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Ejercicios
Datos Generales
Nombre
Actividad
Ámbito
Tipo Ejercicio
Material
Ganchos + visión periferica
Hockey patines
Analítico
Técnico
Bolas de hockey, dos mini porterías
Objetivo
Mejorar dominio stick, mejorar visión periférica, decidir rápidamente ante un patrón predefinido
Descripción
El portero hace ganchos con la bola de hockey siempre escondiendo la bola detrás del stick.
Observaciones
Cuando el control del ejercicio simple sea alto, podemos evolucionar para trabajar aspectos más complejos
como aumentar la visión periférica y disminuir el tiempo de respuesta ante un patrón predeterminado.
Como vemos en el ejercicio de la derecha, si el entrenador le hace un pase de cuchara al portero, éste deberá
lanzar la bola con la que estaba haciendo ganchos a la portería de su derecha y si lo hace de pala, tendrá que
hacerlo a la de su izquierda. Después de haber hecho el pase tendrá que recepcionar correctamente la bola
lanzada por el entrenador para seguir haciendo ganchos.
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