvidamos de todo cuanto
nos rodea, disfrutamos al máximo las cosas que
hacemos, olvidamos que el tiempo existe, no
entendemos la inmadurez de los adultos, aprendemos
de todo sin saber que hay errores, tomamos la vida
sin prisas, disfrutando de cada momento, del brincar
en un charco de agua, del jugar con lo más simple y
hacer el juego más grandioso.
Vivimos la vida sin saber que es un instante; le
encontramos a los problemas una sonrisa. Hacemos
travesuras sin la necesidad de disculparnos.
Cuando somos niños nos olvidamos de todo
cuanto nos rodea, disfrutamos al máximo las
cosas que hacemos…
Ser niño es pensar que la vida siempre será así,
esperamos recibir siempre sonrisas, tenemos la
capacidad de asombro, cuando peleamos con el
hermano o algún compañero, a los cuatro segundos
ya se nos ha olvidado el motivo de la pelea y
continuamos jugando; para un niño todo es sencillo,
no existen cosas complicadas, va resolviendo las
situaciones que se presentan con creatividad.
Ser niño es simplemente disfrutar, no pensar en el
pasado ni en el futuro y vivir en el presente.
¿Que tendríamos que aprender de los niños?
¿Qué sucedería si cada uno de nosotros
olvidáramos a ese niño que llevamos dentro?
¿Cómo sería nuestra vida si tomáramos las
cosas como cuando éramos niños?
De niños ¿qué es lo que más disfrutábamos
hacer y que en la actualidad por ser adultos no
nos permitimos realizar?
Son preguntas que nos llevarán a reflexionar, para así
poder disfrutar de todo cuanto hagamos: vivir la vida
sin prisas, sin eso llamado estrés, sin las
complicaciones que hacemos los adultos y disfrutar
del presente.
Feliz día de la Niña y del Niño.
Lic. Jesús Alejandro Trillo Aranda
Mentes Sanas 8
Artículo de fondo: TDAH
Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
E
Colaboración Lic. Lorena Uribe Psicoterapeuta del CAPPSI
ste trastorno (TDAH) se define por
la presencia de tres síntomas
fundamentales:
1. Disminución de la atención.
2. Impulsividad.
3. Hiperactividad.
Un hermano puede manifestar síntomas
de hiperactividad, mientras que otros
pueden manifestar sólo síntomas de
inatención. Existe mayor presencia en
hijos de alcohólicos y de padres con
personalidad antisocial.
Factores neuroquímicos:
Ciertos neurotransmisores (sustancias
químicas del cerebro que permiten la
transmisión de la información de una
neurona a otra) son deficientes.
El TDAH tiene su origen en muchos
factores de inicio en la infancia como la
dificultad
para
poner
atención,
hiperactividad (que el niño o niña ande
corre y corre, sube y baja como si tuviera
un motorcito al que nunca se le acaba la
cuerda) y/o impulsividad (que reaccione de
forma inesperada y fuerte ante cualquier
cosa que suceda a su alrededor) que puede
persistir hasta la edad adulta, impactando
diferentes áreas de la vida diaria.
Se sabe hoy que de cada 100 niños en
edad escolar, de 3 a 5 presentan TDAH.
El TDAH está asociado con serias
dificultades sociales, psicológicas (baja
autoestima) y de aprendizaje, así como
otros más complejos como fracaso
académico, abuso de sustancias y
delincuencia en la adolescencia y la edad
adulta.
¿DE DONDE VIENE EL TDAH?
Factores genéticos:
En promedio un tercio de personas con
TDAH tienen un familiar con el trastorno.
Si el niño o adolescente tiene TDAH, sus
hermanos tienen la probabilidad de
padecerlo. No en todos los hermanos se
manifiesta de la misma manera.
Mentes Sanas 9
Factores psicosociales:
La familia es muy importante. Las
vivencias que producen estrés psicológico,
la pérdida del equilibrio familiar y otros
factores
inductores
de
ansiedad,
contribuyen a la aparición o a la
persistencia de TDAH.
Factores predisponentes:
Temperamento difícil del niño o
adolescente y exigencias sociales. El nivel
socioeconómico no parece ser un factor
influyente.
Técnicas
educativas
inapropiadas como falta de reglas, límites
inconsistentes o falta de acuerdo entre los
padres.
Tener TDAH puede afectar a todos los
aspectos de la vida: casa, escuela, trabajo
y amigos.
Un programa eficaz de tratamiento,
puede permitir a las personas que
padecen TDAH disfrutar de una vida
menos caótica y más estructurada.
Los niños con TDAH se mueven
nerviosamente
e
interrumpen
continuamente a los demás. Todos los
niños se comportan así de vez en cuando,
pero en un niño con TDAH los problemas
se prolongan durante al menos 6 meses,
mostrando
comportamientos
perturbadores que no pueden explicarse
por otro trastorno psiquiátrico y no
concuerdan con el comportamiento de
otros niños del mismo nivel de desarrollo.
Esto va más allá de lo que denominamos
habitualmente “mal comportamiento”.
A los niños que padecen este trastorno,
les resulta complicado finalizar tareas o
actividades cotidianas, pueden ser
hiperactivos e impulsivos presentando
cambios en el estado de ánimo y
“torpeza social”.
El TDAH es con frecuencia identificado en
la escuela. Si un profesor sospecha que un
alumno de su clase puede padecer este
trastorno (o uno similar), es importante
que hable con los padres del niño para
que sea evaluado lo antes posible.
El TDAH puede desaparecer con el
proceso de maduración del niño.
El impacto del trastorno repercute tanto
en la vida de quienes lo padecen como en
la sociedad:
a) Dificultades emocionales (depresión,
irritabilidad),
b) Problemas sociales (comportamiento
antisocial),
c) Abuso de sustancias,
d) Una mayor tasa de desempleo,
e) Problemas de pareja,
f) Accidentes de tráfico o el aumento
de delitos.
De ahí la importancia de diagnosticar el
trastorno y establecer un plan
individualizado de tratamiento.
TRATAMIENTO
El tratamiento del TDAH incluye cuatro
pilares básicos:
1. Psicoeducación, apoyo y orientación
familiar.
2. Tratamiento psicopedagógico.
3. Tratamiento farmacológico.
4. Intervención psicológica sobre el niño.
Los deberes:
Tener un sistema implantado que ayude a
realizar los deberes es extremadamente
importante para mejorar el rendimiento de
los niños con TDAH:
• Descomponer los deberes en tareas más
pequeñas y hacer una lista de pasos que se
pueda ir tachando a medida que se vayan
finalizando las tareas.
• Marcar las tareas de una lista una vez
finalizadas proporciona estructura y
sensación de logro.
• Establecer un sitio para realizar los
deberes, en el que no haya elementos o
sonidos que lo puedan distraer, y en el que
tenga todo el material necesario a mano.
• Fijar el tiempo que se debe dedicar a
cada una de las tareas.
• Establecer una rutina de trabajo. Por
ejemplo, establecer un tiempo para
estudiar, un tiempo de descanso y después
otro tiempo de estudio.
• Conceder un cierto margen de tiempo
cuando se establece un horario para
posibles retrasos o imprevistos.
• Realizar ejercicio antes de estudiar o
moverse mientras se estudia.
• Que el niño disponga de alguien que lo
pueda apoyar, ayudar y animar.
ACTIVIDADES:
Hay varias actividades útiles para niños con
TDAH que les permiten desahogarse como,
correr, moverse y descargar energía, que
resultarán en un alivio. Por ejemplo:
• Nadar.
Requiere coordinación y esfuerzo físico.
• Practicar deportes de equipo.
Fútbol, basketbol, voleybol. Enseña a
participar en equipo y supone un gran
esfuerzo físico.
• La pesca.
Se ha demostrado que a algunos niños con
TDAH, la pesca les relaja.
• Karate o judo.
Aunque parezca contrario al sentido
común, las artes marciales implican una
gran disciplina y estructura que es muy
positiva para niños con TDAH.
• Danza y gimnasia.
Gran vía de escape para la energía del
TDAH, especialmente si el objetivo es
divertido y entretenido.
• Juegos de computadora.
A los niños con TDAH suelen interesarse
bastante por los ordenadores. La
computadora no grita y actúa de manera
racional. Jugar en ella puede ayudar a
aprender las habilidades informáticas
esenciales que necesitarán, cuidando los
tiempos para evitar los excesos.
• Cualquier otra actividad.
Que ayude al niño a concentrarse y
socializarse.
¿CÓMO PUEDEN LOS PADRES DETECTAR SI
SU HIJA O HIJO PADECEN TDAH?
El diagnóstico requiere evidencia de los
tres signos fundamentales del síndrome:
a) Hiperactividad:
1. Es intranquilo.
2. Se levanta del asiento cuando debería
permanecer sentado.
3. Va de un sitio para otro en situaciones
en las que debería estar quieto.
4. Tiene dificultades para jugar
sosegadamente.
5. Actúa como si "estuviera movido por un
motor“.
6. Habla excesivamente.
b) Impulsividad:
Déficit de atención:
Seis o más de los siguientes síntomas
persistiendo por al menos seis meses a un
grado que es mala la adaptación e
inconsistente con el nivel de desarrollo que
debería tener el paciente:
1.
Fallo
para
prestar
atención
profundamente a los detalles.
2. Dificultad para sostener la atención en
las actividades.
3. No escucha cuando se le habla
directamente.
4. No sigue las instrucciones que se le dan.
5. Dificultades para seguir conversaciones.
6. Evita las conversaciones que requieren
esfuerzo mental sostenido.
7. Pierde u olvida cosas necesarias para las
actividades.
8. Se distrae fácilmente por estímulos
externos.
9. Es olvidadizo en las actividades diarias.
1.
Contesta las preguntas antes de serle
formuladas.
2. Tiene dificultades para esperar su
turno.
3. Interrumpe o molesta a los otros niños.
Hiperactividad e Impulsividad:
Persistencia, por al menos durante seis
meses, de seis de los siguientes síntomas:
Así que si gracias a este artículo, has
detectado síntomas de TDAH en tu
pequeño hijo o hija ...
CONCLUSIÓN
Es muy importante que como madre y
padre, prestes mucha atención a cada uno
de los comportamientos que para ti
puedan no ser normales en tu pequeño
hijo o hija, ya que de eso dependerá que
podamos identificar conductas que
puedan ser características de un trastorno
por déficit de atención con hiperactividad
y de esta manera canalizarlo con el
profesional que habrá de darle
seguimiento a su problema, tanto de
forma psicológica, como médica si es
necesario.
“no te desesperes, y mucho menos te
asustes…
Acude con nosotros al Centro de
Atención y Prevención Psicológicas
CAPPSI y te proporcionaremos la ayuda
necesaria para que puedas ayudar a tu
hijo o hija a avanzar por el mejor camino
y a crecer de la mejor forma en la que él
o ella lo necesiten”
Mentes Sanas 10
Mi hijo y el déficit de atención
Lety Loya: Mamá y Psicoterapeuta CAPPSI
Esta es mi carrera por la vida en este constante ir y venir con
mi pequeño Dany, cuando apenas tenía 4 años de edad,
siempre en búsqueda de respuestas a conductas tan
“descabelladas”, “desordenadas” e “inapropiadas” pues en
verdad le costaba seguir las normas. Yo creo simplemente
que era un niño más auténtico, que no callaba lo que no le
agradaba. Creo también que por tener estas características
diferentes de ser y aprender, la escuela, la sociedad e
incluso la propia familia se encargan de reprimirles esa
chispa que tal vez nos asusta y comprendemos su necesidad
de explorar, de crear, de imaginar.
Por un tiempo eran batallas reales no solo con él mismo
sino familiares, donde había desacuerdos y estrés por culpa
del famoso y tan impopular déficit de atención. Me costaba
trabajo hacerme a la idea, pues las estrategias diversas que
implementábamos con mi hijo daban resultados de acuerdo
a la paciencia y tenacidad con la que nos manejáramos mi
esposo y yo. Buscando encontré a “Armstrong” quien me
devolvió el alma al cuerpo al conocer que “mi hijo puede
tener un futuro”. Me dolía cada vez que pensaba ¿qué va a
ser de él si no estamos más? ¿nadie lo va a aguantar? ¿nadie
le va a dar otra oportunidad?
Por otro lado “el qué dirán” era realmente un problema
(estos papás no le ponen atención, no lo educan bien, no le
van a la mano etc.,)
Teníamos que reprimir a nuestro hijo constantemente por
las llamadas de atención de los maestros y otros adultos, lo
que provocaba que apretáramos más y que nos alejáramos
de él para darle gusto al mundo, del que primero era
etiquetado, luego reprimido y después excluido: como
padres sufríamos en silencio por esta situación.
Aún recuerdo como me invadía la impotencia de sentir el
mundo en su contra y como tenía que defenderlo a pesar de
que lo que hacía no era del todo correcto. Cuando hicimos
conciencia de que necesitábamos ser más pacientes,
comenzamos a tratarlo como alguien creativo, inteligente y
hasta divertido…fue cambiando la historia; mejoraba su
conducta, su desempeño escolar, su inclusión social y por
supuesto su estabilidad emocional que honestamente, era la
que más me angustiaba.
Mentes Sanas 11
A la edad de 16 años, el mismo decidió suspender
sus medicamentos, por lo que accedimos a que se
hiciera cargo de su propia responsabilidad y hasta
la fecha ha sido la mejor decisión.
Hoy es un joven universitario, emprendedor,
jugador del futbol americano, deporte en el que
finalmente encontró su pasión. Es
creativo,
relajado, sigue siendo un soñador, a veces
entretenido en su propio mundo y olvidándose de
los demás, viviendo sus experiencias como
aventuras fantásticas. Así es él, desbordante de
energía y alegría. Nunca dejamos de luchar y nos
aferramos a Dios para sacarlo adelante. Decidimos
ser flexibles, pero nunca dejamos de poner límites
y consecuencias. Sigue mostrando día a día como le
agrada ser tratado y llevar la fiesta en paz.
Aprendimos a negociar, a apoyarnos y a vivir en un
ambiente más cordial. Nosotros nunca dejamos de
alentarlo y motivarlo en sus miles de aventuras que
emprendía y pronto dejaba por otra y luego por
otra más. Fuimos quitando las etiquetas hasta
lograr que él mismo se las arrancara de golpe.
TIPS DE UNA MADRE TERAPEUTA QUE PASA POR
LO MISMO QUE TU:
No lo abandones, no claudiques, tampoco lo
sobreprotejas, antes bien arranca las etiquetas y
confía en él. Enséñale a valerse por sí mismo, con
más paciencia, aunque todos alrededor te critiquen
y te juzguen sin piedad y sin razón, ni conocimiento
real de la situación. Camina junto a él, pero
también deja que siga su propio camino; permite
que construya su sueño y aprenda de sus propios
errores. Abrázalo con frecuencia, defiéndelo con
uñas y dientes pero se firme en los límites y
establece las consecuencias. Busca sin cansarte
soluciones y estrategias en el manejo de conductas,
aplaude más sus logros, no lo quieras perfecto,
nadie lo somos. Enséñalo a enfrentar con valentía
pero con seguridad, los retos a los que se expone
en su ansia de explorar y comerse el mundo.
Persevera, sé paciente y sobre todo… ¡NUNCA,
NUNCA TE RINDAS!
Hoy entiendo perfecto que en las diversidad está la
riqueza. Cada día va madurando convirtiéndose
en un joven hecho y derecho, que cuando se lo
propone saca a su niño interno a pasear y a mí me
gusta tomarle de la mano, sonreír por sus
ocurrencias, compartir sus sueños y aventuras.
Cuando toma el papel de un joven maduro, me
gusta dejarle tomar el control y más de una vez me
ha sorprendido gratamente, nos hemos sentido
muy orgullosos como padres de tenerle a nuestro
lado y que nos enseñe también a sacar nuestro
niño interno y disfrutar más la vida.
Un ejemplo de alegría y compromiso
Las niñas y los niños de la zona rural de Chihuahua
Dos niños de la zona rural competirán en mayo para conocer al Presidente Enrique Peña Nieto.
“Tienen prácticamente asegurado su lugar”
os jovencitos de sexto grado de escuelas ubicadas
en la zona rural del municipio de Chihuahua se
encuentran en la etapa final de la Olimpiada del
Conocimiento, con el propósito de acceder a un lugar para
conocer al Presidente de la República, Lic. Enrique Peña
Nieto, en la Residencia Oficial de Los Pinos.
Se trata de Judith Palacios Polanco y Alejandro Aragón
Álvarez, la primera alumna del Centro Regional de
Educación Integral CREI Ignacio Zaragoza de Nuevas
Delicias y el segundo de la Escuela Primaria Rural 2 de
Abril, de Rancho Guadalupe.
Tanto para el Alcalde Ing. Javier Garfio Pacheco, como para
su esposa Sra. Aidé Armendáriz de Garfio, Presidenta del
Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia,
(DIF), los pequeños ya son ganadores y representan un
orgullo para nuestra zona rural y el resto del municipio.
Por su parte el director de Desarrollo Rural, el doctor Carlos
Ochoa, manifestó que este año continuará con todo el
apoyo municipal a las instituciones educativas por parte del
Ayuntamiento y agregó que se fomentará la participación
de los pequeños.
“Sí queremos conocer al presidente Enrique Peña Nieto”,
manifestaron Judith y Alejandro al ser entrevistados con
motivo de haber llegado a la etapa final del concurso y
agradecieron la preparación que les han brindado sus
maestros, Marco Antonio Rivota Hernández y Marisela
Carmona Moctezuma.
“Son el orgullo de la zona rural de Chihuahua, ya que
Judith y Alejandro cuentan con una gran trayectoria
dentro y fuera de las aulas. De llegar a las finales
estatales como ganadores, alcanzarán además del viaje,
una beca presidencial que les asegurará sus estudios
hasta la universidad”, manifestaron los maestros y
directivos.
Ambos estudiantes agradecieron el impulso de sus
respectivas escuelas por los logros alcanzados y se
mostraron confiados en superar la última etapa que es
la más complicada, pero en la que saldrán adelante con
el apoyo de sus mentores.
Judith Palacios es hija de los señores Guerrero Palacios y
Yuridia Polanco Molina de Palacios, radica en Colonia
Nuevas Delicias y fue el mejor promedio de la zona rural
del municipio.
Por su parte Alejandro Aragón cuenta con 11 años de
edad, ocupa un lugar destacado en la clasificación y es
hijo de Patricia Álvarez Salas y Esteban Aragón Vega.
El director del CREI “Ignacio Zaragoza” de Nuevas
Delicias es el profesor Mario Iván Prieto Lazo y la
directora de la Escuela Primaria Rural 2 de Abril, de
Rancho Guadalupe, es la maestra Alma Georgina
Cervantes Carrasco. Por cierto esta escuela ya generó
una alumna que viajó a México hace 5 años.
DR. CARLOS OCHOA ORTEGA / DIRECTOR DESARROLLO RURAL DEL MUNICIPIO
Mentes Sanas 12
COMO MANEJAR EL DUELO
EN LOS NIÑOS Y NIÑAS
¿Qué es el Duelo?
El duelo es el proceso de adaptación emocional
que sigue a cualquier pérdida. Incluye cualquier
tipo de pérdida por ejemplo: de un ser querido
(por fallecimiento o desaparecido), pérdida de
relación afectiva (por separación, divorcio,
ausencia de algún padre, por enfermedad),
pérdida del entorno (hogar, escuela,
comunidad) entre otras.
Por Lic. Gabriela Martinez Arras
C
uando ocurre el fallecimiento de un ser querido, los adultos
creemos que los niños ante este hecho no sienten o no
entienden, es decir, no hacen duelo.
Actuamos erróneamente evitando por todos los medios que los
niños asistan, vean o escuchen los sucesos que están ocurriendo
en esos momentos. Con esta actitud tratamos de ocultar nuestro
sufrimiento con el argumento de acelerar el proceso de olvido y
de volver a la realidad lo más pronto posible.
En mi experiencia como tanatóloga trabajando el duelo en los
niños, he presenciado muy de cerca los sentimientos que puede
llegar a pasar un niño pequeño, que desde su capacidad de
raciocinio, no logra hilar y entender que pasa a su alrededor y se
encuentra sumergido en una telaraña de emociones.
El dolor que causa la pérdida de un ser querido en un niño
depende en gran medida del tipo de relación que se tenía con la
persona desaparecida, fallecida o ausente, de las circunstancias
de la muerte y de preocupaciones prácticas sobre el presente y el
futuro, así como la edad en que sufran la pérdida.
Los niños tienen su propio concepto de la muerte. Cada uno la ve
conforme a su edad, a su formación intelectual, escolar y familiar.
Los niños manifiestan su duelo a través de diversas
reacciones como:
• Llanto constante con o sin comportamientos de manera
agresiva.
• Pierde apetito, puede presentar berrinches.
• Puede presentar problemas escolares como (falta de atención,
poca concentración, bajas calificaciones desinterés etc.).
• Duerme poco, puede presentar pesadillas, insomnio o
necesidad de dormir.
• Apatía y retraimiento en ocasiones sin motivo aparente.
• Pregunta constantemente por la persona o manifiesta una
constante búsqueda de esa persona.
• Alteraciones en las percepciones (puede volverse negativo,
aprensivo o preocupado).
• En ocasiones hay presencia de síntomas físicos diversos:
dolores, resfriados constantes, mostrarse desganado o con falto
de energía.
Mentes Sanas 13
A diferencia de los adultos, los niños no siempre se muestran
acongojados todo el tiempo. Muchos de ellos parecen estar
tristes solo ocasionalmente, gracias a la etapa de fantasía y a la
etapa del juego en que se encuentran. También debido al
impacto de los estímulos externos, por ejemplo: un niño puede
distraerse fácilmente con algún estimulo externo y dejar de
largo el lapso de la tristeza a diferencia de un adulto que no se
permite tal acontecimiento.
Durante cierto tiempo, es normal que un niño en proceso de
duelo:
• Pueda mostrarse deprimido o ansioso, por periodos cortos de
tiempo.
• Esté enojado o actúe con enojo.
• Se comporte como si fuera más pequeño, orinándose en la
cama o chupándose el dedo (si no lo hacía antes).
• Se culpe a sí mismo por una muerte o por el hecho de que uno
de sus padres no pueda cuidarlo.
• Juegue imaginariamente con la muerte o con morirse, por
ejemplo, con personajes inventados.
QUE HACER CUANDO UN NIÑO PASA POR UN DUELO
• Hablarle con la verdad en todo momento, sea paciente y
anímele a expresar lo que siente.
• Permítale que participe en los ritos funerarios, si él lo desea y
asegúrese de prepararlo para lo que sucederá durante la
ceremonia.
• Manténgase física y emocionalmente cerca del niño.
• Converse sobre lo sucedido. Manténgase en calma y sereno.
Dígale la verdad en forma sencilla, cálida y con cercanía.
Responda a sus preguntas con honestidad y asegúrese de que el
niño entienda sus respuestas.
• Los niños a menudo necesitan que les repitan las cosas. Quizá
deba responder las mismas preguntas más de una vez.
• Comparta sus sentimientos acerca de la pérdida y pídale al
niño que también comparta sus sentimientos. Quizá deba
ayudarlo a verbalizar lo que siente.
• El hacer dibujos y jugar con muñecos puede ayudar a expresar
lo que siente.
• Ayude al niño a recordar a la persona que se ha ido. Por
ejemplo si un padre está en la cárcel, ayude al niño a escribirle
cartas o llévelo de visita a la prisión esto le ayuda en su proceso
emocional.
• Si un padre ha abandonado al niño, asegúrese de que éste
sepa que no es por su culpa y aclarar ideas falsas detrás del
abandono.
No es necesario tener la respuesta correcta, pero siempre será
mejor decir algo.
Espíritu
y sangre de campeona...
IMCFDYJ Director: Obed Alejandro de la Rosa Barraza
Mónica es una niña guerrera
que lucha incansablemente
por alcanzar sus sueños…
A
bril el mes donde celebramos a
todas las Niñas y Niños. Y qué mejor
que aprovechar este espacio
para hablar de Mónica Armendáriz, una
destacada boxeadora que a pesar de su
corta edad, se ha dado a conocer en el
medio del Box a nivel local.
Mónica es una niña de doce años que vive
en la Colonia Vistas Cerro Grande y ante la
desagradable situación del “Bullying”,
donde era agredida tanto física como
emocionalmente por sus compañeros de
escuela, encontró una solución en los
deportes más duros y demandantes: el
Boxeo.
Este deporte le sirvió para defenderse y
para demostrarles a los demás que es una
niña guerrera que lucha incansablemente
por conseguir sus sueños, además de ser
un pasatiempo, el cual disfruta.
Cabe destacar que el Torneo de Barrios les ha abierto las puertas a los boxeadores
locales, brindándoles la oportunidad de demostrar su talento pero sobre todo a los
pequeños de esta ciudad, quienes ven en este deporte, una manera de seguir
trabajando para cumplir sus metas en la vida.
Mónica no sabe cómo explicar con palabras lo que significa para ella el boxear, pero
con hechos queda más que demostrado.
Agradece a las Autoridades Municipales pero sobre todo al Alcalde Javier Garfio
Pacheco, quien la sigue apoyando para conseguir sus sueños de llegar a ser una gran
boxeadora y cumplir además otras de sus metas que es estudiar y ser Licenciada en
Educación para servir a la comunidad.
Es así como esta administración apoya a la niñez Chihuahuense, siendo ésta el futuro
de Chihuahua.
Mónica es una de las miles de niñas y niños
que asisten a los centros deportivos que la
Presidencia Municipal administra y que
brinda al mismo tiempo los recursos
necesarios, para que sigan operando.
Gracias a este deporte tan gratificante que
es el Box, Mónica aprendió el valor del
ESFUERZO. Ella actualmente estudia la
secundaria y a su corta edad ha destacado
en este deporte, que usualmente las
personas lo relacionan con el sexo
masculino.
Ya desde pequeña ganó su primer pelea en
la categoría amateur, donde el réferi la
suspendió en el minuto 1:43 segundos del
primer round, debido a que la contrincante
de Mónica se encontraba muy lastimada.
Mentes Sanas 14
EN EXCLUSIVA
Sra. Aidé Armendáriz de Garfio
Trabajando por nuestras niñas y niños
La familia y los valores, pilar fundamental de nuestra niñez
Mentes Sanas 15
Foto: Kygra
EN EXCLUSIVA
Trabajando por nuestras niñas y niños.
“La familia y los valores, pilar fundamental de nuestra niñez”
Por: Aidé Armendáriz de Garfio
E
n este mes de abril donde conmemoramos a todas nuestras
niñas y niños, quiero compartirles como Presidenta del DIF y
como madre de familia, que en nuestro hermoso municipio
visualizo una niñez con mucho futuro y muchos valores; es por eso que
estoy muy interesada en trabajar y ofrecerles las
suficientes
herramientas para un mejor desarrollo.
Los adultos somos el presente de nuestra sociedad, pero las niñas y los
niños son el futuro y nosotros, que ya tenemos un mayor camino
recorrido en esta vida, tenemos la responsabilidad de enseñarles el
sendero más prometedor que los impulse a ver hacia el horizonte y les
permita lograr sus sueños a nuestros pequeños.
Los padres de familia tenemos la responsabilidad de rescatar los valores
que se nos inculcaron desde la niñez y que sabemos que existen, pero
que desgraciadamente poco a poco se han ido perdiendo por diferentes
circunstancias.
Foto: Kygra
Actualmente estoy muy enfocada en trabajar en proyectos preventivos y
de educación que nos ayuden a ir fortaleciendo el núcleo familiar, pues
es ahí donde queremos sembrar la semillita que cosecharemos en un
futuro, cuando estas niñas y niños puedan luchar para el bienestar de
todos nosotros.
Es por ello que en el marco de los festejos del Día de la Niña y del Niño es
muy importante que todos los padres, maestros, autoridades y sociedad
civil en general unamos fuerzas y esfuerzos para lograr crear un entorno
más cálido, más seguro y más confiable, en el que todas nuestras niñas y
niños vayan encontrando su camino con menos tropiezos y con más
firmeza.
Quiero brindar la mano a todos y mostrarles que hay muchas
oportunidades, además de ayudarles para que disfruten de una vida más
sana, un futuro mejor planeado y donde los valores que nuestros padres
nos inculcaron desde pequeños, sean el principal ingrediente que
permita que todos ellos puedan lograr el éxito como personas y nos
convierta en una sociedad más plena.
Las niñas y los niños de Chihuahua y de todo el mundo merecen ser
felices, es por eso que cuenten con el compromiso que desde el Sistema
para el Desarrollo Integral de la Familia, seguiremos trabajando para que
esto sea posible y los invitó a seguir estudiando y esforzándose por ser
los mejores.
Este día de la Niña y el Niño deseo que todos pasen un bonito día en
compañía de sus seres queridos y que todas y todos seamos portadores
de la paz, la alegría y el bienestar de nuestras niñas y niños,
exhortándolos a que formemos un solo equipo para construir un mejor
futuro para Chihuahua.
Foto: Kygra
Mentes Sanas 16
Historia
de Éxito
ABRIENDO CAMINO A LA ESPERANZA Y A LA VIDA
ebido a un accidente automovilístico ocurrido
hace casi 16 años, Myriam Larrieu Creel, es una
mujer con discapacidad motora.
Sin embargo, esta condición no le ha impedido realizarse a
plenitud en su vida personal y laboral.
Con el apoyo incondicional de su familia supo
sobreponerse a las adversidades y estigmas a los que se
enfrentan las personas con alguna discapacidad. Al
principio no fue fácil, después de un largo y doloroso
proceso de recuperación, Myriam, quien actualmente es
Directora de Grupos Vulnerables y Prevención a la
Discriminación de Gobierno del Estado, se interesó
genuinamente por la gente que, como ella, ahora
enfrentaba la realidad de un modo totalmente distinto, en
especial las personas con pocos recursos.
"En aquellos años no existía la Cultura de la Accesibilidad
ni de la inclusión de las personas con discapacidad de
manera plena y digna en nuestra sociedad tal y como
ahora se da, porque aunque aún resta mucho por hacer, sí
es más palpable".
Myriam comenzó a colaborar en un incipiente programa
de atención a las personas con discapacidad prácticamente
desde cero, pero con el correr de los años y a base de
arduo trabajo, firmes valores personales, claridad de
propósitos y con el apoyo de más colaboradores y
funcionarios, asumió la Dirección antes mencionada desde
donde opera diversos programas de atención a sectores
vulnerables de la población, como los de discapacidad de
distintos tipos y de adultos mayores.
Se comenzó con un incipiente programa de
atención a personas con discapacidad, pero
con trabajo arduo y firmes valores, este
programa ha crecido…
Myriam Larrieu es una mujer comprometida, trabajadora y
reacia, cuyo interés no es más que ayudar lo más y mejor
posible a quienes menos tienen y a quienes son afectados
por una discriminación inadmisible en estos tiempos,
debido a una condición fortuita que la vida les impuso.
Por Myriam Larrieu Creel
Mentes Sanas 17
Directora de Grupos Vulnerables y
Prevención a la Discriminación de Gobierno del Estado
Mi ángel y yo
Por Janeth Garza Garza
S
er madre es lo más maravilloso que la vida me ha
permitido sentir. Mi bebé vio la luz el 28 de junio de 2008.
Pasaron los meses y fue creciendo con normalidad.
Empezó a ir a la guardería, y comenzó a tener dificultades con la
socialización, el seguimiento de instrucciones y el control de
esfínteres; así que pensamos en otra opción escolar.
Entró al colegio. Después del primer mes, la psicóloga nos
informa que José Eduardo no se ha integrado al grupo y
empezamos a trabajar con él; fueron tareas que involucraron
darle estructura de comportamiento al niño. Notamos que no
mejoraba mucho. Nos recomendaron una evaluación psicológica;
jamás nos imaginamos que nuestras vidas irían a cambiar tanto.
Empezamos la entrevista, no alcanzaba a comprender el
significado de lo que nos decían, era complejo: mi hijo tenía un
desarrollo de un niño de 1 año 6 meses, cuando tenía 2 años 6
meses; que el lenguaje era escaso; que la socialización se le
dificultaba y que se le iba a seguir dificultando; que ciertas áreas
cognoscitivas estaban afectadas, y más detalles que ya no
recuerdo de la impresión. Tenía Trastorno Generalizado del
Desarrollo No Específico, en pocas palabras, rasgos autistas. ¡Oh
Dios! En ese momento no supe qué pensar o sentir, pues ni
siquiera comprendía exactamente lo significaba todo eso. El
especialista nos recomendó una asociación de niños autistas, así
como sacar al niño de la escuela para dedicarnos por completo a
las terapias.
Salimos del consultorio desconsolados, realmente sin saber qué
iba a pasar y lo que estábamos a punto de enfrentar en nuestras
vidas. Fue duro mirar a mi hijo y saber la carga que la vida había
puesto sobre sus hombros. Es una angustia tan profunda, que
pocas personas pueden comprender.
Es doloroso. Estos pequeños no advierten lo que pasa a su
alrededor, es ahí cuando casi lloramos junto a ellos; sus
berrinches son la causa de no entender su entorno y en este
punto es cuando entramos en ese camino de zozobra. No
significa que no tengamos derecho al sufrimiento o tener
momentos bajos y a derramar lágrimas. Cuando nace José
Eduardo vino un ángel a tocarnos y entregarnos el don de la
fortaleza, sabiduría, perseverancia, paciencia y esperanza. La
propia necesidad de nuestro hijo saca lo más especial de
nosotros y nos convierte en mejores personas. Pero no es un
camino fácil, está lleno de renuncias, preguntas, dudas y
momentos difíciles en que no sabes muy bien dónde apoyarte.
Para poder ser fuerte he tenido que abrazar mi propia debilidad
y así darle fuerza a mi hijo y salir adelante día a día. Para poder
ser paciente, he tenido que aceptar la impaciencia tanto de mi
chaparro como la mía propia, pues aunque soy una persona
serena, su padecimiento requiere de todo el sosiego y
dedicación. Para tener alegría y esperanza he atravesado por
dolorosos momentos, aunque al ver la sonrisa de mi hijo que es
un ángel, he alcanzado la solidez para seguir sin voltear atrás.
Dejamos la escuela y empezamos terapias él y yo; teníamos que
aprender juntos. Los primeros dos meses fueron difíciles, pues
no comprendíamos el trastorno y mi hijo menos. Después de
dos meses se logró un avance importante; ahora necesitaba
entrar a maternal para ayudarlo a la socialización.
Al principio fue difícil, José Eduardo lloraba muchísimo. Hubiera
dado todo lo que tenía y hasta mi vida para que a mi chiquito
no le hubiera tocado sufrir tanto para poder adaptarse a este
mundo tan lleno de discriminación y de gente insensible que no
está capacitada para convivir con niños diferentes. Hoy, doy
gracias a Dios por haber puesto en mi camino ángeles que me
han ayudado a sacar adelante a mi niño: sus terapeutas, mi
familia, mis amigas.
Llegó el ciclo escolar. Gracias a Dios estuvo listo para ir a la
escuela, con sombra, pero listo. Fue una tarea ardua encontrar
un kínder donde lo aceptaran. La mayoría ponía mil pretextos:
que no tenían capacidad para atender a niños especiales, que
las maestras no querían, que no tenían cupo y más evasivas que
no deseo recordar porque revivo el coraje, la impotencia y la
decepción por esta sociedad tan ignorante de los beneficios y
dichas de tener cerca a personas como mi hijo. Estas situaciones
son las que tienen que enfrentar los padres con niños con
necesidades especiales.
Seguimos nuestras vidas con las mismas ganas, poniendo todo
nuestro esfuerzo físico, psicológico y económico para que
nuestro bebé siga adelante. Mi chaparro sigue avanzando.
En una reunión, me recomiendan una escuela con método
Montessori que contaba con apertura para incorporar a niños
como José Eduardo. No dudé en inscribirlo. Poco a poco mi hijo
entiende más cuando se le explica algo, sigue más instrucciones
y su conducta ha mejorado mucho. Actualmente, sigue con
terapias, en la escuela, en karate (ya es cinta amarilla) y
disfrutando al máximo cada una de las actividades. Estoy súper
orgullosa de él. Es un guerrero de la vida que enfrenta y supera
retos cada día.
Mentes Sanas 18
Educación y Cultura en nuestras Niñas y Niños
J
osé Vasconcelos planteaba que por medio de la
educación y la cultura, los mexicanos tomarían
conciencia de sus propios problemas y con ello
idearían soluciones hasta formar un hombre nuevo, quien
él llamó “el hombre iberoamericano”.
El incansable estudioso de lo mexicano consideraba la
educación como un motor que despertaría el espíritu,
rescatando al hombre de la ignorancia y hacerlo
mentalmente libre.
El maestro decía que “Mediante la educación y la
reflexión, el hombre descubre la verdad y alcanza la
redención del espíritu, la verdad y la belleza lo guían
hacia su realización integral”.
Su proyecto educativo, esencial sin lugar a dudas,
pretendía crear un mexicano con una nueva visión que
tuviera como fundamento la Patria; que conociera sus
raíces hispánicas e indígenas y que a partir de esta toma de
conciencia, expresara todo lo humano en constantes
maneras de superación.
En el caso de nuestra infancia resulta vital. Sabemos y
pregonamos que todos los niños y niñas tienen derecho a
una buena alimentación, a un lugar sano, seguro,
armonioso y limpio donde vivir; tienen derecho a
eficientes servicios de salud, pero así mismo debemos
entender y refrendar que tienen derecho a una buena
educación y a conocer todo lo que es su cultura, su
entorno, su historia, sus tradiciones, sus prácticas sociales,
Mentes Sanas 19
sus orígenes étnicos y sus rasgos regionales y nacionales; en síntesis, a
conocer la riqueza cultural Chihuahuense, inserta en una rica y única cultura
mexicana.
Y no sólo es su derecho, es también su búsqueda; nuestro mundo está lleno
de niños y niñas anhelantes de aprender, de conocer, de experimentar y
también de aplicar lo aprendido, como un alimento fundamental para su
espíritu, como algo necesario para crecer como un mexicano libre,
consciente y orgulloso de serlo.
Así, los niños y niñas siempre están abiertos al arte, a los relatos, al
conocimiento de nuestras tradiciones; a la poesía, la música y la pintura, de
la misma forma que siempre están queriendo comer o beber, deseando
dulces, etc. Así como su gusto por correr, jugar o experimentar.
Nosotros los adultos, padres, maestros, y demás actores del conocimiento
humano debemos tener inculcada la obligación para con nuestra sociedad,
de hacer partícipes para que nuestros infantes, siempre inquietos
encuentren todo lo que necesiten, información, educación y espacios
suficientes, para atender las necesidades culturales y educativas. Y de esa
manera prepararlos, como proponía José Vasconcelos, para ser mejores
mexicanos, personas que comprendan su entorno, su región, su país, sus
orígenes y cultura y con ese acervo busquen soluciones a la vida que
enfrentan.
En suma nuestra infancia tiene derecho al conocimiento, como
mejor herramienta para Construir Futuro.
Director: Mtro. Alberto Ávila Cisneros
Instituto de Cultura del Municipio de Chihuahua
Coordinación de Fomento a la Lectura, Área Cultural Infantil
SOL NACIENTE…
Poema a mi hermano: Vanessa González Urbina
“Y se creó el cielo y la tierra y con el cielo un sol naciente, ese
que nos irradia un calor supremo, una luz magistral y divina”.
Ese astro que equilibra el día y la noche, que se asoma de día y
de noche nos vigila desde otra frecuencia, que da esperanza a
cada ser viviente sobre este mundo y esta galaxia, siguiendo el
dicho aquel que “el que madruga Dios lo ayuda”. Pues tu eres
sol bendecido desde el amanecer y despertar de una nueva
cultura, alborotando corazones, uniendo manos y brazos en tu
encuentro ¡oh sol naciente! Que cada día es un nacimiento
ante la vida y la oportunidad de bañar con tus rayos hasta la
criatura mas diminuta y las más grandes, inspirando a poetas,
a fotógrafos, a científicos de todo el mundo a querer saber
más de ti, de tus beneficios a esta humanidad.
Eres sol de mi vida, complemento a mi noche, pila que me
eleva por montañas y me lleva a volar ríos viendo tu reflejo de
mi mano, doblemente hermoso, tú que todo lo vez, guía mi
camino por el sendero de tu luz celestial, que si me llevas a tu
lado subiré hasta al cielo y será ahí cuando al tenerte en mi
brazos, de gracias a Dios por permitirme conocerte y poder
compartir con el mundo, orgullosa de que existes en mi
corazón, pequeño sol naciente.
Sol naciente que permites el reacomodo de las estaciones,
tiempos de renovación, de respiro, contención, aspiración y
vacío, en cuatro tiempos como el verano, invierno, otoño y
primavera. Haz equipo con tu fiel compañera la luna que te
espera en esos encuentros apasionados de las eclipses.
Crece, desarróllate, madura, ama intensamente, que todo
tiene su razón de ser y todo bajo el cielo tiene su tiempo y su
momento preciso.
Abre tus ojos ante la justicia y se ejemplo de valor y
dedicación para los demás. Sueña de noche y haz posibles tus
sueños de día…solo haz que sucedan.
Recuerda que te espero, entra por mi ventana que estaré
hermano sol para ti, en las buenas y menos buenas, confiando
en que “todo pasa”… y permite que te cuente los cuentos que
cuenta la gente, esos cuentos de sabiduría, de amor y de
experiencias significativas y disfruta el crujir de las hojas
mientras las historias de vida nos dan sentido de vida,
narrando y re-narrando para que sea una co-construción de
tu vida y la mía, ahí donde las acuarelas cobran sentido,
pintando con multicolores el pasado, el presente y el futuro
con esa gama que la vida nos da para aprender… donde seas
principal escucha de tus aventuras, travesuras y viajes astrales,
para que puedas llegar a la conclusión que tus éxitos son por
tu mérito y que esos éxitos también serán los míos.
Recuerda que en tu narrar está la clave para ser filtro de nubes
que pueden opacar tu brillo y teniendo en claro que la
persona no es el problema, el problema es el problema, así
respetuoso y humano, las puertas de los cielos seguirán
abiertas para ti, haciendo visible lo invisible, tu lámpara de
sabiduría iluminará tu interior. Mientras tanto duerme plácido
y espera un mundo de oportunidades que se están cocinando
para ti… y en tu momento de crecer se tu siempre sol…no
quieras ser, estrella, ni luna, ni lluvia, ni viento… se solo tu, un
sol naciente con una misión especial: ser cálido y ser lo que tú
quieras ser, siendo tu mismo, auténtico, único e irrepetible.
Mentes Sanas 20
Reporte
Especial
LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS AFECTADOS POR LA VIOLENCIA
que ejercen hacia sus madres, sus parejas o ex parejas.
Rossina Elisa Uranga Barri
a violencia contra los niños y niñas incluye el
abuso y maltrato físico y mental, el
abandono o el tratamiento negligente, la
explotación y el abuso sexual.
La violencia puede ocurrir en el hogar, las escuelas, los
orfelinatos, los centros residenciales de atención, en
las calles, en el lugar de trabajo, en prisiones y
establecimientos penitenciarios. Puede afectar la
salud física y mental de los niños, perjudicar su
habilidad para aprender y socializar, y, más adelante,
socavar su desarrollo como adultos funcionales y
buenos progenitores. En los casos más graves, la
violencia contra los niños conduce a la “muerte.”
Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF)
Generalmente cuando pensamos en el mes de abril
como aquel en el que festejamos a las niñas y los
niños, les imaginamos alegres, saludables, seguros,
con sus necesidades de cuidados, protección y afecto
satisfechas y libres de violencia.
Lamentablemente existe un gran número de niñas y
niños que viven en ambientes que no les brindan
protección
y
seguridad.
La
familia,
que
tradicionalmente se ha considerado un espacio
seguro, para muchas personas, aunque nos parezca
increíble, ¡es el lugar más inseguro! Me refiero por
supuesto a las familias en donde se ejercen distintas
formas de violencia
hacia las personas
más
vulnerables: niñas, niños, mujeres, con discapacidad y
de la tercera edad.
En estas familias, los niños y las niñas experimentan
distintas formas de violencia por parte de algunos o
todo los integrantes de la misma: pellizcos,
empujones, jalones de orejas, nalgadas, insultos,
comparaciones (tu hermano si es inteligente, delgado,
responsable, etc.), se les ignora, humilla, por
mencionar algunas de las múltiples formas de
violencia a las que se les somete. Otra forma de
maltrato tiene que ver con no satisfacer sus
necesidades básicas de alimentación, salud, seguridad,
educación y afecto.
Una modalidad particularmente grave de violencia es la sexual, que de acuerdo a diversas investigaciones ocurre principalmente a las
niñas dentro de la familia, la cual es ejercida por algún hombre que por lo general es el padre, abuelo, padrastro, hermano, etc. o
por otro cercano a la misma. “Las investigaciones sugieren que en todo el mundo el 20% de las mujeres y entre el 5% y el 10% de los
hombres sufrieron abusos sexuales durante la infancia…” .
Mentes Sanas 21
Reporte Especial
Informe mundial sobre la violencia contra los niños y niñas
Existe una forma de violencia peligrosamente invisibilizada (por los
padres, madres, personal del sector salud física y mental, del poder
judicial, etc.) que consiste en ser testigos de cómo son violentadas
sus madres por parte de sus padres o parejas. Los niños y las niñas
son expuestos a este tipo de violencia de diversas formas*:
Perinatal: violencia que ejerce el hombre hacia la mujer embarazada.
Por intervención: violencia que sufre el niño o la niña al intentar
proteger a su madre.
Como víctimas directas: el niño o la niña se convierte en objeto de
violencia psicológica o física en el transcurso de una agresión a la
madre.
Por participar: incitados por el padre a colaborar en la desvalorización
hacia la madre (Jay Haley, terapeuta familiar norteamericano le llama
alianza perversa o coalición).
Como testigos presenciales: el niño o la niña ven la agresión del
padre hacia la madre.
Escuchando: se percibe la agresión desde otra habitación.
Observación de las consecuencias inmediatas a la agresión: ven cómo
ha sido herida su madre, cómo ha quedado el lugar donde ha sido
agredida o ven llegar a la policía o la ambulancia.
Experimentación de las secuelas: al vivir los síntomas de su madre, la
separación de sus padres o el cambio de residencia, por ejemplo.
Escucha de lo sucedido: presenciando conversaciones entre adultos.
Desconocimiento de los acontecimientos: al haber sucedido lejos de
los niños o las niñas.
En un solo episodio violento, el niño o la niña pueden experimentar
varias de estas formas de violencia; uno de los principales efectos de
esta es el miedo. Un miedo permanente a que en cualquier momento
ocurra nuevamente un estallido de violencia.
Diversas investigaciones demuestran que las niñas y los niños de
madres que son violentadas presentan una gran variedad de
síntomas: conductas agresivas ya sea en la escuela o en la casa,
inseguridad, se aíslan de las personas, bajo rendimiento escolar,
miedos, llanto, tristeza, pesadillas, miedo a dormir solos, enuresis (se
orinan generalmente mientras duermen), encopresis (se hacen popó
fuera del baño), enojo, sentimientos de culpa (por lo que le hacen a
su madre o por no haberlo podido evitar), baja autoestima,
sentimientos “encontrados” (enojo y lastima hacia su madre y amor y
odio hacia el padre) dificultad para manejar y expresar sus
emociones, etc.
Por supuesto que existen otras situaciones que pueden generar estos
mismos síntomas en los niños y las niñas, como por ejemplo el
cambio de residencia, la muerte de un familiar cercano, el nacimiento
de un hermanito o hermanita, etc. La diferencia fundamental con las
situaciones de violencia es que esta se da de manera continua,
prolongada y en una espiral de gravedad creciente.
Además de todas estas afectaciones, están expuestos a distintos
mensajes: se puede violentar a “quien se ama” o se dice amar, las
mujeres “deben aguantar el maltrato y perdonarlo”, los hombres son
quienes tienen el poder y derecho a controlar y si para ello es
necesario, se justifica la violencia, etc. Estos aprendizajes les ponen
en riesgo de repetir estas formas de relacionarse en pareja imitando
lo que les ha sido modelado por sus madres y padres.
Lamentablemente la gran mayoría de las mujeres
permanecen fundamentalmente en una situación de
violencia ¡por los hijos e hijas! ya que nuestra cultura aun
promueve la idea de la familia “feliz! (funcional e integrada)
como aquella en la que siempre debe haber un padre (sin
importar que ejerza violencia). Y como además a las mujeres
nos han hecho creer que somos las únicas responsables de
que la familia se mantenga unida y del bienestar de la
misma, aguantarán lo que sea necesario con tal de evitar la
“destrucción de la familia” (que de hecho está devastada,
destruida por la violencia).
¿Qué pueden hacer las madres y los padres para liberarlos
de estas terribles experiencias?
Propuestas….
Para los padres:
Asumir la responsabilidad de la violencia que ejercen hacia
sus parejas o ex parejas.
Dimensionar la gravedad de las consecuencias no solamente
en las mujeres sino también en sus hijas e hijos.
Reflexionar acerca de la influencia de las ideas machistas en
su comportamiento violento.
Para las madres:
Cuestionarse si tiene algún sentido “aguantar” la violencia
“por el bien de los hijos e hijas”
Informarse sobre sus derechos.
Visibilizar a sus hijas e hijos también como afectados por la
violencia que ejercen hacia ellas.
Para ambos:
Solicitar ayuda profesional en instituciones especializadas en
atención a la violencia, incluyendo por supuesto a las hijas e
hijos.
Reflexionar acerca de las creencias acerca de la familia “feliz,
funcional e integrada”.
Pensar en la posibilidad de construir familias en donde las
relaciones entre sus integrantes estén basadas en el respeto
a los derechos de todas las personas que las conforman.
*En la Violencia de Género no hay una sola víctima.
Programa DAPHNE III de la Comisión Europea.
Mentes Sanas 22
CONVERSANDO CON UN NIÑO
Mentes Sanas 23
Cuando tenía como 11 años, un día me sentí
enojadamente contento y me dije, que me
está pasando?
Así que inmediatamente corrí a buscar a la
abuela y con esas dudas sobre cómo me
sentía en esos días, la busque y al verla
sentada en su mecedora, en el pórtico de su
casa, esa casa difícil de olvidar desde la cual
se ve el sendero por donde uno llega,
rodeada de el verde follaje de los pinos y las
montañas cubriendo todos sus alrededores,
recuerdo que me acerque lentamente con
cierto temor o timidez y la salude e
Inmediatamente me preguntó ¿qué le pasa a
tu corazón? Me sorprendí porque todavía no
encontraba como decirle y ella parecía que se
había metido en mí y sabía que algo pasaba.
Ella era una sabia, aun a lo lejos podía
distinguir con sus ojos ya cansados, si algo le
pasaba a uno... con temor en mí, le dije que
no sabía, que a lo mejor me estaba volviendo
loco porque me sentía enojadamente
contento, se rió y me dijo, tráeme un taza de
café de la estufa, no le pongas azúcar ya
tiene piloncillo y canela…
... le traje su taza de café, me dijo que me
sentara…
y dime ¿qué quieres saber? Le pregunte
sobre las emociones, qué porqué unos
caminaban por la vida felices, otros con
miedos, enojados, preocupados, con
vergüenza, culpas y tristezas, ¿qué pasaba?
como es que las personas podían vivir con
eso y con los demás así con las emociones
todas reburujadas.
Ve como tu tía MATEA sabe muy bien de las
emociones como son: MIEDO, ALEGRIA,
TRISTEZA, ENOJO Y APEGO, por eso le dicen
así. Ella aprendió en el transcurso de la vida
que las emociones no son ni buenas ni
malas, que más bien le han sido útiles y no,
según las circunstancias, por ejemplo.
EL MIEDO, pues no es tan malo como lo
hemos conocido, ya que si no fuera por él
haríamos muchas tonterías, bueno aunque
luego se nos olvida hacerle caso; pero si un
niño no tuviera miedo a una serpiente, a la
lumbre, a un desconocido, estaría en
peligro ¿vez como también es útil? Claro
que con mucho miedo pues te paralizas, te
quedas ahí parado, como cuando una
persona va atravesando una calle y un carro
está a punto de atropellarla, es común que
aunque le griten, se queda pasmada, tiesa
pues, para que me entiendas, dice tu tía
MATEA que el miedo la ha PROTEGIDO de
cosas, pero también la ha PARALIZADO. El
miedo es como la sal, hay que saber qué
tanto.
LA ALEGRIA, que la vida nos la dió por igual
a todos...eso si cada quien la aprendió a
utilizar como quiere, ya vez tu tío se ENOJA
si no hacemos las cosas como él y la tía
ALEGRIA, ella como siempre TODO lo
quiere ver del color de la ALEGRIA y he ahí
un problema, porque la vida no es así, a
veces tenemos otras emociones y también
esto está bien.
Y qué decir de LA TRISTEZA, de la que pocos
quieren hablar como si fuera MALA y que
no hay que abrirle la puerta, pero esta
emoción también le ha sido útil a MATEA ya
que cada vez que la tía ha perdido algo o a
alguien, incluso al perro pulgoso aquel que
quería mucho, ella ha aprendido que la
tristeza le ayudó a pensar en qué hacer, que
más seguía en la vida y así no se ha
quedado sentada esperando que le
solucionen la vida y antes la atrapó la
tiricia, que hoy ustedes le llaman la
DEPRESION y le dije pos mejor agarre una
escoba y se pone a barrer, luego plancha
algo de ropa y a palotear tortillas de harina
verá como la tristeza se le ajusta, por eso la
tristeza te ayuda a tomar de nuevo rumbo,
pero en exceso es como todo, no muy útil.
Y qué decir del ENOJO, que tu tío es
experto en él, dice que porque así es su
carácter y que los hombres así son, pero
mijo, acuérdate de cómo se enoja la esposa
de Don Juan y la Hija. Eso sí, cuando ellas se
enojan, lo primero que dicen los vecinos es
que ya ha de estar LOCA y ve a saber que
más cosas dirán de la pobre, como si por
ser mujer no se pudiera ENOJAR y el tío ¿si
puede porque es hombre? MATEA dice que
no debería ser así, ya que TODOS los seres
humanos nos enojamos, pero eso si cada
quien hace cosas diferentes cuando se
enoja.
El ENOJO tampoco es bueno o malo, ha sido
útil cuando uno siente amenaza o peligro.
Esta emoción se activa de inmediato y nos
pone a la defensiva, nos permite poner
límites y se puede convertir en coraje para
salir adelante y con mucho enojo y sin
conocerlo, podemos hacer daño a los
demás o a uno mismo, mostrando acciones
violentas, por eso hay que tener cuidado
con el ENOJO.
Y hay una forma de vivir mijo, que no le
hacemos caso y tiene que ver con el
AFECTO, tu tía le llama APEGO. Yo no sé
mucho de ello, pero ella dice que es como
aprenden las personas a relacionarse con
los demás...es más el otro día platicaba con
una vecina y le decía que tenía que poner
atención a algo así como el Vínculo Afectivo
con su hijo, ya que así va a aprender a
relacionarse mejor de grande y que le de
AFECTO (AMOR, ATENCION Y AFIRMACION)
y que así va a ser una persona más SEGURA,
si no lo va a visitar la INSEGURIDAD y le va a
quitar la AUTOESTIMA y va a crecer
acompañado de los CELOS cuando tenga
novias o esposa.
Mira mijo ya es tarde y hay que traer leña para la estufa, porque ahorita viene tu abuelo y va a traer unos elotes
para asar y si quieres a él le preguntas más cosas, porque él dice que las emociones son muy unidas y nunca
llegan solas..más bien se presentan unas primero y luego otras como el enojo, la tristeza y el miedo, pero son un
regalo de Dios y le han servido a las personas para vivir y si las reconoces, pos te van a poder ayudar cuando las
necesites.
COLABORACIÓN DE M.P.C LUIS VILLAREAL DELGADO
Mentes Sanas 24
Padres amorosos;
humanos felices.
Félix Nava: Psicólogo Clínico
[email protected]
Depresión, suicidio, ansiedad, violencia, bullying, fobia, bipolar,
hiperactivo, entre muchas otras son palabras que se han ido
incluyendo en el lenguaje cotidiano de la sociedad chihuahuense; lo
cual refleja el conflicto interno de cada individuo, y a su vez nos
proyecta lo que sucede en el interior de las familias. Terapia breve,
cognitiva, conductual, Gestalt, hipnosis y otras más, también son
palabras que están siendo de dominio público. Lo anterior resulta
muy comprensible y hasta cierto punto lógico si vemos que lo que
éstas últimas pretenden, es buscar la solución a las problemáticas
que se citan al inicio del texto.
Es importante hacer un alto y reflexionar en el sentido que esto tiene,
ya que se está convirtiendo en el cuento de nunca acabar. La solución
no es atender a los adultos (que por supuesto deben ser atendidos)
sino buscar la atención en la infancia, de tal modo que no generemos
más adultos conflictuados y en crisis.
A continuación algunas preguntas que nos incitan a reflexionar sobre
el tema: ¿cómo fueron criados estos niños?, ¿qué tanto se sintieron
queridos por sus padres?, ¿cuándo se les reconoció?, ¿qué tan
satisfechas vieron sus necesidades? etc.
Adultos que no se sienten felices y tranquilos, comúnmente suelen
recordar infancias donde los padres eran agresivos, indiferentes o
sobreprotectores. Sin embargo en este texto se abordará solo el
estilo indiferente de tratar al hijo, ya que es el que genera conflictos
particularmente difíciles de sanar. Estos adultos recuerdan infancias
donde había un padre y/o madre ausente, distante, indiferente,
inexpresivos y/o fríos a sus necesidades afectivas y emocionales;
privándolo de un contacto amoroso, caluroso y tierno, por lo que
nunca llegaron a experimentar un vínculo amoroso sólido. Tales
comportamientos de los padres y madres pueden deberse a
aprendizajes heredados generacionalmente, sin embargo el hecho de
que padres, abuelos y tatarabuelos no hayan sido tratados con afecto
y cercanía, no significa que no lo necesitaran.
Protección, respaldo y apoyo son necesidades que los niños necesitan
para sentirse tranquilos y seguros, lo cual reciben del entorno; y
particularmente de quienes les dieron la vida. Quienes vivieron la
frialdad e inexpresividad de sus papás, indudablemente tendrán más
dificultades para ser felices, pues aprenden a ver un entorno
indiferente a sus necesidades, por lo que al ser adultos tienen
dificultades para establecer lazos afectivos estrechos y duraderos,
mostrándose inestables emocionalmente y con una visión negativa
del mundo. Así mismo desarrollan muy poca capacidad de empatía y
escasa habilidad para aceptar opiniones y sentimientos diferentes a
los suyos.
Mentes Sanas 25
Vínculos afectivos sólidos.
Lo primero que se necesita para generar un vínculo afectivo sólido
es disposición y tiempo para demostrar el afecto. Teniendo en
cuenta que va a faltarle tiempo si enlista al hijo o hija en
actividades diarias como futbol, karate, baile, natación, guitarra,
etc., o si en lugar de interactuar tranquilamente con él o ella,
prefiere evadir el estrés de trabajo consumiendo bebidas
embriagantes o frente al televisor.
Las maneras para crear el vínculo amoroso son muy diversas,
sencillas y accesibles:
Contacto físico:
Este tipo de interacción es fundamental ya que el contacto piel
con piel permite a ambos sentir proximidad y cercanía; se
incluyen las caricias (suele ser más sencillo hacerlas en el cabello o
manos si no existe la costumbre), mecer, cargar en brazos, colocar
sobre las piernas o regazo, tocar (es más fácil tocar un hombro si
el niño o niña es grande y nunca ha habido este tipo de
interacción), besar, abrazar, etc.
Arrullar, mimar, ofrecer miradas de aprobación y
sonrisas, así como gestos.
Comunicación verbal:
Cantar, contar cuentos, responder sus preguntas (sobre todo
alrededor de los 4 años), preguntarle qué hizo en la guardería,
cómo se llaman sus compañeros, si hay algo a lo que le teme, qué
actividades prefiere realizar en el kínder o escuela, de qué trata la
caricatura, etc.
Juego:
Una forma excelente de dar al niño el afecto que necesita es
jugando, poniéndonos en movimiento con él. La única condición
es que se esté enfocado exclusivamente en la actividad, no jugar y
hacer otra cosa al mismo tiempo.
Las reglas y normas también se aprenden mediante el juego.
Escuchar al niño, respetar sus opiniones e intereses:
Apoyándolo y motivándolo a que realice las actividades que a él le
agradan. Sin imponerle gustos o aficiones, ya que esto es
indicador de una actitud egoísta.
Así mismo es fundamental fortalecer sus habilidades y apoyarlo
comprensivamente en sus debilidades, reconociendo sus logros
por pequeños que parezcan.
Quien recibe manifestaciones de amor, ternura y
comprensión durante su niñez, tendrá confianza en sí
mismo y en los demás.
Para que nuestros niños no tengan que ser adultos que toman
terapias con un robot emocional, pongamos el amor a su servicio.
y para los adultos tampoco es tarde, al fin y al cabo “todos
llevamos un niño dentro”.
Mentes Sanas 26
Carta de un hijo a sus padres separados
Foto: Manuel Córdova
Su divorcio es una pena muy grande para mí. No traten de disipar mi dolor con regalos y diversiones. Me duele
el corazón y éste no sana con risas y algarabía.
Díganme con palabras y actitudes que puedo seguir amándolos a los dos y ayúdenme a mantener una relación
estrecha con ambos. Después de todo, fueron ustedes quienes se escogieron mutuamente como mis padres.
No me pongan de testigo, de árbitro ni de mensajero en sus peleas y conflictos. Me siento utilizado y
responsabilizado por arreglar un problema que no es mío.
Tengan en cuenta que todo lo que hagan para perjudicarse mutuamente, quiéranlo o no, en primer lugar me
lastimará personalmente a mí.
No se critiquen ni se menosprecien delante de mí, así todo lo que digan sea la verdad. Entiendan que por malos
que hayan sido como esposos, son mis padres y por lo tanto yo necesito verlos a ambos como lo máximo.
No peleen a ver cuál se queda conmigo, porque no soy de ninguno, pero los necesito a los dos. Recuerden que
estar conmigo es un derecho, no un privilegio que tienen ambos y que tengo yo.
No me pongan en situaciones en que tenga que escoger con quién irme, ni de que lado estoy. Para mí es una
tortura porque siento que si elijo a uno le estoy faltando al otro, y yo los quiero y los necesito a los dos.
Díganme que no tengo la culpa de su separación, que ha sido su decisión y que yo nada tengo que ver. Aunque
para ustedes esto sea obvio, yo me culpo porque necesito conservar su imagen intacta, y por lo tanto, el único
que puede haber fallado debo ser yo.
Entiendan que cuando llego furioso después de estar con mi padre/madre, no es porque él/ella me envenene
sino que estoy triste y tengo rabia con ambos porque ya no puedo vivir permanentemente con los dos.
Nunca me incumplan una cita o una visita que hayan prometido. No tienen idea de la ilusión con la que espero
su llegada, ni el dolor tan grande que me causa ver nuevamente que han fallado.
Denme permiso de querer a la nueva pareja de mi padre/madre. Aunque en el fondo del alma me duele
aceptarla, yo quiero ganármela para no perder al padre/madre que pienso que me dejó por ella.
No me pidan que sirva de espía ni que les cuente cómo vive o qué hago con mi otro padre. Me siento desleal
para con él, y no quiero ser un soplón.
No me utilicen como instrumento de su venganza, contándome todo lo malo que fue mi padre/madre. Lo único
que con seguridad lograrán es que me llene de resentimiento contra quien trata de deteriorarme una imagen
que necesito mantener muy en alto.
Asegúrense que comprendo que aunque su relación matrimonial haya terminado, nuestra relación es diferente
y siempre seguirá vigente.
Recuerden que aunque la separación pueda constituir para ustedes una oportunidad para terminar con un
matrimonio desdichado o para establecer una nueva relación, para mí constituye la pérdida de la única
oportunidad que tengo para criarme al lado de las personas que más amo y necesito: mi papá y mi mamá.
Recuerden que lo mejor que pueden hacer por mí ahora que ya no se aman, es respetarse mutuamente.
(Autora: Ángela Marulanda)
Colaboración Lic. Diana de las Casas Psicoterapeuta del CAPPSI
Mentes Sanas 27
Mentes Sanas 28
DE NIÑOS AGREDIDOS A NIÑOS AGRESIVOS.
Por. Lic. Josefina Gracia
E
l bebé conoce el mundo a través de la madre, el
descubre que la madre cubre dos funciones
importantes: una es la alimentación física y la otra es
la alimentación emocional.
A la vez que va creciendo, se va dando cuenta que existen
también otras personas que también lo quieren, como el
padre.
La presencia de estas figuras es importante para que el niño
logre una idea de sí mismo, frecuentemente la manera como
interioriza la mirada de los padres, si se ha sentido amado,
deseado, aceptado y a lo que ha vivido en la historia de la
familia ayudará a que el niño vaya formando una identidad y
se vaya haciendo una idea sobre lo que esperan de él, y esta
idea le indica si se siente conforme o no con el medio en el
que vive. Ahí es en donde se ponen los cimientos de la futura
relación que el niño desarrolla hacia sí mismo y hacia los
demás.
El niño interpreta las acciones y las palabras de los adultos en
función de su nivel de desarrollo y de lo que experimenta con
esos adultos o cuidadores y de esta manera, como lo
experimenta en sus primeras relaciones, será la forma en la
que se llegará a relacionar en el terreno escolar, social y con
los demás.
Un niño que llega a presentar un comportamiento
inadecuado, como descontrol en sus emociones, berrinches,
llanto o enojo constante, nos quiere decir algo, es posible que
estos comportamientos evolucionen con el tiempo, sin que el
problema que lo origina haya quedado resuelto, lo cual puede
generar una baja en su estima y llegar a expresarlo a través de
la agresividad, o bien otras problemáticas distintas como
problemas escolares, o problemas de relación con sus iguales,
o sea con otros niños, o con la autoridad (los padres, maestros
etc.)
Cuando el niño muestra agresividad, ésta es considerada
como una pulsión normal y adaptable de toda persona hasta
cierto punto ¿Cómo es esto? Weisinger (1988) expresa que la
raíz de la conducta agresiva está en la ira, sensación de
disgusto, debido a un mal trato y que el mostrarse agresivo es
la forma en la que el niño se siente menos mal, el golpe, el
grito lo vive como una función liberadora.
LA AGRESIVIDAD PUEDE PRESENTARSE DE VARIAS MANERAS:
• Hacia sí mismo o hacia los demás.
• Hacia sí mismo, como una manera de sentirse vivo, como una
llamada de auxilio, no debe de tomarse a la ligera Hacia los
demás-frustrado por no lograr lo que quiere.
• Física-manifestaciones corporales.
• Emocional-rabia, cólera, expresión facial, gestos, cambio de
tono de voz, gritos.
• Cognitiva-fantasías con respecto a que le quieren hacer daño.
• Social-es en donde toma forma concreta hacia los demás.
QUE LO GENERA:
• Falta de confianza en sí mismo (callados, poco esfuerzo en sus
logros)
• Frustración que le causa el fracaso escolar y dirige su emoción
hacia los demás.
• Falta de autoestima: La poca estima le hace difícil la
exploración del mundo, llega a utilizar su capacidad agresiva
para sentirse menos mal.
• Problema de identidad: No sabe su pertenencia (familias
reconstruidas)
• Aprenden en casa y lo animan a que lo utilice como una forma
de defensa o aprendizaje ante los problemas de la vida. En
ocasiones los padres tienen una forma de solucionar los
problemas como pareja sin tener el cuidado de la presencia de
los niños o existen creencias de que los niños no entienden, no
escuchan, no ven y pueden llegar a pensar que ellos son los
responsables de los problemas de los padres.
• Carencias afectivas (poca atención de los padres)
• Por enfermedad: Alergias e infecciones.
• Pobre autonomía: Se hace lo que los demás dicen sin
considerar lo que el niño quiere en ese momento.
Desde los primeros momentos de su vida el niño interactúa con
el mundo exterior, aprende del mundo por ensayo-error, sus
fallas van a condicionar su adaptación, cuando un niño se
equivoca, necesita la suficiente inteligencia y libertad para
encontrar otra manera de proceder y la suficiente confianza en
sí mismo para volver a intentar otra manera de proceder y la
suficiente confianza en sí mismo para volver a intentar otra
acción, necesita sentirse los suficientemente libre para buscar
soluciones, la idea que el niño se hace de si mismo permitirá
sentirse que tiene valor y que será capaz de enfrentarse con su
mundo, escolar, social, familiar.
¿QUE ES IMPORTANTE EMPEZAR A HACER?
Mentes Sanas 29
• Ser afectuoso (abrazos, palabras amables, buscar espacio
especiales con el niño)
• Acompañarlo en las emociones presente (con palabras de
aliento, escucha)
• Desarrollar la autonomía (protegerlo de riesgos reales, pero
propiciar experiencias)
• Apoyar la socialización (enseñarle a respetar a los demás,
amigos, familia)
• Estimular conductas positivas.
• Ser flexible ante las conductas negativas.
• Reconocer que los niños tienen necesidades diferentes a las
de un adulto.
• Centrarse en solucionar el presente, no recurrir a hechos
pasados.
Mentes Sanas 30
CONSTRUYENDO SONRISAS
CON DERECHOS EN LA INFANCIA
H
ablar, conocer y respetar de los
derechos que se les otorgan a
las niñas y niños de manera
global
en
el
marco
de
la
conmemoración del día de las niñas y
de los niños que se celebra el próximo
día 30 de abril en nuestro país es una
gran responsabilidad y un gran
compromiso con el presente y futuro
de la humanidad.
Risas, travesuras, alegría, berrinches,
ternura, nobleza y las ideas más
divertidas solamente pueden venir de
los seres más maravillosos, ingeniosos
y chistosos del mundo, las niñas y los
niños.
La infancia, es una etapa de la vida
muy importante, durante ella se
aprenden muchísimas cosas, se
desarrollan muchas habilidades y
valores y por supuesto se establecen
las bases para una vida social.
Haciendo un poco de historia quisiera
comentar que en 1954, la Asamblea
General de las Naciones Unidas
recomendó que se instituyera en todos
los países un Día Universal del Niño y
de la Niña y sugirió a los gobiernos de
los Estados que celebraran dicho Día
en la fecha que cada uno de ellos
estimara conveniente.
En México, el festejo del Día de la Niña y el Niño,
se estableció para el 30 de abril, desde 1924.
La ONU celebra dicho día el 20 de noviembre, en conmemoración a la aprobación de la Declaración de los Derechos del niño en
1959 y de la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989, pero en México, el festejo se estableció para el 30 de abril desde
1924, siendo presidente de la República el general Álvaro Obregón y Ministro de Educación Pública el licenciado José Vasconcelos.
A partir de entonces cada año se les festeja a algunos de ellos tanto en casa como en diferentes instituciones públicas y privadas.
Lo más importante de este día, es recordar que las niñas, niños y adolescentes tienen derechos y que los gobiernos, sociedad y
familias debemos construir el andamiaje sobre el cual se respeten y sobre todo garantizar que se cumplan cabalmente.
Los adultos y el gobierno tienen la obligación de proveer lo necesario para que los niños y niñas se desarrollen bien, deben
establecer las medidas adecuadas y oportunas para protegerles y deben permitir que participen en muchas cosas para que puedan
aprender a valerse por sí mismos, sin importar si son del campo o la ciudad, ricos o pobres, blancos o morenos, de diferentes
religiones y costumbres, o si está enfermos o con alguna discapacidad, todos los niños y niñas tienen los mismos derechos.
Mentes Sanas 31
Entre los principales están:
• el derecho a la vida,
• a ser respetados,
• a tener un nombre y una familia,
• a ir a la escuela,
• a recibir atención y servicios médicos para proteger
y restablecer su salud.
Pero como todas las personas tienen los mismos
derechos, también las y los niños tienen obligaciones
para que estos se cumplan. Ellos deben aprender a
respetar a los demás, ayudar en el hogar, a cuidar el
ambiente, tienen que estudiar y aprovechar lo que se
les enseñe y tienen la obligación de cuidar sus
bienes, como libros, juguetes.
Las niñas y niños tienen derecho a vivir una vida sin
trabajos forzosos o que atenten contra su dignidad, a
no ser separados de su familia aunque no vivan
juntos o juntas, a que nadie abuse de ellas y de ellos
para hacer trabajos o actividades que los lastimen en
su integridad física, emocional o social.
¡Qué bueno! que todos los niñas y niños gocen de un
día especial dedicado a ellas y a ellos pero para que
esto sea una realidad, todos debemos construir una
cultura de respeto para que nuestras niñas y niños
sean tratados dignamente y para que todos sus
derechos, sean respetados todos los días, por todas
las personas y en todos los lugares para que todos
los niñas y niños del mundo vivan en paz, armonía y
justicia, trazando juntas y juntos su futuro.
Tienen derecho a la libertad y a ser tratados con
justicia si cometen algún delito. A tener amigas y
amigos, a jugar, descansar, hacer ejercicio o deporte,
cantar y bailar, en pocas palabras tienen derecho a
ser felices.
Licda. Deyanira Perales Regalado
Directora del Instituto Municipal de las Mujeres
Feria Ciudadana Col. Diego Lucero
“Juntos trazamos el camino”
Foto del mes
Por: Miguel villa
Mentes Sanas 32
Contrapunto…
Hoy en este mes mi invitación es hacia las
personas adultas para que actuemos en
congruencia, tomando decisiones
consensuadas y asertivas, siempre
pensando que lo que hagamos para bien o
para mal, repercutirá en nuestras
niñas y niños.
Si actuamos con responsabilidad solo así
tendremos para ellos, un presente en
plenitud y estarán en posibilidades de
regresarnos un futuro lleno de acciones
positivas y construcciones trascendentes.
¡Felicidades a las Niñas y Niños
de Chihuahua!
Juntos trazamos el camino…
“Construyendo mentes sanas”.
Lic. Rosario Nevárez Chávez
Coordinadora general de la Revista
“Construyendo Mentes Sanas”
Mentes Sanas 33
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