SALUD INTEGRAL ABRIL.indd

Año 05,
Abril 2013
MALFORMACIONES
CARDIACAS
La patología congénita más frecuente
entre los recién nacidos en Chile.
RECOMENDACIONES SOBRE Uso de mochilas y zapatos escolares
DORMIR BIEN Tips y señales de alerta NUESTROS CENTROS Más comodidad y mejor servicio
EDITORIAL
Estimados lectores:
Les damos la bienvenida a
una renovada revista Salud
Integral, esfuerzo que forma parte del compromiso de IntegraMédica por
estar cerca de las personas
entregando una atención
de salud de calidad y a precios asequibles, en distintas ciudades del país. Estamos actualmente presentes en Santiago, La Serena,
Talca y Concepción; e impulsando un plan de desarrollo
creciente para llegar a otras
zonas de Chile.
Como la red de centros médicos ambulatorios más importante del
país, nuestra misión es
acompañarlos(as) a lo largo
de sus vidas, para ayudarles
a prevenir, controlar y tra-
03................. Editorial /Contenido
05................. Recomendaciones
para escolares
tar los distintos problemas
de salud que puedan enfrentar. Esta revista tiene precisamente por propósito contribuir a ese objetivo, informando acerca de los diferentes desafíos en salud de
la población.
Confiamos en que este
medio continuará siendo un
espacio de interés y utilidad
para cada uno de ustedes.
Muy cordialmente,
César Oyarzo
Gerente General
de Integramédica
05
CONTENIDO
04................. Nuestros médicos
Año 05, Abril 2013
06
06................. Malformaciones
cardíacas
08................. Buen dormir
12................. Nuevos centros
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Integramédica es la red de centros médicos ambulatorios líder en Chile. Actualmente, cuenta con 17 centros, 14 ubicados en diferentes comunas de la
Región Metropolitana, uno en La Serena, otro en Concepción y Talca; seis de ellos están acreditados por la Superintendencia de Salud, mientras que los restantes
se encuentran en proceso de certificación. Integramédica posee el primer laboratorio clínico del país en ser acreditado por la Superintendencia de Salud. Cuenta
con avanzada tecnología y altos estándares de calidad. Posee 25 puntos de toma de muestras y procesa más de 300.000 exámenes al mes, siendo el mayor de Chile.
04
NUESTROS MÉDICOS
En Integramédica puedes contar con médicos de vasta experiencia,
que han sido destacados en las áreas que se desempeñan.
Dr. Luis Lira W.
pediatra general y reumatólogo infantil.
Miembro del Comité de Ética de IntegraMédica. Forma parte
del equipo médico en centros Manquehue y Alto Las Condes.
Obtuvo la especialidad en Pediatría del Hospital de niños
Roberto del Río y es Subespecialista en Reumatología Infantil
del Servicio de Reumatología del Hospital San Juan de Dios.
El Dr. Lira fue becado por el gobierno francés en el Hospital
Necker-Enfants Malades París, Francia. Y es vicepresidente de
la Sociedad Chilena de Reumatología, Sochire 2013-2014.
Dr. Nelson Barrientos U.
neurólogo y cefaliatra.
Dirige el equipo de especialistas de la Unidad de Cefalea de IntegraMédica Barcelona.
Es profesor titular de Neurología de la Universidad Diego Portales y
Universidad de Santiago de Chile y jefe de Neurología de IntegraMédica.
Past president de la Asociación Latinoamericana de Cefalea (Asolac).
Es especialista en Electroencefalografía y Electromiografía formado en la
Unidad de Electroneurofisiología Clínica de la Universidad Complutense
de Madrid, España.
Dr. Raúl Valenzuela P.
radiólogo de IntegraMédica hace 17 años,
obtuvo el destacado reconocimiento “Case of the Day Winner” en el 46th Congreso
Anual de Radiología de Cabeza y Cuello efectuado en Miami Beach, Florida.
El Dr. Valenzuela es CEO y director médico de Estigia Diagnostica,
Servicios Teleradiológicos, Fellowship de Oncology MRI en
Universidad of Texas MD Anderson Cáncer Center y Visiting
Professor Head And Neck Cancer Imaging en Universidad of Texas
MD Anderson Cancer Center. Es miembro de la Sociedad Chilena de
Radiología (Sochradi), RSNA, ESR y ASHNR.
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Recomendaciones sobre uso
de mochilas y zapatos escolares
El rol del colegio es importante frente al traslado de sobrepeso por
mochilas o bolsos escolares. Se sugiere que libros y cuadernos de mayor
peso queden durante la semana en el colegio. El Dr. Patricio Delgado,
traumatólogo de IntegraMédica, indica que los dolores de espalda no
son comunes en niños. Por lo tanto, si se queja de dolor en esa zona,
siempre se debe consultar.
LAS
MOCHILAS
El Dr. Patricio Delgado,
traumatólogo de
Integramédica, señala que
los dolores de espalda no
son comunes en niños. Por lo
tanto, si presentan molestias,
siempre se debe consultar.
Además indica que idealmente,
los niños deberían usar
mochilas con ruedas. Pero
si la opción, por comodidad,
es cargarla en la espalda,
éstas deben cumplir algunas
características especiales:
• No deben superar el 15% del
peso del niño, es decir, si él pesa
30 kilos, esa mochila no debería
exceder los cuatro kilos y medio.
• No debe sobrepasar la zona
donde termina la espalda. Si
queda más abajo, produce un
desequilibrio y los niños tienden
a adoptar una mala posición.
Foto: Latinstock
EN CUANTO AL CALZADO ESCOLAR, EL ESPECIALISTA SEÑALA:
• Debe ser flexible
• El pie tiene que entrar
cómodamente en el zapato.
• Debe haber 1 cm entre la
punta del dedo gordo y la
punta del zapato.
• Tiene que contar con
material antideslizante en
la planta.
• Es aconsejable que
posea un taco de
aproximadamente dos
centímetros, lo que permite
un equilibrio correcto
respecto de su cuerpo.
• Debe tener un
contrafuerte duro, es decir,
la parte de atrás del zapato.
• Debe tener, ojalá, dentro
un arco plantar y ser ancho
en la punta.
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Malformaciones cardiacas, la patología congénita
más frecuente entre los recién nacidos en Chile
Cuatro de cada mil recién nacidos padece cardiopatía congénita
o malformaciones cardiacas en nuestro país.
Para las futuras madres, es clave llevar un adecuado control del embarazo durante todos los meses de gestación y es fundamental que cada mujer
esté al tanto de qué es un embarazo
de alto riesgo, sus complicaciones y
cómo se puede evitar. De esta forma,
se pueden detectar a tiempo problemas que podría tener
el recién nacido.
Las complicaciones
del embarazo más relevantes incluyen el parto
prematuro, los trastornos hipertensivos del
embarazo y las malformaciones congénitas,
dentro de las cuales se
encuentra la cardiopatía congénita. Esta
patología consiste
en malformaciones de la
estructura y función del corazón que
puede ocasionar problemas de tamaño, ritmo y formación de los ventrículos, aurículas, válvulas y conexión de
los tractos de salida. Esto puede llevar
a una insuficiencia cardiaca y muerte
fetal dentro del útero.
Sin embargo, muchas de estas malformaciones son bien toleradas dentro del útero, pero al nacer la guagua
sufre una serie de cambios en su circulación y debe respirar solo y es enton-
ces cuando la cardiopatía se complica
y puede ocasionar su muerte.
“Esta enfermedad es la más frecuente
dentro de las malformaciones. Se calcula que alrededor de cuatro por mil
recién nacidos vivos la padecen. Pero,
al mismo tiempo, es la menos diagnosticada. Esto se debe a que no siempre
la alteración es detectable en la ecografía obstétrica y se requiere un
examen cardiaco ultrasonográfico de mayor
complejidad para poder
diagnosticarla”, destaca
el ginecólogo materno
fetal de IntegraMédica,
Víctor Dezerega.
Agrega que a partir de
esta realidad en Chile,
la Sociedad de Ecografía
Ginecológica de IntegraMédica realizó recientemente el Curso
de Ecocardiografía fetal avanzada de
alto nivel técnico y conducente a reacreditación en la especialidad, que contó
con el patrocinio de Minsal, la Sociedad
Chilena de Ultrasonografía en Medicina y Biología (Sochumb), y la Sociedad Chilena de Ginecología, (Sochog).
“Esta actividad permite que nuestros
médicos estén altamente capacitados
en su área”, señala el ecografista ginecológico de IntegraMédica.
IntegraMé
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la especialidediad.tar
TODAVÍA EN ESTUDIO
Aún no existe claridad sobre las causas que provocan que el
corazón se forme de manera anormal dentro del útero. Sin
embargo, factores como contaminantes ambientales, genética y
enfermedades como la rubeóla o la toxoplasmosis pueden influir
en esto. Asimismo, drogas como el alcohol, litio, anfetaminas,
entre otras, aumentan los riesgos. Incluso, enfermedades
crónicas en la madre –por ejemplo la diabetes- pueden
acrecentar la posibilidad de presentar cardiopatía
congénita, aunque se puede evitar siguiendo un tratamiento
especializado que debe comenzar antes del embarazo.
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Foto: Latinstock
A nivel mundial, esta
enfermedad es la
menos diagnosticada
prenatalmente y la que
produce mayor mortalidad
por malformaciones en
el periodo inmediato o
posterior al parto.
Foto: Latinstock
08 - 09
Dormir bien
En Chile existen indicadores generales de trastornos
del sueño. Estos señalan que un 26,3% de la población
presenta algún problema que altera su ciclo del sueño. Asimismo, estudios extranjeros arrojan una cifra
semejante: 30% de las personas no concilia el sueño
de forma normal.
El Dr. Mauricio Bravo, neurólogo de la Unidad de Sueño de IntegraMédica Barcelona, comenta que el origen
de los trastornos de sueño es multifactorial, y se debe,
frecuentemente, a la ansiedad, estrés, trabajo por turnos, abuso de medicamentos o mala higiene de sueño.
“Se debe tener un dormitorio tranquilo, en el que no
se trabaje ni se coma allí. Es recomendable no dormir
siesta y hacer actividades que relajen, sumado
a tener horarios regula:
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• Dolor de cabe
• Problemas de
concentraciòn
HORAS
DE SUEÑO
La cantidad necesaria
varía de acuerdo a cada
persona y su edad.
En promedio, es de
ocho horas. Algunas
personas pueden
requerir seis, y otras,
10, pero lo importante
es la calidad del sueño,
la cual se refleja al
tener un descanso
reparador al despertar.
Tips para un buen dormir
• Mantener horarios regulares de sueño.
• No hacer siestas y tener un lugar adecuado para dormir, ojalá sin televisor ni computador en el dormitorio.
• La actividad física, idealmente, debe realizarse como
máximo hasta tres horas antes de dormir.
• Si uno se despierta más de 30 minutos, hay que levantarse y volver a acostarse una vez retomado el sueño.
• Reducir el consumo de alcohol, cafeína e hipnóticos.
• Evitar comidas muy abundantes durante la noche, idealmente suspender toda alimentación desde las 21 horas.
• Idealmente, evitar situaciones estresantes en las
horas previas a la del sueño y practicar, en la medida
de lo posible, ejercicios de relajación, finalizando con
baños a temperatura corporal.
La Unidad del Sueño de IntegraMédica cuenta con un
examen que ayuda a detectar alteraciones del sueño.
Se trata de la Poligrafía, que, según explica el neurólogo Mauricio Bravo, es una técnica diagnóstica que comprende el registro simultáneo -en el domicilio- de señales respiratorias, cardiacas y otras variables biológicas,
durante un período de sueño completo. “Permite diagnosticar pacientes que pueden sufrir un síndrome de
apnea del sueño, o evaluar a aquellos en que los niveles de oxígeno durante la noche no son adecuados”.
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Foto: Getty Images