Andate con pies de plomo. - corredores

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Andate con pies de plomo.
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La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente de la revista Men
´sHealth, si quieres visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.
Evita problemas con estos
consejos dignos de un
hombre que se viste por
los pies.
Andate con pies de plomo.
PROBLEMA: DEDO EN
MARTILLO.
¿Qué es?
La articulación media de uno o
varios dedos del pie se doblan
hacia abajo debido a un
desequilibrio entre los músculos
y los tendones, que son los
encargados de mantener los
dedos rectos. A lo largo de los
años, los tendones se endurecen
y los dedos adoptan una
posición flexionada.
¿Cómo prevenirlo?
Cerciórate de que hay unos dos
centímetros entre el dedo más
largo y la punta del zapato.
Dedos en martillo.
¿Cómo tratarlo?
Coloca
cógela
Suelta
repetir
una toalla en el suelo y
usando los dedos del pie.
la toalla y vuelve a
el ejercicio.
PROBLEMA: UÑA
Uña encarnada.
ENCARNADA.
¿Qué es?
Una porción de la uña del pie se
incrusta en el tejido de la piel y
crece hacia dentro, pudiendo
producir una infección.
¿Cómo prevenirla?
Corta las uñas del pie en línea
recta y no te olvides de limar los
bordes afilados.
¿Cómo tratarla?
Mete el pie en remojo con agua
y jabón durante unos 15
minutos diarios para reblandecer
la uña y aplica un ungüento
antibiótico. En caso necesario, el
doctor tendrá que separar la
uña de la piel.
PROBLEMA: JUANETE.
¿Qué es?
Juanete.
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CirugÃa de MÃnima Incisión del
Pie. Tel. 91 431
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El primer dedo del pie se
deforma y apunta hacia el
segundo. Una de las causas son www.podocen.es
los pies planos, aunque también
puede ser hereditario. Como
resultado, la articulación que Calzado pies
une el dedo se desalinea y delicados
sobresale, causando un bulto, Zapatos anchos y
que es lo que se conoce confortables
Anatómicos,
comúnmente como juanete.
Verruga plantar.
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¿Cómo prevenirlo?
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Cerciórate de que la punta del
calzado no queda muy ajustada, Globalpodo
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¿Cómo tratarlo?
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los
espaciadores
interdigitales a fin de que el
primer dedo permanezca en Dermatoláser
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posición recta.
PROBLEMA: VERRUGA
PLANTAR.
¿Qué es?
Es una lesión cutánea causada
por el virus del papiloma
Estético
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Láser
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Pie de atleta.
humano. Indicios: (1) puntos
negros, (2) dolor cuando se
ejerce presión de un lado a otro
y (3) alteración de las líneas
similares a las huellas dactilares
que se encuentran en la planta
del pie.
¿Cómo prevenirla?
El virus prolifera en las
superficies húmedas y calientes,
tales como las zonas que se
encuentran alrededor de la
piscina. No te quites las
chanclas hasta el momento en
que
decidas
pegarte
un
chapuzón en la piscina y te las
vuelves a poner tan pronto
como salgas del agua.
¿Cómo tratarla?
Utiliza un producto farmacéutico
que contenga ácido salicílico.
PROBLEMA: PIE DE ATLETA.
¿Qué es?
Se trata de hongos que se
contagian por transmisión al ir
descalzo por una superficie
infectada.
¿Cómo prevenirlo?
Es importante que al salir de la
piscina, te seques los pies y que
te los laves si has estado
practicando algún deporte. Si
alguien en casa está infectado,
ponte calcetines y asegúrate de
llevar sandalias en las zonas
comunitarias.
¿Cómo tratarlo?
Aplica una crema antimicótica a
diario como terbinafina (Lamisil
AT) durante una o dos semanas.
Subido el:
Jueves, 04 Octubre, 2012
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