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Activitats fisico-esportives i discapacitat
QUIENES SOMOS
Junts en Acció nace a finales del año 2009 de la necesidad de ofrecer a nuestros hijos, con
discapacidad, la posibilidad de practicar ejercicio físico y deportes, como y con el resto de
personas de nuestro municipio. Somos una Asociación sin ánimo de lucro formada por
familiares de personas con discapacidad, y profesionales de la actividad física y deportiva.
Inscrita en el registro de entidades del Departamento de Justicia con el número 41432
Inscrita en la Secretaría General del Deporte con el número 101628.
Actualmente está formada por unos 40 socios, jóvenes con discapacidad intelectual de edades
comprendidas entre 9 y 22 años y sus familias.
Dirección y componentes de Juntos en Acción:
Masia Can Puig, Calle Mayor 110. San Pere de Ribes. 08810. Barcelona
e-mail: [email protected] / majose.montilla @ gmail.com
web: www.juntsenaccio.org
Junts en acció somos:
Ma. José Montilla:Presidenta, Jaime Povedano: Tesorero, Amada Barbado: Vocal y Juanjo
Milá: Vocal
Y una coordinadora, Claudia Larrosa y los técnicos: Sonia Nuez, Laura Cruz, Mari Carmen
Molina, Luciano Brun, Lorena Casal, María Mata y algunos voluntarios, , Carla Torres ... y los
responsables de las entidades que colaboran con nosotros: Club Nàutic Vilanova, Estudi dansa
R.m. González/ Carme
NIF: G-65235723
C/ Major,110. 08812, Sant Pere de Ribes, BCN
www.juntsenaccio.org e-mail: [email protected]
Gatell, Club Atletism Dinami-k, Espai Blau, Club Deportiu Ribes, La Fundació d’Esport Base
Vilanova, entre otros. Y todas las familias, amigos, socios / as colaboradores que hacen que
este proyecto pueda ser una realidad!!
NUETRO PROYECTO
El ocio, y por tanto la práctica de actividades físico-deportivas son un derecho humano
fundamental del que nadie puede ser privado. Estos derechos se encuentran recogidos en la
Convención de la ONU sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad (2006)
La población de personas con discapacidad intelectual en el Cataluña se encuentra alrededor
43.000 (según datos del Instituto de Estadística de Cataluña, 2010)
María es una de ellas. Y Joan también. María es una adolescente, tiene 15 años y Juan hace
4º de primaria. Les gusta hacer todo lo que hacen sus compañeros de escuela e instituto. Pero
todo son trabas y problemas para conseguirlo. No se adaptan a las actividades o son
demasiado complicadas, no las entienden... y después de muchos intentos terminan en casa
sentados en el sofá aburridos o viendo la televisión. Por varias razones: o no pueden seguir
como los otros chicos y chicas, o las actividades que se adaptan a sus necesidades suponen un
gasto extra muy elevado para los padres, o en su municipio, simplemente, no se tienen en
cuenta las personas con discapacidad y no se ofrecen actividades para sus necesidades.
Esta es una de las razones por las que las personas con discapacidad son más sedentarias que
el resto de la población, y por lo tanto presentan mayor grado de obesidad. Este hecho y el
aislamiento social conllevan algunos de los problemas más importantes relacionados con la
salud, el bienestar y la calidad de vida, con las complicaciones asociadas: hipertensión,
problemas cardiovasculares, baja autoestima, riesgo de exclusión social asociado etc.
Las personas con discapacidad tienen el derecho y deben tener la posibilidad de realizar
actividades con otras personas de la misma edad, sin discapacidades. Esta práctica debe ser,
siempre que sea posible, de carácter inclusivo, de manera que sea el complemento de la tarea
que se lleva a cabo dentro de la escuela o el instituto.
NIF: G-65235723
FINALIDAD DE NUESTRO PROYECTO
• Mejorar la calidad de vida de los jóvenes con discapacidad incorporando las
actividades físicas y deportivas en su tiempo de ocio, haciéndolos así adquirir un
estilo de vida activo y saludable.
• Conseguir que los jóvenes con discapacidad puedan realizar actividad física y
deportes en grupos convencionales y en un entorno normalizado.
• Promover y organizar actividades físicas y deportes en grupos de jóvenes con
discapacidades, si las necesidades y características así lo requieren.
• Formar, en el ámbito de la actividad física adaptada, tanto desde una vertiente
inclusivo como específico.
• Sensibilizar a la sociedad, sobre la necesidad y el derecho a la práctica de actividad
física y deportiva de las personas con discapacidad.
NIF: G-65235723
Principales objetivos y beneficios que aportan la práctica de
actividades físico-deportivas a las personas con discapacidad
(adaptación de Mendoza, 2009)
físicos/motrices
Cognitivos /afectivos
Sociales
Mejorar y/o compensar
las alteraciones
fisiológico-anatómicas.
Mejora el
autoconocimiento y
autoestima.
Ocupar el tiempo
libre de manera
activa.
Desarrollar y mejorar las
capacidades sensoriales:
oído, visión, tacto,
vestibular.
Conocer los límites
personales
Facilitar la inclusión y
normalización.
Mejorar la capacidad
de atención, memoria
y concentración.
Mejorar la
socialización.
capacidades perceptivomotrices: coordinación
general y específica,
equilibrio, lateralidad,
ritmo.
Controlar el estrés y
ansiedad.
Mejorar la capacidad
volitiva,
capacidades básicas,
resultantes y
facilitadoras: resistencia,
fuerza, velocidad,
velocidad, agilidad y
flexibilidad.
Aumentar y mejorar las
experiencias motrices.
Evitar el sedentarismo,
atrofia muscular y
obesidad.
NIF: G-65235723
Respetar las normas y
reglas.
Desarrollar las
actitudes de
colaboración.
Posibilitar la
autonomía.
Desarrollar la
capacidad de
relacionarse con otras
personas con intereses
similares.
NUESTRA MANERA DE FUNCIONAR
Nuestra manera de funcionar parte de los intereses y preferencias del niño / a, estudiando las
capacidades y posibilidades con la familia. Es la llamada Planificación Centrada en la Persona
(PCP). Realizamos una entrevista y partir de la misma estudiamos las diferentes vías de acceso
a las diversas propuestas, que pueden ser las siguientes, eligiendo la / s que mejor se adaptan
a su realidad.
1- Actividades / deportes en INCLUSIÓN / MEDIACIÓN.
2-Activitades/deportes ESPECÍFICOS.
3-Activides /deportes PUNTUALES.
4-Acciones de sensibilización sobre el entorno. CHARLAS, CURSOS, etc.
1-ACTIVIDADES INCLUSIVAS, LA MEDIACIÓN.
Inclusión significa que el chico / a se encontrará practicando la actividad físico- deportiva
con otras sin discapacidad, disfrutando de las ofertas de la comunidad. Nosotros facilitamos el
contacto, proporcionamos monitores de apoyo, asesoramos a los técnicos , y ayudamos a
que el proceso sea fácil para todos .
¿Qué conseguimos ?
NIF: G-65235723
Los chicos / as con discapacidades vivirán y trabajarán con una gran variedad de personas
cuando se incorporen al la vida adulta. La inclusión es un instrumento clave, si queremos que
se acepte a todos, tanto en el tiempo laboral como en el tiempo de ocio .
Los profesores, entrenadores, y monitores, aprenden a tratar a diferentes tipos de personas
, con diversas expectativas y objetivos .
El procedimiento que seguimos (asociación y responsables del club ) , una vez estudiadas
las preferencias y conveniencia de la actividad elegida es el siguiente :
1 - Analizar la situación real: equipos / grupos susceptibles de ser receptivos y edades
adecuadas. Es conveniente que la persona con discapacidad esté con un grupo de edad
similar. Analizar la presencia o no de un monitor de apoyo.
2 - Analizar con el entrenador /ra, el monitor / a de apoyo las posibles adaptaciones. En
función de su planificación, hay que ver cómo enfocar la inclusión. Sobre qué aspectos se
debe incidir de manera más evidente -físicos, afectivos y cognitivos -
3 - Establecer los objetivos más importantes que queremos conseguir, describiéndolos .
4 - Estudiar las características del grupo receptor: hablar con los chicos / as de la situación si
es necesario, presentándola como una oportunidad para que todos se sientan un poco
mejor en su entorno cercano.
5 - Coordinar con el entrenador / a las tareas que llevará a cabo el monitor / a de apoyo. Se
debe definir qué tipo de apoyo será el más aconsejable para la situación.: únicamente explicar
más lentamente los ejercicios, hacerlos con él, ponerse a su lado siempre para que pueda ir
siguiendo los entrenamientos , etc .
NIF: G-65235723
Activitats fisico-esportives
esportives i discapacitat
6 - Hacer seguimiento con todo el equipo de trabajo ( entrenador / a , coordinador / a , y
monitor / a) Hay que analizar qué aspectos se están consiguiendo y cuáles no. Hay que
reconducir las acciones si no va bien. Juntos deben ver si la inclusión es
e positiva para la
persona con discapacidad o no .
2- LOS GRUPOS ESPECÍFICOS
Además, organizamos nuestros propios
grupos por afinidades, y necesidades de
apoyo. Son los grupos específicos, donde
cada uno puede practicar lo que más le
gusta y se adapta a sus características.
Actualmente, hay socios participando en
competiciones organizadas por ACELL /
SPECIAL OLYMPICS, tales como: Tenis,
atletismo, natación, o gimnasia. Utilizamos
instalaciones públicas o privadas en
horarios adecuados a las edades de los
usuarios.
También
organizamos
el
Taller
MULTIACTIVIDAD, donde se reúnen para
practicar actividades muy diversas.
3- LAS ACTIVIDADES PUNTUALES
No descuidamos las actividades que de manera puntual, coincidiendo con fines de semana, o
festivos,
estivos, organizamos para fomentar la autonomía y el sentimiento de pertenencia. Colonias,
salidas con las familias, fiestas, centros, etc.
NIF: G-65235723
4- ACCIONES DE SENSIBILIZACIÓN EN EL ENTORNO
Creemos de vital importancia concienciar y sensibilizar al resto de la sociedad sobre quiénes
somos, y cómo entre todos podemos contribuir a formar una sociedad más justa y solidaria.
Por esta razón no olvidemos formar parte de acciones tales como: Día de El deporte, charlas
en centros educativos, presentación de ponencias en Congresos, etc.
COMO FUNCIONAMOS EN LA ACTUALIDAD
El cuadro describe las 4 formas diferentes de actuación:
ACTIVIDES Y DEPORTES EN
ACTIVIDADES Y DEPORTES
GRUPOS ESPECIFICOS
INCLUSIVOS/MEDIACIÓN
- Actividades personalizadas.- Tenis. Taller
Juntos: multiactividades.-Atletismo. -Ciclismo /
Spinning -Danza / gimnasia rítmica. - Fútbol. Vela - Participación competiciones (ACELL /
Special Olympics)
- Gimnasia artística. - Natación.Atletismo - Funky. - Danza.
-Según demanda y necesidades ...
Junts en acció
ACTIVIDADES Y ACCCIONES
PUNTUALES
- Colonias. - Club Joven Verano.
Diferentes municipios - Festival Bailemos
Juntos. - Actividades en Navidad.
- Salidas en barcos.- Exhibiciones
gimnasia y danza.- Charlas con
familias.
- Taller Emociones y Adolescencia.Grupos de apoyo familiar.
ACCIONES SOBRE EL ENTORNO
- Charlas en institutos, escuelas.- Día del
deporte. - Fiesta sociedad inclusiva.
Garraf
- Congresos. Deporte discapacidadGrupo trabajo Dincat (Sectorial de ocio)
-Participación Libro Deporte e inclusión
(CSD)
- Entrevistas diario Vilanova, TV local...
NIF: G-65235723
Para poder afrontar con menos garantías los retos que se presentan este año, necesitamos la
aportación de diferentes agentes:
- Socios. Cuotas mensuales. Actualmente las familias aportan la cantidad de 35 € mensuales,
con la posibilidad de realizar cualquier actividad o deporte (tras analizar las más adecuadas).
- Subvenciones de entidades públicas: Ayuntamientos de Sant Pere de Ribes Vilanova y la
Geltrú. Actualment muy limitadas por la situación económica.
- Aportaciones premios y de socios colaboradores. Cantidad muy variable, dada la situación
actual.
Las aportaciones de las familias no suponen más del 30-40% de las necesidades económicas,
teniendo en cuenta que muchas actuaciones son individualizadas (como los apoyos a las
gimnastas de artística o caminatas), por lo que es necesario contar con ayudas externas para
garantizar la ejecución de todas los proyectos.
NIF: G-65235723
NUESTRAS ACTIVIDADES Y DEPORTES
ACTIVIDADES INCLUSIVAS
Queremos continuar impulsando acciones de mediación
mediación e inclusión como la
natación, o la gimnasia,
gimnasia o todas aquellas actividadess que nuestros socios
propongan. Actuamos
ctuamos a partir de las demandas de los socios, a partir de la sus
preferencias y asesoramos todos los socios que lo necesitan.. Actualmente estamos
colaborando con el Estudio de Danza,
Danza en Atletismo,, en Gimnasia Artística y
Natación entre otros deportes.
VELA
Después de
dos
expe
experiencias
altamente positivas ( Octubre de
2011 y 2012) hemos establecido un
acuerdo con ell CN Vilanova. Nos
hemos comprometido a hacer una
sección de Vela , con la mirada en la
competición de los Juegos Specials
Olympics,, donde la Vela es uno de los
deportes participantes , y el
compromiso de facilitar que los
jóvenes que tengan interés en la
actividad puedan practicarla.
practicarla
NIF: G-65235723
GIMNASIA
SIA ARTÍSTICA
Tres chicas de la Asociación han podido
practicar la gimnasia a la Fundación Unión de
Deporte Base de Vilanova y la Geltrú .
Comenzaron a principios
ncipios del curso 20112011
2012 y con el apoyo de una monitora han
podido seguir las sesiones sin problemas .
La inclusión en este curso ha sido un éxito ,
cerrándose con la celebración de varios
festivales
Tenemos intención de continuar facilitando
la práctica de la gimnasia , muy
conveniente para el desarrollo motriz
motr de
los chicos . Esta acción , como cualquiera
cualquier
donde se necesita la intervención de un
monitor de apoyo , tiene un coste
elevado, dado que los acompañamientos
y apoyos se realizan en pareja o
individualmente.
Este año participaremos el competiciones organizadas
organizadas por los Juegos Special
Olympics / ACELL .
NIF: G-65235723
DANZA
Otra de las actividades que son muy
aceptadas es la sección de danza y gimnasia
rítmica . Un día por semana nos reunimos en
el l’Estudi de Dansa y otro día en la Masía
Can Puig de Sant Pere de Ribes . Hay que
decir que es una de las actividades artísticas
más interesantes, ya que conectan la
vertiente física y emocional .
Actualmente es una actividad específica ,
pero queremos abrirla a otros jóvenes que quieran participar,
participar facilitando la
inclusión. Los años 2011 y 2013 hemos organizar el festival Festival bailando
juntos , con la participación del Estudio de danza Rosa
Rosa M ª Gonzalez y Carmen
Gatell,, en el Teatro Principal de Vilanova
Vilanova , con más de 300 espectadores.
espectadores
Hemos participado en el campeonato de Cataluña de Gimnasia rítmica , con un
equipo de 10 participantes y los Juegos Specials Olympics también lo haremos.
haremos
Hay que decir que estamos trabajando
para programar actividades de carácter
inclusivo en el Estudio
io de Danza RM G . y
C.G. , con un convenio de colaboración .
GIMNASIA RÍTMICA
La
a actividad de gimasia rítmica se raliza
una vez por semana, y se alterna con
actividades de danza. Participamos cada
NIF: G-65235723
año en el Dia Internacional de la Danza
D
y en diferentes eventos, entre otros en los
Campeonatos de Catalunya
talunya de G. Rítmica (Special Olympics).
ATLETISMO
Junto con la natación y la gimnasia / danza,
la práctica del atletismo conforman los tres
pilares más importantes para el logro de una
buena base en cuanto a las capacidades
físicas y perceptivomotrices . Participamos ,
además , en las competiciones organizadas
por ACELL / Special Olympics, también
también un gran éxito . Se realiza en las pistas de
atletismo de Vilanova y la Geltrú,
Geltrú, en colaboración con el Club de Atletismo
Dinami-k.
TENIS
Desde el mes de marzo de 2012 se
ha iniciado
ado otra sección , solicitada
s
por
algunos socios: el tenis,
enis, gracias a la
colaboración del Club Tenis Ribes y la
Fundación Mapfre . Se realizan sesiones
semanales con la intención de aprender y
poder participar en eventos deportivos .
NIF: G-65235723
FUTBOL
ue comenzó en el curso
Actividad que
2010-11
11 , actualmente la conforma un
equipo que entrena en el mismo horario
que en categoría infantil del Club
Deportivo Ribes . Son 5 chicos los que
participan una vez por
p semana en los
entrenamientos.
CYCLING
Desde
el
curso
2
2010-11
mantenemos una actividad muy
beneficiosa y divertida
tida para la
mayoría de jóvenes,, algunos de los
cuales no pueden disfrutar de la
práctica de la bicicleta . Fruto de la
buena relación con la Entidad Espai
Blau de Ribes , una vez por semana
se encuentran
uentran para practicar esta
actividad que consiste en pedalear
pe
al ritmo de la música .
con la que mejoran la capacidad
cardiovascular y el sentido rítmico.,
rítmico. a la vez que lo pasan estupendamente.
NIF: G-65235723
TALLER JUNTS EN ACCIÓ. MULTIACTIVIDADES
El Taller es el espacio de encuentro al
que destinamos los sábados por la
mañana. Normalmente en la Escuela
Parelladas , en Sant Pere de Ribes
Ri
.
Organizamos
actividades
físicodeportivas
deportivas en grupos , en función de
la edad y las necesidades de apoyo. Es
un espacio para compartir , encontrarse
todos después de la semana . Para las
familias también supone un momento
para encontrarse y compartir. También
T
se
hacen caminatas , el día de las ruedas ,
etc .
ACTIVIDADES CON CABALLOS
Las sesiones son individuales,
individuales o
parejas. Se organizan
rganizan durante o en
los fines de semana,
semana en horario
concertado con un especialista.
especialista Entre
las aportaciones del caballo
caba
a las
personas, destacamos: la
l transmisión
de la temperatura corporal del
d
cuerpo del caballo al jinete,
jinete la
transmisión de impulsos rítmicos y el
NIF: G-65235723
patrón de locomoción en la pelvis del chico / a . Se llevan a cabo
c
en la Hipica
Rosper de Vilanova i la Geltrú.
ACCIONES PERSONALIZADAS
PERSONAL
Cuando la situación lo requiere ,
programamos actividades personalizadas
e individualizadas que permitan al socio
mejorar alguna de las
as capacidades que le
permitirán más adelante
delante hacer la actividad
en grupo ( nadar , correr , etc ) y otros que
, por sus necesidades de apoyo , deben
hacerse individualizadas continuadamente .
ACTIVIDES PUNTUALEES
las
as
actividades
que
programamos durante las vacaciones :
colonias,
as, talleres específicos , encuentros ,
fiestas , centros , etc . Y son una vía para
mejorar las relaciones
ciones con los otros socios.
socios
Son
todas
NIF: G-65235723
Hemos programado salidas en 2013:
1 . En la casa de Colonias el Pinar
de Canyelles,, los días 10-12
10
de
Mayo. Asistentes
es : 22 chicos / as . 7
monitores y 3 voluntarios.
voluntarios
2 . Colonias en la montaña , los días
07 al 10 septiembre , con una
previsión de 25 chicos / as .
3 . Salidas al Teatro. Proyecto APROPA Cultura . Dos salidas hasta Julio
2013.
4 . Actividades diversas no programadas en la planificación general . Salidas
a campo de fútbol , marchas S.Olympics , etc , siempre que tenga que ver con
la vida
a activa y físicamente adecuada.
adecuada
OTRAS ACTIVIDADESS DE OCIO
En el añoo 2011 comenzamos otro proyecto,
proyecto, con los jóvenes a partir de 15 años ,
con la intención de promover el ocio en fin de semana
seman y vacaciones.
Pone énfasis en el trabajo por el desarrollo de la autonomía y la movilidad.
movilidad No
se pretende ofrecer actividades
act
totalmente programadas,, sino que los chicos y
chicas vayan adquiriendo las habilidades para poder programar sus
NIF: G-65235723
actividades,
de
acuerdo
Hemos organizado el:
con
sus
intereses
e
inquietudes.
Club Joven Navidad,
Club Joven Verano,
Club Joven Activo de fin de semana
Hay que decir que no tenemos ninguna duda de la necesidad de continuar este
espacio , necesario para el desarrollo integral de los jóvenes.
ACTIVIDADES DE RELACIÓN Y FORMACIÓN CON FAMILIAS Y
MONITORES
Este año se han organizado dos charlas con familias y hemos formado un
grupo de apoyo familiar, organizado por Dincat y seguiremos trabajando para
consolidar grupos de formación y mejora en temas relacionados con la
discapacidad.
Otro proyecto muy estimulante es la creación de un huerto ecológico, cedido
por el ayuntamiento de Sant Pere de Ribes . Queremos conseguir que los socios y
sus familias se encuentran una vez por semana y trabajen por un objetivo común:
querer la tierra , cultivarla , disfrutar de los productos naturales y ecológicos ... ,
en definitiva hacer salud , que va más allá de la práctica de actividad físicodeportiva
.
NIF: G-65235723
Para terminar....
Todos estos proyectos, que llevamos a cabo gracias a la implicación
desinteresada por parte de algunas personas, y la participación de monitores y
profesionales titulados, tienen un coste cada vez más elevado , a medida que
nuestro
número
de
socios
crece
.
Creemos firmemente que las políticas locales tienen un compromiso con los
colectivos que más lo necesitan. Los miembros de esta entidad dedicamos
parte de nuestro tiempo a conformar una red suficientemente fuerte y con unos
fundamentos profesionales para garantizar la práctica adecuada y supervisada
de ejercicio y deporte. Pero estamos convencidos de que esta asociación no
debería existir si desde los organismos públicos se dedicaran recursos
económicos y humanos para hacer posible la inclusión del colectivo de personas
con discapacidad.
Cualquier persona tiene derecho a poder participar de la vida pública,
disfrutar de su tiempo de ocio, con independencia de su grado de discapacidad
y necesidad de apoyo .
¡Nosotros
solos no podemos!
NIF: G-65235723
Estamos asociados a:
Somos miembros de Dincat ( Discapacidad Intelectual Cataluña ) , y formamos
parte del grupo de Trabajo de la Sectorial de Ocio.
Somos miembros de FEAPS ( Confederación Española de Organizaciones a Favor
de las Personas con discapacidad intelectual )
Estamos Federados a ACELL / Special Olympics ( Federación Catalana Deportes
para personas con discapacidad intelectual )
Tenimos el apoyo de:
NIF: G-65235723

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