Con Libertad de Actitud

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Gestor PNL
Con Libertad de Actitud
Jessica Riveri
Sicóloga,
Trainer en PNL,
Especialista en Hipnosis y Sistemas Familiares.
Directora GESTOR PNL, Chile.
“Sea cual sea el destino que alcanza al hombre, la libertad de actitud no puede perderse”,
Víctor Frankl
1
La vida se nos presenta de tantas diversas maneras. Ya desde el nacimiento nos trae un guión
de condiciones sociales, económicas y de existencia en una familia determinada. Y con certeza,
de forma muy frecuente, alguno de nosotros ha tenido la percepción que el camino no ha sido
como deseásemos que fuese. La vida no se presentó como “un traje a la medida” con nuestros
deseos y expectativas.
Y en el curso de nuestra existencia suceden hechos y situaciones, muchos que nos traen plena
satisfacción y felicidad y, otros que nos apresan cual “traje de talla menor”. Situaciones que
ocurren súbitamente, nos encuentran en el camino o bien, consecuencias de decisiones
antiguas- donde no proyectamos las difíciles implicancias de ellas. Nuestra vida se nos presenta
vestida con “un traje ajeno” al que hemos querido usar.
Víctor Frankl, fundador de la logoterapia (enfoque terapéutico que sitúa al vacío existencial y la
falta de sentido de vida a la base de la neurosis, y la presencia de sentido como fundamento de
la resiliencia) vivió en un campo de concentración y desde allí da cuenta cómo alguno de los
prisioneros, se enajenan de su destino vistiéndose de actitudes de victimario, golpeando a sus
pares de manera más severa que los mismos carcelarios. También, algunos de los victimarios se
suavizaban en su trato, hasta compran remedios para los presos. El destino los sitúa en una
dirección y ellos, de diversas maneras, hacen uso de su capacidad de opción. Para bien o para
mal, cada cual decide que hacer en cada momento.
La vida se presenta y ahí está la opción. Por ejemplo has fracasado en un proyecto, estas
viviendo una frustración o situación conflictiva, entonces,
¿Que te dices a ti mismo? Esas creencias que asumes respecto a este fracaso, a ti y los demás
implicados, junto con tus proyecciones de futuro. Es distinto decir, “fracasé, aprendí, y ahora
hago algo nuevo”, a decir: “fracasé y fracasé nuevamente, más de lo mismo”.
¿Qué sientes ante esta situación? Aquellas emociones que te acompañan en ese momento.
1
Victor Frankl, La Voluntad de Sentido, Ed Herder, 3º Edición, 1994, página 94.
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Son tantas las posibilidades de emociones ante esas situaciones que no corresponden a las
propias expectativas, “trajes fuera de talla”. Y cada una de ellas, te guía hacia diferentes
comportamientos.
¿Qué haces cuando estás en estas situaciones? ¿Actúas de manera de mantener tu alerta,
buscando preservar tu liderazgo personal, en apertura, sosteniendo la vida tal cual se presenta,
en conexión y presencia? o ¿tiendes a la desconexión, a patrones reactivos, de huida y
aislamiento? ¿Conductas que son automáticas, sin mediación de tu consciencia y operando casi
independientemente de tu voluntad?
Vives una situación, te dices en relación a ella, emocionas de alguno modo y te comportas. Si
ocurre un fracaso, te puedes decir “no valgo nada”, te sientes triste, te encierras en ti mismo, te
aíslas y todo ello te conduce a la depresión. Se enfatiza una actitud de desesperación y
desesperanza. Es una opción de camino que une un hecho, con pensamientos, emociones,
conductas y consecuencias.
Como país vivimos un terremoto a inicio de año, y bien pudimos participar de esa diversidad. Un
mismo hecho despertó creencias varias, emociones disímiles abriendo conductas y efectos
asociados en un contexto de diversidad. A un mismo hecho, se unen pensamientos, emociones,
conductas y consecuencias. Y ahí está tu opción de diseño personal.
Victor Frankl coincide con estudios en PNL, donde se releva la orientación de sentido como una
opción que estimula el bienestar y la calidad de vida. Orientación de sentido no es equivalente a
una vida de éxitos, pues bien sabemos que la vida trae de todo: satisfacciones, frustraciones,
nacimientos y pérdidas. La idea es decir: Venga vida, venga, te doy la bienvenida, con los
fracasos y éxitos, que en conexión a mi confianza, yo aprendo”. Otra opción de actitud en
sentido.
Y tú, ¿Por qué caminos andas? ¿Qué te dices ante un fracaso o dificultades? ¿Qué
sientes? ¿Cómo actúas? y ¿Qué realidades creas a partir de ella?
La autoobservación de ti mismo, es el primer paso para hacer uso de tu libertad de actitud.