Suplemento del 18.01.11
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Suplemento del 18.01.11
9 meses tiene el bebé promedio cuando se sienta solo tubebé SUPLEMENTO SEMANAL MONTEVIDEO, Martes 18 de enero de 2011 Crecer sanos La doctora Mabel González explica cómo saber si tu hijo se desarrolla saludablemente Meses de cambio. La estimulación correcta a partir de los 6 meses Budín muy original. Cata propone combinar boniatos y pollo Virna Castelli La conductora de la Noticia y su contexto es una mamá orgullosa y divertida el observador 2 I tubebé I Martes 18 de enero de 2011 tema Conversamos con... la doctora Mabel González ¿Cómo saber si mi hijo está creciendo correctamente? A partir del momento en que los padres traen al nuevo hijo del hospital al hogar, observan el progreso del bebe con gran interés, anticipando cada pulgada de crecimiento y cada nuevo desarrollo importante a lo largo de este proceso. ¿Pero cómo pueden asegurarse los padres de que su hijo(a) está creciendo adecuadamente? El crecimiento físico se refiere a los desarrollos en altura, peso y en otros cambios corporales que ocurren según el niño(a) se hace mayor. El cabello crece; los dientes aparecen, se caen, y vuelven a aparecer; y eventualmente llega la pubertad. Todo ello es parte del proceso del crecimiento. El primer año de la vida de un infante es el año del cambio impresionante. Durante este período el bebé crecerá rápidamente. Como promedio, los bebés crecen 25 centímetros, de altura y triplican su peso cuando llegan a su primer cumpleaños. En vista de todo el crecimiento que ocurre durante el primer año de vida, los padres primerizos puede que se preocupen si su hijo(a) no continua creciendo vertiginosamente. Pero ningún niño(a) continua durante la niñez el ritmo de crecimiento que experimentó en su primer año como infante. Después del primer año de edad, el crecimiento del bebé no continúa con la misma rapidez, y al llegar a los 2 años, el crecimiento en cuanto a la altura se refiere sigue un ritmo sostenido de aproximadamente 6 centímetros, por año hasta llegar a la adolescencia. Ningún niño crece a un ritmo perfectamente sostenido a través de este período de la infancia. Semanas y meses de crecimiento lento se alternan con pequeños “arranques de crecimiento” en los niños normales. ¡Los niños suelen crecer a un ritmo más rápido durante la primavera que durante otras estaciones del año! Un punto de crecimiento importante ocurre cuando llega la pubertad. Los niños generalmente experimentan la pubertad entre los 8 y los 13 años de edad en las niñas, y entre los 10 y los 15 años “ Una de las funciones primordiales del pediatra es controlar el crecimiento y desarrollo normal” de edad en los niños. La pubertad dura aproximadamente de dos a cinco años. Este momento de crecimiento está asociado con el desarrollo sexual, el cual incluye la apariencia del vello público y axilar, el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales, y en las niñas el comienzo de la menstruación. Cuando las niñas alcanzan los 15 años y los niños los 16 o los 17 años, el crecimiento asociado con la pubertad habrá terminado para la mayor parte de los adolescentes y habrán alcanzado entonces la madurez física. el observador Martes 18 de enero de 2011 En la consulta del médico Comenzando en la infancia, un niño suele visitar al médico para los exámenes regulares. En cada una de estas visitas de rutina, el médico mantendrá un récord de la altura y el peso del niño en una planilla del crecimiento. Esta planilla enseña al doctor y a los padres cómo el peso y la altura de su hijo(a) se compara con el de otros niños de la misma edad. Esta herramienta de gran utilidad puede ayudar al médico de su hijo(a) a determinar si su hijo(a) está creciendo a un ritmo apropiado o si puede existir algún tipo de problema. estar la variación. ¿Qué pasa si el niño crece en los percentiles bajos? Si siempre crece en los percentiles de abajo no hay problema. Lo que nos importa es con qué velocidad lo hace. Hay que tener cuidado, por ejemplo, si estaba en 50% y se cae a 25%, aunque el 25% es normal, lo que importa es la caída, quiere decir que se detuvo la velocidad. No tenemos que olvidar que estas etapas son fundamentales para el crecimiento y para el desarrollo. Pasa de ser un recién nacido, que es dependiente total en alimentarse y en todo, a ser un niño que ya camina, dice sus primeras palabras y de ahí la etapa preescolar, donde empieza a socializar, a utilizar un lenguaje mucho más rico. Son cosas que debemos tener en cuenta. ¿Cuándo es normal el crecimiento y el desarrollo de los niños? Es un tema tan amplio como fundamental. Por eso vamos a acotarlo al desarrollo y crecimiento durante los primeros 36 meses de vida. 2 ¿Qué cosas deben tener en cuenta los padres? ¿Cuáles son los aspectos determinantes en cuanto al crecimiento en esta etapa? Lo que realmente sentimos los pediatras es que nuestra función es conocer las enfermedades y curarlas, pero también controlar el crecimiento y el desarrollo normal de los niños es una de nuestras funciones primordiales. Esto es importante porque los papás saben que los controles se hacen más a menudo. Los padres esperan con ansiedad ese momento. Son más seguidos porque es la etapa de mayor crecimiento y de mayor desarrollo. Un niño nace con tres kilos y algo y al año de vida pesa 10 kilos y algo. Triplica en un año su peso de nacimiento, y crece 50% de lo que medía al año de vida. Ninguna otra etapa de la vida tiene esa potencia de crecimiento. El perímetro craneano de un niño de un año de vida, que expresa el crecimiento del encéfalo, llega al 60% de lo que va a ser en el adulto y a los 2 años es el 80%. Quiere decir que en esa etapa se está desarrollando el cerebro, 1 “ Los padres deben tener en cuenta que el ser humano no es exacto, puede ser que un bebé de tres meses no sostenga la cabeza. En el desarrollo del niño hay variaciones” que es lo que nos permite después todo el desarrollo. Por lo tanto esa etapa de la vida es fundamental, y para los pediatras el control es muy importante. Nos regimos por ciertos parámetros que son numéricos, pesamos, medimos la talla y el perímetro craneano para ver si eso se está cumpliendo. A pesar de que el niño esté bien en salud, que la mamá dice que el niño come bien, se alimenta bien, si nosotros vemos que el crecimiento se detiene en talla y peso, pensamos que a ese niño ya le está pasando algo. Por otro lado, debemos tener en cuenta que no es igual en todos los niños. Por eso el crecimiento se mide con parámetros que se llaman percentiles, son porcentajes que van entre el 5% y el 95% y ahí se mide la normalidad. Dentro de esa gama va a Deben concurrir al pediatra y conocer estas etapas de crecimiento. Tienen que estar enterados de lo que sucede, conversando con su pediatra y auxiliándose con algunos elementos. Por ejemplo, en este momento el Ministerio de Salud Pública ha publicado un Carné de Salud del Niño y de la Niña. Allí están detallados los valores de peso y de talla de los niños. Los papás deben compartir con el pediatra el análisis de este carné, donde están las curvas de crecimiento. También hay aspectos que tienen que ver con el desarrollo: a los tres meses tiene que sostener la cabeza, a los seis meses tiene que mantenerse sentado. No siempre se cumple a rajatabla, pero debemos tenerlo en cuenta. ¿Qué cosas hay que tener en cuenta? El ser humano no es exacto en todo lo biológico. Puede ser que a los tres meses no sostenga del todo la cabeza. Y si el papá leyó que tiene que sostenerla se pone mal. Debe tener en cuenta que hay variaciones y que este carné es una guía. 3 4 I tubebé I 3 Los controles con el pediatra son más frecuentes en la primera etapa de la vida porque es la de mayor crecimiento y la de mayor desarrollo. Esa etapa de la vida es fundamental, y para los pediatras el control es muy importante. Se rigen por ciertos parámetros que son numéricos, peso, talla y perímetro craneano. El perímetro craneano de un niño de 1 año de vida, que expresa el crecimiento del encéfalo, llega al 60% de lo que va a ser en el adulto y a los 2 años es el 80%. Los padres deben concurrir al pediatra y conocer estas etapas de crecimiento. Tienen que estar enterados de lo que sucede, conversando con el pediatra y auxiliándose con algunos elementos. el observador 4 I tubebé I Martes 18 de enero de 2011 minientrevista virna castelli Mamá sonriente y divertida La conductora de La Noticia y su contexto de canal 5 comparte con su hija el amor por la comunicación y la espontaneidad do el tiempo y lo ansiosa que es. 6 7 8 9 10 11 ¿Cocinás? Qué plato te pide siempre? Si cocino, muere por las papas fritas, y siempre que puedo se las hago. ¿Un momento inolvidable juntas? El último viaje a México, en julio pasado. ¿Cuál es tu mayor virtud como mamá? Creo que mamà famosa Nombre: Virna Castelli conversar todo con ella. Tener una buena comunicación entre las dos. hijos: una hija de 7 años trayectoria: 2010 - conductora de la noticia y su contexto canal 5. 2009 - 2006 - productora del programa de radio La Cuchara Emisora del Sur, radio Sodre, 2005 - 2002 - viviendo en México, productora de videos clip, productora de programa de tv, moza 1 ¿Qué es lo que más te cuesta hacer como mamá? Po- nerla en penintencia, nunca lo logro. ¿Cómo te enteraste que ibas a ser mamá?Cuando 5 ¿ Te imaginás que siga tus pasos en la profesión o que se dedicará a otra cosa? No sé si se- guirá periodismo, la veo más para el lado de la actuación o el baile. ¿Nació por parto normal o cesárea? Nació por cesá- 12 rea porque estaba sentada. ¿Hasta que edad la amamantaste? Tomó leche materna hasta los 9 meses. ¿Cómo hacés para combinar tu trabajo con las tareas de mamá? Creo que como todas las mamás, cuando una programa su día siempre deja un tiempo para estar con los hijos, trato de incluirla en mis actividades, cuando puedo la traigo al canal, va conmigo al gimnasio, y jugamos todos lo que podemos, nos divertimos y reímos mucho. ¿Reconocés cosas tuyas en ella? Sí muchas, lo conver- sadora, no tiene vergüenza de nada, todo lo actúa, y se ríe to- ¿Qué consejo que te dieron tus padres le repetís siempre? No mentir, siempre decir la verdad y por ahora va funcionando. en diciembre del 2002 vine de visita a Uruguay, desde México, sospeché algo, luego de regreso en el DF, lo confirmamos con una visita al ginecólogo. 2 3 4 Un consejo que me funcionó “ No sé si ella seguirá mis pasos en el periodismo, la veo más para el lado de la actuación o el baile” ¿Una anécdota con tu hija? Cuando re g re s áb amo s d e México en el último viaje, estábamos justo en el momento del despegue del avión y me puse muy nerviosa porque no me gustan nada los aviones. Estaba literalmente agarrada de los posabrazos, ella me pregunta: “Mama tenés miedo” - a lo que contesto: sí un poquito, y ella responde “Mami tranquila no va a pasar nada, cerra los ojos y respira profundo”. La cosa no termina ahí, mira a la señora del asiento de al lado y le dice: “Mi mamá le tiene miedo a los aviones, es que es muy miedosa ella”, y yo pensando tragame tierra. Ella es así, una niña espontánea que todo en la vida lo hace con mucha gracia y con mucha alegría. Consejo de Paola, mamá de Agustina, de 3 años Cada vez que salíamos en el auto, mi hija se descomponía. No solo teníamos que pasar un rato largo limpiando el coche, sino que nos condicionaba el clima del paseo, porque tanto ella como los demás nos preocupábamos mucho. Por eso seguí el consejo de una amiga con hijos más grandes. Supone un esfuerzo pero sale bien, hay que intentar que el niño se fije en las cosas, paisajes, detalles del camino. Vamos jugando con ella al “veo veo”, a trabalenguas, adivinanzas... o a cualquier otra actividad que le haga olvidar el mareo. A mí me dio muy buenos resultados. ©tubebé en El Observador Producción general: Karen Jawetz y Lic. M. Estela Moreno Edición: Lic. Laura Landa Ilustraciones: Lilia Patrone Fotografía: Florencia Murias Asistencia de producción: Lorena Morales, Lic. Iliana Cuenca, Tec. Magdalena Sagarra y Marcia Camacho. Contacto comercial: [email protected] Teléfono 099 639219 Distribución: EL OBSERVADOR Impresión: Microcosmos S.A. Foto de tapa: ARCHIVO TU BEBÉ el observador Martes 18 de enero de 2011 I tubebé I 5 nutrición La alimentación influye en el bebé La receta de Cata Budín de pollo y boniato http://www.prensalibre.com/vida/salud/salud-alimentacion-embarazada-moldea-gustos-futuros-bebe_0_406159519.html La mujer embarazada debe cuidar la dieta estrictamente porque lo que ingiera incidirá en el desarrollo y en el gusto de su futuro bebé Ingredientes 100 g de boniato 1 yema de huevo l 30 cc de leche l 20 g de cereales para bebé de maíz o arroz l 30 g de pollo sin piel l Aceite l “Lo que una mujer embarazada elige comer y beber tiene efectos a largo plazo para bien o para mal en la anatomía sensorial, memoria olfativa y preferencias de alimentación en el futuro del niño”, dijo Josephine Todrank, la autora principal de una investigación. Las conclusiones fueron publicadas en la revista Proceedings of the Royal Society. La especialista trabajó un largo tiempo con un grupo de ratas de laboratorio embarazadas o en período de lactancia, ya que aseguró que dadas las similitudes en el desarrollo de los mamíferos no hay motivos para creer que obtendría diferentes resultados en experimentos con humanos. Y de ahí extrajo sus valiosas conclusiones. Todrank dividió a los animales en dos grupos, de manera que a uno lo alimentó con una dieta sin gustos fuertes y al otro le proporcionó comidas con sabores muy intensos. La autora notó que, al nacer, las crías con esta segunda alimentación tenían ciertas estructuras cerebrales más desarrolladas y elegían comidas con gustos similares a los que sus madres habían experimentado durante el embarazo. Las otras crías no mostraron ninguna preferencia en términos de alimentación. “La exposición al olor y el sabor en el útero genera preferencias pero también da forma al desarrollo del cerebro. Desde el punto de vista del feto, lo que se encuentra en el útero es considerado bueno, ya que si la madre lo comió y sobrevivió para dar a luz entonces es probablemente seguro”, sostuvo Todrank. La especialista dijo que su investigación subraya la importancia de comer una dieta sana y evitar el alcohol durante el embarazo y la lactancia, así como tomar abundante agua e ingerir una variada cantidad de frutas y verduras. “Si la madre toma alcohol, el niño puede sentirse más atraído porque el feto en desarrollo espera que lo que sea que venga de la madre sea sano. Si ella come comida sana, el niño preferirá comida sana” afirmó Todrank. Las madres deben pensar que con lo que ingieran estarán dando parámetros a su bebé. l 1 Lo primero que hacemos es hervir los boniatos hasta que queden bien tiernos. Los procesamos junto con una pechuga de pollo cruda. 2 Le incorporamos una yema de huevo, cereales y un poco de leche. Procesamos todo hasta que quede una pasta bien homogénea. 3 Precalentamos el horno y en unos moldes de flanes individuales, levemente aceitados, ponemos la mezcla. Valor nutricional: Este budín contiene hierro, proteínas e Hidratos de Carbono. 4 Los llevamos al horno en una asadera profunda con agua en el fondo. Allí colocamos los moldes con la mezcla del budín. Desmoldamos y los servimos acompañados de verduras. el observador 6 I tubebé I Martes 18 de enero de 2011 bebé&padres famosos llegó el esperado bebé Orlando Bloom fue papá de un hermoso varón “ Se podrá ver al bebé en la futura edición de una conocida revista de Estados Unidos” Generaccion.com Minutouno victoria quiere una niña Llega el cuarto hijo para los Beckham “ La ex Spice Girl dijo que quiere una niña porque su casa está llena de hombres” Una mamá elegante Muy elegante y con una reveladora sonrisa Connelly, de 40 años, acudió a la presentación mundial de su última película ‘The Dilemma’ en el teatro AMC River East de Chicago. Luciendo un vaporoso vestido largo verde, la actriz posaba radiante dejando entrever su pancita de embarazada. Jennifer está esperando el que será su tercer hijo, ya es madre Stellan, de 7 años, fruto de su matrimonio actual, y de Kai, de 13 años, que es hija del fotógrafo David Dugan, con quien estuvo casada. La modelo Miranda Kerr dio a luz a su primer hijo en una clínica privada de la ciudad de Los Ángeles, Estados Unidos. En pareja desde hace tres años con el actor Orlando Bloom, la infartante modelo australiana, que no dejó de trabajar gracias a su casi imperceptible pancita, se encuentra en perfecto estado de salud al igual que el bebé. Sin demasiados detalles sobre el nombre de la criatura, los empleados de la clínica confirmaron extraoficialmente que la pareja tuvo un varón. ¿Cuándo se lo podrá ver? La pareja ya firmó un jugoso contrato para vender las primeras fotos a una reconocida revista estadounidense. David Beckham y su esposa, Victoria, están esperando el que será su cuarto hijo para mediados de este año. Así lo ha confirmado una portavoz de la ex cantante del grupo británico Spice Girls. La pareja que se casó en 1999, tiene ya tres hijos: Brooklyn Joseph (1999), Romeo James ( 2002) y Cruz David ( 2005). Tanto David, de 35 años, como Victoria, de 36 años, están “muy entusiasmados” con la idea de volver a ser padres, según señaló Jo Milloy, portavoz de Victoria. La cantante expresó hace unos días su deseo de tener una niña. “Mi casa está llena de hombres”, bromeó. Los Beckham viven en Los Angeles desde julio de 2007, tras la firma del centrocampista inglés con el club californiano de Los Angeles Galaxy. Si bien en los útlimos días se ha hablado del deseo de Victoria de mudarse a Nueva York, donde puede desarrollar mejor su trabajo de diseñadora. Otras fuentes, además, señalan que la pareja ha perdido muchos de los amigos que tenían en Los Ángeles. jennifer connelly Recomendados Baby Basic Cuidado pre y post natal Toallitas húmedas Imprescindibles para limpiar al bebé; son hipoalergénicas testeadas dermatológicamente. No contienen alcohol, por lo que no irritan la piel En Manzanilla y Glicerina con Vitamina E para proteger la piel, Aloe Vera con Vitamina E para piel sensible y Caléndula con Vitamina A sin fragancia para piel sensible e irritable. Informate al 2 916 6955 Pedilo en tu comercio de confianza La noticia de la llegada del bebé coincide con la confirmación de que David se entrenará hasta el 10 de febrero con el Tottenham, de la primera división inglesa, aunque no disputará ningún partido con ellos. El País BASIC LINE Cuidado para la piel de toda tu familia Crema de ordeñe Crema nutritiva y humectante; por su contenido de vitamina A, E, C y aminoácidos cumple también una función reparadora. Informate al 2 916 6955 Pedilo en tu comercio de confianza el observador Martes 18 enero de 2011 sociales Un verano a pleno sol para disfrutar la naturaleza Los lectores de Tu Bebé siguen divertidos en verano. Llegan fotos de deliciosos paseos por La Paloma, Colonia. Hubo otros que aprovecharon a disfrutar el jardín de su casa o su piscina Matilde Rodríguez Sofía Paradizo Sebastián Correa Franco Biagetti Sofía Fernández Lucas Suárez I tubebé I 7 el observador 8 I tubebé I Martes 18 de enero de 2011 tema columnista invitado Lic. en Psicomotricidad María Eugenia Vilardo* Estimulación oportuna entre los 6 y 9 meses (segunda parte) Juega con sus padres. Llegó la hora del famoso “acá está”, de jugar a las escondidas poniéndole y sacándole una tela de su rostro o de esconder un objeto y ver cómo lo encuentra. Para estimular esta área podemos taparle la cara con un pañuelo o tela y preguntarle: ¿dónde está el bebé/nene? Se espera a que retire de su rostro el pañuelo y cuando lo haga decirle ¡acá está! También utilizando una tela o pañal cubrir nuestro rostro para que el bebé lo quite. Hacer las mismas preguntar y expresiones que se utilizan cuando le tapamos el rostro al bebé. Otro juego simi- “Jugamos apoyando las dos manos, luego una sola y finalmente se sienta solo” lar es mostrarle un objeto grande que le llame la atención, cubrirlo con una tela y esperar que el bebé lo descubra y lo destape. Se sienta erguido. Primero apoya las dos manos, luego una sola y finalmente a los 9 meses ya no tiene necesidad de apoyarse en sus manos para sentarse. Para estimularlo en esta posición, ofrecerle juguetes y objetos de su agrado para que los tome con una de las manos. Cuando lo logre, darle juguetes más grandes así los toma con las dos manos. Gatea. El gateo, que aparece alrededor de los nueve meses, ayuda al bebé con la coordinación y el equilibrio para, más adelante, caminar. Ponernos frente al bebé mientras está sentado, colocarle a una distancia prudencial un juguete y objeto llamativo para que intente ir a buscarlo. Objetos y juguetes para esta etapa l Cajas de diferentes tamaños en las que podemos poner diferentes objetos y juguetes. l Cucharas de colores vivos: de helados, de plástico o de goma que sean flexibles. l Juguetes y objetos (latas de alimentos o refrescos, frascos de plástico, etcétera.) que rueden. l Botellas de plástico vacías y limpias. l Telas y pañuelos de diferentes tamaños y colores. l Botones de colores de diferentes tamaños todos enhebrados en un hilo encerado. l Instrumentos musicales y cajitas musicales. l Autos, camiones, carretillas, u otros juegos que tengan ruedas o se puedan arrastrar. l Juguetes que se deslicen. Pueden ser juegos que tengan cuerda. l Pelotas de diferentes tamaños, texturas y algunas que produzcan sonidos. l Hamacas. l Muñecos de trapo. l Cubos pequeños de tela. l Objetos de colores llamativos que el bebé pueda tomar con sus manos. l Tablero de actividades o juguetes que produzcan sonidos al golpearlos o presionarlos. l Juguetes de diferentes formas, texturas y tamaños: bloques de plástico, madera o tela. l Baldes o recipientes para llenar con diferentes objetos y vaciarlos. l Teléfono de juguete para estimular su expresión verbal. l Espejos que sean seguros. l Vasos para guardar unos dentro de otros. l Sonajeros con doble asa para que pueda intercalar ambas manos. l Libros con dibujos grandes, simples y coloridos. l Objetos pequeños que permitan utilizar los dedos índice y pulgar (movimiento pinza). l Tablero de actividades o juguetes con luces, botones y palancas. l Gimnasio de actividades. l Colchoneta para gateo Más actividades Con el tiempo, el niño aprenderá a comer sin ayuda. Para eso es bueno que experimente con sus propias manos. Aprovechar ese momento para nombrarle los alimentos y más adelante comenzará a repetirlos. Dejar que los objetos se caigan delante de su vista para que los siga con la mirada buscándolos. Cantarle canciones infantiles y ponerle la radio para que las escuche. Bañarlo no solo por un tema de higiene, sino porque le hace bien y le gusta, además de ser un buen ejercicio para brazos y piernas. Tomar las puntas de una sabana entre dos personas y mecerlo adentro, lo relajará y tranquilizará. Cambiarlo de lugar dentro de la casa durante el día así no se acostumbra a estar siempre en la misma habitación. Ponerlo frente a un espejo un rato e irle nombrando las distintas partes del cuerpo para que se vaya conociendo. Sentarlo en la falda y colocarle distintos objetos sobre una mesa y dejar que los toque y agarre. Aprovechar también para que saque y ponga cosas dentro de una caja, tape y destape. Esconder un objeto debajo de un pañal dejándolo un poco a la vista e invitar a que lo busque. Pararlo por un ratito y dar pequeños pasitos tomándolo debajo de los brazos. Hacia los 9 meses pararlo apoyándolo en algún mueble. Colocar un objeto arriba de una silla e incentivar a que se desplace y lo tome. Mostrarle libros nombrándole los distintos animales, personas, objetos y así comenzará a repetirlos. Es necesario que empiece a conocer a los miembros de la familia. Irle nombrando quién es quién. También es bueno que se entretenga solo un rato. ¡Que se ensucie! Al final de esta etapa, a los 9 meses, es probable que el bebé quiera empezar a desplazarse gateando o arrastrándose boca abajo. Entonces, empieza la gran preocupación de todas las mamás: se ensucia muchísimo. Y sí, es cierto. Pero es importante que gatee sin preocupaciones de la suciedad. De esta forma tomará fuerza en los brazos, piernas y espalda. Y para sacar manchas hay muchos buenos jabones. * [email protected] el observador Martes 18 de enero de 2011 I tubebé I 9 pasatiempos Unir los puntos y colorear humor El mío sin mayonesa Por Dolores Lamaze portarretrato Mirando la cámara Agustina Dewailly Martínez Envíanos la foto de Tu Bebé para ser publicada en esta u otras secciones del suplemento a: [email protected] Comer en la playa no era una opción para mí. Hasta que fui mamá. “Hasta que fui mamá”, una frase que repito seguido: el mojón del cambio de ruta, de la ruta intransigente a la ruta flexible, de las prístinas arenas blancas del bajo perfil con un touch glamoroso a las pegajosas arenas movedizas de la practicidad y de la falta de vergüenza pública. Un viaje de ida mis amigos, la parte no cool del contrato de paternidad. Hecho el descargo del pedregullo en el zapato, vuelvo al tema de la gastronomía playera. Como mamá, no tuve más remedio que unirme al grupo que consume bebidas y comestibles a la vista y paciencia de todos. El menú de los padres que vamos “en familia” a la playa incluye refuerzos hechos en casa, frutas, bizcochos y hasta zanahorias cortadas en bastoncitos; botellas de dos litros con agua, leche y hasta jugos de fruta de estación. Eso cuando no estamos en modalidad estival de “vale todo”, armamos una “picada” y permitimos que nuestros preciados retoños consuman bebidas cola y papitas chips y mezclen agua con aceite y sal (marina, obviamente). Y, como en casi todo en la paternidad, con los años de ejercicio la cuestión se va afianzando y “naturalizándose”. Lo que empieza con unos discretos banana y vasito con agua, se agudiza con el pasar de los veranos hasta que llegamos a perder todo pudor y hacemos el clásico piquiniqui playero. Porque así como la playa da sueño y cansa a nuestros hijos, y tiene eso del aire marino y la mar en coche, les da un hambre monumental. Bastan 10 minutos de retozo orillesco para que vuelvan corriendo hasta nuestra base en la arena a pedir “algo de comer, mami, tengo hambre”. Y ahí, resignados, le entregamos el bien a consumir. Sin chequear sus manos, por lo que la manzana no arenosa se transforma en arenada. Y entonces la devuelve y pide: “¿Me la limpiás?”. Y así, limpiamos, desenvolvemos, pelamos, destapamos, abrimos, cerramos y tratamos de que no se vuelen papeles ni bolsas con residuos y enseñamos a nuestros hijos a no tirar basura a la arena. Al final, todo muy ecológico y muy sano, ¿no? Al final, el menú playero tiene su costado ecofriendly cool. Ja. Tomá mate… en la playa. 10 I tubebé I el observador Martes 18 de enero de 2011 clasificados Para publicar en Clasificados llame al 2 712 65 12 o por correo comercial@tubebé.com.uy Directorio Bordados Proborda Ltda. Bordados y prendas publicitarias. Tel: 2604 4536. www.proborda.com JARDINES Y COLEGIOS Blue Moon. Charrúa 2605. 2 7070924. 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La directora del centro, Ivana Liria, ha explicado que varias de las mujeres que han sido sometidas a esta terapia son mayores de 40 años y que el caso más difícil ha sido el de una mujer con menopausia precoz que llevaba seis años tratándose para lograr quedarse embarazada. Útero frío Lou Hao Xiao asegura que casi todas las mujeres que tenían problemas para fecundar sufrían de frío interno, “son frioleras y se quejaban de no tener nunca calientes las manos y los pies”, una situación que era vista con normalidad por los médicos que las han tratado. Sin embargo, para Lou Hao Xiao, esto refleja que alguna parte no funciona dentro de su cuerpo y son lo que se denominan “mujeres con el útero frío”, que sufren un bloqueo de energía y de sangre, dos características importantes para la medicina china “porque van juntas y circulan a la vez por los meridianos”. En acupuntura se trabaja con los canales energéticos y meridianos, los lugares por donde circula la energía, y si estos se bloquean no llega sangre suficiente al útero y al ovario, los órganos reproductivos. También afirma que otros factores como el estrés puede provocar bloqueo y malestar en la nuca y en las cervicales, zona que en la medicina china tiene su parte opuesta en la parte del bajo vientre y que reflejan esta tensión en la zona del útero. Prepara la matriz Para solucionar el bloqueo esta médica trabaja con canales energéticos y acupuntura, poniendo agujas en determinados puntos, en los meridianos (cada órgano interno tiene un meridiano y cada meridiano va- rios puntos en los que se concentra la energía). Lou Hao Xiao ha explicado que algunas de las mujeres que ha tratado han necesitado más de un terapia (de cuatro sesiones mensuales durante tres meses) para lograr un embarazo, y que con el método que aplica ayuda a mejorar la calidad de los óvulos y a preparar la matriz para la concepción. Ha recordado que en realidad la medicina china y la acupuntura siempre ha hecho tratamientos para las mujeres con problemas de fertilidad, pero que el método Tong, que ha estado durante 10 generaciones en manos de una familia de maestros hasta que se empezó a enseñar a partir de de la década de 1950, es el que da mejores resultados. para papás tecnológicos Monitor de bebé para el Iphone lleva imágenes en directo Para todos los que tienen un bebé y no pueden dormir porque están preocupados de que algo le pudiera pasar ya que se encuentra en otra habitación, especialmente durante los primeros meses, este dispositivo es lo que han estado buscando toda su vida. El Smart Baby Monitor de Withings es un monitor de vídeo para bebés pero no tiene nada que ver con los ya existentes, ya que se puede ver al bebé directamente desde los teléfonos iPhone o Android. Además el teléfono funciona como un mando a distancia para controlar Smart BabyMonitor, avisar cuando su bebé está a punto de despertar, con sonido y detector de movimiento incorporado. Smart BabyMonitor permi- tirá realizar un seguimiento de noche a su bebé para ver si duerme bien. El sistema se conecta con el iPhone, Android, dispositivos “Los aficionados a la tecnología dicen que esperaron toda su vida por esta aplicación” como la PC, Table, TV o cualquier otro gadget que tenga una pantalla. El Withings Smart Baby Monitor estará disponible en marzo de este año. Teconologia21 12 I tubebé I el observador Martes 18 de enero de 2011 tiempos juntos Historia de luna Mio Caruso Cuando la luna quiso descansar un poco, fue un problema encontrar quien tomara su lugar. Sin ella las noches serían oscuras y tristes. Pensó en pedirle al sol que tomara su turno una vez al mes y ella tomaría el suyo también, pero el sol le dijo que su luz era muy brillante para la noche y la de ella muy débil para el día. La luna le dio la razón y siguió buscando. Pensó en pedírselo al halcón, pero le dijo que ella pasaba muy lento por el cielo y él no podía seguirle el paso, además de que él no es blanco. Se lo pidió entonces a la gaviota, ella parece flotar en la brisa marina y es blanca, pero la gaviota le dijo que no era un ave nocturna. Les preguntó a las nubes, pero ellas le dijeron que en la noche no son blancas. Siguió buscando por todos lados pero todos le ponían una excusa para no hacerlo. La luna estaba muy triste, ¡ella quería un descanso! Cuando la luna se iba a pone a llorar, las estrellas se acercaron y hablaron con ella... “Querida luna, si pusieses atención y escucharas nuestro consejo, tu podrías descansar un día al mes como quieres, y es muy fácil que lo logres. Cada noche desaparece un poquito, pero solo un poquito, hasta que una noche seas solo un rayo de pálida luz y desaparezcas la siguiente noche, así podrás descansar esa noche y nosotras brillaremos más intensamente para que nadie te extrañe en la tierra. La luna se puso muy contenta y siguió el consejo de las estrellas. Desde entonces, cada noche la luna desaparece un poco. Cuando no la vemos, las estrellas brillan más intensamente. Y por esa noche no la extrañamos. http://pacomova.eresmas.net/paginas/H/historia_de_luna.htm www.tubebe.com.uy
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