C/Rafael Botí 2 Aravaca-Pozuelo Tel.91 372 84 84 Junto a

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C/Rafael Botí 2
Aravaca-Pozuelo
Tel.91 372 84 84
Junto a McDonald’s de Hipercor de Pozuelo de Alarcón
Hemos incorporado el sistema que ha revolucionado el sector del bienestar, belleza,
antienvejecimiento y tratamientos fisioterapéuticos: Power Plate, líder internacional en
el sector tecnológico del entrenamiento por vibración.
Las máquinas Power Plate ofrecen una forma novedosa y eficaz de estar en forma y
flexible. En un momento en el que la vida se vuelve cada vez más complicada y la salud
más importante, ofrecemos una solución sencilla para estar en forma, con solo sesiones
de 15 minutos.
Es curioso, al menos, relatar su origen, que se debió al principio básico de entrenamiento
con vibración de los astronautas rusos, que consiguieron el record de poder permanecer
420 días en el espacio gracias a la preservación de su musculatura con este sistema.
Posteriormente, los americanos aplicaron el mismo sistema para evitar la atrofia muscular.
POWER PLATE
Es una plataforma vibratoria que utiliza los principios del
ejercicio Acceleration Training. Las vibraciones transmiten
ondas de energía, generando oscilaciones que se transmiten
al cuerpo, concretamente a la musculatura (entre 25 y 40
contracciones por segundo), provocando la contracción
refleja de los músculos y una circulación optima de la sangre.
Los tendones se extienden e incluso se refuerzan, a base de
la activación refleja, músculos del suelo pélvico, columna
vertebral y musculatura facial.
Está dotada con tres ajustes de aire para adaptarse a las
necesidades de cada usuario.
No se precisan ni pesas ni se somete al aparato locomotor a
esfuerzos excesivos.
Dispone de una serie de programas, a través de los cuales
cualquiera puede mejorar su aspecto, condición y bienestar, desde el atleta profesional
hasta una persona de edad avanzada, desde personas con extrema delgadez hasta
personas con problemas de celulitis, obesidad,….
Esto es posible, gracias a que minimiza la necesidad de un esfuerzo consciente y se
centra en los sistemas musculoesquelético, respiratorio y cardiovascular. Las
personas disfrutan con la práctica de Power Plate, ya que no son ejercicios difíciles y
generan solo un grado moderado de fatiga muscular al final de la sesión. De ahí, su gran
potencial en entornos terapéuticos donde se mejora el rendimiento muscular de los
pacientes en rehabilitación y de las personas mayores.
Todo con solo 15 minutos al día, 3 sesiones a la semana.