Cómo convivir con una Enfermedad Crónica y lograr una vida plena

Cómo convivir con una Enfermedad
Crónica y lograr una vida plena
1.- DURACIÓN:
4 Horas.
de 17:00 a 21:00
2.- DESCRIPCION DEL CURSO:
Saber que se tiene una enfermedad crónica suele generar una serie de emociones y sentimientos
conmovedores. Probablemente algunas de las nuevas emociones que nos embargan no sabemos cómo
gestionarlas. Acostumbrase a vivir con una enfermedad crónica requiere un proceso de aprendizaje sobre
esas emociones a veces paralizantes.
Aprender a apoyarse en uno mismo para el manejo de los sentimientos de vivir con una enfermedad crónica,
nos ayuda a vivir la nueva realidad con mayor normalidad. Encontrar los apoyos y recursos apropiados facilita
vivir la enfermedad como una parte de uno mismo en la nueva realidad que ha tocado vivir.
3.- OBJETIVOS:
•
Dotar a las personas, con una enfermedad crónica o de larga duración, de herramientas que les ayuden
a gestionar su vida de una manera más plena y satisfactoria.
•
Facilitar a personas con una enfermedad, que deseen mejorar su día a día, su relación con ellos
mismos y con su entorno.
4.- A QUIEN VA DIRIGIDO:
Personas con una enfermedad crónica, de larga duración, o puntual. Así como aquellos/as que convivan,
acompañen o cuiden de estas personas.
5.- CONTENIDO TEÓRICO:
I.- MI ENFERMEDAD Y YO
– Quien soy yo. Y Qué supone mi enfermedad para mí.
– Fases en la enfermedad crónica. ¿en qué fase estoy?¿qué voy a hacer?
– ¿Aceptación o Resignación? ¿Qué quiero hacer con mi vida en relación con la enfermedad?
– Emociones: Definición. ¿Cómo quiero gestionar mis emociones?
– Gestión del Tiempo. ¿Vivir con una enfermedad, o vivir para la enfermedad?
– Preocuparse u Ocuparse. ¿Pensar o hacer?
– Que me aporta la enfermedad. Consciencia.
– Que aprendo con la enfermedad. Consciencia y Experiencia
– Resiliencia. Definición y ejemplos.
II.- MI ENFERMEDAD, MI ENTORNO, Y YO
– De la queja a la responsabilidad. ¿Cuál es mi actitud a día de hoy?
– Asertividad y Comunicación. ¿Cómo comunicar lo que me ocurre?
– Asertividad. Como pedir y recibir ayuda.
– Asertividad para frenar la sobreprotección.
– Comunicación con mi entorno. Familia, Trabajo, Amistades.
– Comunicación con los médicos.
III.- PLAN DE ACCION
– ¿Qué voy a hacer a partir de hoy?
– ¿Cómo lo voy a hacer?
6. METODOLOGÍA
Este curso esta impartido desde la experiencia personal vivida por la facilitadora, y planificado para
transmitir los aprendizajes fruto de esa vivencia de una manera sencilla y practica. Los aprendizajes de esa
experiencia serán compartidos con los asistentes a este curso de una manera dinaica y se les dará putas
y técnicas para una mejor gestión de la situación personal de cada uno.
El curso es descriptivo y se narrara la experiencia personal de la facilitadora, que es coach profesional, y
con experiencia en coaching y formación para niños y adolescentes en habilidades de desarrollo personal,
crecimiento y superación de situaciones difíciles.
El contenido teórico se complementara con ejercicios prácticos y con la adquisición de habilidades y puesta
en practica de capacidades que faciliten la superación de situaciones poco cómodas.
7. PRECIO DEL CURSO
60 € (exento de IVA)