zona alta bcn - Revista Petits

zona alta bcn
®
www.revistapetits.com
20
Revista número 4
Març 2016
Edita:
Clever Publicity SL
Director:
Jordi Conill Martin
ELS FILLS DE PARES QUE
RONCAN SÓN TRES VEGADES
MÉS PROPENSOS A FER-HO
14
Viatjar
en família:
11
Telèfon:
670 586 205
Publicitat:
[email protected]
Dipòsit legal:
B. 22090-2015
web:
www.revistapetits.com
Foto portada:
Javier Zamora
http://www.contrastephotoboutique.com/
12
Capítol 13:
35443 anunci heidi VR Sant Hilari.indd 1
M'agrada esquiar
35443 anunci heidi VR Sant Hilari.indd 1
Cap part d’aquesta revista, incloent text, fotografies, il.lustracions, mapes o altres gràfics no poden ser reproduïts sense el consentiment
escrit de l’empresa editora. L’empresa editora no es responsabilitza de les opinions contingudes en els articles publicats.
sal
ud
N
ut
rició
Sopars
saludables
sense complicacions
Nutrició
i salut
Arribes a casa molt tard de la feina? Les activitats dels teus fills et deixen sense piles? Has
anat al gimnàs a última hora i arribes K.O.?
Molts de nosaltres ens trobem reflectits en
aquestes situacions en el nostre dia a dia, sobretot si tenim fills petits. I és que el nostre ritme
de vida s'ha tornat trepidant, vivim ràpid i ens
falta temps. Quan arriba la nit segurament a tots
ens agradaria tenir un sopar ben bó i sa ja preparat, però això no passa sovint i a vegades sopem qualsevol cosa. El millor és organitzar-se
bé per cuinar sopars saludables en menys de
30 minuts. Vols saber com?
Igual que tenir un fons d'armari va molt bé per poder
vestir-se bé en qualsevol
ocasió, tenir un bon fons de
nevera i rebost també va molt
bé per tenir la possibilitat de
cuinar i menjar bé. Així que el
primer pas a seguir és fer una
bona compra. Aquí tens una
llista dels aliments bàsics que
no podran faltar:
1.- Verdures i hortalisses:
tomàquets, enciam, ceba,
carbassons,
mongetes,
carxofes, patates, etc
2.- Fruita de temporada
(no pot faltar en els àpats principals)
3.- Arròs (basmati o vaporitzat) i pasta (macarrons, cuscús, pasta sopa...)
4.- Congelats: verdures (mongetes, espinacs,
pèssols) i peix (lluç, bacallà, llangostins, etc)
5.- Conserves de llegums cuites, olives, tonyina, anxoves, sardines i bonítol.
6.- Fruits secs i llavors (ametlles, nous, pipes, llavors de sèsam)
7.- Iogurts i quelcom de formatge
8.- Ous i carn magra (pollastre, gall d'indi,
conill o porc) i quelcom de pernil dolç i ibèric
9.- Oli d'oliva verge extra, vinagre balsàmic
i espècies
10.- Pa integral o de sègol (si pot ser del dia
millor que no pas de motllo)
Un cop tenim tot això a la nostra nevera o rebost podem preparar un munt de sopars saludables i molt bons en molt poc temps.
Opcions ràpides (preparació en menys de 30
minuts):
1.- Lluç amb patates al forn
2.- Verduretes saltejades
amb pernil ibèric + un ou escalfat
3.- Amanida + pit de pollastre
a la planxa amb espècies
4.- Arròs tres delícies (arròs, pèssols, pastanaga, ou,
pernil dolç)
5.- Remenat d'espinacs amb
ou i gambes o llagostins
Opcions ultraràpides (preparació en menys de 15 minuts):
1.- Amanida complerta: enciam, tomàquet, olives, ceba,
llavors de sèsam, nous, formatge
2.- Guacamole + Torrades amb pernil
3.- Pa amb tomàquet amb bonítol o sardines
4.- Amanida de llenties (llenties, enciam, tomàquet, ceba, olives i tonyina)
5.- Truita francesa o de pernil amb amanida
de tomàquet
Amb això i una fruita i/o un iogurt ja està enllestit
el sopar. A parar taula!
Laura Isabel Arranz
Assessorament nutricional individual i familiar
www.gananutricion.es [email protected]
sal
ud
go
log
ia
Nutrició
i salut
Primavera
y alergia
r
Ale
Se acerca, en poco más de un mes ¡la primavera! Y con ello a los alergólogos, nos inundan
con entrevistas, artículos y opiniones desde
los diferentes medios de comunicación, porque cara al gran público, primavera es sinónimo de alergia.
Pero...¿ verdaderamente es así ? Intentemos
dar pistas, y decidamos al final.
Primero de todo, y de una lógica evidente , hay
alergias que aparecen en cualquier época del
año, siendo buenos ejemplos las causadas
por medicamentos o por alimentos, los cuales
se pueden tomar o ingerir independientemente
del mes del año en que nos encontremos; otro
buen ejemplo, las alergias a los animales domésticos, no entienden de estaciones.
Entonces, ¿es falso lo de la estacionalidad? Entre las causas más frecuentes de alergia
respiratoria, se encuentran los ácaros del pol-
estos microrganismos en épocas de otoño y
primavera, de ahí ciertos rebrotes de rinitis y de
asma causados en pacientes alérgicos a ellos
JORNADA DE
PORTES OBERTES
Dissabte 27 de febrer, de 9 a 14 h
En cuanto a los polenes, aun así , este invierno
tan poco invernal, nos traerá pronto una primavera , una floración de nuestros arboles y
plantas. Veamos, los que causan más alergia.
De hecho, ya en invierno, los cipreses son los
más tempraneros, y quien piensa que solo hay
cipreses en los cementerios se equivoca, solo
hace falta darse una vuelta por nuestros pueblos y ciudades , sus jardines, sus urbanizaciones.
Por orden biológico, vendrán el árbol platanero, en marzo y abril, las gramíneas silvestres y
de cultivo, así como el olivo en mayo y junio,
y entre marzo y octubre, una larga época de
polinizacion, una mala hierba, típica mediterránea, de la familia de las ortigas, y que se llama
Parietaria, por su crecimiento, junto a muros y
paredes.
Realmente, nuestros niños alérgicos, tienen en
frente, muy pronto, una época más complicada, pero con un buen cuidado por parte del
pediatra concienciado, quien si lo cree conveniente remitirá al alergólogo pediátrico, y por
ende obtendrán, una solución a sus problemas y una buena calidad de vida .
DESCOBREIX UN PROJECTE INNOVADOR I DE PRESTIGI
Tots els nivells concertats (des de P3 fins a 2n de Batxillerat)
Seguiment psicopedagògic
Servei de transport escolar (Bcn - El Prat - St Cugat)
Menjador amb cuina pròpia
Extraescolars esportives i escola d’idiomes
Casal d’estiu i esplai
sarria.escolapia.cat
93 212 09 08
vo doméstico, los cuales, existen en ambientes de humedad alta, baja altitud sobre el nivel
del mar y temperaturas suaves, no extremas ,
es decir, datos de nuestra zona mediterránea ;
pues bien, se reproducen biológicamente
6
[email protected]
C/ Immaculada 25-35 · 08017 BCN
Dr. Enrique Marti Guadaño
Alergólogo pediátrico
Hospital Universitari Sagrat Cor Barcelona
lm
olog
ia
Nutrició ivisuales
salut en la infancia
Problemas
salud
ta
Of
Se estima que más de un 20% de la población
infantil tiene algún problema visual, lo que significa que aproximadamente uno de cada cuatro
escolares sufre algún trastorno en la visión. De
las enfermedades oculares que pueden afectar a
los niños, las más frecuentes son los defectos de
refracción y el estrabismo.
ser congénito o de inicio muy precoz, apareciendo los primeros meses de vida, o más tardío, hacia los 3-4 años. Existen diferentes factores que
pueden influir en su aparición, como son los defectos ópticos, la mala visión de un ojo, o el mal
estado general, pero en la mayoría de los casos
no se conoce la causa que los ha producido.
Los defectos ópticos aparecen cuando el ojo
no es capaz de enfocar la imagen en la retina,
y son básicamente tres: hipermetropía, miopía y
astigmatismo. En la hipermetropía, el ojo es corto o tiene poco poder para enfocar, de manera
que la imagen queda enfocada por detrás de la
retina haciendo que el paciente
vea borroso de cerca. En las hipermetropías ligeras y medias,
el niño puede hacer un esfuerzo
de acomodación y hacer posible el enfoque en la retina, con
lo que mejora su visión. Sin embargo, este esfuerzo prolongado
provoca cansancio, dolores de
cabeza y molestias difusas en
los ojos. La miopía ocurre cuando los rayos de luz se enfocan
delante de la retina debido a
que el ojo es grande o el poder de enfoque es
excesivo, provocando que los objetos distantes
se vean borrosos. En este caso, el niño no va a
poder realizar ningún esfuerzo para compensar la
miopía y mejorar la visión de lejos. El astigmatismo
es debido a una desigualdad en la curvatura de
la córnea de manera que los rayos se enfocan
en varios puntos de la retina, afectando tanto a la
visión de lejos como de cerca.
La consecuencia más grave del estrabismo y
de los defectos de refracción no corregidos es
el desarrollo de una ambliopía, es decir un “ojo
vago”. Debemos recordar que al nacer el sistema visual del niño aún no se ha desarrollado.
La maduración de la visión requiere de un largo
aprendizaje que se inicia
en el nacimiento y culmina
a los 8-9 años. Cualquier
causa que provoque una
mala visión de uno o de los
dos ojos durante esta etapa
puede desembocar en un
problema de ojo vago. La
posibilidad de recuperación
del ojo vago es alta si se
diagnostica y trata antes de
los 4 años, edad a partir de
la cual disminuye progresivamente, siendo prácticamente nula a partir de
los 9-10 años. Lo que no aprendemos a ver en la
infancia no se va a recuperar posteriormente en la
edad adulta. No actuar a tiempo puede condenar
al niño a tener un ojo vago de por vida, por lo que
es vital el diagnóstico precoz. Todos los niños deberían someterse a una exploración oftalmológica
completa por parte del especialista antes de los
2-3 años de edad. Nunca es demasiado pronto
para una primera revisión, sin embargo en ocasiones sí puede resultar demasiado tarde.
Los padres, profesores o cuidadores pueden
sospechar que el niño no ve bien si éste se acerca excesivamente a los objetos, se mueve de
forma torpe, tiene tendencia a guiñar o desviar
un ojo, presenta parpadeo constante e irritación
ocular al realizar las tareas escolares, se queja de
dolores de cabeza al salir del colegio o se retrasa
en el rendimiento escolar.
El estrabismo consiste en la pérdida de paralelismo de los ojos y se calcula que afecta aproximadamente al 4-6% de la población infantil. Puede
Dra. Idoia Rodriguez Maiztegui
Clínica Barraquer
Oferta educativa: Infantil,
Primària,Secundària i Batxillerat.
EDUCACIÓ INFANTIL:
•
Pedagogia innovadora i activa:
Treball Intel·ligències múltiples, estimulació,
cultura del pensament, treball cooperatiu,
Atenció a la diversitat
cuina
a
Gabinet psicopedagògic.
propi
• Educació integral de la persona.
Programa d’habilitats socioemocionals:
BENENTES
Educació EN LA Interioritat I PER A LA
Interioritat
•
Us de les noves tecnologies com a eina
i
ser ve a
id
l
l
o
c
d’a
tí
al ma dicional)
a
t
s
se co
d’aprenentatge.
PDI tablets
(sen
93 212 33 54
//ganduxer.escolateresiana.com
Nutrició i salut
ca
ció
El whatsapp de clase
salud
u
Ed
BERGA RESORT, vacances en familia.
Som un complex turístic situat al Pirineu
de Barcelona, a poc més d'una hora de la
ciutat comtal. Obrim els 365 dies l’any, i
això fa que pugueu gaudir de les nostres
instal·lacions i de l’entorn durant totes les
estacions de l’any.
En un asilo preguntaron a los ancianos de qué
se arrepentían. La respuesta más repetida fue
“haber hecho más lo que se esperaba de mi en
vez de lo que yo pensaba que tenía que hacer”.
6,28h de la mañana y suena el whatsapp del
grupo de clase, una madre explica que su
hijo tiene fiebre y pregunta si alguien más está
enfermo. No entiendo el objetivo de la consulta,
y menos a esas horas. 1,12h de la noche,
otra pregunta si llevarán cantimplora o botella
de agua en la excursión del día siguiente, si
todos los niños van igual dice que se quedará
más tranquila. Necesita seguridad, que alguien
le diga cantimplora para llevar cantimplora.
Parece ser que lo que opinen o hagan los
demás nos ocupa más que hacer una simple
pregunta “hijo, ¿tu que quieres llevar, botella o
cantimplora?”.
Mensajes banales, inacabables felicitaciones,
consultas triviales sobre dónde comprar…
es como si no tuviéramos amigas a quien
preguntar o familia que nos felicite ¿O tal vez es
que necesitamos reconocimiento y sentirnos
protagonistas?
A Berga Resort ja ho tenim tot per que
gaudiu de la Setmana Santa a les nostres instal·lacions. Hem preparat diversos
packs que s’adapten a tot tipus de famílies
i pressupostos, des de 350€ podreu gaudir de 4 dies inoblidables.
Los mensajes para conseguir los deberes
del día muestran la sobreprotección que hay
detrás, y cómo estamos enseñando a nuestros
hijos una útil habilidad: la irresponsabilidad. Y
algo tan dulce como un cumpleaños de un
niño de 5 años se convierte en generador de
desavenencias y malestar pues es obligatorio
invitar al conjunto de la clase, lo cual provoca
perplejas situaciones.
Las madres me dicen que es una pesadilla y
detecto miedo cuando les pregunto que por
qué no se van del grupo.”Porqué me criticaran”,
“porque es como salirte de la clase”. Ya, pero es
que a la clase van vuestros hijos, no vosotras.
Atrevámonos a decir lo que pensamos y
regalémonos una cuestión, qué querríamos
contestar cuando seamos ancianos y nos
pregunten ¿de qué te arrepientes?
Cristina Gutiérrez Lestón
Codirectora de La Granja
L’equip d’animació ja esta escalfant motors perquè els mes petits de la casa s’ho
passin genial, entre el munt d’activitats
que tenim preparades destaquem el mini-club, salti park, cinema infantil, i moltes sorpreses. Segur que no s’avorriran!
A mes a més, disposem de piscines interiors climatitzades, gimnàs, classes
dirigides, spa, pistes de tennis i pàdel i
un “espai Zen” on podreu gaudir d’un bon
massatge o tractament.
També disposem de parcel·les per tenda,
caravana, autocaravana, comanche, etc..
on podreu gaudir d’uns dies de vacances amb la familia. Destacar l’oferta de
passar tot el mes de Març per 351€ o la
temporada de primavera-estiu (de Març a
Octubre) per 358€/mes.
A les nostres instal·lacions també disposem de restaurant amb la cuina ecològica
elaborada amb producte de proximitat.
Tot això i molt més ho podeu trobar a la web
www.bergaresort.com
Capítol 13:
M'agrada esquiar
- Ho faré, aquest cop ho fare bé – va pensar la DRAKY
Era el seu primer dia a l’escola d’esquí.
Havia anat amb els seus pares i el seu
germà a passar un cap de setmana als Pirineus per esquiar…..o potser hauria de dir
per caure a la neu!!
Ja era la desena vegada que intentava
baixar per aquella petita muntanyeta amb
els esquís i que acabava a terra….en canvi, el seu germà DRUK, semblava que ho
hagués fet tota la seva vida!!
- Mira DRAKY, que bé ho faig – deia el
DRUK
- Buffff – va respondre la DRAKY mentre
tornava a caure per terra – No vui fer-ho
més!! No ho sé fer!! No em surt!! És un
rotllo esquiar!!
Molt enfadada es va treure
els esquís, els va tirar per
terra i li va donar un parell
de puntades de peu a un
pobre ninot de neu, testimoni
immòbil del què havia passat i que no tenia la culpa
de res!!
El monitor d’esquí se li
va acostar
- Bé, DRAKY, no s’aprèn a esquiar en un
dia, cal tenir paciència…..i no aprendràs
més donant-li puntades de peu al ninot de
neu
- Però jo en tinc de paciència, he baixat ja
més de deu cops i sempre caic!!
- Escolta’m DRAKY, és que no has seguit
les meves indicacions, no m’has escoltat,
torna’t a posar els esquís i jo t’ajudaré…..
però si em promets que no t’enfadaràs i
m’ajudes a reparar el ninot de neu.
Van estar practicant una bona estona,
seguint les indicacions del monitor i cada
cop la DRAKY ho feia millor
- Ho veus DRAKY- va dir el monitor – només calia una mica de paciència, escoltar
el que et diuen i molta pràctica!!
Super contenta, la DRAKY a
la fi va poder ensenyar als
seus pares i al seu germà
el què havia après i va
acabar el dia amb moltes ganes de tornar!!!
Potser, fins i tot arribaria a ser una gran
esquiadora……millor
que el DRUK!!
- M’agrada molt esquiar!! – va dir en
veu alta
Visites personalitzades
Un camí per descobrir, aprendre i créixer
La nostra identitat
Fundada el 1979 i organitzada com una cooperativa de
mestres, pares i mares.
Educació en el llenguatge audiovisual
Es porten a terme diverses activitats sobre cinema,
publicitat o televisió.
Educació emocional
Es potencia el desenvolupament emocional com a complement indispensable del desenvolupament cognitiu.
Tractament de les llengües
Bona competència global en l'ús de les llengües estrangeres.
Recerca i experimentació
Es treballa la recerca en la comunicació audiovisual i les
ciències.
Eix artístic
Es potencia la capacitat creativa dels alumnes ajudant-los
a construir el seu espai interior a través d’un treball
d’introspecció i autoconeixement.
Tractament de les TIC i les TAC
Hem impulsat de forma preferent i continuada la
utilització de les noves tecnologies.
L’alimentació dels nostres fills i filles
Es treballa amb una cuina pròpia, els aliments i productes
arriben cada dia a l’escola, es cuinen i se serveix a tothom
acabats de fer.
Escola inclusiva
L’atenció a la diversitat i el camí cap a la inclusió són
indiscutibles i formen part d’un procés sense fi.
Per a més informació, consulteu www.escolasolc.cat a l’apartat SOM SOLC
escrit: Glòria Figuerola
il·lustració: Héctor Grau
Carrer Ardena 36
08034 Barcelona
T 93 206 13 13
www.escolasolc.cat
[email protected]
sal
ud
gí
a
olo
Psic
Nutrició
salut o una realitat
TDAH:
Una ietiqueta
Actualment hem sentit a parlar molt del trastorn
per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). Professionals de diferents disciplines hi han dit la seva i
això ha creat dubtes i desconfiances.
Com qualsevol aspecte en el món de la psicologia i les neurociències, el TDAH és una construcció social, un concepte que hem anat perfilant
amb els anys gràcies a la investigació científica i a
base d’agrupar diferents persones que presentaven característiques similars. Aleshores s’ha creat
un nom, més o menys encertat segons cadascú,
i a partir d’aquí ens hem pogut entendre i crear
protocols d’intervenció tant a l’escola com a casa
o als centres de psicologia i logopèdia.
Així doncs, quina sort pensar que, gràcies a les
semblances que presenten, els podrem ajudar
de la mateixa manera encara que visquin a l’altra
punta de món! I és aquest punt el més important
de la qüestió. No importa com els anomenem,
sinó com els podem ajudar a ser funcionals, a
potenciar les seves virtuts, que en són moltes, i a
reforçar allò que els costa.
Des de la nostra pràctica clínica, el que podem
assegurar és que hi ha un conjunt de nens
de diferents països, ètnies i sexes que
presenten característiques descrites
com a TDAH. Cada persona és
única, però observem trets
similars:
Alguns són desatents,
mentre els estàs parlant
sovint desconnecten i
els veus absorts al seu
món, els has de dir les
coses més d’una vegada, deixen les tasques sense acabar,
poden equivocar-se
en errors de detall
que saps perfectament que ja havien après
abans, entre d’altres.
D’altres són impulsius, diuen el que pensen en
veu alta, prenen les decisions al moment, no
s’imaginen les conseqüències dels seus actes, i
sovint t’interrompen quan parles.
En canvi, d’altres són molt moguts, no poden parar quiets, fan sorolls o es belluguen.
Uns altres, a voltes, mostren elevada reactivitat,
escassa regulació emocional, s’enfaden amb un
no res, salten i desafien fàcilment.
Aquests nens, quan després es fan grans, ja no
els veiem saltar en una conferència, però sí que
veiem com s’obliden de les cites o de dur els materials. Així anem entenent que allò que els costa
no és degut a la manca d’esforç, o perquè siguin
ganduls o una espècie estranya.
Així doncs, la part més important és aquesta: la
comprensió de la realitat. L’alleugeriment de no
sentir-se sols i d’entendre per què els costen
aquests aspectes. I sobretot, com poden millorar-los.
Tot això serà més fàcil gràcies al suport de pares
i educadors, ja que són els referents d’aquests
infants, els quals els acompanyen a entendre el
món, a acceptar-se i estimar-se. Dependrà de la
seva autoestima que puguin arribar a
potenciar les seves virtuts i aquestes passin per sobre les seves
febleses. Perquè una persona enèrgica, alegre, divertida, enginyosa, dinàmica,
emprenedora i transparent
ha de poder tenir una vida feliç i
exitosa, oi? Si els donem estratègies i els acompanyem en
aquest camí, inculcant esforç i persistència, el triomf
està assegurat.
Vine a
Persones que creixen
conèixer-nos!
9a FELICITAT
OBRI
M
Informa-te’n P2
o sol·licita
la teva entrevista
8a CREATIVITAT
7a SOLIDARITAT
6a IMAGINACIÓ
5a INTERÈS

93.602.30.49
[email protected]
4a CURIOSITAT
3a DIÀLEG
Infantil • Primària

ESO • Batxillerat
93.602.30.29
[email protected]

Formació Professional
93.602.30.39
[email protected]
Carrasco i Formiguera, 32
08017 Barcelona
www.santignasi.fje.edu
Unitat neuropediatria pel diagnòstic de l’escolar_UNDEV
Gemma Calvet
Psicòloga. Col19169.
Màster en Psicologia Clínica
Màster en Recerca i Llenguatge
Junts
l’ajudarem
a créixer
Teresa Vilardaga . Col 688
Psicopedagoga i Logopeda.
Màster Neuropsicologia Infanti
Màster en Trastorn de l’aprenentatge.
Màster en Psicologia Clínica.
www.fje.edu/personesquecreixen
Jesuïtes Sarrià – Sant Ignasi és un centre concertat
per la Generalitat de Catalunya en els ensenyaments
de: Infantil, Primària, ESO i Cicles Formatius.
ga
i salut
LosNutrició
beneficios
del Yoga para los niños
No hay nadie mejor que los niños para enseñarles la práctica del yoga, dominan las asanas
con facilidad y en muy poco tiempo, además
que todos los ejercicios que se realizan en clase
les proporcionan una gran satisfacción.
La práctica del yoga no consiste en ningún tipo
de concurso ni competición.
Practicar ejercicios de CONCENTRACION para
calmar y centrar sus pensamientos, les será
muy útil en los estudios.
Los ejercicios de VISUALIZACION, consiguen
que aumente la creatividad, dándoles seguridad
y aliviando tensiones que puedan tener a lo
largo de sus vidas.
Cada vez es más frecuente que los niños de
poca edad se quejen de dolor de espalda,
asma, dolor de cabeza, u otro tipo de dolencia,
debido a las tensiones emocionales y a las
tensiones de estrés que los niños sufren.
Sentirán la ENERGIA, es algo que no se ve pero
que se siente, como el oxigeno que respiramos.
El yoga puede ayudar a los niños de forma
significativa, ya que su práctica les mejora física,
psíquica y moralmente, el yoga va a mostrar a los
niños el camino de la felicidad, de la alegría, del
optimismo y del desarrollo de su personalidad.
La palabra yoga significa UNION. Unión entre
nuestro cuerpo y nuestra mente, los niños
preguntan que como se puede unir cuerpo y
mente, la respuesta es muy sencilla, a través
de la respiración, siendo consciente de la
respiración
La práctica del yoga les permite a los niños una
toma de contacto con su propio cuerpo, su
respiración e incluso su mente. Permitiéndoles
un conocimiento directo de las posibles
variedades de expresión y sensaciones de su
cuerpo.
Y a través de la MEDITACION acostumbraran a
sus cuerpos y a sus mentes a la quietud.
es
s Obert
e
t
r
o
P
Fem
Febrer
el 27 de
Desde la primera clase que los niños empiezan
a practicar yoga, empieza a cambiar sus vidas
poco a poco, y sentir los beneficios en su vida
diaria.
Educació dels 3 als 18 anys: Ed. Infantil, Primària, ESO i Batxillerat • Escola laica, catalana,
pluralista i respectuosa• Fem persones reflexives, amb esperit crític i coherent • Escola
catalana amb projecció europea • Reflexió pedagògica, innovació i creativitat • Equip humà
estable i compromès • Creu de Sant Jordi (1988) • Anglès des de P3 • 2a llengua estrangera
des de 5è de primària • Menjador, activitats i tallers de migdia impartides per professors •
Projectes de treball: la investigació és la base per a aprendre • Tecnologia integrada en
l’aprenentatge • Plans de lectura i Biblioteca activa
Mejorarán su salud, dormirán mas serenamente,
su cuerpos adquieren agilidad y sus mentes
estarán más despiertas, por todo esto, al estar
más calmados, las tensiones desaparecerán.
Conocerán sus cuerpos cada día un poco
más, aprenden a observar y sentir sus
RESPIRACIONES, de las que hasta ahora no
sabían mucho, y que son la base de salud y del
estado de ánimo.
Las ASANAS, son las posturas que fortalecen
sus músculos y dan flexibilidad a sus cuerpos.
Aprenderán a RELAJARSE, diferenciando la
tensión de la relajación.
18
75 anys formant persones i educant mirant cap al futur
salud
Yo
Escola Isabel de Villena
HELIOS - Pilar Ortilles
Tel. 93.188.14.94 651.35.36.92
blog: http://helioscentrodeyoga.blogspot.com.es
[email protected]
c/Pintor Serrasanta,18
Castelldefels
Eduquem en el gust per aprendre des de la
llibertat, el respecte i el compromís amb el món
FUNDACIÓ CARME SERRALONGA
Escola concertada per la Generalitat de Catalunya
Carrer Joan Miró s/n. 08950 Esplugues de Llobregat – Tel. 933 718 208, 933 718 598
www.villena.cat – [email protected]
ia
tri
a
d
Especial Pe
ELS FILLS DE PARES QUE RONCAN
SÓN TRES VEGADES MÉS
PROPENSOS A FER-HO
Francisco J. Segarra Isern
Somnólogo (Experto en Medicina
del Sueño por la European Sleep
Research Society)
Clínica del Sueño Estivill – www.
doctorestivill.es
(Instituto Universitario Quiron
Dexeus y IDC Hospital General de
Cataluña. Barcelona).
El ronc és un simptoma
relativament
frequent
en els nens que hauria
de posar amb alerta als
pares davant la possibilitat de que aquest vagi
acompanyat de parades
respiratories nocturnes
(apneas) les quals, tenen repercusions a la
salut del nen.
En un estudi recent dut
a terme als EUA s’ha
comprovat que els nens
amb pares que roncan
són tres vegades més
propensos a roncar.
Segons aquest estudi
realitzat per investiga-
dors del Cincinnati infantil Hospital Medical
Center, a més, els joves
diagnosticats d’algunes
al.lergies són dues vegades més propensos
a roncar. El Dr. Maninder Kalra, expert en
Medicina pulmonar en
el 'Cincinnati Children's
Hospital' i autor de la
investigació va descubrir que el ronc està associat a la presencia de
sensibilització alèrgica.
L'estudi es va realitzar
en 681 nens amb una
mitjana d'uns 12 mesos
d’edat. Els investigadors
van trobar que els nens que tenien almenys un pare que era roncador més
de tres vegades a la semana, tenien
tres vegades més probabilitat de roncar
en comparació amb els fills de pares
que no roncan freqüentment.
Més de 40 milions de nens occidentals
tenen al·lèrgies. A més, la incidència de
malalties respiratòries relacionades amb
l’al.lèrgia estan creixent. Encara que els
estudis anteriors han demostrat que tenir un historial de malaltia al.lèrgica és
un factor de risc per a l'alteració del son
per obstrucció de les vies respiratòries,
l'associació entre patir al.lergies i ron-
car habitual en nens no s'havia analitzat
abans.
L'autor d'aquesta investigació va destacar la importància del diagnòstic precoç
per prevenir la morbilitat de trastorns del
son no tractada per obstrucció de les
vies aèries, en nens amb al.lergies i/o
fills de pares amb roncopatia.
SAHS Clínica
Síntomes-Signes nocturns
 Ronc
 Respiració dificultosa
 Son inquiet-Despertars frequents-Canvis posturals
 Respiració bucal
 Pauses respiratories
 Sudoració excessiva
 Hiperextensió del cap
 Enuresis
 Parasomnias (malsons, terrors nocturns....)

Prevalencia no establerta (1-3%, probablemente superior).

Edat d’ aparició: 2 a 6 años.

No preferencia por sexes.
Dr. E. Estivill. Neurofisiólogo y Pediatra.
Experto en Medicina del Sueño por la ESR
Director Clínica del Sueño Estivill.
Barcelona
20
sal
ud
co
log
ia
i
Ps
Los niños
Nutrició
i salutcon
altas
capacidades
En nuestro sistema de enseñanza-aprendizaje
parece que estemos más acostumbrados a hablar de los niños con dificultades escolares y en
numerosas ocasiones, otros niños, con también
otras necesidades académicas, quedan relegados a un segundo plano: los niños y niñas que
presentan altas capacidades intelectuales.
Se nos presenta una cuestión básica: ¿cuándo y
por qué motivo debería evaluarse a un niño para
determinar si presenta sobredotación? .
En algunos países se sigue la tradición de evaluar lo más tempranamente posible, para adecuar capacidades y favorecer al máximo su desarrollo cognitivo.
En nuestro sistema educativo disponemos de
guías de detección, evaluación y recursos adaptados a esta diversidad.
En general hablamos de un niño con sobredotación cuando obtiene un Coeficiente Intelectual
( CI ) más elevado de 130 en las pruebas psicométricas especificas.
Los niños con altas capacidades:
– Son responsables con respecto a las tareas a
desempeñar.
– Manifiestan una alta concentración y son persistentes en las tareas hasta que las finalizan.
– Se aburren con actividades rutinarias.
– Prefieren trabajar independientemente necesitando poca ayuda del adulto.
– Son originales y crean o modifican productos
ya existentes.
La evaluación psicopedagógica permite reconocer e identificar las características de estos
niños para tomar decisiones en relación a su
ubicación escolar, situación familiar y social. Se
analizan tres áreas básicas :
1.- Evaluación de la Inteligencia: se medirán las
capacidades y habilidades tanto innatas como
adquiridas, las aptitudes lingüísticas, numéricas,
el razonamiento lógico y espacial, etc.
2.- Evaluación de la Personalidad: se valorará
el perfil del niño, su sociabilidad, motivación y la
adaptabilidad al entorno.
3.- Evaluación de la Creatividad: se estudiarán la
fluidez, originalidad y flexibilidad de pensamiento
del niño o niña.
A partir de los resultados obtenidos se propondrá:
Flexibilidad- aceleración del periodo de escolarización Ampliación del programa curricular
– No se distraen con facilidad y tienen interés en
buscar nuevos datos.
– Comprenden y recuerdan con facilidad la información que adquieren.
– Muestran logros excepcionales en alguna materia.
– Aplican los conocimientos adquiridos a nuevos
campos del saber.
– Generan gran cantidad de ideas y soluciones
ante los problemas planteados.
Es necesario recordar que la infancia es una
etapa básica de nuestra vida y donde uno de
los objetivos esenciales es “ser feliz”, por ello padres, profesores y profesionales tenemos la responsabilidad de estar atentos a las necesidades
de los niños y niñas y poder evaluar con prontitud si los desajustes emocionales, sociales,..
que en ocasiones pueden manifestar algunos
menores, se deben a las circunstancias citadas
y consensuar acuerdos para realizar las adecuaciones necesarias en su beneficio.
SERVEIS INTEGRALS DE PSICOLOGIA
22
c/Anselm Clave núm.28 Sant Boi de Llobregat Tel.93 652 83 32
Maria Ferre Espin
Psicóloga col.núm.1361
[email protected]
23