TECNIFICACIÓN 2015/2016 (GOSHIN) TEKNIFIKAZIOA 2015/2016

TECNIFICACIÓN 2015/2016 (GOSHIN) TEKNIFIKAZIOA 2015/2016

TECNIFICACIÓN 2015/2016
TEKNIFIKAZIOA 2015/2016
(GOSHIN)
DIA:
HORA:
LUGAR:
(GOSHIN)
24 de abril de 2016.
11:00 a 13:00 H.
Frontón Bizkaia
EGUNA: 2016eko apirilaren 24an
ORDUA: 11:00etatik 13:00etara
TOKIA: Bizkaiko frontoia
La Federación Bizkaina de Karate a través del
Departamento de Autodefensa, y continuando con
los curso de tecnificación, convoca para el próximo
24 de abril de 2016, este curso y estará impartido
por el Director del Departamento D. Jon Bilbao
Calleja, 6º Dan de Karate y 3er. Dan de Goshin.
Karateko Bizkaiko Federazioak, departamentu
autodefentsatik, eta denboraldi honetako
2015/2016 teknifikazio proiektuarekin jarraituz,
datorren 2016eko apirilaren 24an, egingo den
entrenamentdu hau, ikastaro hau
Departamentuaren Zuzendariak emanda egongo
da, Jon Bilbao Calleja, 6º.Dana Karateko eta 3.
Dana Goshineko.
TRABAJO A DESARROLLAR:
GARATZEKO LANA:
1.
1.
Repaso de los puntos importantes del curso
anterior.
Aurreko ikastaroaren
berrikustea.
puntu
garrantzitsuen
2. LUXACIONES:
a) CODO
b) MANO
c) HOMBRO
d) MUÑECAS
e) DEDOS.
2. LUXAZIOAK:
a) UKONDOA
b) ESKUA
c) SORBALDA
d) ESKUMUTURRA
e) HATZAK
3. PROYECCIONES:
a) DE CADERA.
b) DE PIERNA.
c) DE BARRIDO.
d) DE SACRIFICIO.
3. PROIEKZIOAK:
a) ALDAKAKO.
b) HANKAKO.
c) EKORKETAKO
d) SAKRIFIZIOKO.
4. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTOS:
a) EN HILERA DE COMBATE
b) PASO POR PASILLO.
c) DEFENSA EN ROMBO.
d) DEFENSA EN CIRCULO.
e) DEFENSA EN TRIÁNGULO.
4. ENTRENAMENDU-SISTEMAK:
a) BORROKA-ERRENKADAN.
b) KORRIDORETIKO PAUSOA.
c) ERRONBOKO DEFENTSA.
d) DEFENTSA NABIL.
e) TRIANGELUKO DEFENTSA.
Todo el trabajo está enfocado a los exámenes,
competiciones de Kumite, trabajos de los Bunkais
de los Katas y de la Defensa Personal.
Lan guztia fokuratuta dago azterketetara, Kumiteren lehiaketak, Katak-en Bunkaiko lanak eta
Defentsa Pertsonaleko.
Te animamos a que participes con tus alumnos más
Zuen klubeko kirolari nabarmenen etormenaren
zain, arretaz agurtzen zaituztegu.
C/ Martín Barua Pikaza, 27 – 48003 Bilbao - Vizkaya
Teléfono: 944 41 99 54 – Fax: 944 42 24 46
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