Gloria Herrera

Gloria Herrera
Tecnico Superior en Fitness y Actividades Dirigidas
Especialista en entrenamiento funcional, ciclo-indoor, cardio kick-boxing, actividades coreográficas,
aquafitness, pilates, entrenamiento en suspensión
Si deseas mejorar tu condición física y ganar en salud y calidad de vida, necesitas un
entrenador personal...
No importa tu edad y constitución física, hay una preparación personalizada que te va a
permitir progresar. Todos queremos estar sanos, todos somos susceptibles de mejorar nuestra
forma física, y por lo tanto, nuestra salud.
Con un entrenador en gimnasio o a domicilio, se puede ganar en bienestar, nunca es tarde,
pero cada momento que se desperdicia es una oportunidad perdida que ya no se recupera.
Si queremos sentirnos mejor, debemos cuidarnos. La salud no es un capricho, sino una
necesidad.
Un entrenador personal te ayuda a ser más constante en tu entrenamiento individualizado, a
estar más motivado, a evitar lesiones y a optimizar tu tiempo.
El Entrenador Personal es una persona que lleva un control individual de tu actividad física,
desarrollando como elemento fundamental la planificación de rutinas de entrenamiento, y
pudiendo incluir así mismo el control de la alimentación, la modificación de comportamientos
de la vida cotidiana, o la inclusión de hábitos de salud.
Te ofrezco:
* Pérdida de peso.
* Entrenamiento y coaching para alta competición.
* Tonificación y mantenimiento muscular.
* Aumento de masa muscular.
* Relajación y eliminación de stress.
* Entrenamiento específico para la mujer.
* Preparación Física Deportiva.
* Alimentación, suplementación y cuidados en general.
* Formaciones en actividades dirigidas con soporte musical, KickBox Training, Ciclo Indoor,
Entrenamiento Personal y Tonificación dirigida, contando con las últimas tendencias en
materiales y métodos de entrenamiento (Bosu, Core, Entrenamiento Funcional, Vipr, Trx, etc.)
Sesiones en Sport Estival Park Salou
Teléfono de contacto: 626 374 943
www.facebook.com/GloriaHerreraClosedSessions
[email protected]
1 sesión:40€ Bono 10 sesiones: 342€
(entregar un ticket en cada sesión)
Para sesiones fuera del club, domicilio o grupos
de 3 a 5 personas, contactar.