10 Formas de Enviar Mensajes Claros a su hijo(a) Adolescente

10 Formas de Enviar Mensajes Claros a su hijo(a) Adolescente

10 Formas de Enviar
Mensajes Claros a su hijo(a) Adolescente
Una manera muy eficaz para traer problemas a su relación con su adolescente(s)
es enviar mensajes confusos o poco claros. Una comunicación clara es
absolutamente esencial si lo que quiere es construir una relación con su
adolescente. La comunicación clara ayuda a establecer dicha relación sobre la base
de la confianza, la cual fomenta una auto-estima saludable, estimula el
comportamiento positivo, y ayuda a reducir la frustración y el estrés en la familia.
Aunque muchos padres de familia sienten que es imposible tener una conversación
con sus adolescentes, hay modos de hacerlo. No es que sus hijos hayan sido
poseídos por extraterrestres, solamente están creciendo y aún quieren conectarse
con usted. Intente estos tips para establecer y mantener una conversación
continua en su hogar:
1. Utilice sus habilidades de escucha activa y evite los comentarios que por
experiencia sabe que cerrarán las puertas a la comunicación.
2. Comparta frecuentemente con su adolescente opiniones, ideas y
comportamientos positivos utilizando un tono de voz y lenguaje corporal
afirmativos.
3. Trate a su adolescente con el mismo respeto con el que espera que él/ella
lo trate a usted. Decir “hola”, “te quiero”, “¿cómo te fue hoy?”, etc., con un
interés genuino por ellos, puede hacer maravillas por su relación.
4. El tono de voz que usted utilice con ellos es muy importante. Gritar no lleva
a ningún lado. Hablar con un tono de voz alto o gritar, provocará que el
escucha (su adolescente) se cierre completamente y por lo tanto no
escuchará nada de lo que usted le diga. Si usted siente que necesita gritar,
posponga la conversación hasta que usted se sienta más tranquilo y en
control.
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5. Exprese de manera concisa y detallada lo que usted espera de ellos.
Escríbalo y haga un plan de acción si es necesario.
6. Si le tiene que dar instrucciones a su adolescente, escríbalas. Es una
manera fácil y segura de evitar confusiones tanto para los adolescentes
como para los adultos. De este modo, ellos recordarán qué es lo que se
espera de ellos y usted puede estar seguro de que les dijo las cosas
“correctamente”. Hacer este tipo de listas de “qué hacer” es una manera
fácil de mantenerse sin estrés.
7. Hagan cosas juntos ustedes dos o con toda la familia. Los momentos de
diversión no sólo traerán grandes recuerdos, si no que también
proporcionan excelentes oportunidades para conversaciones importantes.
8. “Haz lo que te digo, no te fijes en lo que yo hago” no funciona. El modelaje
es la mejor forma de aprendizaje. Sus adolescentes lo modelan a usted y
por lo tanto, repetirán sus comportamientos. Sea congruente.
9. Nunca le cierre las puertas a su adolescente para demostrar que está en
desacuerdo con su comportamiento. Si usted necesita tiempo para
tranquilizarse antes de hablar con ellos acerca de algo que le ha molestado,
dígales que necesita tiempo. No se dé la media vuelta sin hablar.
10. "Porque lo digo yo” es una frase que frecuentemente funciona cuando un
padre de familia se encuentra atrapado en una lucha de poder. Usted es el
padre de familia, y por lo tanto, usted tiene la última palabra. Los
adolescentes saben esto y confían en usted. Pero haga el intento de explicar
las razones detrás de ello cada vez que tenga la oportunidad de hacerlo.
Fuente: 10 Ways to Send a Clear Message to Your Teenager, por Denise Witmer.
Traducido por: Lic. Samantha Barocio Rocha.
-­‐-­‐ Psic. Samantha Barocio Rocha Representante de ScreamFree® en México ScreamFree® Certified Leader 6839 3193 oficina (55)1473 5125 celular y whatsapp [email protected] Facebook: Samantha Barocio Conferencista 2