FIT for Life January 2016

FIT for Life
Name:___________________________________
Some ideas
Baseball
Basketball
Biking
Exercise
Football
Golf
Gymnastics
Hiking
Hula Hoop
Jump Rope
Run
Skate
Soccer
Tennis
Volleyball
Walking
Indoor
Activities
Dance
Hide & Seek
Act like an
animal
Wrestle (if
mom says OK)
SUNDAY
January 2016
Room Number:______________
MONDAY
TUESDAY
Parent Signature: ________________________________
WEDNESDAY
THURSDAY
FRIDAY
SATURDAY
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Fit for Life
Dear Parents and Guardians,
One of the main goals of Physical Education is to encourage kids to be Fit for Life! Children need 60 minutes
of moderate to vigorous physical activity every day to be healthy. Unfortunately, students do not get that
opportunity at school every day, so they need to be active outside of school. Also, children are developing
habits now that can last a lifetime.
Each month, your child (1st to 5th grade) can bring home a Fit for Life calendar from PE. On the calendar, your
child can keep a record of physical activities outside of school. They are able to fill in each day’s box with an
activity. There are outdoor and indoor physical activity ideas listed on the calendar, but any moderate to
vigorous physical activity is great!
The children are to return the calendar at the end of the month with their name, their room number, and your
signature. Students who bring the calendar back completed with at least four activities each week will be
members of the Fit for Life Club and get a small prize.
Thank you for helping your children at Park Hill become FIT for Life!!!
Mrs. Horeis
Physical Education
En forma para toda la vida
Estimados padres y tutores legales:
Uno de los principales objetivos de la educación física es animar a los niños para que estén en
forma para toda vida. Los niños necesitan 60 minutos diarios de actividad física de moderada a
vigorosa para ser saludables. Desafortunadamente, los estudiantes no tienen esta oportunidad en la
escuela todos los días, así que necesitan estar activos fuera de la escuela. Además, desarrollan
hábitos que perduran en el tiempo.
Cada mes, su hijo llevará a casa un calendario sobre "En forma para toda la vida" de educación
física. En el calendario, su hijo puede llevar un registro de las actividades físicas/deportivas que
practica fuera de la escuela. Su hijo puede llenar una casilla del calendario a diario con una
actividad. En el calendario se indican actividades físicas en espacios interiores y exteriores, pero
¡realizar cualquier actividad física moderada o vigorosa es fabuloso!
Los niños deben entregar el calendario al final del mes con su nombre, número de salón de clase y
la firma del padre. Los niños que traigan el calendario completo con al menos cuatro actividades
cada semana pasarán a ser miembros del club "En forma para toda la vida" y ganarán un
pequeño premio.
Gracias por apoyar a sus hijos en Park Hill para que estén en forma para toda la vida.
Sra. Horeis
Educación Física