Desarrolle un Camino a Su Futuro

En búsqueda de la estabilidad personal, familiar y laboral
Una publicación del Programa de Asistencia al Empleado patrocinado por Mutual of Omaha
Desarrolle un Camino a Su Futuro
Esto puede indicar que usted se este haciendo un auto examen.
El aquí y ahora es suyo en el cual pueda crecer cómodo. Quizás
es tiempo para afirmar sus viejas metas. Talvez es tiempo para
crear nuevas. Una de las cosas que nos hace verdaderamente
humanos es nuestra habilidad para cambiar, entonces pregúntese
a sí mismo “¿Qué es lo que yo quiero ser aquí y ahora?”
¿Va hacer que esto suceda? Las elecciones son suyas para hacerlo,
pero aquí están algunas cosas que usted talvez desea considerar:
Identifique Que Es Lo Que Usted Quiere
Cambiar. Piense específicamente acerca de que es lo que
quiere cambiar. Antes de que usted comience este proceso
usted debe estar percatado conscientemente. Escriba una
descripción de que es lo que ha usted le gustaría cambiar o
algo que usted desea que fuera diferente.
S
i usted fuera como algunos adolescentes
o adultos jóvenes, usted establecería
sus metas cuando usted estuviera en el
florecimiento de su juventud. Muchas veces, esas
metas tuvieron algo que ver con quien y con lo
que usted quería ser cuando usted fuera mayor.
Bien, ahora es el momento para que usted escuche las buenas
nuevas – usted está mas viejo.
Entonces ¿Qué acerca de esos ideales juveniles? ¿Esas metas, esos
sueños?
¿Han cambiado sus sueños, metas y ambiciones? ¿Es usted la
misma persona que fue hace algunos años? ¿Qué tan diferente
es usted y que significa esto para usted hoy? ¿Qué tan igual
es usted? El pensar acerca de cómo usted puede vivir su vida
y moverse hacia sus aspiraciones toma trabajo, pero puede
ayudarle a hacer su vida más rica y más completa.
Cuando usted hace este tipo de trabajo, usted puede encontrar
que usted ha cambiado. Esto puede denotar que reconociendo
que ahí han habido cambios en el mundo reajustando en
como usted relaciona a las cosas alrededor de usted. Esto puede
implicar que este aprendiendo nuevas cosas – desafiándose
usted mismo de nuevas maneras. Esto puede significar que
este aprendiendo a disfrutar a su cónyuge. Esto puede mostrar
que este dejando una relación que le mantiene infeliz atado en
problemas. Puede denotar un nuevo trabajo. Puede que sea un
Nuevo pasatiempo. Puede denotar una actividad voluntaria que
le hace sentirse necesitado.
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Revise Sus Motivos y Sus Miedos. ¿Porqué usted
quiere cambiar? Sea tan objetivo y específico que usted pueda
y haga una lista de que lo que usted apoya para ganar y perder
al hacer este cambio. ¿Qué le ayudará o impedirá sus éxitos?
Establezca una Meta Realista. Determine una
meta específica. Sea razonable y práctico cuando usted
este estableciendo sus metas. Dilatando demasiado puede
establecer su fracaso, pero haciendo su meta demasiado fácil
no va ha lograr mucho. Encuentre una fundación medio
buena. Defina la meta claramente y sea tan específico y
objetivo como sea posible.
Desarrolle un Plan de Ataque Que Trabajará
para Usted. Su plan podría estar designado para hacer
tan fácil como sea posible para que usted alcance el éxito.
Identifique objetivos realizables que ayudarán a alcanzar su
meta. Separando en pequeños pasos con fechas de objetivos es
una manera para desarrollar un plan..
Escoja un Punto de Partida. Decida cuando usted
quiere empezar y que es lo que necesita hacer (si necesita algo)
previo para comenzar. Una vez que usted comience, recuerde
chequear sus fechas de objetivos periódicamente para ver si
usted esta encaminado.
Recompénsese por el Éxito A lo Largo del
Camino. Cuando usted alcance el éxito con un objetivo
estratégico, no olvide darse a sí mismo una palmada en la
espalda y reconozca que usted está en el camino correcto.
Usted puede decidir que su meta original fue demasiada
ambiciosa o que no lo dilato lo suficiente. Tómese el tiempo
para redefinir su meta y hace cualquier ajuste necesario.
(continúa al reverso)
Enliste el Apoyo de Otros. Usted puede cultivar un
ambiente de apoyo al compartir un deseo para cambiar
con sus amigos y familia. Discuta su plan con ellos y pida a
aquellos que lo rodean por su apoyo y estímulo.
Visualice Su Propio Éxito. Esto es quizás una de las
cosas más importante que usted puede hacer para asegurar el
éxito. Desarrolle una imagen en su mente de su éxito en hacer
el cambio deseado. Usted tiene que creer que usted puede y
alcanzará su meta deseada. Esto puede ser sorprendente de lo
que el poder de pensar positivo puede lograr.
Cómo Hacer un Poquito Más fácil el Establecer
las Metas
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No este asustado para soñar
Aprenda de sus experiencias pasadas
Auto edúquese – investigue de ser necesario
Aprenda de otros – busque ayuda
scriba sus pensamientos y sentimientos en un papel
E
– Una vez que tenga sus metas escritas, hágase estas preguntas: ¿Son estas claras? ¿Son estas específicas? ¿Son estas
mensurables? ¿Tiene usted establecido sus fechas de objetivos? ¿Son sus expectativas realistas? ¿Sabrá usted cuando
haya alcanzado sus metas?
Esquina de los Niños
Usted puede tener metas en cualquier o todas estas áreas:
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Carrera/trabajo/educación
Familia
Financieras
Amigos/relaciones personales
Mental/emocional
Física/salud
Auto/crecimiento personal
Espiritual
La habilidad para establecer y alcanzar las metas harán
una diferencia positiva a largo plazo en las vidas de sus
niños. Considere estos 10 pasos de John Bishop, el Director
Ejecutivo de Accent on Success (Énfasis en el Éxito),
una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a
estudiantes a triunfar en las aulas escolares y en la vida:
1. No hay visión = no hay dirección. Haga que sus niños
escriban en un papel que es lo que ellos quieren
conseguir en los primeros 10, 20, 30 días del año escolar.
2. Enséñenles a no encontrar la culpa – sino a encontrar la
solución
3. Minimice las palabras sin valor. Muéstreles como estas
seis palabras pueden contenerlos de ser exitosos – no,
no puedo, no voy, nunca, talvez, y si.
4. Instruya a su niño que para ganar más ellos tendrán que
aprender más, pensar más y hacer más
5. Haga hincapié en las palabras “Yo haré que suceda” – si,
yo puedo, y yo voy.
6. 7. Demuéstreles el poder de eliminar las excusas.
El establecer metas es una destreza de por vida. Estableciendo
metas claras puede ayudar a sus niños a enfocarse en sus dones y
talentos únicos, y fortalecer su auto valía.
8. Ayúdenlos a desarrollar un habito para preguntarse a sí
mismos cada día: “¿Entregue mi mejor esfuerzo en las
actividades de hoy?”
Estudios académicos han probado que los niños quienes
establecen sus metas para el éxito en las aulas escolares son
más motivados y autosuficientes. Ellos toman el aprender más
seriamente, en parte, porque, ellos son activos participantes en su
propia educación.
9. Demuestre la importancia de ayudar a otros
10. ENFOCARSE = visión + metas + actitud + acción
Enseñe a los Niños a Como
Establecer sus Metas
Muéstrenles ejemplos tangibles de cómo establecer
y alcanzar metas. Déles ejemplos para como usar el
establecimiento de metas en las aulas escolares.
Al enseñar a sus niños a establecer metas, puede ayudarles a
crecer como gente que ellos quieren ser.