suplemento especial - Expo Calidad de Vida

suplemento especial - Expo Calidad de Vida

suplemento especial
Por 10 años el evento #1
de salud natural y bienestar del Caribe
¡Se parte de esta gran celebración!
horario
viernes y sábado: 9:00am-7:00pm
domingo: 10:00am-6:00pm
boletos: $18 (incluye conferencias)
seniors 50% de descuento
miembros natural health network
y natural awakenings network: ¡Gratis!
Se abren nuevos espacios
para exhibidores.
marzo 2014
47
S
i estás buscando cómo
mejorar
tu
calidad
de
vida y vivir una vida más
feliz, saludable y balanceada,
¡prepárate! Expo Calidad de Vida
te trae todo lo que necesitas para
lograrlo: un programa completo
con los más aclamados líderes y
talleres transformadores junto a
las más innovadoras alternativas
y herramientas para una mejor
calidad de vida. Todo en tres días,
en un mismo lugar y para el disfrute
de toda la familia. El conocido
“evento que cambia vidas”
Luis Méndez y Waleska regresa al Centro de Convenciones
Sallaberry, Productores del 28 al 30 de marzo celebrando
su ¡décimo aniversario! Y como
parte de la celebración, traemos al reconocidísimo y
queridísimo Papá Jaime como parte del evento, sin costo
adicional para los participantes.
Más de 100 exhibidores, presentaciones y exposiciones
en vivo para que personas de todas las edades se sientan
inspiradas. Ven listo para sudar y disfrutar de las clases de las
últimas tendencias del ejercicio y después, relaja tus músculos
con un rico masaje o un tratamiento corporal. Disfruta de
tratamientos de belleza con productos completamente
naturales, sanación energética o descubre qué dice tu aura.
Obtén consejos de salud de profesionales y disfruta de un
momento de paz y liberación en las sesiones de sanación
con sonido. Descubre que sí hay remedios naturales para
todos tus achaques y libérate de una vez por todas de esos
fármacos que no hacen nada por ti.
Cada año seleccionamos un tema para el evento.
Dada la gran acogida que tuvo nuestra edición de agosto
del 2013: Redefiniendo el Cáncer y reconociendo la falta de
conocimiento que hay sobre las alternativas naturales para
el manejo de esta enfermedad, escogimos este tema para el
evento. Estamos súper entusiasmados con el programa que
estamos creando para ustedes, con una amplia variedad de
temas por profesionales y expertos en el campo.
Como siempre tendremos presentaciones artísticas:
música en vivo, poesía, belly dance, bollywood y flamenco,
clases de cocina natural y, claro está, alimentos nutritivos que
estarán disponibles en el Natural Food Court para saciar el
apetito más voraz.
En Expo Calidad de Vida los niños también nutren
su cuerpo y mente en el Kids Zone, un área de juegos y
aprendizaje que provee un ambiente seguro, entretenido y
educativo para los más pequeños. Esta área cuenta con un
variado programa de divertidas actividades.
A continuación encontrarás algunas de las cositas que
tenemos ya alineadas al cierre de esta edición (¡y se siguen
añadiendo!). Te recomendamos que bajes el itinerario final
en nuestra página web y hagas tu selección de conferencias
previo al evento para maximizar el tiempo durante tu visita. Si
ya has participado antes sabes de qué te hablo. El itinerario
final estará listo a partir del 15 de marzo. Suscríbete a nuestro
newsletter digital o síguenos en Facebook para mantenerte
informado de adiciones al programa. Estaremos regalando
boletos semanalmente. ¡Nos vemos en la Expo!
el evento que cambiará tu vida
48
invitados internacionales
Escucha
la Voz de tu
Corazón
“El mundo que quiero
que descubran, es
ese maravilloso
mundo que está en
el interior de cada
uno de nosotros,
en el que a través
de escuchar en
silencio la voz
que emana de
nuestro corazón,
que es nuestra
Jaime Jaramillo conciencia, podremos
“Papá Jaime” redescubrir la vida y
encontrar la paz interior,
el amor incondicional y la alegría pura. Cuando
nos dejamos contaminar sin darnos cuenta de lo
que viene del exterior, dejándonos manipular de
otros, quienes debido a sus celos y envidias nos
critican, juzgan y enjuician, es precisamente cuando
dejamos de escuchar la voz que emana de nuestro
corazón”.
- Jaime Jaramillo
Este taller tiene como objetivo enseñar a los
participantes, a través de la auto observación, a
que puedan identificar en sus tomas de decisiones
las dos opciones que siempre tienen: el miedo o
el amor, y guiarlos para que puedan aprender
a tomar decisiones en el amor y no en el miedo,
como generalmente están acostumbrados a
hacerlo. Cuando logran distinguir la diferencia de
una decisión tomada desde el amor y no desde el
miedo, lograrán entender qué es escuchar la voz
interior que emana del corazón, lo que los llevará
a actuar con decisión, pasión y perseverancia,
logrando tener vidas más equilibradas y unas
mejores relaciones con los demás.
Para lograr este objetivo, esta conferencia-taller
llevará a los asistentes a experimentar y vivenciar,
desde los umbrales más profundos y desconocidos
de su ser, esa chispa divina que es la que los guiará
desde ese momento en la toma de decisiones. Se
trabajarán los siguientes temas: ¿Qué es escuchar
la voz del corazón?, la diferencia entre escuchar
la voz del corazón o escuchar a la mente, ¿Qué
diferencia hay entre el amor y el miedo?, ¿Entre
estar inconsciente y consciente? y cómo tomar
decisiones en el amor y no en el miedo.
sábado 29 de marzo, 6:00pm
ballroom, prcc
marzo 2014
Sharon Koenig
Sharon M. Koenig, es la autora del libro Los
Ciclos del Alma, El Proceso de Conexión, el cuál
a sólo dos años de su lanzamiento en Barcelona,
va para su sexta edición internacional.
Una enorme necesidad de encontrar
el verdadero significado de la existencia,
motivada a su vez, por los grandes retos que
experimentó y superó en su vida; llevaron a
Sharon a conocer y a ser aprendiz de varios de
los principales líderes espirituales del milenio,
así como a compartir sus enseñanzas con los
demás.
“Pienso que el éxito del libro se debe a que
nos recuerda un mensaje urgente y necesario para este momento
de cambio y crecimiento en el planeta: regresar a nuestra esencia
y regresar a la paz, por medio de nuestra conexión con Dios de una
manera sencilla, no dogmática y sobretodo práctica.”
- Sharon M Koenig
En su charla Sharon revelará los puntos básicos de conexión junto a
una profunda meditación de sanación.
domingo 30 de marzo, 2:00pm
L
a Dra. Kathryn E. May es psicóloga clínica
con práctica en la ciudad de Nueva
York y en la zona de Hudson Valley por
más de 35 años. Como profesional de la
salud ha desarrollado una nueva técnica
radical conocida como “Visual Centering”
(Concentración visual) que ha ayudado a
cientos de clientes a reelaborar los canales
neurológicos de su cerebro, lo que les
permite ver la vida, literalmente, desde una
perspectiva más positiva y vivir un presente
más orientado.
La Dra. May es, además, autora del libro
Dra. Kathryn May
Who Needs Light? (“¿Quién necesita luz?”),
una obra que recopila 20 años de su vida
profesional y cuya publicación ocasionó que el Dr. Wayne Dyer
dijera: “¡Hay que conocer a esta mujer!”.
Puede escucharla por www.blogtalkradio.com/channelpanel los
miércoles a partir de las 8pm (hora del este), mientras que todos los
jueves en la misma estación realiza sanaciones grupales por internet,
de 8pm a 10pm.
Sobre su libro/conferencia
El libro “¿Quién necesita luz?” es una receta para el sufrimiento que
aflige al público en general. En las familias y comunidades en todo el
mundo, hay una idea generalizada de que el pensamiento es más
valioso que la emoción. Comenzando con el desarrollo del cerebro
infantil, la autora identifica las influencias sorprendentemente
familiares de la oscuridad desde un nuevo punto de vista: el de la
diferencia entre la cabeza y el corazón de la gente.
conferencia: sábado 29 de marzo
sesiones de sanación grupal disponibles. Visite website
para detalles y reservaciones.
49
Medicina mente
y cuerpo en
el manejo del
paciente de
cáncer
Medicina mente y
cuerpo es el enfoque
de las interacciones
Dra. Inés
entre el cerebro, la
M. Alfaro
mente, el cuerpo y
el comportamiento y Mendoza
las formas poderosas en las cuales
los factores emocionales, mentales,
sociales, espirituales y conductuales
pueden afectar directamente la
salud. Es un acercamiento a la
salud que se enfoca no solamente
en el cuerpo físico y mental, sino
que también incorpora la vida
emocional subconsciente y la
dimensión espiritual del individuo.
Los estudios realizados por el Instituto
Nacional de Salud y el Instituto
Nacional de Cáncer así como
los estudios en Alemania con la
Nueva Medicina Germánica han
demostrado el impacto que las
emociones tienen sobre el sistema
inmunológico precipitando la
manifestación de las enfermedades
crónicas, entre ellas, el cáncer.
En esta charla hablaremos de las
bases científicas de la medicina
mente y cuerpo y las modalidades
que pueden ser de ayuda para los
pacientes de cáncer.
Corrección
Metabólica de
la Glucosa para
reducir Riesgos
de Cáncer
En esta conferencia
se discutirá el rol
de la nutrición
Dr. Jorge R.
y la corrección
Mirandametabólica
Massari
modificando el
ambiente bioquímico
celular y extracelular para prevenir y
manejar los desórdenes de glucosainsulina y sus complicaciones. Se
resumirá cómo ciertos desórdenes
metabólicos corregibles causan
daño a los tejidos. Complicaciones
comunes incluyen neuropatía,
retinopatía, daño renal y cáncer.
Se dará atención particular a la
utilización de micronutrientes que
pueden inducir y mantener un
metabolismo efectivo de glucosa, así
como un balance saludable óxidoreductivo de neurotransmisores,
hormonas y otros compuestos
biológicos. Este curso está dirigido a
mejorar el manejo de los pacientes
con desórdenes de glucosainsulina integrando estrategias de
corrección metabólica basadas en
la evidencia del manejo clínico de
los pacientes para minimizar el riesgo
de complicaciones y cáncer.
Aspectos
Importantes de
la Oncología
Integrativa
Desde hace aproximadamente 30 años,
el Instituto Nacional
del Cáncer, junto con
Dr. César
otras instituciones a
Edmundo
nivel mundial dediBertacchini
cadas al estudio de
esta enfermedad,
ha aportado parte de sus fondos a
programas de investigación cuyo
campo de desarrollo es la inmunología en el cáncer, habiéndose conseguido desde entonces importantes
avances. Con la ayuda de ciencias
auxiliares, como la biología molecular, que ha permitido esclarecer el
mecanismo de respuesta del organismo ante el estímulo tumoral, es
decir, la forma en que las moléculas
y las células del sistema inmunológico reconocen y destruyen las células
tumorales y explicar científicamente
la deficiencia inmunológica de los
enfermos con cáncer, los científicos
han avanzado sobre una nueva
forma de tratar la enfermedad: la
inmunoterapia oncológica. El papel
que desempeña el sistema inmunológico en el control de tumores fue
propuesto inicialmente por Thomas
y Burneo en 1957, con la teoría de la
“vigilancia inmunológica”. Esta teoría postula que, dentro del cuerpo,
continuamente se están produciendo células malignas, pero que estas
son identificadas y destruidas rápida-
mente por el sistema inmunológico.
Si por distintos motivos, el sistema
inmunológico se desempeña por
debajo de su nivel, la vigilancia inmunológica fracasa y las células tumorales, que presentan mecanismos
de evasión a la respuesta inmune, se
desarrollan superando la capacidad
de respuesta eficiente del sistema
inmunológico. La inmunoterapia oncológica está siendo intensamente
investigada en distintos países, entre
ellos Alemania, convirtiéndose en
una de las ramas de la oncología
con mejores perspectivas de desarrollo en el futuro. Actualmente, las
distintas formas de inmunoterapia se
dividen en tres categorías: modificadores de respuesta inmune, anticuerpos monoclonales y vacunas.
La teoría
bioenergética
de cáncer y su
aportación al
manejo de la
condición.
Las células de
cáncer tienen un
metabolismo alterado Dr. Michael
ya que la producción J. González
de energía proviene Guzmán
mayormente del
azúcar (glucosa) por respiración
anaeróbica, mientras que las
células normales pueden producir
energía más eficientemente
utilizando respiración aeróbica (con
oxígeno). Warburg (Premio Nobel de
Medicina) postula que el proceso
respiratorio de las células malignas
se deteriora y que la transformación
de una célula normal a maligna se
debe a defectos aeróbicos en las
vías respiratorias. Szent - Györgyi
(Premio Nobel de Medicina) también
postuló el cáncer como procedente
de la insuficiente disponibilidad
de oxígeno. La diferenciación
celular requiere mucha energía y
estos procesos ocurren dentro de
la mitocondria celular. Cuando
la mitocondria se daña, no hay
suficiente energía para sostener
el estado diferenciado, por lo que
comienzan cambios en la expresión
genética para producir células
redefiniendo el cáncer...
50
menos diferenciadas. Cuando este
proceso ocurre lo suficiente como
para sobrepasar la capacidad
del cuerpo de controlarlo, ocurre
el cáncer. En esta conferencia
discutimos la corrección del
problema metabólico energético
con sustancias no tóxicas.
Redes de apoyo
social ante el
cáncer… La
parte que nos
toca.
La conferencia tiene
como propósito
compartir un plan
Dra. Wanda I.
de cuidado que
Pacheco Bou
utiliza las redes de
apoyo social para
hacernos sentir acompañadas/
os y refortalecidas/os durante
nuestro proceso de sanación física
y emocional relacionado con
el cáncer. La Dra. Pacheco Bou
compartirá el plan de cuidado
que desarrolló para enfrentar un
diagnóstico de cáncer de colon
en el 2010. Discutirá algunas de las
estrategias más efectivas para que
el/la paciente se haga partícipe de
su proceso de recuperación a través
de la identificación e integración
adecuada de, en primer lugar, las
intervenciones más apropiadas para
cada tipo de cáncer y, segundo,
los recursos de apoyo social que
más contribuyan al bienestar de
la persona con cáncer y al de
sus personas más significativas.
Se compartirán estrategias sobre
cómo desarrollar una red de apoyo
social que trabaje en función del
Plan de Cuidado de cada persona.
¿Cómo saber quién puede ser
parte de su red de apoyo social?
¿Cómo crear un plan de cuidado
que se ajuste a sus necesidades?
¿Cuáles son los beneficios de tejer
una red de apoyo social que sea
parte de su proceso de sanación?
Estas son algunas de las preguntas
que llevarán el eje de la discusión
durante la presentación.
Aplicaciones
científicas del
sonido y la
música como
herramientas de
apoyo ante el
cáncer Cuando una persona
Alejandro
se enfrenta a una
José
condición de cáncer
es muy usual que se eleven los niveles de estrés y ansiedad, se afecta
la calidad del sueño y suelen ocurrir
estados de tristeza o depresión. Para
lograr la mejor respuesta a todo proceso terapéutico es fundamental
que las personas logren controlar
con efectividad estas condiciones y
puedan asumir actitudes mentales
y emocionales positivas. La técnica
Psicosonía, creada por Alejandro
José, permite lograr niveles de relajamiento profundo que inducen
estados de armonía y balance en
los dos hemisferios cerebrales. De
esta forma se logra una mayor claridad mental, mejor concentración,
capacidad de análisis y autocontrol
para asumir así una actitud mental y
emocional más positiva, con mayor
esperanza y fe. En esta conferencia
compartiremos estrategias prácticas
para una aplicación efectiva del poder del sonido y la música para enfrentar el cáncer y mejorar la salud
en general. Tendremos experiencias
de relajamiento profundo con música en vivo y demostraciones con
recursos de alta tecnología sobre los
cambios en los patrones de actividad cerebral.
causa del cáncer es la cura, qué
es el cáncer y cómo su cuerpo
está programado para eliminarlo
y cómo los estilos de vida pueden
aumentar o reducir dramáticamente
el cáncer.
La Medicina
Oriental en el
Manejo del
Cáncer
Conoce las
diferentes
aplicaciones
de la medicina
Dr. Ernesto
tradicional china
para el tratamiento y Herger, OMD
manejo del cáncer y
enfermedades crónicas.
Cómo superar
la enfermedad
crónica con
el Estilo de
Vida Basado en
los Alimentos
Vivos™
La mayoría de las
Lalita Salas
enfermedades
crónicas son
causadas por la manera en que
comemos. Lalita Salas hablará sobre
los efectos sanadores del programa
nutricional que consiste de alimentos
vivos. Aprenda sobre los cambios
físicos y psicológicos que ocurren
cuando el cuerpo está en armonía
con la naturaleza y descubra el
camino hacia una salud vibrante y
renovada.
Asesinos del
Cáncer
Millones son
diagnosticados,
¿pero qué sabemos
sobre el cáncer?
¿Es genética o es
prevenible? Dicen
Dra. Lyann
que la prevención
Agresar
temprana es la
clave, ¿pero eso significa que ya
estás enfermo? ¿Y los tratamientos
no son tan agonizantes como la
enfermedad? Conozca que la
solicítala en www.mirednatural.com
marzo 2014
51
El camino
del corazón
consciente
“Una nueva visión
del amor y el
compromiso”.
Cada día son más
la confusión y los
conflictos a los que Maya Valle
toda pareja se
enfrenta en un momento dado.
Esta conferencia te ofrece una
perspectiva diferente para su
solución, en la cual el compromiso
del alma es fundamental. En esta
conferencia aprenderás a llevar tu
relación hacia un nivel profundo
de dicha e intimidad. Al amar
conscientemente, te fundirás en un
cálido abrazo con tu propia esencia
y con la de tu pareja. Si deseas una
intimidad duradera y enriquecedora
con tu pareja, esta conferencia te
ofrece la clave para conseguirla.
Cultivando una Vida llena de alegría
La vida es similar a una empresa.
Una empresa tiene ganancias,
costos y tendrá beneficios en la
medida en que sus ganancias
sean mayores que sus costos. En
la vida diaria, nuestros costos son
nuestras emociones y pensamientos
negativos, y nuestras ganancias
son nuestros pensamientos y
emociones positivas. Si tenemos
en balance más pensamientos y
emociones positivas en nuestra
vida, la empresa de nuestra vida
está logrando beneficios. Una
persona con una tristeza, soledad o
depresión prolongada sería como
una empresa en quiebra. Analiza
cómo está tu vida en cuanto a
beneficios de alegría y felicidad.
¿Está en positivo o está en rojo?
Los secretos de
una vida exitosa
En el 2014, y
celebrando sus 30
años en los medios
de comunicación,
la conferenciante,
autora y coach
de vida Lily García
Lily García
comparte en esta
charla algunos de sus secretos para
el éxito. ¿Qué actitudes te pueden
ayudar a alcanzar ese éxito personal
y profesional que tanto deseas y
cuáles pueden desviarte del mismo?
Comparte con Lily sus herramientas
para transformar los aparentes
obstáculos en fortalezas.
Maximiza el 2014
con Feng Shui
Aileen Soo
¿Cómo convertir un
año promedio en
un año fantástico?
¿Cómo prosperar
en el 2014? Cómo
obtener lo mejor del
2014.
Atraiga
estabilidad, bienestar total y
calidad de vida
Personaliza tu espacio y renuévate
en el 2014. Vive y trabaja en
balance en el 2014. Colores
que debes usar en el 2014 para
protección y bienestar.
¿Como permanecer seguro
y protegido utilizando Feng
Shui?
Elimine aflicciones y bloqueos en
sus espacios. Conozca los 8 TIPS de
seguridad. 8 recomendaciones para
el éxito de su Feng Shui.
josette pagán
y sus truquitos
caseros
Aprende los secretos
para mejorar tu
salud, realzar tu
belleza, mantener tu
entorno saludable y Josette Pagán
disfrutar de una mejor
calidad de vida de manera simple
y respetando a la madre tierra con
Josette y sus Truquitos Caseros…
porque todo lo que necesitas para
tu salud, belleza y hogar lo puedes
encontrar en casa. La Ley del Karma. Conoce esta
ley justa y retributiva. Entérate cómo
saber que arrastras un karma y cómo
superarlo. Entiende la conexión entre
los signos del Zodiaco
y el sistema kármico.
La Multidimensionalidad del
ser humano.
Entérate de este
nuevo paradigma
Dra. Nieves
y conoce ¡quien
Stewart
eres! Somos seres
multidimensionales. Nuestra
conciencia es Multidimensional.
Aprende a conectarte con tus
múltiples YO. Solo necesitas aceptar
que lo eres.
Meditación
del Sonido
primordial
En estos tiempos de
tanto estrés cada dia
es más importante
encontrar métodos
Camille
de acallar un poco
Carrión
nuestras mentes y
encontrar aunque
sea unos momentos de paz y
serenidad cada día. Mientras más
estudios se hacen, más se descubre
que la mejor manera de lograr esta
paz es a través de la meditación.
La Meditación del Sonido Primordial
es un tipo de meditación que se
hace en silencio utlizando un sonido
que se llama “mantra” (instrumento
o vehículo de la mente). Este es
uno de los estilos de meditación
más fácil de aprender y practicar.
Fué diseñado por Deepak Chopra.
Camille estará dando una sencilla
instrucción superficial sobre cómo
practicar esta técnica y luego
guiará a los participantes en una
breve meditación de 10 o 15 minutos
para que puedan experimentar lo
crecimiento personal...balance...
52
fácil que es meditar y decidir si es
algo en lo que les gustaría indagar.
El amor
incondicional
a través del
escuchar… la
experiencia “tu
Bee”
Se presentará una
herramienta que
permite autoevaluar Brenda Vélez,
cPh.D.MCC
la destreza de
escuchar. Además de ofrecer
técnicas de apoyo para aprender a
escuchar activamente, cultivando la
experiencia del amor incondicional.
Esto integrado a un modelo guiado
de coaching, desarrollado y
fundamentado en su nuevo diario
de reflexiones dentro de su libro tu
Bee… la Inspiración que te guía
hacia tu propósito.
combatiendo el
“Technostress”
con aromaterapia
ras frente a una computadora, tableta electrónica, celular o consola
de vídeos, comienzan a afectar su
bienestar emocional, físico y comportamiento social. “Aprender a usar
las bondades de nuestra madre naturaleza a través de la aromaterapia
nos ayudará a recuperar el balance
en un mundo tan cambiante...”
-Martiña Reyes, DTM, máster en programación neurolingüística y terapeuta de kinesiología.
¿Cuál es nuestro
propósito en la
vida?
Todos tenemos nuestra historia, simple o
complicada, fácil o
difícil, lo importante
es darse ‘cuentaNelson W. Bassi conciencia’ de cuál
es nuestra misión en esta vida. En
su libro, La Búsqueda, encontrarás
respuestas a preguntas existenciales
que son parte del proceso de tomar
La revolución tecnológica trajo muchos
cambios en el lugar
de trabajo. Aunque
se ha logrado que las
Martiña Reyes
tareas se completen
más rápido y con
mayor eficiencia, cada vez más se
torna en un reto emocional y físico
para el ser humano. A través del
uso correcto de la aromaterapia y
unos simples ejercicios ergonómicos,
aprenderás cómo combatir y aliviar, en la comodidad de tu hogar
o lugar de trabajo, los síntomas del
“Technostress” TM. El término fue
creado en 1984 por el psicoterapeuta estadounidense Craig Brod para
denominar la enfermedad causada
por la incapacidad de enfrentarse
a las tecnologías o al uso desmedido de un modo psicológicamente
saludable. El síndrome puede crear
enfermedades corporales y mentales tales como: dolores de cabeza,
de cuello, espalda, cervical, rodillas,
insomnio, falta de apetito, ansiedad,
depresión, mal humor y pesadillas.
Los individuos que pasan largas ho-
Espiritualidad
101 para los
‘Colgaos’ en la
Escuela de la
Vida
“¿Quién soy?”, “¿De
dónde vengo?”
y “¿Hacia dónde
voy?” son algunas
Iván Figueroa
de las preguntas
Otero, MD
que las personas
se han hecho en algún momento
en sus vidas, pero pocos han
buscado las contestaciones que
verdaderamente hagan sentido.
Viernes, 28 de marzo de 2014
Conferencia: Alimentos para la Mente
Sonia I. Alvira, Educadora en Salud
Presentado por Programa Humana Active Outlook
CAHPS/ Servicios Preventivos/ Adherencia a medicamentos
Gladys Rivera Méndez, STAR Unit
Clínica de Peso Saludable
BMI
Peso
Intervención Individual
Materiales Educativos
Presentado por Programa Humana Active Outlook
Sábado, 29 de marzo de 2014
Conferencia: Dietas Novedosas
María R. Varela, Nutricionista/Dietista
Presentado por Programa HumanaHealth en su Empresa
Clínica de Peso Saludable
BMI
Peso
Intervención Individual
Materiales Educativos
Dale
marzo 2014
conciencia, tales como: ¿Quién soy?
(¿Quién eres?), ¿Cuál es nuestro
propósito en la vida?, ¿De dónde
vengo?, ¿Qué me sucederá cuando
muera? Seguramente, te has hecho
al menos una de estas preguntas.
Recordemos que somos seres eternos de posibilidades infinitas. Date la
oportunidad de buscar tu misión de
vida.
Programa HumanaBeginnings:
Mesa Informativa y Educativa
a Expo Calidad de Vida y gana boletos para la Expo
53
El Dr. Iván Figueroa Otero no solo
se atreve a contestarlas, sino que
humildemente presenta una guía
para comprender estas y otras
interrogantes sobre la naturaleza
espiritual y la responsabilidad que
conlleva obtener este conocimiento.
Psicología
Holística
Métodos
Naturales para
Alcanzar Salud
Mental.
Ven a aprender
técnicas de
Carol Roldán
entrenamiento
cognitivo, sanación energética,
Ayurveda, respiración consciente,
aromaterapia y meditación que te
ayudarán a mantenerte en bienestar
naturalmente. Esta charla explicará
como la Psicología Holística trata los
problemas del campo físico, mental,
energético y espiritual con el motivo
de establecer el equilibrio necesario
para aliviar la depresión, ansiedad,
traumas y otros malestares mentales
naturalmente.
Ananda: Despierta
a tu felicidad con
Kundalini Yoga
Ananda es un estado
animico de plenitud
existencial, donde
se valora y respeta
la vida, como algo
positivo, digno de
Preet Kaur
Khalsa, ERYT
ser vivida. Tanto
patanjali, como
epicurio, filosofo griego, coinciden
en que la felicidad no puede
encontrarse en la vida disipada, ni
en nada que genere dependencia
y enfermedad. La felicidad es la
ausencia de las fluctuaciones de la
mente. Despierta Ananda dentro
de ti, practicando Kundalini Yoga,
meditaciones, mudras y baile.
Reclama y alcanza Ananda.
Meditación
Ramadasa. Siri
Mantra
La meditación
de sanación
con el mantra
RAMADASASASESO
HUNG; ocho sonidos
Isabel Rodríguez
que estimulan el
(Jansef), ERYT..
flujo Kundalini en el
canal central de la
columna para la sanación. Es una
de las meditaciones más populares
enseñadas por Yogi Bhajan. Esta
meditación hecha en grupo o
individualmente es utilizada para
la auto-sanación, sanar a otros y al
mundo. Aquellos que practican esta
meditación participan en el anclaje
de la vibración de sanación en el
planeta.
Conoce como
el QI trabaja
dentro y fuera de
tu cuerpo.
Por primera vez en
Expo Calidad de Vida
se unen Aileen Soo,
Aileen Soo
consultora master
de Feng Shui y el
Dr. Ernesto Herger,
especialista en
medicina oriental,
para representar
cómo el QI trabaja
dentro y fuera de tu
cuerpo.
Dr. Ernesto
Herger, OMD
Toma control
de tu salud,
observa los
micronutrientes
en tu cuerpo
Somos un maravilloso
laboratorio donde
billones de células
Wilson López
funcionan en
armonía para
lograr una salud óptima. Los
micronutrientes son nutrientes
esenciales para el funcionamiento
del cuerpo. Cuando faltan, el
sistema se expone al deterioro y
enfermedades. Presentaremos
cómo apoyan los micronutrientes
al antienvejecimiento y a la
optimización de la salud, además de
cuáles son sus funciones, cómo los
obtenemos y cómo descubrimos las
deficiencias.
Medicina
alternativa
y medicina
tradicional:
¿amigas o
rivales?
A pesar de que
Dr. Félix D. Lugo
en occidente
Adams, MD
la medicina
tradicional es la más
reconocida, no se puede negar
el uso y eficacia de métodos y
terapias alternativas. En vez de tener
una posición que favorezca una
u otra, se discutirán los elementos
básicos para escoger las terapias
que favorezcan a cada persona de
acuerdo con sus condiciones físicas
y espirituales. Se discutirán temas de
nutrición, acupuntura, quiropráctica,
entre otros, vis a vis con la medicina
tradicional y cómo lograr la armonía
entre ellas.
Los mensajes del
cuerpo son una
guía para la salud
energética
El cuerpo tiene su
lenguaje y por medio
de señales y síntomas
dice una historia. Un
Vanessa
aviso de que algo
Rodríguez
en nuestro interior o
Juliá, RPP, RPE
entorno está fuera
de balance. El sistema Ayurveda
evalúa los aspectos individuales
del cuerpo: si están en deficiencia
o exceso y cómo los elementos
(éter, aire, fuego, agua, tierra) están
representados.
Descubre ocho componentes
básicos contribuyentes al balance
entre la salud y la enfermedad
para una óptima función, energía y
estructura.
salud natural...vitalidad...nutrición...
54
Implantación
de “pellets”
de hormona
bioidéntica en
hombres y mujeres
Para ambos sexos la
terapia de “pellets”
con testosterona
Dr. Manuel R.
bioidéntica brinda
alivio de la depresión Prats
y la ansiedad, mejora
el sueño, aumenta la masa muscular
y la densidad ósea, mejora la
memoria y la concentración, alivia
dolores y molestias y aumenta la
libido. La terapia de testosterona y
estradiol con “pellets” en hombres
y mujeres es una alternativa eficaz
para el reemplazo de hormonas
bioidénticas.
Como ayuda el
Ayurveda en el
diario vivir
El retorno a la
vida diaria de
unas prácticas
terapéuticas
ancestrales. Practicar
Prof. Giuseppe
el auto masaje
Recafina, ERYT
mientras se arregla
por la mañana,
conduzca un auto, trabajas en
oficinas, o miras la televisión. Nuestros
cuerpos a través de los sentidos se
ven exacerbados por el ruido, la
agitación, la mala alimentación, la
falta de calma y reposo. A través
del taller aprenderemos a mejorar
nuestra calidad de vida.
los Alimentos Vivos™’, desarrollado
por la Dra. Ann Wigmore, ayuda
a restaurar el equilibrio natural
del cuerpo y nutre los poderes de
autosanación del cuerpo. Lalita
Salas trabajó directamente con la
Dra. Ann por muchos años. Ha sido
Directora y Directora de Programa
en el Instituto Ann Wigmore original
en Puerto Rico por 24 años.
Los riesgos
sanitarios
asociados a
los sistemas
inalámbricos
escolares (WiFi)
La declaración de la
OMS de clasificar las Iván Figueroa
microondas como
Otero, MD
carcinogénicas,
asociadas a un
aumento dramático en tumores
cerebrales, crea la interrogante de
qué posibles efectos podrían tener
los sistemas inalámbricos escolares
(WiFi) sobre la salud de nuestros
niños. Se discutirá toda la evidencia
científica actualizada sobre el tema
y cómo podemos mitigar estos
efectos.
Introducción al
“Estilo de Vida
Basado en los
Alimentos Vivos™”
Aprenda los
conceptos básicos
directo de “La
fuente”: Lalita Salas
hablará sobre el valor Lalita Salas
de la hierba de trigo
y los alimentos vivos; ella explicará
que la enfermedad es un síntoma
de un cuerpo en desequilibrio y
cómo el ‘Estilo de Vida Basado en
marzo 2014
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el evento que cambiará tu vida
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Salud, Color,
Sabor y mucho
amor
Taller de Yoga
Terapeutica
Postural
(Workshop)
Yoga Terapeutica
Postural (Chikitsa),
es el concepto
abarcador de todo
Rev. Angel
lo que guarda
Rivera Diaz, ERYT
relación del Yoga
con la sanación. Comprender y
valorar que el Yoga fue concebido
para lograr equilibrio psicosomático,
integración mental y Psíquica. Para
eso trabajaremos los diferentes
Cuerpos (Koshas) sus planos y ejes;
balanceando las fuerzas principales
de la Inteligencia Cósmica (Gunas),
mediante la Yoga Terapéutica
Postural Sistémica, como una red
hacia la sanación y la conquista del
propio SER, “Yoguismo”.
Yoga vs.
Violencia
Doméstica (clase
Hatha)
El Yoga es una
ciencia milenaria,
pero su vigencia
es muy actual.
Prof. Jose
Recientes estudios
Medina, ERYT
refuerzan una vez
más los beneficios
físicos y psicológicos que podemos
obtener de esta práctica. Yoga vs.
Violencia doméstica es una clase
diseñada para que los supervivientes
de violencia doméstica obtengan
el mejor potencial en sus vidas. El
Prof. José Medina comparte esta
clase que presentara como tesina
para la Escuela Superior de Yoga,
obteniendo el grado E.R.Y.T.
Dale
Acompaña a la
Chef Rebecca y
descubre lo sabrosa
y beneficiosa que
puede ser la comida vegetariana. Chef Rebecca
Compartirá su magia culinaria para crear recetas simples, que satisfacen al paladar más
exigente. Conocerás cómo utilizar y
maximizar los recursos disponibles en
la cocina, el mercado, en el patio de
la casa y en nuestro clima tropical.
Resaltará, además, la importancia
consumir alimentos frescos, de temporada, del país, integrales y orgánicos. Para que lleves a tu mesa salud,
color, sabor y mucho amor.
Smoothies de Alimentos Vivos
Venga y disfrute de Smoothies de
Alimentos Vivos deliciosos y fáciles
de preparar. Carolyn Marín le
demostrará cómo preparar recetas
sencillas y fáciles que
podrá incorporar
rápidamente en
su vida diaria.
Estos smoothies
son selecciones
saludables para
el desayuno o
meriendas.
natural awakenings y MAM
(Mujeres ayudando madres)
presentan un programa especial
para familias que buscan
alternativas en sus partos, crianza
y relaciones. ¡Nin@s bienvenidos!
Masaje para bebé
Cuidado de la pelvis
Parto vaginal depues de cesárea.
Parir con partera: tradiciones y ritos.
La crianza con apego
Cononciendo el ser interior...
terapias regresivas
Creciendo como padre
Lactancia materna, los beneficios
de la leche humana.
El embarazo y la sexualidad
Lactancia y trabajo
Como prevenir complicaciones del
embarazo, parto y posparto.
Historias de parto en casa
Todo sobre el trabajo de parto
Carolyn Marín
Espaguetis de
Alimentos Vivos
Aprenda cómo preparar unos
deliciosos espaguetis de alimentos
vivos con tomate crudo o salsa
pesto. Este plato sabroso y nutritivo
es un sustituto saludable para los
amantes de la pasta. Son bajos
en calorías y carbohidratos, sin
colesterol, libre de gluten y muy fácil
de preparar. Pruebe una muestra y
se convencerá.
a Expo Calidad de Vida y gana boletos para la Expo
Vea programa completo a partir del 15 de marzo
en www.expocalidaddevida.net
marzo 2014
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master classes
Xtreme Fusion Training [sábado, 9:15am]
Arranca el sábado con un entrenamiento grupal divertido y retante donde se mezclan
tres sistemas de entrenamiento funcional especialistas en trabajar el DSS (Sistema
Estabilizador Profundo): Xco Trainer, Flexibar y GUN-eX. Los Xcos son unos
tubos q parecen pesitas que contienen una masa dinámica y aumentan la
intensidad del ejercicio hasta un 33% más que un entrenamiento
tradicional. El Flexibar es una barra flexible que se especializa en trabajar
los músculos profundos alrededor de la columna vertebral. GUN-eX es un
sistema de bandas elásticas que te ayudan a desarrollar velocidad,
agilidad, fortaleza y resistencia anaeróbica. ¡Ven y descubre la fiebre de
GUN-eX!
Xco Latin Workout [sábado, 10:30am]
¿Qué sucede cuando unes ritmos latinos y movimientos atléticos con los
Xco Trainesr? Descubrirás un sistema de entrenamiento INTENSO,DINáMICO
y DIVERTIDO que entrenará tu cuerpo a otro nivel con resultados garantizados.
Acepta el reto y entrena todo tu cuerpo con Xco Latin Workout.
Xco Trainer y Flexibar fusion [domingo, 10:30am]
Arranca el domingo con un entrenamiento grupal divertido y retante
de Xco y Flexibar con Jackie y Vanessa, master trainers de estas
modaliddes.
Jackie Rodríguez
& Vanessa Torres
Pound Rockout Workout
[sábado, 2:00pm] Ven y descubre la
más reciente modalidad del ejercicio.
El sistema fue creado por Kirsten
Potenza y Cristina Peerenboom, dos
bateristas estadounidenses que en
medio de sus agotadoras prácticas
comenzaron a pensar en la posibilidad
de combinar el esfuerzo de sus
brazos con otros movimientos en
el resto del cuerpo. Incorporaron
muchas sentadillas, giros, movimientos
asimétricos, tridimensionales, de cardio
y de Pilates que se ejecutan al ritmo de
pegajosa música rockera. Agarrar los
palitos, según las creadoras del sistema,
logra varios propósitos. El más obvio
es “convertirte” en artista de rock.
De entrada, jugar con esta fantasía
imparte un aire distinto y divertido a la
clase. Pero además, agarrarlos sirve
de distracción ante el cansansio y
ayuda a aumentar la inestabilidad
corporal, lo cual obliga a
utilizar el torso para mantenerse
estable. Ven y descubre por qué
Pound Rockout Rocks!
2do Dance Fitness Challenge
[domingo, 12:00pm]
Viaja alrededor del mundo con los programas más
exitosos ¡y pegajosos! del momento: ¡¡¡QIDANCE Y
ZUMBA®!!! Contágiate con el carisma y SABOR de dos
grandes exponentes de la Industria del Fitness que se
vuelven a unir en la tarima de la Expo para brindarte
energía positiva a través del baile y la mejor música
de alrededor del mundo.
Lieschen Montaner,
Zumba Master Trainer
Carlos Castillo,
QiDance
Master Trainer
Yesenia Marrero
las últimas modalidades del ejercicio
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expo 101
QuickFIX
by OBP
Brenda y
Desmond
Santiago
Olvídate de
las máquinas
o cualquier
rutina
tradicional.
Disfruta junto
a Brenda y
Desmond de
Desmond y Brenda
este
circuito
Santiago
de ejercicios
variados y versátiles que te permitirá
alcanzar tus metas de manera
retante y motivadora para lograr
resultados rápidos y duraderos.
1. Si es tu primera vez en la expo, ¡prepárate! Tu vida nunca será igual. Este
evento es catalogado por la mayoría de
las personas como la expo que cambia
vidas.
Ardah Sitara
Bolly Fit
Si buscas quemar calorías esta
clase es para ti. Intensa y divertida
fusión de Bollywood dance con
circuitos de resistencia muscular y
yoga al ritmo de música de la india.
Excelente ejercicio para sudar,
alegrarte y relajar tu día.
2. Aprovecha los siguientes días para preparar tu agenda de ese fin de semana.
Hay más de cien (100) presentaciones
durante el evento. Visita nuestra página
www.expocalidaddevida.net a partir del
15 de marzo para bajar itinerario completo. Recomendamos leerlo detenidamente para asegurar no se pierde su charla/
clase o presentación de interés.
3. Es importante que te familiarices con
el mapa del centro. Las distancias son
largas y todas las presentaciones comienzan puntualmente.
4. Es mandatorio llevar el brazalete del
evento en todo momento. Participantes
sin brazaletes serán expulsados. Estos
tampoco son transferibles. Si te lo quitas,
lo invalidas.
5. Son muy pocas las sesiones que se
repiten. Una vez se llena la sesión se cierran las puertas. ¡Llega temprano!
WillPower and Grace®
Enrique Cardenas
Meditabolics
Meditabolics es un nuevo sistema
de actividad física, mental y
espiritual que fusiona la meditación
en movimiento y la fisiología del
ejercicio, ofreciendo una alternativa
para incrementar el metabolismo
de las grasas. Un método efectivo,
seguro, liberador e innovador que
utiliza la música con un poder
sugestivo, adecuado para facilitar
el proceso de expresión corporal
libre que te permita gradualmente
ir incrementando tu metabolismo,
reducir tensiones y armonizar
la relación entre tu cuerpo y tu
mente. Esta es una forma de
hacer ejercicio, fácil, entretenida,
efectiva e integradora, que te
permite desarrollar la capacidad
de visualizar tu propósito usando la
meditación como factor preparativo
del cuerpo y la mente, el poder
sugestivo de la música, danzas
étnicas tribales y etno-progresiones
modernas.
marzo 2014
Es un ejercicio cardiovascular fácil de
seguir que se hace descalzo donde se
trabaja desde postura hasta energía,
fortalece los piés desarrollando
equilibrio, trabaja movilidad,
Resistencia, balance y fuerza.
HCOA Cycling
Simula el ejercicio real del ciclismo,
pero pedaleando al ritmo de la
música.Es un ejercicio aérobico que
produce un incremento alto del
trabajo cardiovascular. Además
tonifica los músculos de piernas,
glúteos y brazos. Durante esta sesión
podrás quemar entre 500 y 1000
calorías.
Entrenamiento Funcional en circuito
Este sistema nos permite trabajo
en cadena muscular imitando o
desarrollando movimientos cotidianos
o específicos. Entre los beneficios que
produce está resistencia, tonificación
de muscular, preparación para
deportes, fuerza, agilidad, movilidad,
potencia, coordinación, etc. Se hará
uso de TRX, sand bags, kettlebells,
entre otros elementos.
y variedad de clases de yoga
6. El presentador se reserva el derecho
de permitir la entrada una vez comenzada su clase/conferencia.
7. El repartir promociones en los predios
del evento es derecho exclusivo de los
exhibidores y auspiciadores del evento.
Violadores serán expulsados.
8. Ven en ropa y zapatos cómodos. La
temperatura en el Centro es bastante
fría, recomendamos traigas un abrigo y
cambio de ropa si vas a las sesiones de
ejercicio.
9. En el área de exhibición podrás comprar productos, probar deliciosa comida
vegetariana y nutritiva, y obtener servicios como: masajes, reflexología, shiatsu,
sanación pránica, lectura del aura, reiki
y ajustes quiroprácticos, para mencionar
unos pocos. ¡Ven preparado a pasar el
día (o fin de semana) completo!
10. El Centro cuenta con ATMs para tu
conveniencia.
11. Los niños son bienvenidos en el evento. Hay un programa de clases especialmente para ellos. Puedes acompañar
a su hij@ a la clase o lo puedes dejar
en manos de profesionales de Kids Only
Gym quienes ofrecen servicio de cuido
de niños (3+) por un cargo de $10/3 horas. Allí ofrecen un variado programa y
los llevan a tomar las clases del programa especial mientras disfrutas tranquilamente de la Expo.
¡Nos vemos en la Expo!
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