Menú noviembre 2016 etapa 1-2 y 2-3

Noviembre 2016 / November 2016
Monday - 31
Tuesday - 1
FESTIVO
Wednesday - 2
Lentejas
Fideos a la
marinera
Petit suisse
Kcal 615
--- REC. CENA --Ensalada de arroz
y lomo
Vaso de leche
Kcal 425
Thursday – 3
Macarrones con
atún y tomate
Churrasco con
patatas
Fruta de
temporada
Kcal 650
--- REC. CENA --Tortilla de patata
Vaso de leche
Kcal 315
Friday – 4
Sopa de fideos
Zancos de pollo al
horno con patatas
asadas
Yogurt
Kcal 630
--- REC. CENA --Pescado a la
plancha con
verduras
Vaso de leche
Kcal 355
Lunes - 7
Martes – 8
Miércoles - 9
Jueves - 10
Viernes – 11
Arroz tres delicias
Milanesa con
patatas
Yogurt
Kcal 525
--- REC. CENA --Judías, con
patatas, huevo y
zanahoria.
Natillas
Kcal 335
Crema de
calabacín
Merluza a la
romana con
guarnición
Melocotón en
almíbar
Kcal 545
--- REC. CENA --Ensalada de pasta
con atún
Vaso de leche
Kcal 338
Pizza
Jamón asado con
arroz blanco
Fruta de
temporada
Kcal 575
--- REC. CENA --Crema de verduras
con croquetas
Vaso de leche
Kcal 325
Crema de verduras
Bacalao a la
portuguesa
Natilla Danone
Kcal 495
--- REC. CENA --Huevos fritos con
patatas
Vaso de leche
Kcal 350
Sopa de pollo
Espaguetis a la
boloñesa
Fruta de
temporada
Kcal 535
--- REC. CENA --Hamburguesa con
arroz blanco
Vaso de leche
Kcal 365
Monday – 14
Varitas de merluza
Lomo con
Patatas
Fruta de
temporada
Kcal 615
--- REC. CENA --Sopa
Pechuga de pollo
Vaso de leche con
galletas
Kcal 398
Tuesday – 15
Croquetas y
empanadilas
Merluza a la
primavera
Yogurt
Kcal 555
--- REC. CENA --Macarrones con
tomate
Vaso de leche
Kcal 422
Wednesday – 16
Thursday – 17
Friday – 18
Empanada
jamón y queso
Rape a la
gallega
Piña en
almíbar
Sopa juliana
Arroz con
tomate, huevo
y/o salchicha.
Petit suisse
Crema de
zanahoria
Cordon blue
Fruta de
temporada
Kcal 585
--- REC. CENA --Calamares con
puré patata
Vaso de leche
Kcal 375
Kcal 535
--- REC. CENA --Guisantes con
jamón
Vaso de leche
Kcal 345
Kcal 565
--- REC. CENA --Ensalada de pasta
y lomo
Vaso de leche
Kcal 335
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Avda. del Rebullón nº 21. C.P.: 36416 Puxeiros – Mos
 986 487792 | 986 486033
 [email protected]
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Lunes - 21
Sopa de fideos
Marmitaco
Fruta de
temporada
Kcal 570
--- REC. CENA --Pizza
Vaso de leche con
galletas
Kcal 365
Martes – 22
Crujientes de pollo
Paella
Tarta de la abuela
Kcal 630
--- REC. CENA --Judías, con huevo,
patatas y
zanahoria
Vaso de leche
Kcal 390
Miércoles - 23
Lasaña
Palometa
Fruta de
temporadaKcal 635
--- REC. CENA --Huevos fritos con
patatas
Vaso de leche
Kcal 350
Monday – 28
Raviolis
Carne guisada con
guarnición
Fruta de
temporada
Kcal 625
--- REC. CENA --Tortilla francesa
con espárragos
Vaso de leche con
galletas
Kcal 370
Tuesday – 29
Sopa maravilla
San Jacobo con
patatas
Yogurt
Kcal 600
--- REC. CENA --Ensalada de arroz
y pechuga
Vaso de leche
Kcal 425
Wednesday – 30
Pizza
Lomo fresco en
salsa de
champiñones con
tallarines
Fruta de
temporada
Kcal 645
--- REC. CENA --Varitas de merluza
con puré de
patata
Vaso de leche
Kcal 360
Jueves - 24
Viernes - 25
Crema de verduras
Sopa de
Pechuga de pollo a
cocido
la plancha con
Cocido gallego patatas fritas
Cóctel de frutas
Yogurt
Kcal 485
Kcal 640
--- REC. CENA ----- REC. CENA --Crema de verduras Ensalada de arroz
y lomo
Croquetas
Vaso de leche
Vaso de leche
Kcal 425
Kcal 360
OBSERVACIONES: Este menú ha sido revisado por los NUTRICIONISTAS del laboratorio LEMA &
BANDÍN, que además incluye la recomendación para la cena en relación con los alimentos ingeridos
a mediodía en el comedor escolar.
Las calorías reflejadas se corresponden al total de calorías de la comida y cena, teniendo en cuenta
la opción que elijan los niños como primer plato, para que así se pueda llevar un control diario de la
ingesta calórica de cada alumno.
El responsable del comedor guiará los gustos del alumno para conseguir que su alimentación sea
equilibrada.
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