Entrena Basket N° 93 - Asociacion Peruana de Entrenadores de

Transcripción

Año 6 - Edición N° 93
NBA
BASKETBALL
CAMP FOR COACHES
PERÚ 2011
AL CUIDADO DEL CUERPO
LA TENDINOSIS PATELAR
y su frecuencia en el Basketball Femenino
ENTRENANDO...
EN LA MIRA DEL COTO
Fases para un
Aprendizaje Táctico
Necesidad del Lanzamiento
en Suspensión
2
SUMARIO
SUMARIO
SUMARIO
3
Editorial
5
Nuestras Actividades
9
Especial: NBA Campus
SE NECESITA...
...un ejército pacífico y unido que
crea en el valor de las pequeñas cosas.
... gente que construya la historia
y no se deje arrastrar por los acontecimientos.
16 Entrenando al Entrenador
24 Al Cuidado del Cuerpo
27 En la Mira del Coto
29 La Zona de Gustavo Daniel
31 Cuestión de Reglas
... más corazones desarmados,
en un mundo lleno de guerras.
...almas magnánimas en una sociedad interesada,
espíritus fuertes para un siglo de mediocridades,
más trabajadores y menos personas que critiquen.
... más ciudadanos que digan:
”Voy a tratar de hacer algo”,
y menos que se contenten con:”Es imposible”.
... un número mayor de audaces
que se lancen al fondo del problema para resolverlo
y un número menor de fatalistas
acomodados en la omisión.
34 Con los Alimentos no se Juega
... más amigos que se arremanguen con nosotros,
y menos demoledores que apunten sólo defectos.
... más gente que almacene esperanza,
y menos frustrados que acarreen toneladas de
desánimos.
35 Notibasket
... más personalidades que perseveren,
más rostros sonrientes
y menos frentes nubladas.
Director:
Pacho Vásquez Pita
... más compañeros bien asentados en la realidad
y menos soñadores
pendientes de las ilusiones pasajeras.
Editor:
Pacho Vásquez Pita
Diseño y Diagramación:
Israel Vásquez Pita Llanos
Revista de Basketball en Formato PDF
01 de diciembre de 2011
[email protected]
Trujillo - Perú
ENTRENABASKET COMUNICA A LOS INTERESADOS NOS ENVÍEN
SUS NOTICIAS CON LA DEBIDA ANTICIPACIÓN PARA QUE PUEDAN
SER PUBLICADAS OPORTUNAMENTE.
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NECESITAMOS CON URGENCIA Y SIN FALTA:
Un mundo en manos bienhechoras
encendiendo una luz,
para iluminar el pesimismo de la multitud.
Un fósforo, en la mano….
pequeño, ¡pero tan importante…!
Pequeño, insignificante, pero
¡cómo ilumina disipando la oscuridad!
(Roque Schneider)
(www.artenara.wordpress.com)
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3
EDITORIAL
NO HAY BARRERAS
PARA LOS
SUEÑOS
Hace pocos días disfrutábamos de dos
actividades internacionales: LOS JUEGOS
PA N A M E R I C A N O S y L O S J U E G O S
PARAPANAMERICANOS “GUADALAJARA 2011". Espectacular en los diversos deportes y
emotivo y apasionante lo relacionado con el
Basketball, Deporte en el que estamos
involucrados.
Me conmovió especialmente los JUEGOS
PA R A PA N A M E R I C A N O S . O b s e r v a r
DEPORTISTAS con limitaciones físicas, pero
con férrea voluntad, que se entregaban al
máximo por el laurel de la victoria, era
verdaderamente impresionante.
Nada los desalentaba. Ningún impedimento.
Ninguna limitación. Ningún pretexto. Seguían
adelante y, sin importar el puesto en que
llegaban, disfrutaban la pura competencia. Seres
humanos, algunos sin piernas, sin brazos, con
nula o poca visión, competían en defensa de los
sagrados colores de su patria.
Y pensar que algunos les llamamos
DEPORTISTAS DISCAPACITADOS. ¿Qué
discapacidad exhibieron? ¿La física? ¿Y qué?
Eso sólo los hace diferentes. Como bien dijo
Octavio Londoño, Presidente del Comité
Paralímpico de las Américas, “AUNQUE
SOMOS DIFERENTES, NOS ALUMBRA EL
MISMO SOL”.
¿Demostraron acaso discapacidad en su
voluntad, en el logro de sus objetivos, en su lucha
intensa por salir adelante? ¿Fueron acaso
discapacitados para compartir, para demostrar
solidaridad? ¿No vieron acaso cuando el
corredor ciego era premiado con Medalla de
Bronce y al darse cuenta que no le habían dado,
quizá por error, a su guía, se la quitó de su cuello
y se la entregó a él?
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Con muchísima razón, el Presidente de Méjico,
Felipe Calderón, en la Ceremonia de Clausura,
dijo de los Deportistas Paralímpicos estas
emotivas palabras:
“Nos han recordado que no hay
obstáculos para el corazón y que más
allá de nuestras diferencias todos
somos seres iguales en dignidad y
derechos.
En cada esfuerzo, en cada medalla y
competencia nos han dado una
lección de amor por la vida, nos han
demostrado que aún hay lugar en el
corazón de la gente buena para
construir la fraternidad que
anhelamos para nuestras
sociedades”
La Presidenta del Comité Organizador de los
Juegos Parapanamericanos Guadalajara 2011,
Imelda Guzmán de León, dijo:
“Reconocemos a todos los atletas,
entrenadores y familia. Los Juegos
son más que una competencia, han
sido testimonios de vida, fraternidad y
alegría por vivir.
Los hemos visto esforzarse, disfrutar
y gozar, nos han enseñado que la
verdadera discapacidad es el
egoísmo y que la discapacidad física
no inhabilita porque el corazón los
hace más fuertes”
EL OTRO LADO DE LA MEDALLA
Durante los días sábado 19 y domingo 20 se
realizó en Lima el "NBA BASKETBALL CAMP
FOR COACHES PERÚ" organizado, con mucho
esfuerzo, por “SOCIETY & SPORTS”
(ASOCIACIÓN PARA LA SOCIEDAD Y EL
DEPORTE) en el Newton College, con el objetivo
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4
EDITORIAL
de mejorar el nivel técnico de los Entrenadores
de Basketball de nuestra patria.
Todo el esfuerzo que realizó esta Asociación no
fue correspondido por la mayoría de
Entrenadores que fueron indiferentes a su
realización, especialmente los “Gurús” de Lima,
como decían algunos asistentes a este magnífico
evento.
Muy bien decía Imelda Guzmán de León, antes
citada, que “la verdadera discapacidad es el
egoísmo”. Nosotros agregamos, aunque esto
signifique el rechazo de nuestros colegas, que la
verdadera discapacidad es la autosuficiencia,
creerse que todo se sabe, que no es necesario
aprender. La verdadera discapacidad es la del
conformismo, la rutina, el negarse a nuevos y
mejores conocimientos, porque éstos nos
exigirán a que cambiemos nuestra manera de
ser, nuestro trabajo.
Y luego tenemos el descaro de echar la culpa del
bajísimo nivel de nuestras competencias y del
último lugar que ocupamos en el Continente a
otras personas, a los Dirigentes, incluso, a los
jugadores.
Por más que los Dirigentes elaboren y propongan
magníficos Proyectos de Desarrollo, por más que
los jugadores demuestren una gran intención y
disposición para realizar todo tipo de prácticas
con toda la intensidad y actitud necesarias, de
nada valdrá si los conocimientos de nosotros los
Entrenadores está desactualizado.
Estamos seguros que algunos Entrenadores
tuvieron verdaderas y justificadas razones para
no asistir sean de Lima o Provincias. Pero, ¿y los
más? Creemos, con toda sinceridad, que la
autosuficiencia es la peor consejera de la vida.
Siempre es bueno abrirse y acoger los nuevos
conocimientos, porque éstos, no sólo nos
beneficiarán, sino que servirán para lograr cada
uno de los objetivos que anhela nuestra patria.
Traigo a colación lo que expresáramos en
nuestro Editorial del Nº 12:
Salvo honrosas excepciones, nuestro
espacio está dominado por
Entrenadores conformistas, reacios a
los nuevos movimientos
que se
contentan con los conocimientos
adquiridos hace décadas. Si esto es
incomprensible en
algunos
Entrenadores que pintan canas y en
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adultos que comienzan a pintarlas,
mucho más incomprensible y
totalmente inaceptable es que un
significativo número de Entrenadores
jóvenes se cierre al estudio, al
perfeccionamiento profesional y a la
adquisición de nuevos conocimientos.
Siempre encuentran “peros” y
justificaciones
para no asistir a
Clínicas que permiten la adquisición
de nuevos conocimientos. Recién
nacen como Entrenadores pero ya
están manchados con la
improvisación, con la incompetencia,
contentándose con “simples triunfos
pasajeros”.
Debemos ser conscientes que la
preparación del Entrenador es factor
fundamental para el desarrollo del
Basketball.
No nos cansaremos de repetir que es
característico de muchas personas buscar
razones para no hacer lo que realmente debe
hacer. Razón tiene el Dr. Luis Bedoya Reyes
cuando dijo recientemente:
“El peruano es un hombre muy
correcto, pero que tiene un apellido
materno después que usted le plantea
algo: si, pero...
Y la cantidad de peros que le pone al
sí, son de tal naturaleza que ya no
existe el sí, porque cada uno quiere
ponerle su sello personal...”
Mientras invito a todos los Entrenadores de mi
patria a una seria y profunda reflexión y toma de
conciencia de su rol protagónico en el desarrollo
del Basketball Peruano, repito las palabras
finales del Presidente de Méjico en la Ceremonia
de Clausura de los Juegos Parapanamericanos
“NO HAY BARRERA PARA LOS SUEÑOS” y
declaro que sigo siendo “Amicus Plato, sed
plus magis amica est veritas” (“Amigo de
Platón, pero más amigo de la verdad”).
César E. Vásquez Pita
D.N.I. 17813945
EDITOR DE ENTRENABASKET
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NUESTRAS ACTIVIDADES
5
años al SERVICIO del
BASKETBALL de mi
PATRIA
poca preparación de los Entrenadores,
el escaso apoyo económico, la poca
valoración económica por el trabajo
ejercido como Entrenador, son entre
otros, las causas que contribuyen a que
nuestro Básquetbol esté en gravísima
crisis”.
Cumplimos 5 años y 93 Ediciones - con ésta - de
publicación permanente de esta pequeña obra
en beneficio del desarrollo del Basketball de
nuestra patria.
En el mes de noviembre de 2006, mientras
ejercía la labor de Secretario de la APEBA TRUJILLO, tuve la idea de redactar un Boletín
que cumpliera no sólo con informar a los
Entrenadores afiliados, sino que a la vez sirva
para su perfeccionamiento profesional. Y, entre
otras cosas decíamos en nuestro 1º Editorial:
“La poca actividad competitiva, las
escasas instituciones deportivas
dedicadas al Básquetbol, la carencia de
dirigentes debidamente preparados, la
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6
Nacimos para servir y eso tratamos de hacer de
manera continua, pese a que a lo largo de estos 5
años de este caminar nos han dicho de todo.
Desde las expresiones más positivas hasta las
más negativas e insultantes. Otros, los más,
guardaron silencio. Muy pocos nos
agradecieron. No sabemos si nos leían, si nos
valoraron o simplemente eliminaban esta
humilde Revista de su bandeja.
No oculto que a lo largo de este caminar, tuve
dudas, terribles dudas que me llevaron, incluso,
a dejar de publicar ENTRENABASKET por 2
meses, hasta que, viendo una película y
reflexionando acerca de las palabras que
expresaba el protagonista “UNO DEBE DAR
TODO LO QUE PUEDA, SE GANE O SE
PIERDA”, cobarde me dije. Renuncias por tan
poco.
Qué te importan las piedras de la
indiferencia que encuentras en el camino. ¿No
son acaso los insultos y la indiferencia los que te
harán más fuerte? ¿Amas realmente el
Basketball y a los que lo practican... entonces,
¡qué te importa lo que digan o no digan de ti y de
ENTRENABASKET!
Y volvimos más fuertes, más decididos, más
impetuosos y rebeldes, por la verdad, por el
desarrollo y por destrucción de esta maldita
división que nos separa.
Por intromisión de Directivos del Basketball que
trataron de prohibirnos opinar sobre temas y
problemas del Basketball Peruano, decidí que
ENTRENABASKET que yo había fundado, se
libere definitivamente de APEBA-TRUJILLO.
Esta decisión no significa que nos hayamos
hecho indiferentes a los
problemas de la
APEBA, Institución a la que como Entrenador no
sólo pertenezco, sino que debo trabajar por ella y
por todos los que la integran sin esperar ningún
tipo de recompensa.
Todo lo contrario. Nuestra independencia nos ha
permitido mirar y opinar con mayor libertad y sin
estar sometido a ningún tipo de autoritarismo.
Como dijimos en nuestro Editorial 50 y lo
volvemos a repetir:
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7
muchas personas ligadas al Basketball.
Nos duele que nuestras competencias
sean de mediocre calidad. Nos duele que
no participemos en las competencias
internacionales.
Con las personas que me acompañan en su
elaboración renovamos nuestro compromiso de
seguir trabajando por el desarrollo del Basketball
Peruano.
Nada impedirá hacer realidad nuestro
compromiso, hasta que las fuerzas físicas y
morales nos acompañen.
Estamos seguros que el sueño que tenemos
tantos peruanos de ver a nuestro Basketball en
los mejores niveles competitivos, no tardará en
hacerse realidad.
Únicamente necesitamos que tanto tú como yo,
es decir, nosotros, trabajemos juntos,
reconciliados, con ese único objetivo.
Depende de ti, depende de aquel y depende del
otro. Y depende también de mi. Que cada uno dé
su aporte.
CÉSAR “PACHO” VÁSQUEZ PITA
EDITOR DE ENTRENABASKET
DNI 17813945
Nos duele profundamente la grave crisis
que vivimos. Nos duele la apatía de
¡HASTA CUÁNDO!...
¡Hasta cuándo... debe ser nuestro grito dramático frente a tanta indolencia!
¡Hasta cuándo... estaremos esperando que todo esto cambie!
¡Hasta cuándo nuestro deporte seguirá atrapado entre las redes de la incapacidad y el tablero de la
incompetencia!
¡Hasta cuándo la mediocridad que nos domina será la medida de nuestra competencia!
¡Hasta cuándo esta división que nos agobia no detendrá sus remos!
¡Hasta cuándo los tirios y troyanos no serán capaces de sentarse a la mesa y pensar en los demás
dejando de lado sus mezquinos intereses!
¡Hasta cuándo seguirán circulando esos correos llenos de diatribas que únicamente siembran odios y
rencores! Hay que decirles: ¡Basta!
¡Hasta cuándo, este pueblo airado seguirá callado y soportando las cruces que nos imponen quienes
detentan el poder!
¡Hasta cuándo seguiremos aceptando que la mediocridad es nuestro único mundo posible!
(ENTRENABASKET Nº 40)
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UNA CARTA A MI ENTRENADORA
Hola Entrenadora:
Si te digo la verdad, no sé por dónde empezar… Así que
empezaré desde el principio. Recuerdo esa tarde, que estaba
en mi casa estudiando, cuando sonó el teléfono, eras tú, y me
propusiste la idea de ir a uno de tus entrenamientos para
verme jugar.
La verdad que no me pensé la respuesta, pues el sueño de mi
vida, desde que empecé a jugar al baloncesto, era acabar
jugando en este club. Y tú esa tarde lo cumpliste.
Los primeros días fueron difíciles, sí. Tuvimos tanto buenos,
como malos momentos. Pero estoy tan orgullosa de ti, y
pienso que te has portado tan bien conmigo, que sólo
recuerdo los buenos. Esos buenos momentos contigo, que
se han quedado marcados en mi vida.
Te he visto sufrir, y disfrutar con nosotras, y he tardado un
año en darme cuenta de todo lo que haces por tu equipo,
porque seamos felices aquí donde estamos… Quiero darte
las gracias, porque me has enseñado a luchar, a esforzarme,
a saber lo que realmente es un equipo, y a no rendirme
nunca…
Me gustaría decirte, que te tengo como un ejemplo a seguir.
Te admiro, Entrenadora. Admiro todas y cada una de tus
decisiones, admiro tu forma de ser, y la forma con la que nos
tratas. Admiro tus frases, y tus formas de motivarnos en los
partidos.
Y ¿sabes?, cuando lo pienso, me doy cuenta de la suerte que
he tenido al tenerte como Entrenadora, porque hoy por hoy,
te debo todo lo que soy. Me has enseñado a jugar a
baloncesto, me has enseñado disciplina, me has enseñado a
ser fuerte, me has enseñado a ser una gran jugadora.
Y bueno, eso es todo, te doy mil gracias por lo que has hecho
por mí. Porque sin ti no sería lo que hoy soy.
¡Gracias Entrenadora!
Patricia Martín (Club ADEBA).
Tomado de www.ahorabasketfemenino.blogspot.com
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9
ESPECIAL
GRACIAS NBA POR
EL EXTRAORDINARIO
CAMPUS
“SON POCOS, PERO SON...”
La “SOCIETY & SPORTS - ASOCIACIÓN PARA LA SOCIEDAD Y EL DEPORTE”, en cumplimiento de sus fines
y objetivos, realizó durante los días sábado 19 y domingo 20 de noviembre el "NBA BASKETBALL CAMP FOR
COACHES PERÚ" que fue dictada por ALEX ENGLISH, Miembro del Salón de la Fama desde 1997, y por
CHRIS CLUNIE, Coordinador Principal de Operaciones de Baloncesto Internacional de la NBA.
La actividad se realizó en el Coliseo Cerrado del “NEWTON COLLEGE” y participaron Entrenadores llegados
de Ica, Ilo, Madre de Dios, Huacho, Cajamarca, Trujillo y algunos de Lima.
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10
ESPECIAL
INAUGURACIÓN
Con la presencia del Sr. Francisco Boza Dibós,
Presidente del IPD, se realizó la Ceremonia de
Inauguración del "NBA BASKETBALL CAMP FOR
COACHES PERÚ".
Willy Vega, Directivo de SOCIETY & SPORTS - el
organizador - agradeció la presencia del Presidente
del IPD, de los Señores Expositores y de los
Entrenadores que llegaron de las distintas partes del
Perú.
les dijo “esperemos que no sea la única oportunidad
que vengan al Perú”.
Dirigiéndose a todos los asistentes dijo: “Estamos
dispuestos para que el Basketball resurja en el Perú
por el bien de los niños y jóvenes que lo practican ... Si
trabajamos en equipo, podemos llegar a lograr los
éxitos deseados”.
Reiterando las gracias y felicitaciones a “SOCIETY &
SPORTS”, se despidió de todos diciendo “El IPD
está para servirlos”.
Indicó que es objetivo prioritario de “SOCIETY &
SPORTS” la promoción y desarrollo del Basketball en
todos los niveles, contribuyendo, de esta manera a su
resurgimiento en nuestro país.
Mientras que Chris Clunie, Coordinador Principal de
las Operaciones Internacionales de la NBA,
agradeció, a nombre de Alex English y suyo propio,
haber sido invitados para venir a trabajar en el Perú y
concluyó su breve alocución con estas palabras
“Nosotros estamos acá para enseñar y aprender. Sus
preguntas nos ayudarán en nuestro trabajo”.
Finalmente el Sr. Francisco Boza Dibós, Presidente
del IPD, felicitó a “SOCIETY & SPORTS” por la
gestión de hacer venir dos Entrenadores NBA al Perú.
Agradeció la presencia de los Entrenadores NBA, y
Campus desarrolló dos temas claramente marcados:
Ÿ Fundamentos Defensivos y Transición Defensiva.
Ÿ Fundamentos Ofensivos y la Transición Ofensiva.
Saques en Situaciones Especiales.
DESARROLLO
ALEX ENGLISH Y
AGUSTÍN QUISPE GUTIÉRREZ - TRADUCTOR
Aparte del Tema de Introducción (Planificación) el
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CHRIS CLUNIE Y ALEX ENGLISH EN PLENA ENSEÑANZA
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11
ESPECIAL
Con dominio didáctico y driles que ejecutaban los
jugadores del Centro Naval y del Newton College,
Alex English y Chris Clunie, fueron desarrollando el
temario, contando con los servicios del Prof. Agustín
Quispe Gutiérrez como traductor.
A la par que desarrollaban el temario, iban
respondiendo a las diversas preguntas de los
Entrenadores asistentes, a quienes de manera
reiterada les invitaban a expresar sus preguntas.
CLAUSURA
Pasadas las 3.30 de la tarde del domingo, se procedió a clausurar el "NBA BASKETBALL CAMP FOR
COACHES PERÚ".
Previamente Chris Clunie repartió polos, medias y Tablas a los jóvenes que integraron el Grupo de Jugadores
que consiguieran conversiones de 3 puntos y a los Entrenadores que respondieran a preguntas relacionadas con
los Expositores y la NBA.
Tanto Alex English como Chris Clunie agradecieron a “SOCIETY & SPORTS” haber gestionado y permitido su
venida al Perú y manifestaron su deseo de volver nuevamente a Lima.
“SOCIETY & SPORTS” agradeció a la NBA y entregó recordatorios a los Expositores. Posteriormente se
procedió a la entrega de los Certificados.
MITCHELL TIGER DIRECTIVO DE “SOCIETY & SPORTS”
ENTREGANDO EL RECORDATORIO A ALEX ENGLISH
OSMAR PALLETE, PRESIDENTE DE APEBA,
ENTREGANDO EL RECORDATORIO A CHRIS CLUNIE
“Todos los hombres y mujeres de éxito son grandes
soñadores. Ellos se imaginan como podría ser el futuro
idealmente, y luego trabajan todos los días hacia su visión
distante, su meta o propósito”
(Brian Tracy)
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12
ESPECIAL
LOS TIPS DE ALEX Y CHRIS
Ÿ “Como Entrenador tienes que motivar a los
jugadores para que hagan en la cancha lo que
quieres con tu propia filosofía”.
Ÿ “La Filosofía Defensiva es la columna vertebral del
equipo durante el campeonato”.
Ÿ “Ante un determinado movimiento ofensivo, se
debe tener una respuesta defensiva”.
Ÿ “La Defensa Hombre a Hombre es la columna
vertebral de la NBA”.
Ÿ “Se debe buscar que el receptor se separe del
área”.
Ÿ “Todos deben hablar en la defensa, según sus
propios códigos”.
Ÿ “Las ayudas siempre deben venir del lado débil”.
Ÿ “Si durante el entrenamiento se cometen errores,
detener el ejercicio y se corrige en el instante”.
Ÿ “Lo primero que debemos hacer es detener el
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CHRIS CLUNIE ENSEÑANDO EL LANZAMIENTO
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Ÿ “Si quieres que tus jugadores hagan algo en la
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cancha, debes enseñarles. Si quieres que lo
hagan de manera eficiente, tienes que exigir y
practicar, practicar. En esto hay que ser
persistente y consistente”.
“Es vital establecer una terminología con los
jugadores para que se puedan comunicar”.
“Es necesario establecer principios defensivos y
desarrollar una planificación diaria, trabajando
para que los jugadores hagan lo correcto cada
vez”.
“El defensa debe molestar al atacante, no debe
dejarlo pensar”.
“La Defensa da carácter al Equipo y la Ofensiva da
la identidad”.
“Tal vez tu jugador no tenga todas las habilidades;
pero tiene que tener CORAZÓN en la defensiva”.
“Dos cosas muy importantes para una buena
defensa: comunicación y ayuda”.
“La comunicación es la clave en la defensa”.
“Hay que atacar al atacante al 100% bajo este
pensamiento: no importa lo que haga, pero él no
anota”.
“Hay que retar cada tiro. No debe haber tiros
fáciles”.
“Cuando hay un tiro, todos los defensas deben
procurar el balón”.
“La ofensiva debe pagar sus errores”.
anterior
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ataque”.
“El grado de comunicación en la defensa
determina la diferencia entre un equipo bueno y
uno regular”.
“Nosotros estamos acá para enseñar y aprender.
Sus preguntas nos ayudan en nuestro trabajo”.
“El atacante debe aprovechar lo que la defensa le
deja”.
“Nunca permitan que jugadores de menor talla,
dejen de hacer los ejercicios de jugadores altos”.
La actitud mental supera todo límite,
especialmente el de altura”.
“La victoria es más dulce cuando las dificultades
son mayores”.
“La Defensiva es el centro y columna dorsal del
equipo. La ofensiva es lo que nos da la identidad”.
“Cada Entrenador debe tener su propia
concepción de la ofensiva”.
“Hay que tener un sistema ofensivo consistente y
persistente”.
“Hay que educar a los jugadores en el estilo de
juego”.
“Es muy importante desarrollar las habilidades de
los jugadores”.
“Nadie debe llegar tarde a las prácticas”.
“Se deben hacer los ejercicios con la velocidad y
ritmo del partido”.
“El Entrenador debe poner a los jugadores en las
posiciones más eficientes”.
ALEX ENGLISH DIAGRAMANDO LA OFENSIVA
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13
ESPECIAL
GRATITUD A LOS ORGANIZADORES
ENTRENABASKET expresa su más profunda gratitud a los Directivos de “SOCIETY & SPORTS” que, con gran
ilusión, tuvieron la extraordinaria idea de hacer realidad el "NBA BASKETBALL CAMP FOR COACHES PERÚ".
Sabemos de sus esfuerzos e, incluso, sabemos de sus frustraciones al ver la ausencia de tantos Entrenadores,
especialmente de Lima.
Mitch, Willy y Pepe, no miren hacia atrás. El amor y la pasión que tienen por el Basketball los hará seguir adelante.
El futuro, gracias a ustedes, tendrá que ser diferente.
¡GRATITUD A LOS TRES SOCIOS DE LA CONQUISTA!
MITCHELL TIGER DIRECTIVO DE “SOCIETY & SPORTS”
ENTREGANDO EL RECORDATORIO A ALEX ENGLISH
GRATITUD A LOS JÓVENES QUE COLABORARON
EN LAS PRÁCTICAS
FORMACIÓN: El Tiempo
Mejor Empleado
“Frente a las diversas alternativas de solución que se puedan plantear ante la grave crisis
en que se encuentra sumido el Basketball peruano, nuestra posición ha sido muy clara:
Nada valdría, ninguna propuesta sería efectiva para responder adecuadamente a la
realidad en que vivimos, si todos y cada uno de los Entrenadores no hacemos el máximo
esfuerzo por vivir en capacitación permanente, renovando y actualizando nuestros
conocimientos, compartiéndolos, tomando conciencia de nuestra tarea eminentemente
educativa y asumiendo los compromisos que la grave crisis por la que atravesamos, exige
de cada uno de nosotros”
EB 93
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14
ESPECIAL
EL IDIOMA DE ENGLISH
PUBLICAMOS LA ENTREVISTA QUE DEPORTE TOTAL (DIARIO EL COMERCIO)
HIZO A ALEX ENGLISH EL 24 - 11 - 2011
MAURICIO GIL BALLÓN
‘Magic’ Johnson. La
serie estaba
empatada a 1
cuando regresamos
a Denver. Pero me
rompí el pulgar en el
tercer partido y todo
terminó para mí.
Denver no ganó ni
un solo partido más
y los Lakers
campeonaron.
Al tiempo en que Alex English
enfrentaba a varias leyendas de la
NBA, se convertía en uno de los
mejores de la historia de la mejor
liga del mundo.
No le importan los miles de puntos
que marcó, ni el Salón de la Fama:
‘The Blade’ aún recuerda cómo el
título se le fue por un pulgar roto.
Aquí, 15 años de NBA en una sola
persona.
Comencemos con un tema difícil,
¿cuál es la solución para el ‘lock
out’?
Eso es algo que no puedo
comentar, porque soy parte de la
NBA y la comisión ha dicho que no
podemos decir ni una palabra al
respecto.
Alguien tiene que ceder por la
NBA.
Sí, así es.
Tú eres el máximo anotador de la
década del ochenta de la NBA.
¿Ese logro es suficiente para ti o
lamentas no haber conseguido el
anillo de campeonato?
No, no fue suficiente. Siempre
quise ganar un campeonato de la
NBA. Llegué muy cerca, cuando
jugamos la final de la Conferencia
Oeste con Los Ángeles Lakers de
EB 93
¿Sueles recordar esa noche?
Sí, en realidad se me rompió el
corazón. Eso fue lo más cerca que
estuve de un título.
Bueno, en tu mejor momento
competías con los Lakers de
‘Magic’.
No solo con ellos, sino con los
Celtics de Larry Bird y los Pistons
de Isiah Thomas. Competía contra
los grandes. Pero definitivamente,
los Lakers eran los mejores.
Tras enfrentarlos muchas veces,
¿cómo describirías el juego de
ese equipo?
Podías ver cómo disfrutaban del
juego. A pesar de funcionar muy
bien como equipo, tenían un
jugador por posición que
comandaba en toda la liga. Eran
asombrosos. Fue el mejor equipo al
que enfrenté, al igual que los
Celtics.
Y si esos fueron los mejores
equipos, ¿quién fue el jugador
más complicado que
enfrentaste?
Defensivamente, uno de los
jugadores que más me costaba
enfrentar era Dennis Rodman. Era
demasiado buen defensa, no me
soltaba durante todo el partido, me
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siguiente
seguía por toda la cancha y me
ganaba los rebotes.
En el final de tu carrera, Michael
Jordan recién comenzaba en la
NBA. Cuando lo enfrentaste,
¿sentiste que iba a ser así de
bueno?
Oh, claro que lo sentí. En sus inicios
él ya era muy talentoso. Pero, sobre
todo, tenía una pasión por el
baloncesto como el que tiene una
leona hambrienta que busca
comida.
¿Es el mejor de la historia de la
NBA?
No he dicho eso (risas). Es muy
difícil hacer esa elección, porque
depende de la posición de cada
jugador.
EVOLUCIÓN DE LA NBA
¿Cómo dirías que ha cambiado la
NBA desde tu retiro?
¿Consideras que ahora hay
mejores individualidades que
mejores equipos?
Es posible. Pero los que ganan son
aquellos que juegan como equipo.
Un ejemplo de esto es Dallas.
Lograron el campeonato y no
tenían a Lebron James o Dwyane
Wade. Lo que ocurre es que ahora
el talento está más distribuido en la
liga. Antes, cada equipo estaba
compuesto por cinco o cuatro
jugadores que eran muy buenos.
Antes la NBA tenía menos equipos,
además.
¿Y crees que la NBA se ha
desvirtuado con los millones que
ahora se manejan, en
comparación a los sueldos de tu
época?
Yo creo que la mayoría de
jugadores sigue jugando con el
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15
ESPECIAL
corazón. Para ser tan buenos y
llegar a ese nivel tienen que amar el
juego. No creo que esa pasión te la
den unos millones de dólares. No te
rendirás tan fácil, ni siquiera por el
dinero.
Y en cuanto al nivel de los
jugadores, ¿quién te parece que
es el mejor de la década?
En ese caso te daría tres nombres.
Comenzaría con Kobe Bryant.
Luego tendría que elegir a Tim
Duncan y el más joven de los tres,
Derrick Rose.
No mencionas a Lebron James,
¿está sobreestimado?
No. Es un gran jugador, pero aún no
pone todas sus piezas juntas. Pero
lo hará.
A pesar de que había mucho
talento, definitivamente no tenía el
nivel de la NBA. Pero sobre todo por
el sistema de competencia en
ambos continentes.
¿Pero no dirías que ahora el nivel
europeo se ha acercado al de la
NBA?
Sí, el nivel se ha acercado bastante.
Pero los europeos de la NBA son
solo un grupo selecto, uno o dos de
cada país. No es que haya un gran
número jugando en EE.UU. El nivel
europeo ha subido, en parte,
porque los jugadores quieren llegar
a la NBA.
(Fuente: Deporte Total Diario El
Comercio)
VIEJO NUEVO CONTINENTE
En el último año de tu carrera
jugaste en Italia. ¿Crees que
Europa es una buena opción
para los jugadores de la NBA?
EB 93
“Si somos
conscientes de la
triste situación en la
que está postrado
nuestro tan amado
deporte, dejemos de
hacer todas aquellas
cosas que
contribuyen para
que esta triste
situación perdure y
sea cada día más
difícil e imposible de
salir.
Dejar de lado la
autosuficiencia, la
arrogancia, el
conformismo, la
inmediatez, la
improvisación, la
mediocridad, la falta
de conocimientos, el
egoísmo, el
fatalismo, el
determinismo y
todas aquellas cosas
que impiden que
nuestro trabajo de lo
frutos positivos que
nuestro Baloncesto
necesita”
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INICIO
16
ENTRENANDO AL ENTRENADOR
LA CULTURA DEL ESFUERZO
frecuentes en la
persona los
fracasos. Por ello,
hemos de insistir en
el trato con los hijos
que nosotros los
queremos porque
"son" porque los
hemos puesto en la
existencia, al
margen de que
consigan grandes
éxitos o fracasos.
Si quieres que tus hijos sientan la
alegría del éxito en las tareas que
emprendan, hay que alentarles a
que aprendan a asumir el fracaso,
que descubran que antes de
hacerse realidad un objetivo, lo
normal es que haya muchos
intentos fallidos, hay pues que
aprender a fracasar y, de hecho, a
fracasar muchas veces, aunque
sea doloroso.
Aquí la distinción importante es la
diferencia que hay entre fracasar en
una tarea y ser un fracaso como
persona.
Hemos de enseñar a nuestros hijos
a distinguir lo que son, de las
realizaciones que pueden realizar.
Toda persona por el hecho de serlo
tiene una valía en si misma, tiene un
valor intocable, intrínseco, que no
depende de nada ni de nadie dicho
valor, sino que deriva de si mismo.
Por otra parte, cada uno de
nosotros como seres activos que
somos, realizamos cosas, actos,
tareas... que con frecuencia son un
fracaso, son mediocres, y no
alcanzan la eficiencia y calidad
adecuadas.
Confundir lo que hago con lo que
soy es incorrecto y lleva a tener una
autoestima baja cuando son
EB 93
Hemos de luchar
contra la tendencia frecuente que
tenemos a etiquetar a las personas,
ignorando el valor intrínseco que
tiene cada ser humano.
La gente que tiene miedo al fracaso
por lo general, está bastante
obsesionada por los logros. Tiende
a evaluar su valor personal en
función de los logros conseguidos.
De los fracasos se aprende qué
obstáculos se han de evitar en el
camino futuro. Aprendemos a
través de la experiencia, ella nos
sirve para anticipar lo que puede
pasarnos en el futuro por el fracaso
que hemos tenido en el presente.
La persona que rehuye el fracaso
se quedará lamentándolo en el
camino o, peor aún, empezará por
quedarse fuera de él.
Cuanto más inculquemos el logro a
expensas de la satisfacción interior,
les estaremos privando de
aprender de los fracasos.
Cuando un periodista le preguntó a
Thomas Edison cómo se sentía al
haber fracasado 25.000 veces en el
esfuerzo de crear una batería
acumuladora, la respuesta fue: "No
sé por qué les llama fracasos. Hoy
conozco 25.000 maneras de no
hacer una batería. ¿Cuántas
anterior
siguiente
conoce Ud.?".
Si enseñamos a nuestros hijos a
perseguir los logros e ignorar la
satisfacción interior, estaremos
enseñándoles a estar más
pendientes de las opiniones de los
demás que a encontrarse a gusto
consigo mismo.
Nuestro concepto de seguridad en
el mundo occidental se confunde
con demasiada frecuencia con el
dinero, un trabajo, un diploma, etc.
Todos ellos son factores externos,
incapaces de proporcionar
seguridad a nadie. La seguridad
externa es un mito, pues los
supuestos en los que se basa
fluctúan según cierto número de
variables sobre las que tú, como
individuo, no tienes ningún control.
Nosotros no controlamos la
decisiones que toman los demás,
cómo ven las cosas y
acontecimientos. Por tanto, nuestra
seguridad no puede estar
fundamentada en los demás, en lo
externo.
Hay una clase distinta de seguridad
que, si la alcanzas y enseñas a tus
hijos, eliminarás cualquier obsesión
con la seguridad, es la seguridad
interior, ese sentimiento de tener fe
en que uno será capaz de afrontar
las situaciones, la voluntad de
confiar en uno mismo, de saber que
la única seguridad verdadera está
en nuestro propio interior.
A Henry Ford que durante su vida
amasó una gran fortuna, se le
atribuyen estas palabras: "Si el
dinero es tu esperanza de
independencia, nunca la tendrás.
La única seguridad verdadera que
un hombre puede tener en este
mundo es una reserva de
conocimientos, experiencia y
INICIO
17
capacidad".
Cuando se ha fomentado en
nuestros hijos la confianza en sí
mismos, tendrán una buena
disposición para correr riesgos en
lugar de temerlos, y generará una
seguridad interior. Correr riesgos
no tiene que equivaler a una
decisión de vida o muerte. Significa
seguir los propios impulsos
interiores y no convertirse en un
borrego.
Lo opuesto al coraje no es tanto el
temor sino la conformidad. Ello
implica:
Ÿ Aprender a evitar la vía del
menor esfuerzo. La realidad es
resistente al cambio. Realizar
nuestros proyectos implica una
lucha tenaz y perseverante
hasta llevarlos a término.
Ÿ Probar cosas que quizá
parezcan difíciles sin tener
miedo de lo que pensarán los
otros. Los que están a nuestro
lado frecuentemente nos
susurraran que para qué
complicarnos la vida.
Ÿ Defender las cosas en las que
uno cree, en vez de
experimentar miedo a que se
rían de uno o que los demás
nos intimiden. Decía Andrew
Jackson: "Un hombre que tenga
coraje hace mayoría".
Ÿ Procurar evitar todas las
etiquetas para ti y para tus
hijos. Decía Kierkegaard: "Una
vez que me has catalogado, me
has negado". Animar a cada
chico a que sea primero una
persona, un líder, y no un
EB 93
seguidor. Enseñarles con el
ejemplo y la palabra que no hay
que ser esclavo de las modas o
las costumbres. Que no se
sientan atados a las modas, ni
que se consideren "fuera de
onda" si no hacen caso de las
tendencias del momento
pasajeras. Convencerlos de la
importancia de elegir su propia
ropa según sus deseos reales,
no en virtud de lo que hagan los
demás.
Ÿ Que entiendan que hemos de
tener una mente abierta,
amplia, en la que caben
muchas perspectivas y que
vale la pena intentar
realizarlas. Cuando los chicos
discuten entre ellos, hacerles
ver que muchas situaciones son
poliédricas y tiene varias caras.
Ÿ Reforzar positivamente todos
los sueños y objetivos que
tengan tus hijos, sin que
importe lo imposible que
pueda parecerte. El chaval que
dice que quiere ser médico, pero
que obtiene calificaciones bajas,
no necesita una disertación
realista por no tener notas más
altas. En cambio apóyalo con
comentarios como: "Esfuérzate
por ello", "¿Por qué no? Nunca
es tarde para ninguna cosa",
"Estoy seguro que si te
empeñas, puedes conseguir
cualquier cosa que realmente
desees".
Ÿ No desanimar porque apunten
alto. Nuestra tarea no es cortar
alas, sino enseñar a volar, y el
lanzarse para hacerlo cuesta
porque se pierde la seguridad
del nido. Lo peor que podría
pasar es que tuviera que
replantearse sus objetivos al
encontrarse con las dificultades.
Los chavales necesitan saber
que las palabras "es imposible"
no forman parte de tu
vocabulario, y que les apoyarás
en sus sueños por elevados que
puedan parecerte en ese
momento. No les "pinchemos el
globo".
anterior
siguiente
Ÿ Animar a los chavales de
todas las edades a que intente
de vez en cuando cosas
difíciles. Elógiales por intentar
cosas difíciles, al margen del
resultado. Además
demuéstrales que tú también
estás dispuesto a intentar cosas
difíciles en la vida, y que no te
arredras ante situaciones
complicadas.
Ÿ Tener presente que la tarea de
los padres consiste en
enseñar a los hijos a ser sus
propios padres. Apoyarlos para
que lleguen a ser
independientes y aprendan a
pensar por sí mismos.
Ÿ Procurar que no idolatren el
dinero. Inculcar valores
interiores, en vez de preguntar
por cuanto cuesta o insistir en lo
que pagaste por tal cosa. La
gente acostumbrada a pensar
en el dinero y a valorar la vida en
términos monetarios,
difícilmente piensa en otra cosa.
Errores los cometemos todos.
La diferencia es que unos sacan
de ellos enseñanza para el
futuro y humildad, mientras que
otros sólo obtienen amargura y
pesimismo. El éxito, volvemos a
repetir, está en la capacidad de
superar los tropiezos con
deportividad. El mayor de los
fracasos suele ser dejar de
hacer las cosas por miedo a
fracasar.
Ÿ Reconocer los errores. Una de
las cosas más difíciles de
aprender es a equivocarse. No
me refiero al hecho en sí de
fallar, de cometer un error, que
eso es muy fácil. Hablo de
equivocarse y no venirse abajo,
de saber reconocer un error sin
sentirse terriblemente
humillado. Debemos aprender a
darnos cuenta de que no es una
tragedia equivocarse, puesto
que la calidad humana no está
en no fallar, sino en saber
reponerse de esos errores.
(www.miscelaneaeducativa.com)
INICIO
18
ENTRENAR EQUIPOS VS
ENTRENAR JUGADORES
Hoy reflexiono en 'voz alta' sobre
una frase de Ricard Casas en el
Curso Superior de Entrenadores de
este mismo año: "Es importante
que los clubes tomen conciencia de
que en formación no tienen
equipos, tienen jugadores".
Esta frase, aparentemente críptica,
esconde muchas de las cuestiones
que nos ocupan a los entrenadores
de formación cada día y es la razón
de ser del estilo de enseñanza de
baloncesto de uno u otro
entrenador, de uno u otro club.
¿Cuáles son las diferencias entre
entrenar equipos y entrenar
jugadores? Seguro que docenas,
pero al vuelo se me ocurren unas
cuantas que marcan, sin duda, una
diferencia sustancial en los
resultados a corto, medio y largo
plazo.
Creo en entrenar jugadores
(jugadoras en mi caso), con la
filosofía de hacer de cada una de
ellas la mejor jugadora que pueda
ser, según su talento y sus
condiciones.
Si quiere jugar al baloncesto al
EB 93
acabar su etapa de
formación y su tope
es la liga sénior
autonómica que no
se quede en sénior
zonal. Este es un
concepto que este
verano pude
escuchar también
de Jordi Martí,
Director Técnico de
las categorías
inferiores del
Joventut de
Badalona, lo cual es
un claro indicativo
de cual es el camino
correcto.
Para ello es
imposible renunciar
a la mejora individual de todos los
aspectos técnicos y tácticos que
suponen dominar este deporte.
Entrenar jugadoras implica un
trabajo activo y exhaustivo por
parte del entrenador, analizando
debilidades y proponiendo trabajo
individual aplicado a la dinámica del
grupo.
Además creo en el entrenamiento
específico al margen del equipo, en
pequeños grupos de trabajo
intensivo sobre fundamentos
concretos.
Debemos mejorar a la jugadora en
el manejo de balón, el tiro, el pase,
la lectura de espacios, el juego sin
balón, paradas, apoyos, manejo de
los pies, el saber gestionarse en
distintas posiciones de juego, en la
responsabilidad defensiva
individual, etc., etc.,
independientemente de su
estatura, habilidades y talento
natural, pero lo más difícil es el
compromiso posterior para que en
competición sigamos fomentando
la mejora individual.
De nada vale que yo enseñe a botar
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siguiente
en velocidad si a mi infantil de 1,80
no la dejo correr botando tras
rebotear bajo su aro y la obligo en
un rol prematuro de pívot a buscar a
una 'base' que suba el balón.
De nada vale que les enseñe a tirar
si coarto el tiro a la niña que no toca
aro, si quiero que aprenda a tirar
tendré que empujarla a que lo haga.
De nada vale que enseñe a entrar a
canasta si amonesto a la pequeña
que falla una y otra vez sus
entradas con la mano izquierda en
un partido, quiero que falle 100.. la
101 la meterá y a partir de esa..
todas.
De nada vale replegarse y defender
debajo de mi aro con continuas
ayudas si quiero que mi jugadora
mañana esté preparada para
impedir el avance de su rival con
balón en cualquier lugar del campo
y en cualquier momento del partido.
De nada vale que entrene el
contraataque si prefiero el sábado
que jueguen despacio para que así
pierdan pocos balones.
En definitiva, si entreno jugadoras,
tengo que hacerlo también en la
competición. La clave quizás sea
cierta renuncia al resultado hoy -sin
olvidarnos que competir para ganar
es parte vital de esta formación,
pero sin obsesionarnos con ellopara obtenerlo mañana y en este
tránsito ayudar a la jugadora a que
sea mas completa.
Escapemos del entreno colectivo
en 5x5, busquemos la mejora
individual de la jugadora en
aquellas cosas que hace peor, que
boten, que pasen, que tiren...
muchas veces y desde muchos
sitios diferentes, enseñemos el
juego desde el 2x0, 3x0, 2x2, 3x3...
Huyamos de la definición temprana
de roles por habilidades y
estaturas, de la defensa al hombre
cerrada con muchas ayudas y de la
INICIO
19
defensa en zona hasta que
individualmente sean un muro, no
fomentemos que la que tira bien no
penetre, la que penetra bien no tire
y la que se la bota en el pié se limite
a pasar el balón.
No les llenemos las cabezas de
movimientos y sistemas rígidos de
ataque, en renuncia a la enseñanza
del juego por conceptos, ardua y
muchas veces poco gratificante
tarea, pero que es la base del
jugador completo de baloncesto.
Este trabajo les ayudará a estar
preparados para jugar en cualquier
equipo, doblar categoría, participar
en selecciones, en la posición que
se les pida y defender a cualquier
ritmo. Sin que su juego dependa del
ambiente protector de su
entrenador y la dinámica de su
grupo.
Podemos pensar en combinar
ambos conceptos, la realidad es
que el tiempo que tenemos en el
baloncesto amateur de formación
es tan escaso que deberíamos
centrar nuestro esfuerzo en algo y
no dejar las dos cosas a medias.
Es difícil llegar al mismo tiempo a la
excelencia individual y a un juego
colectivo de alto nivel, para ello
necesitamos de muy buenos
mimbres y muchas horas de
trabajo.
Lo normal es
encontrarnos con un
grupo heterogéneo
de trabajo y pocas,
muy pocas horas por
delante.
Personalmente creo
que la mejora
técnico-táctica
individual del
jugador llevará a
una mejora colectiva
del grupo de una
manera sólida
aunque no sea en un
corto plazo de
tiempo, y tengo claro que un
trabajo centrado en la táctica
global no ayuda a mejorar al
jugador en la misma proporción.
Hace algún tiempo conversábamos
sobre estas cosas un par de
jugadoras y yo. Una de ellas me
decía "es que vosotros entrenáis
raro", entre extrañado y divertido le
pedí que profundizara un poco
sobre el tema, "nosotras jugamos"
me aseguró. Le pregunté “Pero,
dónde metéis el trabajo de técnica
individual, tiro, defensa,
contraataque, 1x1, 2x2,
superioridades?” Y me respondió
"bueno, cuando nuestro entrenador
se enfada paramos el 5x5 y
hacemos entradas". Casi
inconscientemente pensé en
cuantas veces puedo manejar el
balón y entrar a canasta en un
ejercicio de 8 minutos de cambios y
finalizaciones y cuantas veces
puedo manejar el balón y entrar a
canasta en 40 minutos de 5x5, hice
mis cálculos y seguro que en esos
40 minutos hay una niña posiblemente la que juega de
poste- que solo ve el balón pasar...
(www.entrenandoqueesgerundio.blogspot.com)
FASES PARA UN APRENDIZAJE TÁCTICO
“LA CALIDAD NUNCA DEBERÍA SER UN ACCIDENTE, SINO EL RESULTADO DE
UN ESFUERZO DE LA INTELIGENCIA”
ESTEVE CABALLOL
Como entrenadores que somos,
sabemos que uno de los aspectos
que más nos interesa saber
transmitir a nuestros jugadores,
aparte de la mentalidad, es todo
aquello relacionado con las lecturas
de juego.
Por mi experiencia y por lo que he
ido estudiando y leyendo sobre el
tema, el tema está en permanente
EB 93
evolución. Antes hablábamos de
técnica y táctica, hablábamos de
analítico y global, específico y
genérico, etc. Incluso podríamos
decir que la técnica individual era,
para muchos, la base para
conseguir buenos jugadores (visión
balcánica de los años 80).
En este artículo, me gustaría
comentar la tendencia que en los
anterior
siguiente
dos últimos años creo que se
acerca más a la eficacia y la
eficiencia del jugador de baloncesto
en el contexto del baloncesto de
formación y/o rendimiento.
Este modelo lo tomo en base a las
experiencias contrastadas de
temporadas anteriores y las
pruebas realizadas con mi equipo
de formación la pasada temporada.
INICIO
20
En este sentido, lo que
expondré, a mi modo de
ver, no es dogmático, es
tan sólo una nueva ruta
para llegar a crear el
jugador inteligente
tácticamente, tenga o no
tenga ese talento.
En primer lugar, me
gustaría establecer una
base a nivel de
nomenclatura para que
en el transcurso del
escrito nos entendamos:
1. Técnica individual. (1 jug.)
2. Técnica colectiva. (N jug.)
3. T é c n i c a i n d i v i d u a l c o n
oposición (1 jug. x 1 jug.)
4. Técnica colectiva con oposición
(n jug. x n jug.)
5. Táctica individual (1 jug. x 1 jug)
6. Táctica colectiva (n jug. x n jug.)
7. Juego táctico real (n jug. Real x
n jug. Real)
Sin entrar mucho en detalle,
pondremos un ejemplo de cada una
de ellos.
1. TÉCNICA INDIVIDUAL
1x0 ante un cono haciendo salida
abierta y finalización. El objetivo no
es otro que perfeccionar los
patrones motrices, la coordinación
inter-segmentaria con
implementación (la pelota).
2. TÁCTICA INDIVIDUAL
En el típico 3x0 con salida de
contraataque, ó el 3x0 pasar y
cortar, ó un sistema rígido de 5x0
que repite el equipo siempre de la
misma manera. El objetivo no es
otro que sumar un conjunto de
contenidos técnicos-tácticos sin
lectura, buscando el timing entre
cada uno de ellos respecto a la
pelota y el tiempo. Algunos
entrenadores aquí incluyen
condiciones: si la pelota va a tal
jugador hacemos A, si tal otro
hacemos B. Sería fácil pensar que
trabajamos táctica pero, como
veremos más adelante, no es así.
EB 93
3. TÉCNICA INDIVIDUAL CON
OPOSICIÓN
Tanto este punto como el 4, creo
que son la parte innovadora de la
escala de trabajo para desarrollar
tácticamente a un jugador o un
equipo.
En el punto 3, se busca que la
defensa (oposición) realice a nivel
real siempre la misma actuación,
con lo que el atacante siempre
ejecuta el mismo movimiento
técnico, adaptado a la velocidad del
defensor.
En esta fase, podríamos pensar en
los defensores pasivos. Para nada
son pasivos, pues no es real al
juego que se encontrarán y la
transferencia temporal del gesto
sería inapropiada, le
engañaríamos. Si el gesto técnico
no sale a velocidad real contra la
misma defensa una y otra vez, el
problema es de la fase 1, es un
problema de ejecución técnica.
Hablamos por ejemplo de un 1x1 en
toda la pista donde el defensor va a
robar el balón con mano simétrica
cada tres botes del atacante por
lado: el atacante sabe
perfectamente que debe cambiar
por la espalda con el cambio "x ", lo
único que tiene que hacer es
adaptarlo al espacio tiempo, la
velocidad del gesto y el tiempo ideal
que marca una defensa real.
4. TÉCNICA COLECTIVA CON
OPOSICIÓN
En el punto 4, se trata de un 3x3 con
bloqueo directo en lo que
anterior
siguiente
acordamos durante x
tiempo que la defensa
haga siempre la misma
actuación, por ejemplo:
"Show" agresivo,
pasando con hombre
balón el defensor del
bloqueado y defensa en
clave del tercer hombre.
Todo a velocidad real y
máxima dureza.
Obviamente la lectura
táctica es 0, pues la
respuesta ya se sabe
desde el principio:
vamos a buscar pasada directa en
el interior desde pasada sobre salto
o pase al alero que sube en bote de
apertura.
Ahora bien, el objetivo es técnico,
pues se busca trabajar la solución
en un caso concreto a una
velocidad real, tomando conciencia
de dónde se encuentran las partes
implicadas a nivel defensivoofensivo.
Se busca "acostumbrar a los ojos y
el cuerpo" a una situación táctica
futura, haciéndola eficiente y eficaz
previamente a nivel de tiempo,
espacio, y colaboración técnica.
Podríamos trabajar, incluso,
situaciones de 5x5 con sistema "x"
donde la defensa siempre persiga
los bloques y en los directos
siempre se haga 2x1. El ataque
sabe qué y cómo debe hacer las
cosas, sólo tiene que ajustar el
cuándo.
En estas situaciones de técnica con
oposición, el entrenador busca que
el ataque gane a la defensa
SIEMPRE, y si no es así es por un
error técnico (falló una finalización,
una mala pasada, etc)
Queda claro pues que el trabajo es
acostumbrar los ojos a los
atacantes, a prever situaciones,
pues todos coincidirá que los
talentos deportivos son aquellos
que siempre reaccionan en el
momento justo para hacer una
acción, este es un factor que creo
deberíamos considerar
"entrenable" : se trata de
acostumbrarse a anticiparse a los
INICIO
21
hechos.
5. TÁCTICA INDIVIDUAL
Así pues, la táctica individual será la
situación real de 1x1 con todas las
variables abiertas. Este n º de
variables las puede condicionar el
entrenador, pero debe haber un
mínimo de dos. Aquí sí que la
llamamos táctica para que el
actuante principal, sea la defensa o
el ataque, ya debe tomar
decisiones.
Si nos fijamos en formación, por
ejemplo, no ve que trabajar ante un
cono o de un defensor pasivo y de
golpe pasó a 1x1 real es un paso
demasiado gigante para un
jugador? Obviamente, las teorías
del descubrimiento guiado y del
descubrimiento se entrecruzan en
el camino de este trabajo. Lo que es
seguro es que el entrenamiento del
"timing" técnico es necesario
trabajarlo, ya sea en formación o en
rendimiento pues, nos guste o no,
no disponemos de medio equipo de
talentos.
6. TÁCTICA COLECTIVA
La táctica colectiva parte del 2x2 al
5x5. Hablamos de un volumen de
toma de decisiones muy grande.
Habrá optimizar el trabajo en
función de la edad y los contenidos
ya que pasar de pasar y cortar en
3x0 a pasar y cortar en 5x5 táctico
colectivo puede haber un mundo. Al
igual que un 5x0 sistema "X" y de
golpe 5x5 táctico colectivo. Ya se ve
que la cosa es compleja si
queremos ser eficientes y eficaces,
necesitamos el paso previo.
7. JUEGO TÁCTICO REAL
Finalmente, he querido separar el
juego real como aquel 5x5 que se
juega bajo arbitraje, contexto de
competición, presión de público, de
resultado, etc. En este apartado
podríamos ir del 5x5 con marcador
final de partido 80-85 a falta de 1' y
debajo ó 60-80 quedando 10' de
juego, hasta el 5x5 o mejor dicho
12x12 del partido del fin de semana.
En este apartado se busca el
componente mental de ajuste al
contexto, la adaptación "fría"
plenamente consciente en la
situación que afecta al componente
deportivo en sí.
Este modelo de aprendizaje
deportivo nos invita a tener muy en
cuenta una de las palabras clave
que nos hará saber si este
aprendizaje se está llevando a
cabo: Transferencia.
En nuestro deporte, el baloncesto,
obviamente, no podemos trabajar
en la fase 3-4 todas las situaciones
que se dan, a fin de que el jugador
las reconozca.
Sí lo tenemos que hacer en las
situaciones más claras y evidentes
en formación y los sistemas
ofensivos de rendimiento con
defensas habituales.
Ahora bien, mediante la
transferencia dirigida
conseguiremos tres cosas:
Ÿ El jugador adaptará su patrón de
lectura en juego a un timing
concreto, es decir, sabrá cuando
es el momento de decidir,
anticipará donde puede
aparecer a nivel espaciotemporal una toma de
decisiones.
Ÿ A nivel de competición en juego,
será capaz de dar una respuesta
a un caso trabajado con mucha
más solvencia y confianza.
Ÿ El jugador por transferencia
aprenderá a aprender de las
situaciones.
En este artículo, he comentado con
breves pinceladas una idea del
trabajo de construcción del juego
táctico. Muchas son las dudas de
cómo programar o planificar esto,
ya que no necesariamente se
construye de la fase 1 a la 7, sino
que pueden convivir y deberían
hacerlo.
Este escrito se ha focalizado en
ataque para facilitar la comprensión
pero, cabe decir que, la
construcción de los patrones
defensivos de un jugador o un
equipo responden a las mismas
fases.
“No es suficiente hacer las cosas
correctamente (eficiencia), hay
que hacer las cosas correctas
(eficacia) ... pues la experiencia
demuestra que el éxito y la
supervivencia a largo plazo
dependen más de los progresos
en su eficacia que en su
eficiencia ... "(DruckerMenguzzato).
“SE BUSCA "ACOSTUMBRAR A LOS OJOS Y EL CUERPO"
A UNA SITUACIÓN TÁCTICA FUTURA, HACIÉNDOLA
EFICIENTE Y EFICAZ PREVIAMENTE A NIVEL DE TIEMPO,
ESPACIO, Y COLABORACIÓN TÉCNICA”
EB 93
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INICIO
22
“SE HA PERDIDO EL BALONCESTO
NATURAL” ( I )
UN ESTILO CADA VEZ MÁS DEFENSIVO Y FÍSICO, LA EXCESIVA PLANIFICACIÓN Y LA
FALTA DE INNOVACIÓN CONDUCEN, SEGÚN JUGADORES Y ENTRENADORES,
AL PROGRESIVO DESCENSO DE LA PUNTUACIÓN
Ni siquiera el desembarco de un
puñado de jugadores de la NBA ha
alterado una imparable tendencia a
la baja en la puntuación de la Liga
Española de Baloncesto en las
últimas temporadas.
Desde que el curso 2007-2008 se
cerró con 78,7 puntos por
encuentro y equipo, la media ha
disminuido año tras año: 78,5 en el
siguiente, 76,1 y 73,9 en los dos
posteriores y 72 en las seis
primeras jornadas de la campaña
actual.
Es el promedio más bajo desde que
hay registros. Jugadores y
entrenadores alertan sobre la
situación de un deporte cada vez
menos atractivo y más previsible.
rápidamente. Ahora hay que
esperar al árbitro. ¡Fuera eso! Se
para todo. No hay continuidad ni
velocidad. Se deberían cambiar las
reglas. Si un atleta corre, está a
gusto, y le mandan parar, no tiene
ritmo. Los contraataques se paran
con faltas tácticas. No deberían
existir. Son antideportivas. El
baloncesto ha de dar un salto
porque el público se está alejando.
No entiendo de rugby, pero me
encanta ver un avance. En este
baloncesto hay una excesiva
lentitud. Las reglas duermen el
juego".
moda la figura del especialista
defensivo, del todoterreno. Hay
jugadores que solo están en la pista
para anular al mejor del rival".
JUAN ANTONIO CORBALÁN
ALBERTO HERREROS
AÍTO GARCÍA RENESES
"LAS REGLAS DUERMEN EL
JUEGO"
"Las reglas ralentizan el juego. Hay
tiempos muertos que piden las
televisiones y cuatro tiempos en
vez de dos. Eso corta el ritmo.
Antes, en un fuera de banda, se
cogía el balón y se sacaba
EB 93
"PREDOMINA EL MÚSCULO"
"Cada vez prima más la defensa.
Así se ganan los títulos. Los
entrenadores intentan jugar a mitad
de pista, con posesiones largas,
con más botes del balón y menos
tiros. La mejoría física hace que
mande la defensa. Hace 10 o 20
años no existía este predominio del
músculo. Se daba más importancia
al talento, al tirador. Si no anotabas,
no jugabas. Hoy se ha puesto de
anterior
siguiente
"SE PENALIZA LA
INNOVACIÓN"
"Desde más o menos 1984 y
copiando a las universidades
norteamericanas, algunos
entrenadores entendieron que, a
mayor tiempo de posesión, más
p o s i b i l i d a d e s d e g a n a r. E l
baloncesto-control se hizo norma.
Pero eso no es jugar al baloncesto.
Es solo pasarse el balón y no correr.
El juego se ha empobrecido. El
baloncesto de hoy es finalista:
ganar, ganar... No se hacen cosas
nuevas para no cometer errores. Es
un baloncesto de una pobreza
enorme. Los jugadores hacen lo
que quiere el entrenador, no se
arriesgan, y el entrenador juega
una partida de ajedrez. El jugador
asume el papel de una pieza, sin
INICIO
23
pensar, y repite en la pista lo que el
entrenador quiere: tenerlo todo
controlado. Cuanto menos hagas,
menos errores. Ese es el mensaje.
Los equipos ya no se arriesgan. Ni
uno. En lugar de jugar, es ver quién
economiza mejor. Ya no hay
jugadores que innoven. Llull,
quizá... Lo primero que hace un
entrenador es buscar un base
controlador. Se duerme el ataque
20 segundos y en los últimos cuatro
se busca el tiro. No se tira a los
cinco aunque haya una buena
posición. Nadie quiere atacar. La
filosofía de los entrenadores es
igual, conservadora. El Barça juega
con un poquitín más de alegría por
Navarro. Y Laso lo intenta a veces
en el Madrid... Puede haber influido
también el efecto yugoslavo.
Petrovic tenía el balón 20 segundos
y luego se jugaba el uno contra uno.
Se abusa hoy de pitar faltas en
ataque. Si nosotros ya
preparábamos cómo caernos... Se
penaliza al que quiere hacer
cosas".
SERGIO SCARIOLO
"SE MAGNIFICA EL
RESULTADO”
"Las ganas de arriesgarse bajan.
Hay toda una magnificación del
resultado que convierte a jugadores
y entrenadores en conservadores.
Antes que sumar en el ataque, los
equipos quieren bajar la anotación
contraria. Es más fácil armar una
defensa competitiva que un ataque
competitivo. Cuesta menos tiempo
EB 93
y menos dinero. Los clubes
españoles han perdido potencial
económico para comprar talento.
Así que se compra músculo. La
historia del baloncesto está llena de
saltos defensivos".
BODIZAR MALJKOVIC
CARLOS JIMÉNEZ:
"LOS JUGADORES NO
TENEMOS LIBERTAD"
"Más que una evolución, hay una
involución. Se prepara la estrategia
en función del rival. Son partidos
más tácticos. Los jugadores nos
acostumbramos a tener cada vez
menos libertad, a no probar cosas
nuevas. Pierdes el hábito de
cometer errores. Es más difícil jugar
de forma libre y espontánea.
Cuando yo empecé, nos daban dos
o tres pautas y ya está. Hoy se hace
un baloncesto de laboratorio. Se ha
perdido el baloncesto natural. Mi
baloncesto era más alegre,
dinámico y vivo. No estaba todo tan
planeado. Ahora se busca provocar
el error. A nivel táctico, será más
rico, pero para el aficionado es poco
atractivo".
"TODOS LOS EQUIPOS
JUEGAN IGUAL"
"Los mejores atacantes se van a la
NBA. En la antigua Yugoslavia los
jugadores no se podían ir antes de
los 26 años. Y Petrovic metía 50
puntos por partido. Estaban Kukoc,
anterior
siguiente
Danilovic, Paspalj, Divac, Radja...
Hoy los estadounidenses fichan a
los jóvenes talentos. De Europa no
se llevan a los especialistas
defensivos. De esos ya tienen. Se
llevan a los fenómenos en el
ataque.
El baloncesto europeo es un
museo, como El Prado. Entran y
cogen los mejores cuadros. Y todos
los equipos juegan igual, con los
cuatro o cinco mismos modelos.
La táctica ofensiva en España es
muy pobre. No se ha desarrollado el
ataque como lo hacía Díaz-Miguel o
El Profesor Nikolic. El ataque es
muy pobre en España.
He visto todos los partidos de la
Euroliga. Todos los equipos
parecían tener el mismo
entrenador. Nos copiamos unos a
otros.
No hay innovación, no hay magia.
Hay muy pocos entrenadores con
talento para desarrollar algo nuevo,
muy pocos con ideas propias. Es
muy fácil destruir.
¡Hay 12 diferentes defensas contra
el bloqueo directo! Pero no hay
variedad en el ataque. Para
defenderse vale el físico. Para
atacar necesitas talento. Y cada
vez hay menos en Europa, no solo
en España.
Las Ligas están llenas de
destructores".
(www.elpais.com 17.11.2011)
INICIO
24
LA TENDINOSIS PATELAR Y SU
FRECUENCIA EN EL BÁSQUET
FEMENINO
ANELYS TORRES DE TRINIDAD, MD
A pesar de practicar un mismo
deporte, se ha observado que en
los y las basquetbolistas el
concepto de la igualdad no ha
podido ser aplicado en todas las
situaciones. Las lesiones que
ocurren en varones y mujeres,
aunque similares, no
necesariamente se dan con la
misma frecuencia en cada género.
Es que el jugar baloncesto tiene un
alto riesgo de ciertas lesiones
específicas más comunes en las
damas que en los caballeros
basquetbolistas. Las mujeres
tienen mayores riesgos de lesiones
en las rodillas más que los hombres
y estas lesiones en las mujeres,
suelen ser más severas que en los
hombres.
Durante los años 1990-1995 en
Australia se hicieron estudios¹ que
evaluaron 49 féminas atletas que
practicaban baloncesto como parte
de un programa de becados para
practicar el deporte en
adolescentes y se evaluó la
distribución de las diferentes
lesiones que sufrieron por ese
período de tiempo. Se encontró que
en las mujeres, las lesiones de
rodilla eran las más comunes,
seguidas en orden por las de tobillo,
espalda baja, pierna, pies y muñeca
EB 93
o mano.
En este artículo, y a lo largo de este
s e g m e n t o
e n
www.fibaamericas.com,
revisaremos lesiones que son más
comunes en atletas mujeres que
practican el baloncesto.
Hoy discutiremos la más común. La
rodilla es la región que más
frecuentemente se ha visto
afectada. Las lesiones más
comunes son las de TENDINOSIS
DE LA PATELA O RÓTULA,
seguidas por las de menisco y de
ligamento cruzado anterior.
De las lesiones de tobillo, los
esquinces del aspecto lateral del
tobillo son los más frecuentes. De
las lesiones de espalda baja se ha
encontrado que el dolor de espalda
mecánico de faceta es más
frecuente que las lesiones
causadas por problemas de discos,
anterior
siguiente
seguidas de fracturas de estrés en
la quinta vértebra lumbar. De las
lesiones de pierna son más
comunes las lesiones causadas por
el síndrome de estrés medial tibial
seguido por fracturas de estrés de
tibia y luego de fíbula. Muchas de
estas lesiones en la pierna no son
manifestaciones de lesiones
agudas, sino más bien crónicas.
Es por esta razón que voy a
aprovechar para hablar sobre la
más común de las lesiones
encontradas en las adolescentes
basquetbolistas: la tendinosis de la
patela.
Esta es una
condición que se
manifiesta como
dolor en la parte
anterior de la rodilla
y se produce como
resultado se sobre
uso del complejo
patelar mayormente
por actividades que
envuelven brincar y
se le conoce
también como la
rodilla del saltador.
S e v e m á s
frecuentemente en
atletas que
practican el
baloncesto, vólibol,
soccer y campo
traviesa. Para
desarrollarlo se dan varias
características como el brincar
frecuentemente, el aumentar la
cantidad y la frecuencia del
entrenamiento que requiere brincar
y el que haya poca flexibilidad en
los músculos del cuádriceps
(músculos del frente del muslo) e
INICIO
25
isquiotibiales (músculos de atrás
del muslo).
En esta condición se producen
unos cambios a nivel microscópico,
los cuales pueden llegar a
manifestarse como microrupturas
del tendón, y se van a producir
síntomas característicos que van a
ayudar a reconocer y diagnosticar
la condición.
Estos son: dolor en la parte de al
frente de la rodilla que aumenta con
aumento en la actividad, el doblar la
rodilla por tiempo prolongado o con
peso y el saltar.
Según empeora la condición,
aumenta el tiempo y las
circunstancias del dolor. Por
ejemplo al inicio o cuando la
condición es más leve, duele
después de hacer el ejercicio o
practicar el deporte.
Después empieza a doler cuando
se practica el deporte o actividad y
después de terminarlo también.
Ya se hace más complicada cuando
además de doler bajo estas
circunstancias, el dolor impide
practicar el deporte o ejercitarse.
Es por esto, que si la condición no
se evalúa y se toman medidas para
erradicar la condición, se hace más
persistente, recurrente y se
afectará el desempeño de la atleta.
Si esto ha empezado a ocurrir,
deberá ser importante visitar el
médico y evaluarse. El diagnóstico
puede ser uno clínico, lo que quiere
decir que no necesariamente
requiere estudios para
diagnosticarse, pero pudiera ser
que el médico ordene radiografías
de la rodilla o pida algunos estudios
un poco más sofisticados para
conocer los detalles de la condición
y tomar decisiones con relación a la
posibilidad de suspender
totalmente la actividad física y del
tiempo que eso sea requerido,
además de poderla diferenciar de
otras condiciones que tienen
manifestaciones similares, pero
que no son las mismas.
El manejo entonces será
determinado por la condición
diagnosticada y la severidad de la
EB 93
misma.
Un manejo médico pudiera incluir
descanso, inmovilización, o
reducción de la actividad que
provoca la condición, aplicación de
h i e l o o c a l o r, e l u s o d e
medicamentos para reducir el dolor,
terapia física y/o el uso de
aditamentos u órtosis para proteger
o disminuir la molestia.
Ejercicios de estiramiento de
músculos cuádriceps e
isquiotibiales para mejorar la
flexibilidad y ejercicios de
fortalecimiento de los cuádriceps
ayudan a mejorar o sanar la
condición.
Sólo los casos que no responden al
manejo conservador pudieran
necesitar la evaluación para la
posibilidad de cirugía.
Por eso es importante que
cualquier atleta que esté
presentando síntomas similares
que no hayan respondido a manejo
inicial debe buscar ayuda de su
médico de confianza para que le
ayude a recuperar lo más pronto
posible de su lesión.
1.Hickey GJ, Fricker PA, McDonald WA. Injuries to Young Elite
Female Basketball Palyers Over a Six-Year Period. Clin J Sport
Med 1997;7:252-6.
(www.fibaamericas.com)
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27
EN LA MIRA DEL COTO
EN LA MIRA DEL COTO
NECESIDAD DE TRABAJAR
EL LANZAMIENTO
EN SUSPENSIÓN
ENRIQUE ALFARO ASMAD
EX INTEGRANTE DE SELECCIONADOS TRUJILLANOS
de donde se escogen a los
m e j o r e s
p a r a
representarnos en los
torneos a nivel nacional.Lo
raro está en que muchos de
los jugadores de hoy, en
promedio, tienen mucho
más técnica y envergadura
que los jugadores de ayer
de los 70’s/ 80’s épocas en
que veíamos y jugábamos
partidos donde los scores
eran de 102 a 85 por
ejemplo, puntajes a los que
llegaban los extintos PEMA
y LATINOS o el todavía
vivito y coleando SAN
MARTÍN.
Me estoy haciendo la pregunta que
más de uno se la hace hoy en día
cuando terminamos de ver los
partidos en nuestro remozado
Coliseo Gran Chimú. ¿Por qué se
da el fenómeno que hay muchos
partidos cuyos scores finales no
llegan ni a 50 puntos del equipo
ganador?
He visto partidos muy reñidos y
emocionantes sí, pero terminan por
ejemplo 39 a 36 ó 41 a 39 y esto
que me estoy refiriendo al
campeonato de la división máxima
de Basketball Masculino de Trujillo
EB 93
Un dato bueno de mejores
tiempos es que, en este
momento tenemos
jugadores que compiten en
la Liga de Lima como José
Dieguez, los hermanos
Bananín y Bananón
Saldaña, Fernando Barra, etc.; que
significa que Trujillo no es un
desconocido en el basketball
nacional de lo contrario nuestros
centros escolares como
PERPETUO SOCORRO o SAN
JOSÉ OBRERO no ocuparan los
1ros puestos en finales de la capital
o la UPAO y UCV no hubieran
ganado el 1ro y 2do puesto del
Inter-Universidades Regional del
Norte el mes pasado reciente.
juega la mayoría de partidos a
presión uno o dos contra uno de
ambos equipos en todo el
transcurso del partido (lo he visto en
Superior, en Juvenil y en Infantil)
pero si esto fuera cierto no
veríamos en el ámbito internacional
encuentros de scores de 125
puntos muy seguidos y ellos
también marcan a presión muy
estricto. Será que los jugadores
sean malos respecto a los del
pasado? ¡ No ¡ ya lo mencionamos
ahora en promedio son mejores.
Yo pienso y es una conclusión que
tengo por lo que veo, que ahora la
mayoría de muchachos lanzan bien
estando parados y sin marca,
algunos meten hasta 5 canastas
por partido de 3 puntos, que esta
¿Cuál sería la explicación a este
fenómeno? Me pregunto y me
respondo. Pueda ser que ahora se
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siguiente
INICIO
28
EN LA MIRA DEL COTO
muy bien pero para los armadores
que abren la zona y siempre se
encuentran lejos del aro y ¿los
aleros y pívotes?
He aquí el gran problema: NO
SABEN LANZAR EN
SUSPENSIÓN (y suspensión me
refiero a 40 a 50 cm de salto Jump y
luego lanzar) y si lo hacen no
encestan.
marcador con una reversa o una
faja o una entrepierna no sabe
cómo hacerlo y se para a que
vengan a auxiliarlo para rotar la
pelota de tal manera que los
segundos pasan y el partido
termina con score bajo.
En la NBA no hay ningún jugador
que mida 1.90 o menos que no
lance en suspensión con
efectividad en el emboque de lo
contrario no estaría en el equipo.
Aquí los jugadores de 1.90 son
pívotes y con las justas se empinan
o se elevan 7 cm y lanzan.
Aquí hago una estadística de
lanzadores en Jump: San Martín
tiene uno de 12 jugadores, UCV
tiene 2 de 12 jugadores, UPAO
tiene 2 de 14, Country tiene 1 de 12,
ECA no tiene ninguno, Municipal
tiene 2 de 12, Humboldt tiene 1 de
12.
La pregunta final queda suelta:
¿Qué podemos hacer? Bueno
pienso yo que los entrenadores
enfaticen, desde la época escolar,
las jugadas uno contra uno de tal
manera que el que defiende quede
en el camino sin que lo empujen y
también enfatizar en las cortinas en
el 2 contra 2, trabajar mucho el
lanzamiento en suspensión. Y los
mayores que todavía no lo pueden
hacer que se reinventen y aprendan
esta técnica.
La estadística en las categorías de
14 a 19 años en la liga de Trujillo
hay sólo 3 lanzadores de
suspensión contando todos los
equipos. A mi parecer esta es la
gran carencia, generadora del
problema de la baja puntuación de
los partidos.
Otro problema que he visto en los
jugadores actuales es que en la
jugada dividida 1 contra 1 el jugador
atacante que tiene que llevarlo a su
EB 93
Jump por que si tienes un buen
marcador después de llevarlo y te
alcanza le puedes lanzar en una
parada en seco en Jump o soltar al
compañero que queda suelto
después de que el equipo contario
decidió doblarte.
En una llevada 1 contra 1 es cuando
también funciona el lanzamiento en
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INICIO
29
LA ZONA DE GUSTAVO DANIEL
LA ZONA DE
GUSTAVO DANIEL
Por: Lic. Gustavo D. Cullinan
LA DEFENSA INDIVIDUAL (II)
SITUACIONES DEFENSIVAS
1. Defensa al dribleador.
Se deberán usar la postura y los
desplazamientos defensivos. Los
brazos se colocan con los codos
cerca del cuerpo, las palmas de las
manos hacia arriba y los
antebrazos paralelos al piso. La
vista debe fijarse en el vientre del
jugador ofensivo, para evitar ser
engañado con fintas o amagues. El
objetivo será siempre mantener la
colocación correcta y no perderla
por querer “robar” la pelota. Es muy
importante enseñar esto a los
principiantes.
2. Defensor del jugador en triple
amenaza.
Se debe usar la postura defensiva,
pero adelantando uno de los pies.
El brazo que corresponde al pie
adelantado deberá elevarse, para
obstaculizar un posible
lanzamiento y el otro deberá
permanecer al costado del cuerpo
limitando la posibilidad de un pase
hacia ese lado. Hay que estar
precavido de las fintas del atacante.
3. Jugador que “cierra” el
drible.
Cuando el jugador que es
defendido detiene el drible se debe
disminuir al mínimo la distancia con
el mismo, irguiendo el cuerpo y
presionándolo fuertemente, sin
permitirle pivotar, para lograr: que
lance incómodo, que haga un mal
pase, forzar una pelota retenida
(“salto”) o una violación de 5”.
DIAGRAMA Nº 5
4. Defensa en Línea de Pase
(Diag. 5)
El defensor debe adelantar uno de
sus pies y ponerlo en la línea de
pase, es decir, entre el atacante y la
pelota. El brazo correspondiente
debe estar extendido con la palma
de la mano hacia afuera,
intimidando al pasador. El otro
brazo estará flexionado, tomando
contacto el antebrazo con el
costado del tronco del atacante,
para saber si se mueve y hacia
dónde. La vista debe estar en todo
momento en la pelota. Ante un
movimiento del jugador ofensivo se
habrán de usar los
desplazamientos defensivos ya
vistos, similares en este caso a los
de un esgrimista.
DIAGRAMA Nº 6
EB 93
anterior
siguiente
5. Defensa del jugador que corta
hacia el cesto sin la pelota
(Diag. 6).
Si un jugador defiende a su
oponente en la línea de pase, es
decir entre éste y la pelota, está
invitando al mismo a ganar la
espalda o la puerta de atrás (“back
door”), “cortando” hacia el cesto.
En esta acción el defensor debe
mantenerse entre al atacante y la
pelota todo lo posible, mirando a la
pelota por encima del hombro y
contactando con el cuerpo a su rival
para “percibir” su movimiento.
Hay un momento crítico: cuando
queda en línea recta entre el balón y
su hombre. Entonces debe girar su
cabeza rápidamente y seguir
viendo la pelota por sobre el
hombro del otro lado y
acompañando el movimiento de su
defendido. El objetivo es NO perder
de vista la pelota, o hacerlo durante
el menor espacio de tiempo posible.
6. Defensa al jugador que lanza
al cesto.
Ante un atacante con posibilidades
de lanzar al cesto con chances
ciertas de embocar, lo que
dependerá de la distancia al aro y
de sus habilidades como lanzador,
permanecer en la postura básica de
pre-acción, tratando de adelantar la
mano contraria a la más hábil del
lanzador.
En cuanto este salta para lanzar,
saltar inmediatamente después,
con el brazo extendido, tratando de
realizar un “tapón” o al menos forzar
un tiro incómodo.
Dos precauciones a tomar: no
INICIO
30
LA ZONA DE GUSTAVO DANIEL
saltar antes de tiempo ni
extenderse anticipadamente ya
que en ambos casos una finta del
rival dejará al defensor desairado.
7. Defensa al jugador Pívot.
Cuando un atacante se ubica de
espaldas al cesto, junto al área
restrictiva (zona pintada), acción
que realizan típicamente los
pivotes, debe ser defendido de una
manera especial. Básicamente
debemos tratar que NO reciba la
pelota.
El pívot puede ser alto, medio o bajo
(ver diagrama).
tienen altas probabilidades de
convertir. Por lo tanto algunos
equipos deciden, en estos casos,
“atrapar” al pívot, doblarlo, es decir,
jugarle 2 vs. 1, soltando a un
jugador perimetral. Esto obligará a
la defensa a rotar en el caso que el
pívot pase la pelota hacia afuera.
cesto, los defensores ceden el
bloqueo y van en busca de la
misma.
El éxito en el rebote defensivo
radica más en la posición ganada
en el piso a tiempo que en la
capacidad de salto.
“DEBO SER
COHERENTE
CON MI
DIAGRAMA Nº 9
MENSAJE.
SI DOY
PRIORIDAD
DIAGRAMA Nº 7
A LA DEFENSA,
DIAGRAMA Nº 10
DIAGRAMA Nº 8
Al pívot alto se lo defiende por atrás
(Diag. 7 “a”) o por atrás y al costado,
como a un alero en línea de pase.
Al pívot medio de costado (Diag. 7
“b”) y/o ¾ por delante (Diag. 8 “a”).
Al pívot bajo preferentemente por
delante directamente (Diag, 8 “b”).
Si de todos modos recibe la pelota,
se pasa a defenderlo por atrás,
manteniendo el antebrazo en
contacto con la espalda, las piernas
abiertas y bien bajo el centro de
gravedad.
Si el pívot es muy bueno una vez
allí, cerca del aro y con la pelota,
EB 93
8. El Bloqueo Defensivo (Diag. 9
y 10).
Es la acción individual por la cual
cada jugador defensivo, ante un
lanzamiento del oponente, gana la
mejor posición para poder obtener
el rebote. Para ello, ante el
lanzamiento, el defensor gira
levemente quedando de costado y
mira al atacante por un segundo
(NO a la pelota) para detectar de
qué lado intentará ir al rebote. En tal
caso, le cerrará el camino con un
cuarto de giro, por adelante o por
detrás, según sea el camino elegido
por al rebotero ofensivo. Una vez
“cerrado” el camino al cesto,
flexionar las rodillas, bajando el
centro de gravedad, contactando el
oponente por la espalda, con las
manos elevadas hacia el cesto.
Una vez que la pelota rebota en el
anterior
siguiente
TODOS DEBEN
DEFENDER.
SI UN ATACANTE
ANOTA PERO
NO MARCA,
DEBO
SACARLO”
(Gustavo Daniel Cullinan)
INICIO
31
CUESTIÓN DE REGLAS
PREVENCIÓN DE LESIONES EN
EL ARBITRAJE
Lluis Guirao Cano - Árbitro Internacional
Médico Especialista en Medicina Física y Rehabilitación
los 3 minutos finales. Según el
causante de dicha lesión, el
tratamiento y la prevención serán
diferentes.
LESIONES AGUDAS
En este artículo nos vamos a
centrar en las lesiones agudas,
dejando las crónicas o por
sobrecarga de lado.
Dentro de las lesiones agudas, las
principales van a ser:
El árbitro de baloncesto es un
deportista casi al mismo nivel que
los jugadores. A veces, la visión
estática que damos en los campos
de juego, especialmente en los 20
minutos previos al inicio del
encuentro, dan a entender que no
precisamos una preparación física
especial para dirigir el partido.
Pero la realidad es muy distinta.
Cada temporada el número de
lesiones de los árbitros de
baloncesto es alto, si tenemos en
cuenta las que se producen durante
los partidos y durante los
entrenamientos. La rapidez del
juego actual, nuestra mecánica de
arbitraje (tanto de 2 como de 3) y el
tiempo de espera previo al inicio del
partido nos predisponen a padecer
lesiones.
Como veremos más adelante, el
momento en que se produce la
lesión puede ser indicativo de la
causa de la misma. Así, no es lo
mismo una lesión durante los 3
minutos del primer cuarto que en
EB 93
A. LESIONES MUSCULARES.
Las podemos dividir en:
Ÿ Benignas (sin lesión anatómica):
contracturas y elongación.
Ÿ Severas o graves (con lesión
anatómica): hematoma
muscular, rotura fibrilar, rotura
muscular parcial y total.
B. LESIONES LIGAMENTOSAS.
Se pueden dividir en:
Ÿ Distensiones.
Ÿ Rotura parcial.
Ÿ Rotura total.
C. LESIONES ÓSEAS.
Ÿ Fractura por estrés.
Ÿ Periostitis
PREVENCIÓN DE LESIONES
En la prevención de lesiones
deberemos tener en cuenta las
siguientes consideraciones:
Ÿ Examen Médico. Una persona
que inicia una práctica deportiva
por primera vez debe realizar un
examen médico para descartar
cualquier patología del aparato
locomotor o cardiovascular que
le contraindiquen dicha práctica.
Se deben analizar las
características del deporte en
anterior
siguiente
concreto y ver si se adaptan a las
características del deportista.
Ÿ Preparación Física. Debemos
realizar una preparación
rigurosa y específica en la
pretemporada y seguir durante
la temporada con una
preparación mas dirigida al
deporte que estamos
realizando. Se debe obtener un
buen fondo físico general y
trabajar especialmente los
gestos más habituales que se
realizan en el partido (como los
desplazamientos laterales).
Ÿ Calentamiento previo al inicio
del partido. Los beneficios son
innumerables: reducen el riesgo
de lesiones, aumentan la
flexibilidad del músculo, facilita
la recuperación después del
esfuerzo, etc. Para que el
calentamiento sea efectivo, al
menos debemos emplear de 20
a 30 minutos. Se dividen en una
parte general (correr por
ejemplo) y otra específica
(estiramiento de los grupos
musculares mas predispuestos
a lesión en un árbitro: gemelos,
soleo, isquiotibiales y
abductores). A mayor edad, más
tiempo debemos emplear en el
calentamiento.
Ÿ Estiramientos obligatorio
después del partido.
Ÿ Equipamiento Técnico
El punto más importante son las
zapatillas. Debemos utilizar
zapatillas de baloncesto, no
negras que se asemejen. Una
causa importante de lesión es el
uso de un calzado en una
superficie que no es la
INICIO
32
CUESTIÓN DE REGLAS
adecuada. También nos pueden
ayudar a prevenir lesiones los
calentadores de adductores o
los calcetines largos con
refuerzos en la parte posterior.
Ÿ Hidratación Y Alimentación.
Como deportistas que somos,
debemos realizar una buena
hidratación (beber agua o
bebidas isotónicas) y
alimentación (especialmente
después del partido) para
recuperar la energía gastada.
Descuidar estos dos aspectos
nos van a predisponer a sufrir
lesiones, especialmente
musculares.
Ÿ Potenciación o estiramientos
de las zonas más
predispuestas a las lesiones.
Una persona con problemas en
la rodilla conocidos como dolor
anterior o meniscopatias,
deberán realizar a diario
ejercicios de fortalecimiento del
cuadriceps y otro árbitro con
problemas de tendinopatía de
Aquiles, deberá realizar
estiramiento de dicho tendón.
Ÿ Reposo. Es muy importante,
tras una actividad física intensa,
d e s c a n s a r. S i n o d a m o s
descanso al cuerpo, no dejamos
que las micro roturas fibrilares
que a menudo tenemos
(agujetas), se puedan recuperar.
Estos consejos nos van a ayudar
a reducir el número de lesiones
que cada temporada
padecemos. Hemos de tener en
cuenta que, por ejemplo, una
lesión muscular precisará de 3 a
5 semanas para su completa
recuperación. Si podemos
prevenir este tipo de lesiones
con un buen calentamiento
previo y con estiramientos al
final, junto con una buena
alimentación – hidratación y
descanso posterior no
tendremos que estar casi un
mes a la espera de la
recuperación.
SI CRITICAN, QUE CRITIQUEN
JOSÉ BORDA
Los árbitros cada que dirigen un partido están
expuestos a ser criticados una y otra vez por cualquier
aficionado, periodista o técnico que se encuentre a su
alrededor por cualquier situación, decisión
y
comportamiento que tenga en el terreno de juego, no
obstante, a los silbatos nadie los prepara contra la
crítica. Estos deberían verla como algo positivo, que
los conduce a una auto evaluación y siempre estarán
en libertad de rechazarla si es injusta o si no viene al
caso.
ACÉPTELA Y DIGIÉRALA
La crítica puede ser constructiva, totalmente nefasta,
o llegar a ser destructiva dependiendo de la forma en
que cada árbitro la acepte y la digiera. Hay árbitros
destrozados por las críticas y desde que funciona el
Internet, los comentarios anónimos están
consiguiendo que estos se retraigan, pues prefieren
callar sus logros y errores para no ser crucificados;
algunos de ellos toman más en cuenta cualquier
panfleto anónimo en la red que las declaraciones
rigurosamente comprobadas.
UTILÍCELA A SU FAVOR
La crítica puede ser hiriente y puede llegar a
desmoralizar y deprimir, pero también puede ser
utilizada para el beneficio personal y profesional,
como una forma de mejorar. Se debe tener en cuenta,
que cada comentario o crítica se toma dependiendo
de la persona de la cual proviene, es decir, existen
personas que solamente critican por criticar sin
EB 93
anterior
ninguna razón de peso aparente, solamente porque
si, esas críticas deben ser desechadas de ipso facto.
DETENGA SU REACCIÓN
La mayoría de árbitros reacciona ante la crítica
defendiendo, a capa y espada, su punto de vista. Lo
primero que se debe hacer al momento de escuchar
una crítica es detener la primera reacción; la reacción
que ínsita a responder defensivamente o hasta
agresivamente. Luego, se debe tratar de ver lo
positivo de cualquier comentario negativo, para así
disminuir la carga negativa que viene con el
comentario. Especialmente si la persona que crítica
es grosera y muy dura, es muy importante agradecer;
unas simples gracias pueden provocar una reacción
inesperada en el “criticón”.
QUE NO LO AFECTE
Por norma general se debe agradecer la crítica
aunque esta sea muy dura y cruel, incluso, no se debe
dejar que esta afecte el comportamiento. Otro
aspecto importante es aprender de esta ya que
algunas veces las críticas son correctas y tienen un
sentido para ayudar a mejorar ciertas cosas que no
están del todo bien. En conclusión, las críticas se
deben tomar de manera calmada, recuerde que las
palabras son como un regalo, lo esencial es
educarnos para soportarlas, de lo contrario cada ocho
días habría más árbitros decepcionados de su
profesión.
siguiente
INICIO
M&M
Consultores
Asociados
MARTIN & MAURICCI
Consultores Asociados Sociedad Civil de Responsabilidad Limitada
Valuación y Peritaje de Bienes Muebles e Inmuebles
Av. Larco N° 1677 - Of. 201 - Trujillo
Teléfono: (044) 423446
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CON LOS ALIMENTOS NO SE JUEGA
¿CÓMO HACER PARA QUE A NUESTROS
NIÑOS LES GUSTEN LAS VERDURAS?
A la hora de componer los
alimentos y preparar originales
recetas para fomentar el consumo
de verduras entre los más
pequeños, no hay más límite que la
propia imaginación y una pizca de
buen gusto. Cuesta poco y estamos
haciendo mucho por la educación
alimentaria de nuestros pequeños.
Ÿ Presenta los platos de forma
divertida, con ingredientes que
aporten vistosidad y colorido y
refuercen el atractivo. Usa la
imaginación y utiliza diferentes
verduras para dibujar caras,
paisajes, animales... Este tipo
de trucos llaman la atención del
niño o de la niña, que se fijarán
en la presentación del plato y no
se centrarán tanto en si la receta
lleva o no verduras.
Ÿ No repitas la misma verdura
más de una vez a la semana. Y
si no es posible, cocínala de
distintas maneras: frita, como
relleno de pasta o con arroz, al
horno, como guarnición de
segundos platos, etc.
EB 93
Ÿ Prueba
con recetas
innovadoras. Una de las claves
de una buena alimentación está
en la variedad y en nuestro país
disponemos de una amplísima
oferta de hortalizas y verduras
con las que crear un sinfín de
platos suculentos. No te limites a
la típica ensalada de lechuga y
tomate o a las alubias verdes
siempre con patatas.... Unas
espinacas hervidas sin más, no
tienen el mismo efecto que un
pastel de espinacas elaborado
en un molde con las propias
espinacas salteadas con jamón,
sobre las que se añade un puré
de patata para gratinar al horno
con queso rallado y salpicado de
salsa de tomate. Y a ti, ¿qué te
parece?
Ÿ Aprovéchate de las verduras
congeladas o en conserva
cuando sea imposible conseguir
productos frescos, para que no
pasen días sin comer verduras
variadas.
Ÿ Añade verduras cortadas o en
Ÿ
Ÿ
Ÿ
Ÿ
pescado o huevo. Por ejemplo:
pastel de puerros y gambas,
pollo con salsa de pimientos,
espaguetis con champiñones y
jamón, paella de la huerta...
Puede servirte de ayuda que al
principio utilices las verduras
picadas finamente o ralladas
para mezclarlas con carne
picada y elaborar así unas
sabrosas albóndigas o
hamburguesas caseras, o bien
como ingrediente de guisos de
carne, pescado o recetas con
huevo.
Enriquece sopas con ellas.
Emplea puré de verduras para
espesar sopas y añadirles
sabor.
¿Por qué no pruebas también
con postres de hortalizas?
Tarta de zanahoria, bocaditos
dulces de calabaza... Son otra
idea original de beneficiarse de
ellas.
Corta las verduras en formas
curiosas. De este modo
resultan más apetecibles.
Puedes hacer sándwich vegetal
con lechuga, tomate, zanahoria
rallada.... Con queso, jamón,
atún... Y cortarlo en forma de
rombos o círculos. Esto les
llamará más la atención que el
típico sándwich cuadrado.
Permite que los más
pequeños participen en su
preparación. Pueden ayudarte
en la elaboración de las
ensaladas así como en la
preparación de pizzas caseras a
las que se puede añadir
variedad de hortalizas, con un
toque de creatividad, como por
ejemplo intentando dibujar una
cara, un animal u otra cosa con
los ingredientes seleccionados.
(www.consumer.es)
puré a los platos de carne,
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35
NOTIBASKET
CURSOS DE NIVEL EN
LIMA
Minibásket (Damas y Varones) nacidos en
1998 y1999
Ÿ Infantiles (Damas y varones) nacidos en
1995, 1996, 1997
Únicamente hay cupos de 8 equipos por grupo
de damas o varones.
COSTO DE INSCRIPCIÓN
S/. 50.00 nuevos Soles
Para mayores informes comunicar con el Prof.
Jorge Rugel al celular: 993 97 17 71
Ÿ
TRIUNFO CLARETIANO
XII TORNEO DE
BÁSQUET COPA DE
CLUBES 2012
La APEBA organiza en la ciudad de Lima el VI
CURSO DE NIVEL 1 y el IV CURSO DE NIVEL 2
dentro del Programa “ENTRENADOR JOVEN
FIBA-AMÉRICAS” del 8 al 18 de diciembre en el
Colegio “Hipólito Unánue” y en la Pre de la
Universidad de Lima (Mayorazgo).
Para participar en el Curso de Nivel 2 es pre
requisito tener el Nivel 1 y haber trabajado 2 años
después de haberlo obtenido.
Igualmente, los organizadores comunican que la
cantidad mínima para realizar los Curso serán de
40 participantes en el Nivel 2 y 25 participantes
en el Nivel 1.
CUOTA DE INSCRIPCIÓN NIVEL 1
Asociados hábiles de Lima
120.00
Asociados hábiles de Provincias
80.00
Asociados no hábiles de Lima 180.00
Estudiantes de Ed. Física
80.00
CUOTA DE INSCRIPCIÓN NIVEL 2
Asociados hábiles de Lima
200.00
Asociados hábiles de Provincias
150.00
Asociados no hábiles de Lima 250.00
Asociados no hábiles de Provincias
200.00
Estudiantes de Ed. Física
80.00
Para mayores informes e inscripción dirigirse a:
[email protected]
FESTIVAL DE
MINIBÁSKET EN EL
CALLAO
La ACADEMIA DE BASKETBALL “CALLAO”
invita a los interesados a participar en el
FESTIVAL DE MINIBÁSKET Y BASKETBALL
que se realizarán del 8 al 11 de diciembre en la
VILLA DEPORTIVA REGIONAL (YAHUAR
HUACA).
CATEGORÍAS:
Ÿ Pre Mini (Damas y varones) nacidos en el
2000, 2001 o 2002
EB 93
La representación de Ex Alumnos del COLEGIO
CLARETIANO de Trujillo bajo la Dirección
Técnica del Prof. Percy González Silva
Santisteban obtuvo un valioso triunfo ante los
integrantes de la Promoción “VÍCTOR MANUEL
GUERRERO RÍOS” del Colegio MANUEL
PARDO de Chiclayo, que celebra sus “BODAS
DE PLATA”.
El DEPARTAMENTO DE EVENTOS DEL CLUB
ATLÉTICO PEÑAROL (CAP Eventos) tiene el
gusto de invitar a una nueva edición del torneo de
básquet en categorías inferiores más importante
de Argentina "XII TORNEO INFERIORES COPA
DE CLUBES".
Este torneo se desarrollará entre el 5 al 8 de
Mayo en la ciudad de Mar del Plata y está
destinado a las categorías Sub 13, 15, 17 y 19,
tanto en masculino como en femenino.
El Organizador garantiza un torneo con una
excelente coordinación y organización, contando
con el alto nivel deportivo y humano que los
caracteriza.
Al igual que en las ediciones anteriores, para este
torneo, los organizadores cuentan con la
participación de equipos de Argentina, Brasil,
Ecuador, Venezuela, Chile, Uruguay, Paraguay,
Colombia, Puerto Rico y Perú.
La participación en el torneo brinda:
Ÿ Alojamiento en hoteles de primera linea de la
ciudad con ubicación privilegiada frente al
mar.
Ÿ Gran logística en traslados.
Ÿ Competencia en los mejores escenarios de la
ciudad.
Ÿ Servicio Médico y de Enfermería en todas las
canchas.
Ÿ Centro de Cómputos con resultados al
instante.
Ÿ Precios accesibles para acompañantes.
Ÿ Premios a los finalistas.
ESCENARIOS DEPORTIVOS:
Ÿ Club A. Peñarol
Ÿ Club A. Unión 1 y 2
Ÿ Club Mar del Plata
Ÿ Instituto Albert Einstein (I.A.E.)
Ÿ Club A. Kimberley
Ÿ Complejo San Paolo 1 y 2
Ÿ Complejo Ciro Mar 1 y 2
Ÿ Once Unidos
Ÿ Club Sporting
Ÿ Club A. Quilmes
Ÿ Complejo PUNTO SUR.
INFORMES
Para mayores informes e inscripción:
[email protected]
www.capeventos.com.ar
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BORIS BARRIGA Y PERCY GONZÁLEZ
COMO EN LOS VIEJOS TIEMPOS
Con un score de 29 a 24, las “Viejas Glorias” de
ambos Centro Educativos revivieron aquellos
encuentros extraordinarios de la década de los
80.
Integraron el equipo trujillano Juan Carlos
Azabache, Marcelino Barriga, Boris Barriga,
Alfonso Landázuri, Carlos Angulo Villacorta,
Jaime Pinillos, Juan Jiménez, Dennis Jimenez,
Guillermo Viñas, Manuel Villalobos, Victor Bravo,
Carlos Angulo Corcuera, José Pelaez yGiovanni
Aguirre. Participó como Delegado el Prof. Percy
Castillo.
Integraron el equipo chiclayano Alfonso Arbaiza,
Rodolfo Cotrina, César Dulong, Ricardo Riquero,
Ismael Rivero, Victor Rivero, Pedro Martín
Matute, José Saldarriaga,
Rodolfo Zarate,
Carlos Ángeles, Alan Barturen, Fernando
Puelles, Fernando Nuñez, Guillermo Bonilla,
Luisín Seclen, Luis García, Riger Cotrina, Boris
Villegas, José Luis Ortiz, Guillermo TorresWendell, bajo la Dirección Técnica de los
Profesores Ricardo Olano Castañeda y Frankling
Larrea.
¡FELICITACIONES A LOS ORGANIZADORES
Y VENCEDORES!
INICIO
36
NOTIBASKET
SAN AGUSTÍN
CAMPEÓN NACIONAL
ESCOLAR SUB 14
UN EJEMPLO A SEGUIR
El Seleccionado del COLEGIO SAN AGUSTÍN
(Lima), al derrotar en la final al COLEGIO
PERPETUO SOCORRO (Trujillo) por 64 a 32, se
proclamó CAMPEÓN NACIONAL ESCOLAR
SUB 14.
PERPETUO SOCORRO
SUB CAMPEÓN
NACIONAL
ESCOLAR SUB 14
El representativo trujillano del COLEGIO
NUESTRA SEÑORA DEL PERPETUO
SOCORRO se proclamó SUB CAMPEÓN
NACIONAL ESCOLAR SUB 14.
Los Directivos de este prestigioso Centro
Educativo agasajaron a los Sub Campeones
Nacionales con una cena en las instalaciones del
Golf y Country Club de Trujillo.
Entre los dirigidos por Luis Rodríguez Oshiyama
destacaron MANUEL MARTIN MAURICCI y
ADRIÁN LUPERDI GUTIÉRREZ refuerzos del
Colegio San José Obrero - Marianista.
¡FELICITACIONES A LOS SUB CAMPEONES
NACIONALES!
EB 93
salud.
Tenía un desorden inmunológico que le ataca
las terminaciones nerviosas de los músculos
periféricos (brazos y piernas), específicamente la
mielina que conecta al nervio con el músculo, lo
que ocasiona que no responda al movimiento.
Describíamos que había perdido toda la fuerza
de los músculos, no podía caminar, no tenía
fuerza en los brazos y no podía sujetarse con las
manos.
Gracias a la Ciencia Médica y a su profunda fe en
Dios, Padre Amoroso, lo vemos en plena
rehabilitación. Desde su fe inquebrantable nos
dijo: “Es un milagro de Dios”.
Es cierto, querido “Coco”, todo aquel que se
entrega en las Manos del Creador, recibe de ÉL
todos sus beneficios amorosos.
¡DIOS TE SIGA BENDICIENDO,
QUERIDO “COCO”!
TRUJILLANAS QUEDAN
EN EL AIRE
ADRIANA ZUBIATE
A lo largo de los Play Off por el titulo de la División
Superior Damas, hubo una jugadora que puso en
evidencia su gran vergüenza deportiva,
pundonor y grandes deseos de superar todos los
escollos que se le puso adelante, nos referimos a
la jugadora ADRIANA ZUBIATE, quien culminó
su campaña con su CLUB CENTRO NAVAL,
utilizando muletas y una silla de ruedas
finalmente para poder movilizarse.
Esta singular demostración que debe servir de
ejemplo no solo a las nuevas generaciones del
baloncesto sino también a todos los deportistas,
tuvo como testigos a los aficionados que
colmaron las instalaciones del Coliseo
Champagnat de Surco.
Consideramos que Adriana Zubiate fue la
triunfadora moral del Campeonato que acaba de
culminar. (Fuente y foro: www.ligadelima.com)
EL RETORNO DEL
“COCO”
En el ENTRENABASKET Nº 60 del mes de julio
del 2010 comunicábamos que JORGE “COCO”
ORTECHO UBILLÚS, deportista, joven esposo,
padre de un hermoso niño
y ex alumno
claretiano se encontraba muy delicado de
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SELECCIÓN SUB 14 COLEGIO LA INMACULADA
Nuevamente el deporte liberteño está afectado.
Esta vez, el equipo del Colegio La Inmaculada,
Campeón Regional de Basketball Femenino Sub 14, reclama su derecho a participar en el
Campeonato Nacional de los Juegos Escolares
2011.
El motivo de su indignación se debe a que están
siendo excluidas para competir en esa instancia
y, por ende, no tendrán la oportunidad de tentar
una clasificación al Sudamericano de ese
deporte.
“No podemos demostrar todo lo que hemos
hecho. Nosotras también tenemos la capacidad
de poder llegar al Sudamericano de los Juegos
Escolares Sub 14 en Bogotá - Colombia”, señaló
la representante del equipo de Basketball,
Fátima Fong Ferrer. El torneo Continental se
desarrollará del 1º al 8 de diciembre.
Asimismo, la delegada aseguró que el
Campeonato Nacional debió haberse realizado
el pasado 18 de noviembre en Lima, pero que del
Ministerio de Educación les comunicaron que
iban a reprogramar en unos días y “hasta ahora
no tenemos ninguna información de su parte.
Ahora nos dicen que el Campeonato Nacional se
cancela”.
El equipo de La Inmaculada está reforzado por
alumnas de las Instituciones Educativas Talentos
y Fleming.
(Fuente: Diario La Industria - Trujillo - 27.11.2011)
ENTRENABASKET, Revista Digital
comprometida con el desarrollo del Basketbal
Peruano, se une a esta campaña de apoyo al
Colegio La Inmaculada y exige de las
Autoridades Educativas el máximo respeto para
los Deportistas Escolares. A nadie le está
permitido jugar con las ilusiones de sus jóvenes.
¡MÁS RESPETO, POR FAVOR!
INICIO
Esta edición publica textos de autoría de terceras
personas las cuales son debidamente citadas
de conformidad con el respeto a la Ley de Derechos
de Autor.
ENTRENABASKET - DICIEMBRE 2011
Derechos Reservados. Usted puede citar o publicar
parte o el total de esta publicación indicando
debidamente su origen.

Entrena Basket N° 93 - Asociacion Peruana de Entrenadores de

Transcripción

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