Ciencias de la Naturaleza - 3º Ed. Primaria Tema 1

Ciencias de la Naturaleza - 3º Ed. Primaria Tema 1

Ciencias de la Naturaleza - 3º Ed. Primaria
Tema 1- CRECEMOS Y CAMBIAMOS
2014-2015
CRECEMOS EN TAMAÑO Y PESO ..................................................................................................... 1
¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO CUERPO? ............................................................................................ 1
¿CÓMO CUIDAMOS NUESTRO CUERPO? ......................................................................................... 2
ALIMENTACIÓN ....................................................................................................................................... 2
HIGIENE .................................................................................................................................................. 3
ETAPAS DE LA VIDA ........................................................................................................................ 3
CRECEMOS EN TAMAÑO Y PESO
Etapas
Las personas pasamos por varias etapas a lo largo de la vida:
Edad
Infancia
De 0 a 12 años
Adolescencia
De 12 a 15 años
Juventud
De 15 a 25 años
Edad adulta
De 25 a 70 años
Ancianidad
Más de 70 años
Durante estas etapas las personas van sufriendo cambios corporales y psíquicos con distinta
intensidad y duración.
SEPTIEMBRE
Podremos comprobar este hecho en los nueve
meses que dura el curso escolar.
TAMAÑO
Anota tus datos personales en esta tabla.
PESO
JUNIO
DIFERENCIA
¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO CUERPO?
Desde que nacemos hasta los 22 años, aproximadamente, nuestro cuerpo va sufriendo continuos cambios:
aumentamos de tamaño y peso, nos va saliendo vello en distintas partes del cuerpo, cambiamos la dentadura,
nos hacemos más ágiles y fuertes, aumentamos nuestra capacidad mental, mejoramos nuestras relaciones
sociales, familiares y escolares. Todos estos cambios nuestros padres tienen que vigilarlos por si aparece algún
problema acudir al médico correspondiente.
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Tema 1- CRECEMOS Y CAMBIAMOS
2014-2015
¿CÓMO CUIDAMOS NUESTRO CUERPO?
Cuando durante nuestro crecimiento tenemos algún problema debemos acudir al médico
correspondiente:
Pediatra: Rama de la medicina que se ocupa de la salud y enfermedades de los niños.
Traumatólogo: Médico especialista en huesos y músculos.
Odontólogo: También llamado dentista, se encarga de vigilar y arreglar nuestra dentadura
Alergólogo: Médico especialista en enfermedades alérgicas
Oculista: Médico especialista en la vista.
ALIMENTACIÓN
Una buena y equilibrada alimentación en las primeras etapas de la vida, puede prevenir algunos
problemas de salud y mantener nuestro cuerpo y mente lo más sano posible (mens sana in corpore
sano = Mente sana en un cuerpo sano).
Comer poco pero de todo y hacer ejercicio físico asiduamente nos ayudará a permanecer sanos y
fuertes.
La rueda de los alimentos más comunes en la dieta española de mayor acción antioxidante.
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Tema 1- CRECEMOS Y CAMBIAMOS
2014-2015
Los diez alimentos más ricos en antioxidantes

Aguacate

Bayas: arándanos, moras, frambuesas y fresas

Brécol o bróculi, Repollo y coles en general

Zanahoria

Cítricos (naranjas, limones y mandarinas)

Uvas

Cebollas, espinacas, tomates, en especial frito.
HIGIENE
También es muy importante tener buenos hábitos de higiene corpral, ducharnos, lavarnos las manos
antes de comer y los dientes posteriormente, mantener buenas posturas y dormir lo suficiente para
descansar adecuadamente.
ETAPAS DE LA VIDA
Infancia:
La infancia es la primera etapa de la vida. En la infancia crecemos muchos y aprendemos muchas
cosas. Aprendemos a relacionarnos con nuestro entorno.
Adolescencia
En la adolescencia nuestro cuerpo cambia mucho: crecemos rápidamente y aparecen los caracteres
sexuales. Cambia nuestra forma de relacionarnos con las demás personas.
Juventud
Etapa de gran actividad física, mental y social. Vamos poniendo los cimientos de la persona que seremos
posteriormente. En esta etapa de la vida hay que tener mucho cuidado pues on muchos los peligros que
acechan.
Adultez
En la edad adulta el cuerpo está totalmente desarrollado y estamos preparados para trabajar y tener
un hogar. También se llama madurez.
Vejez o ancianidad
La ancianidad es la última etapa de la vida de las personas. Los ancianos tienen menos fuerza física
pero saben muchas cosas y tienen gran experiencia.
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