*GUÍA RÁPIDA de Masaje Ayurveda

*GUÍA RÁPIDA
de Masaje Ayurveda
Los 4 toques maestros!!!
Realiza un amplio movimiento desde las caderas hasta los brazos
abarcando toda la espalda con la palma de las manos abierta.
El movimiento debe ser lento pero firme.
Aplica aceite por las piernas de los tobillos a las caderas con
amabas manos mediante un movimiento ascendente desde los
pies.
Empleando los nudillos realiza círculos a lo largo de toda la
columna y cuello para eliminar las tensiones y alcanzar una
mayor relajación.
Para finalizar masajea suavemente toda la planta del pie
presionando en el centro de la
planta para estimular el PRANA o energía vital.
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