la prediabetes puede provocar la diabetes tipo 2 usted puede

la prediabetes puede provocar la diabetes tipo 2 usted puede

¿PODRÍA TENER PREDIABETES?
¡CONTESTE EL CUESTIONARIO Y SEPA
SU PUNTAJE!
¿Ha dado a luz a un bebé que haya pesado más de
9 libras al nacer?
5
0
2
0
RECOMMENDATION FOR
5
0
Lleve este formulario a su proveedor de salud. Luego lleve el formulario completo a
su programa Bienestar
5
0
I RECOMMEND THAT MY PATIENT,
¿Tiene usted entre 45 y 64 años?
5
0
,
¿Tiene usted 65 años o más?
9
0
¿Tiene un padre, una hermana o hermano con diabetes?
Busque su estatura en la tabla. ¿Pesa usted lo mismo
o mas que lo señalado para su estatura?
¿Tiene menos de 65 años de edad y hace muy poco
o nada de ejercicio en un día normal?
Por cada respuesta de “Sí”, sume el número de puntos
indicado. Todas las respuestas de “No” equivalen a
0 puntos.
USTED PUEDE PREVENIR
LA DIABETES TYPO 2.
Si usted tiene prediabetes u otros factores de riesgo para la diabetes, es
hora de hacerse cargo de su salud. El Programa de Prevención de la Diabetes
Bienestar le puede ayudar a hacer cambios en su estilo de vida para reducir
su riesgo de diabetes tipo 2.
LA PREDIABETES PUEDE
PROVOCAR LA DIABETES TIPO 2
UNO DE CADA 3 ADULTOS ESTADOUNIDENSES TIENE
PREDIABETES, Y LA MAYORÍA DE ELLOS NO LO SABE.
Tener prediabetes significa que su nivel de glucosa (azúcar) en la sangre es más alto de lo
normal pero no suficientemente alto para ser diagnosticado como diabetes. Esto aumenta
el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, y derrame cerebral. Sin pérdida de
peso o actividad física moderada, muchas personas con prediabetes desarrollan la diabetes
tipo 2 en un plazo de 3 años. La diabetes tipo 2 es una enfermedad grave que puede causar
otros problemas de salud como un ataque al corazón o derrame cerebral, ceguera, daño al
riñón, o amputación de los pies o las piernas. Los cambios de estilo de vida que realizará
en el programa CREAndo Bienestar ayudarán a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
Para obtener información sobre el programa, por favor llame al:
720-400-2868
SI NO
(FIRST NAME) (MI)
(LAST NAME)
PARTICIPATE IN THE BIENESTAR DIABETES PREVENTION
PROGRAM BASED ON THE FOLLOWING ELIGIBILITY
CRITERIA:
1. 18 YEARS OR OLDER BMI ≥25 KG/M2 (≥22 IF ASIAN)
2. DIAGNOSIS OF PREDIABETES OR GDM BASED ON (CHECK ONE
OR MORE)
ESTATURA
PESO
ESTATURA
PESO
ESTATURA
PESO
4’11”
133 lbs
5’5”
162 lbs
5’11”
193 lbs
—— FASTING BLOOD GLUCOSE (RANGE 100–125 MG/DL)
5’0”
138 lbs
5’6”
167 lbs
6’0”
199 lbs
5’1”
143 lbs
5’7”
172 lbs
6’1”
204 lbs
—— 2-HOUR GLUCOSE (RANGE 140–199 MG/DL)
5’2”
147 lbs
5’8”
177 lbs
6’2”
210 lbs
—— hBA1C (RANGE 5.7%–6.4%)
5’3”
152 lbs
5’9”
182 lbs
6’3”
216 lbs
—— PREVIOUS GDM (MAY BE SELF-REPORTED)
5’4”
157 lbs
5’10”
188 lbs
6’4”
221 lbs
¿QUÉ SIGNIFICA SU CUENTA ?
SI SU PUNTAJE ES DE 3 A 8 PUNTOS
Esto significa que su riesgo de tener prediabetes probablemente sea bajo en este momento.
Mantenga su riesgo bajo. Si tiene sobrepeso, baje de peso. Manténgase activo la mayoría de
los días y no fume. Coma comidas bajas en grasa y que contengan frutas, verduras y granos
integrales. Si tiene colesterol alto o presión arterial alta, consulte a su proveedor de salud
acerca de su riesgo de diabetes tipo 2.
SI SU PUNTAJE ES DE 9 PUNTOS O MÁS
Esto significa que su riesgo de tener prediabetes es alto en este momento. Por favor pida una
cita con su proveedor de salud pronto. Si usted no tiene un proveedor de salud, llámenos para
averiguar si usted califica para el programa Bienestar.
(PROVIDER SIGNATURE) (DATE)
PROVIDER NAME: ADDRESS: PHONE: MAKE A COPY AND GIVE THE COMPLETED FORM TO THE
PATIENT, WHO MAY CONTACT THE BIENESTAR PROGRAM
FOR MORE INFORMATION AND TO ENROLL.
El Programa de Prevención de la Diabetes
CREAndo Bienestar
720-400-2868
DÉ EL PRIMER PASO.
¡EMPIECE HOY!
Conteste el cuestionario para la detección
de la prediabetes. Para enterarse si
usted corre riesgo de padecer de
diabetes tipo 2:
1. LLEVE ÉSTE FOLLETO A SU
PROVEEDOR DE SALUD.
2. PREGUNTE SOBRE LA PRUEBA DE
LA PREDIABETES. ES UN ANÁLISIS
DE SANGRE SIMPLE.
3. PIDA AL MÉDICO QUE COMPLETE EL
FORMULARIO DE RECOMENDACIÓN EN LA
PARTE DE ATRÁS DE ESTE FOLLETO.
4. LLEVE EL FORMULARIO COMPLETO A UN
PROGRAMA CERCA DE USTED. PARA ENCONTRAR UN
PROGRAMA, LLÁMENOS HOY AL 720-400-2868.
5. SI USTED NO TIENE UN PROVEEDOR DE SALUD, LLÁMENOS PARA
AVERIGUAR SI USTED CALIFICA PARA EL PROGRAMA.
EL PROGRAMA CREANDO BIENESTAR LE OFRECE:
Un plan de estudios aprobado por los CDC
Las habilidades que necesita para bajar de peso, mantenerse más
activo/a, y manejar el estrés
Un entrenador de estilo de vida capacitado para guiarle y darle ánimo
El apoyo de otros participantes con los mismos objetivos que tiene
usted
16 sesiones semanales
6
6 sesiones de seguimiento mensuales para ayudarle a mantener
cambios de estilo de vida saludables
Clases de ejercicio
El programa Bienestar es parte del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes, dirigido
por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Bienestar es organizado por
el Centro de Salud y Bienestar Anschutz de la Universidad de Colorado en colaboración con
CREA Results.
El Programa de Prevención de la Diabetes
CREAndo Bienestar está en su comunidad. Puede
ser disponible sin costo alguno para usted.
Usted puede prevenir la
diabetes.
PARA OBTENER INFORMACIÓN SOBRE EL
PROGRAMA, POR FAVOR LLAME AL:
720-400-2868
720-400-2868