Libros que dejan huella
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Libros que dejan huella
confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:39 Página 1 Editorial Queridas amigas. Estamos en plena temporada de las celebraciones regionales, actos en los que me encantaría poder acompañaros a todas, pero es imposible debido a que no hay tiempo físico para ello. De todas formas quiero daros la enhorabuena a todas vosotras ya que vuestras enlaces vienen muy contentas tanto de la acogida que han recibido como de la organización y asistencia tan numerosa a la que han asistido. Siempre os he animado para que miméis estos encuentros que son fundamentales, primero por las convivencias y también por la repercusión que tienen en nuestras autonomías. Muchas gracias por los esfuerzos que hacéis Un abrazo para todas Rosario Vicente Durá Presidenta Nacional de la CONFAV 1 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:39 Página 2 Informa la CONFAV Informa la CONFAV Carta de la Directora General del Instituto de la Mujer MINISTERIO DE SANIDAD, SERVICIOS SOCIALES E IGUALDAD Sra. Dña. Rosario Vicente Durá Madrid, 8 de noviembre 2012 Estimada amiga: Desde que tengo el honor de dirigir el Instituto de la Mujer, y en el marco de las reuniones que he ido celebrando con diversas asociaciones, he tenido ocasión de comentar con muchas de vosotras la situación y retos de futuro que tiene el movimiento asociativo, así como las posibles vías para trabajar y alcanzar metas de interés común en el actual contexto que vive nuestro país. En estas conversaciones, se ha puesto de manifiesto que existe la necesidad de impulsar un proceso de reflexión, diálogo y colaboración con las asociaciones de mujeres para abordar dichos retos. Ante la coincidencia de opiniones, en el Instituto de la Mujer hemos creído importante crear ese espacio de reflexión, por eso me pongo en contacto contigo para invitar a la asociación que diriges a participar en una jornada de trabajo que se realizará en la sede del Instituto de la Mujer, el próximo día 21 de noviembre. Esta jornada tiene por objeto, en definitiva, analizar la situación actual del movimiento asociativo, compartir inquietudes e iniciativas y aportar propuestas para fortalecer las líneas de trabajo conjunto que siempre se han desarrollado y abrir nuevos cauces de diálogo y colaboración, todo con el fin de continuar avanzando hacia una sociedad realmente igualitaria. Los temas que, para esta primera ocasión, hemos elegido son: “Corresponsabilidad y Empleo”, “Exclusión Social”, “Mujeres Rurales” y “Violencia”. Con la esperanza de que esta Jornada de Trabajo sea de interés para tu asociación, y con el deseo de alcanzar esas lineas comunes que nos permitan mejorar el trabajo que todas realizamos en beneficio de las mujer recibe un cordial saludo, 2 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:39 Página 3 Informa la CONFAV Invitaciones para el Día Internacional para la eliminación de la Violencia sobre la mujer La Presidenta Nacional Dª Rosario Vicente estuvo representando a la CONFAV en dicho acto 3 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 4 Informa la CONFAV Nueva Economía Fórum Abertis y Fundación Abertis Tienen el placer de INVITAR a La CONFAV ha sido invitada a participar en el coloquio informativo del Foro de la Nueva Sociedad con D. José Antonio Busto, presidente de la Federación Española de Bancos de alimentos. Muy interesante la labor de los Bancos de alimentos como funcionan, como se suministran y como llegan a todos los centros. Hace unos años se repartían las ayudas entre la población inmigrante; hoy son las familias españolas las que necesitan alimentos, repartidos por unas 7.000 asociaciones. "Nos hace falta lo que a tí te sobra" Curso de formación para responsables de las asociaciones “8, 9 y 10 de marzo de 2013” Los días 8, 9 y 10 de marzo de 2013 en la Divina Pastora, c/ Santa Engracia, 140 Madrid ha tenido lugar un curso de formación para responsables de las asociaciones "Promover y Fomentar el Voluntariado y Asociacionismo" Este curso contó con una gran participación por parte de las mujeres viudas que vinieron de las diferentes autonomías de España. Las asistentes generaron un ambiente de entusiasmo y calidez con los profesionales que estuvieron impartiendo los diferentes temas. Participaron D. Marcos Porqueras, psicólogo y trabajador social, D. Enrique Galisonga, experto en Seguridad Social, Dª Ana Gómez psicóloga, D. Francisco de Lucas y Cadenas, notario y Dª Rosario Vicente, Presidenta Nacional. 4 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 5 Noticias de las Regiones Noticias de Las Regiones XIX ASAMBLEA REGIONAL DE LA COMUNIDAD VALENCIANA CELEBRADA EN ORIHUELA El sábado día 9 de marzo del 2013, en la ciudad monumental de Orihuela, enclavada en la provincia de Alicante y a 22 kilómetros de Murcia, que cuenta con un amplio patrimonio artístico e histórico, con iglesias, palacios y monumentos que convierten a esta ciudad en un lugar de gran interés cultural: Se celebró la XIX Asamblea Regional de la Comunidad Valenciana, con asistencia de las Asociaciones que integran la Comunidad de Valencia, Alicante, Elche, Elda, Callosa de Segura, Aspe, Torrevieja, Petrel, Javea, Jijona Pilar de la Horadada y la anfitriona Orihuela. Tuvimos la suerte de vivir un hermoso día con la asistencia de 310 asociadas, participamos en primer lugar en la Eucaristía celebrada en la Catedral a cargo del párroco de la misma D. José Antonio Gea, responsable de haber abierto muchas puertas de la ciudad para la celebración de la Asamblea, pasando al finalizar al Palacio Episcopal, para admirar su riqueza en arte y disfrutar del edificio y su contenido con la “Credo la belleza de la Fe”. Dentro del programa. También visitamos el Museo de Semana Santa. Sobre las 13:00 horas nos dirigimos al Colegio Diocesano (antiguo Colegio Santo Domingo, Jesuitas) Pasando a su capilla, una verdadera joya y distintas disertaciones de la mesa presidencial, compuesta por la Presidenta Regional Dª Dolores Martínez, Dª Victoria Sáez y Dª Mª de los Llanos Rogel Presidenta y Secretaria de la Asociación de Orihuela D. Emilio Zaplana concejal en representación de la Concejalía de Igualdad y Dª Elisa Guillem representante de la CONFAV. Sobre las 14:30, pasamos al refectorio del colegio, donde tuvimos el almuerzo, disfrutando del hermoso entorno, del compañerismo y de la alegría de todas las asistentes. Al finalizar todavía hubo tiempo para visitar la casa Museo de Miguel Hernández. Un día precioso que recordaremos. 5 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 6 Noticias de las Regiones XXI ASAMBLEA DE LA FEDERACiÓN REGIONAL DE MURCIA CELEBRADA EN CIEZA Cieza ha celebrado el día 9 de Marzo de 2013 la Asamblea Regional de la Comunidad de Murcia. La mesa de la Asamblea estaba representada por D. Antonio Tamayo alcalde de Cieza, Belén Delgado secretaria primera de la asamblea regional, Ana Cotarro, concejala de Bienestar Social, Josefa Conesa Alonso presidenta regional de viudas de Murcia, Pascuala Ayala presidenta de Medina Siyasa de Cieza, y D. Antonio Muñoz Consiliario de la asociación de viudas de Medina Siyasa., y D. Francisco consiliario de la región. La Misa fue celebrada por el Exmo. Sr. Obispo de Murcia D. José Manuel Lorca Planes Las anfitrionas de este acontecimiento, son las mujeres de la Asociación local Medina Siyasa, un grupo de señoras extraordinarias que desde el año 1983 está trabajando sin descanso para que las viudas de Cieza tengan actividades y espacio propio, y a las que como alcalde de Cieza quiero testimoniarle el más sincero reconocimiento por todos los esfuerzos que están realizando para defender a las mujeres que representan y trasmitir sus necesidades, dándonos cada día un ejemplo de superación que estimula a la sociedad y a las familias que tienen a su cargo. La Asamblea de este año coincide con un acontecimiento de gran significado para nosotros: El Año Jubilar del Santo Cristo del Consuelo, bajo cuyo amparo y protección trascurre el devenir de esta ciudad. 6 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 7 Noticias de las Regiones Asociación de Viudas "La Milagrosa" de Espinardo (Murcia) Un año más nos reunimos para celebrar la XIX ASAMBLEA REGIONAL DE ASOCIACIONES DE VIUDAS en Espinardo. Un día de convivencia en el que recibiremos información y formación sobre la situación y la forma de actuar y reivindicar la mujer viuda. Retrocediendo en el tiempo, nuestra asociación se constituyo el veinte de diciembre de dos mil cuatro, en la Ermita del Calvario donde se venera la imagen de nuestro Patrón el Santísimo Cristo de la Salud. Nunca olvidare el día en que mi madre, (también viuda), después de mucho insistir consiguió llevarme a la asociación “Salcillo”, me recibieron con tanto agrado, me sentí tan arropada y confortada por los miembros de la asociación, Antonia, Conchita, Carmelina, y de la federación, Pepita, Dorita, Matilde, Rita, que junto con el viaje a celebrar la XIII Asamblea Nacional en León, a la que asistieron 1.200 mujeres en la misma situación que yo, fue lo que me animo a organizar la asociación de viudas en Espinardo. En las reuniones de socias, valoramos lo que nos aporta la asociación a cada una de nosotras el resultado es positivo ya que gracias a Dios la asociación realiza un servicio de entrega para los miembros que la componen y para las personas y organismos que reciben nuestra ayuda. Es por ello que creo un deber mencionar y agradecer a las personas e instituciones que hacen posible el buen funcionamiento de la asociación. A Don Juan García Inza, párroco de Santo Tomas de Aquino, Santuario de la Divina Misericordia, el haber alimentado nuestro espíritu durante los seis años que ha sido nuestro consiliario. A Don Ramón García Gómez, párroco de San Pedro y Nuestra Señora del Carmen, por las facilidades que nos dado para seguir realizando las actividades relacionadas con la parroquia. A Don Antonio Sánchez Martínez, párroco del Espíritu Santo, nuestro nuevo consiliario, siempre dispuesto a enriquecernos espiritualmente profundizando en la Fe de Cristo. Al Alcalde de Murcia, Miguel Ángel Cámara Botía, por su encomiable labor al frente del Ayuntamiento y su sensibilidad con respecto a nuestro colectivo. A la Teniente de Alcalde de Bienestar Social, Políticas de Igualdad y Participación Ciudadana, Maruja Pelegrin, tanto por el apoyo otorgado día a día a la Asociación como para la realización de esta Asamblea. A la Junta Vecinal de Espinardo, en la persona de Encarna Guillen, por el apoyo continuo en nues- 7 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 8 Noticias de las Regiones tra labor. Y a la Federación Regional de Viudas y a todas vosotras que nos acompañáis en la XIX Asamblea de Viudas 2.011. Finalmente, quiero agradecer a Monseñor Lorca Planes, en nombre de todas las viudas que participamos en la asamblea, el que haya tenido a bien presidir la Eucaristía en la Parroquia de San Pedro Apóstol de Espinardo, su parroquia, que le vio crecer, alentó su vocación y recibió la Ordenación Sacerdotal el 29 de junio de 1975. Gracias Don José Manuel. MARÍA CONCEPCIÓN VALERA LAX Presidenta de la Asociación de Viudas “La Milagrosa” de Espinardo ASOCIACIÓN DE VIUDAS VIRGEN DE LAS NIEVES DE DAIMIEL La Asociación de Viudas tiene nueva sede Daimiel Noticias. -Jueves 25 de enero 2013 se inauguraba la nueva sede de la Asociación de Viudas, situada en la calle Fontecha, en el edificio de El Circulo. Al acto acudían la concejal de Bienestar Social Mari Carmen Torija, la de Cultura, Pepi Lourdes González y el concejal de Urbanismo Fernando Gigante. También asistía el sacerdote, Luis Eduardo Molina, que se encargó de bendecir la instalación. La presidenta Mari Moraleda agradecía al Ayuntamiento la cesión de la nueva sede, que utilizarán para el desarrollo de sus reuniones y talleres, como los de pintura, bolillos o ganchillo. Moraleda informaba también de las próximas actividades que se van a realizar, como la comida de hermandad el día de La Candelaria, y la asamblea regional que se celebra en abril en El Toboso. Mari Carmen Torija explicaba que con la cesión de esta sede se responde a una solicitud cursada en el ayuntamiento por la asociación y recordaba que recientemente también se ha dotado de sede a otros colectivos vinculados al Consejo Local de Mujeres. También informaba que actualmente se está trabajando en la búsqueda de otra sede para la Asociación Daimieleña de Alcohólicos Rehabilitados (ADAR). Estamos muy contentas por este logro tan bueno que hemos conseguido. Adjuntamos una fotografía del momento de la inauguración Mª José Moraleda Presidenta de la Asociación 8 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 9 Noticias de las Regiones Asociación de viudas de SEVILLA EXCURSIÓN EN LA ASOCIACIÓN DE SEVILLA. Patrocinadas por la Delegación de Familia. Asuntos Sociales y Zonas de E.A. del Ayuntamiento de Sevilla, hemos realizado una excursión a Rancho Cortesano, un cortijo que está situado en las inmediaciones de Jerez de la Frontera y que, entre otras cosas se dedica a la crianza de colmenas y recogida de miel. Ha sido una excursión inolvidable para todas las que hemos asistido, pues, además de que nos acompañó el tiempo, que estuvo de nuestra parte, pues lució un sol radiante durante todo el día; las personas que nos recibieron en el cortijo y que nos acompañaron durante toda la visita, no pudieron ser más agradables. Nos recibieron con un desayuno compuesto por tostadas de pan de pueblo con miel. iEXQUISITA! Y, tras darnos una charla con proyecciones sobre la vida de las abejas, seguimos la visita. iQué gran lección nos dieron éstas grandes desconocidas! Es admirable enterarse de qué forma trabajan y viven, Que bien organizadas estan. iAh! Si los humanos las imitáramos, seguro que se nos acabarían todas las crisis e inseguridades que padecemos. Ahí arríma el hombro todo el mundo (menos el zángano, claro) y son disciplinadas al máximo, Deberíamos imitarlas y nos iría mejor. Después nos proporcionaron a todas, trajes de apicultores para ir a visitar "in situ" una colmena. Fue muy divertido, andando por aquellos campos, parecíamos extraterrestres. Fabricamos con nuestras manos y con cera sacada de los paneles una vela. 9 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 10 Noticias de las Regiones También , otra de las actividades, fue un taller de cosmética natural para fabricar una crema exfoliante con miel y arcilla verde. Un recorrido por la huerta ecológica e invernadero. Comida ecológica en grupo y al final nos obsequiaron con un té con pastas de miel. Fue verdaderamente un día de los que se recuerdan siempre, porque, además de divertido, nos ha servido para aprender mucho de seres, a los que no damos importancia y a los que, además rechazamos. Podíamos reflexionar e imitarlos BLANCA IÑIGO Asociación de Sevilla Asociación de viudas “Ntra. Sra. de Sonsoles” (Avila) La Asociación de Viudas "Ntra. Sra. de Sonsoles" de Ávila nos reunimos el pasado 2 de febrero, festividad de Las Candelas y "Día de las Viudas". Comenzamos con una Eucaristía en la residencia Miravalle, a continuación, tuvimos una comida de hermandad. Esta jornada cobró especial relevancia porque se homenajeaba a nuestra querida socia y amiga Aurora Jiménez, por sus 90 años. Vivió un día muy emocionante, pues, además de estar acompañada por sus hijos, se sintió enormemente arropada por un buen número de socias que, a pesar del día tan desapacible, quisimos unirnos a la entrañable celebración. La Presidenta Mari Carmen Sierra 10 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 11 Noticias de las Regiones ASOCIACIÓN DE VIUDAS "LUCIFERI FANUM" Queridas amigas: Como todos los años, hemos celebrado con mucha alegría el Día Internacional de la Mujer Viuda. Lo primero es la Eucaristía, celebrada por nuestro Consiliario Don José Palomas Argout. En seguida el Homenaje a una de nuestras mayores, este año a Antoñita Delgado Cañero, muy querida por todas. En ese momento la acompañaron sus hijos que estaban emocionados. La poesía del Pergamino que se le otorga la escribe nuestra Mary Cantillana. Después tuvimos un estupendo almuerzo, y comenzaron las actuaciones. Todas las que intervienen, con mucha voluntad, lo que quieren es que pasemos un rato agradable, y lo logran, ya que disfrutamos mucho. Incluimos fotos. del homenaje y de una actuación de nuestra "artista" Cari Delgado interpretando "Doña Rosita la soltera" Con cariñosos saludos para todas, de todas nosotras, deseamos lo mejor para la CONFAV. Mª Josefa Eyzaguirre Romero Presidenta 11 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 12 Noticias de las Regiones DIA DE LA VIUDA EN LA ASOCIACIÓN NTRA. SRA. DE LOS DOLORES DE TALAVERA DE LA REINA. Al igual que todos los años, lo celebramos con varios actos: Empezamos pidiendo a todas las asociadas que colaboraran en traer donativos, alimentos para Cáritas Diocesana. La generosidad fue desbordante y se desbordó las perspectivas. El Martes tuvimos una conferencia: "Lorca y poesía" a cargo de Dª Mercedes Admir, hija de una de nuestras asociadas. El día 30, el grupo musical "Con dos bemoles", nos deleitó con canciones de nuestras época: tangos, boleros, rancheras ... Fueron muy aplaudidos y a todas nos encantó y nos hicieron disfrutar de una tarde muy agradable. El viernes el P. Francisco María Tejedor OCD, impartió una conferencia: "Saber convivir en familia", se celebró en los salones de la casa de la Iglesia que nos cedió, ya que los salones de la sede, resultaban pequeños para éste acto, por la cantidad de personas que participaron tanto de la asociación como público de diversa índole para escuchar al P. Carmelita que habla maravillosamente. El día 2 de febrero celebramos la Eucaristía en la parroquia de los Santos Mártires. Dicha Eucaristía se inició con la Procesión de las Candelas por los jardines del templo. Al finalizar la Eucaristía, se repartieron las "caridades", un dulce que se elabora por ésta comarca en torno a la fiesta de la Presentación del Señor en el templo. La clausura tuvo lugar en los salones Concepción de la ciudad de Talavera, con un almuerzo para todas las asociadas. Nos acompañaron dos concejales del Excmo. Ayuntamiento de la ciudad y nuestro consiliario el P. Javier. Al finalizar la comida, nos obsequiaron con una sesión de bailes, donde todos: jóvenes y mayores disfrutaron de una agradable velada. Adela García. 12 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 13 Noticias de las Regiones Asociación de Viudas Virgen de los LLanos "Albacete" Con motivo de la celebración del día de las viudas, Virgen de los Llanos de Albacete organizó una serie de actos para conmemorar dicha celebración. El día 31 de Enero tuvimos una charla titulada ¿Aprendemos a envejecer?, dada por el psicólogo D. Domingo Segovia. Fue un éxito de asistencia, se llenó el salón de la asociación y hubo mucha participación. El día 1 de Febrero organizamos los juegos de mesa, y al terminar se realizó un concurso de bailes: pasodobles, merengue y vals. Ni que decir tiene que lo pasamos en grande. El día 2, hicimos la entrega de las canastillas para bebés que habíamos confeccionado. Cada año va aumentando la cantidad y calidad . También se hizo entrega de los premios a las ganadoras. El día 3 domingo, celebramos la Eucaristía cantando y tocando las guitarras, el taller de guitarra formado por un grupo de viudas. Al finalizar la misa, nos felicitaron los asistentes e incluso nos pidieron la letra de la canción que tocamos dedicada a la Virgen. El día 16 de febrero, tuvimos un festival organizado para recaudar fondos para el banco de alimentos y Manos Unidas. Dicho festival consistió en la representación de dos obras teatrales realizadas por el grupo de teatro de la asociación tituladas (El parque de María Risa); y las Antipáticas del 2°. Nos acompañó un grupo de bailes dirigidos por la hija de una viuda de la asociación. Terminamos con la copla española cantada por Angel Luís Cacho. Conseguimos llenar el auditorio municipal y los asistentes salieron contentísimos dándonos las felicitaciones por lo bién que había resultado todo. Asunción 13 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 14 Noticias de las Regiones ASOCIACIÓN DE VIUDAS DE ALBACETE, Compañia para afrontar la viudez La Asociación de Viudas de Albacete es una de las más numerosas de la Región La falta de compañía y la búsqueda de comprensión son algunas de las razones que impulsan a las mujeres a acudir a la Asociación de Viudas de Albacete. Un colectivo que trabaja desde hace más de cuatro décadas con el objetivo de defender el derecho de las viudas y que en la actualidad agrupa a unas 240 personas. Las agrupaciones de viudas han experimentado un gran cambio en los últimos años. Porque aunque hoy en día son consideradas como uno de los colectivos más activos, lo cierto es que esto no siempre ha sido así. Como comenta Ascensión Cuenca, la Asociación de Viudas de Albacete fue fundada por cinco mujeres «que se juntaban para hablar o hacer ganchillo, acompañadas por sus hijos». Unas reuniones que han evolucionado tanto; que en la actualidad la asociación desarrolla un amplio programa de actividades. Ejercicios para mejorar la memoria, un taller de guitarra o hasta clases de teatro. Estas son algunas de las tareas que las mujeres realizan en la asociación todas las semanas, los martes toca taller de memoria. Un día de la semana esta dedicado a las clases de cultura, en las que las mujeres estudian matemáticas, lengua, geografía o historia (Canastillas para bebés) Sín duda, el evento anual mas importante para la asociación es la celebración del Día de la Viuda, que se celebra en el mes de febrero, y para el que organizan diversos actos. Dentro de este contexto, un acontecimiento que se ha perpetuado en el tiempo es la entrega de canastillas para bebés que la Asociación de Viudas realiza para mujeres sin recursos, y que la asociación reparte entre Cáritas, Mujeres con Derecho a Ser Madres y a las Hermanas de la Caridad del Cerrico todos los años. Con los beneficios que se sacaron del festival que organizamos el día 16 de febrero se repartieron manos unidas y el banco de alimentos. Las fotos se realizaron en las entregas. 14 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 15 Noticias de las Regiones Asociación de Viudas La Esperanza de Torrevieja El día 16 de Junio 2012 se le hizo un homenaje a Fina Imbernón por sus méritos de 25 años de socia. Llevaba muchos años dándonos clases de gimnasia, y a día de hoy sigue haciéndolo. El homenaje comprende también los años que ha ejercido de vicepresidenta y durante 4 años de Presidenta de la Asociación, y sobre todo por ser una excelente persona. Foto 1 El 9 de Diciembre 2012 participaron unas pocas socias de cada Asociación que hay en Torrevieja para la realización de una foto que el Ayuntamiento quería hacer de grupo por la Concejalía de participación ciudadana, es muy bonita. Nosotras estamos marcadas en la foto por la flecha. Foto 2. El día 15 de Diciembre 2012, se celebró el fin de curso con una misa oficiada por D. Tomás Álvarez, con una ofrenda del kilo (que es una donación de comida para los más necesitados, y que se realiza todos los años). La comida tuvo lugar en el Restaurante La Marina. Nos sirvieron una comida deliciosa, donde tuvimos el gusto de disfrutar de la compañía de los sacerdotes: D. Tomás y el Vicario D. Francisco, además de la Concejala de ONG Mamen Mateo. El día 17 de Febrero 2013, falleció nuestra querida compañera y una de las fundadoras de nuestra Asociación, que entre otras cosas formó un coro hasta hace pocos años: Trinidad Lucas García. Adiós querida compañera, D.E.P. Mª Araceli Pizana García Presidenta Asociación La Esperanza Torrevieja, 05 de Marzo 2013. 15 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 16 Noticias de las Regiones ASOCIACIÓN CRISTIANA DE VIUDAS DE PALENCIA La Asociación Cristiana de Viudas de Palencia, celebró el "Día de la Viuda", como todos los años, con mucho cariño, y mucha ilusión; puesto que conmemoramos dos fiestas importantes. Coincidiendo nuestra fiesta, "Día de la Mujer Viuda", con la festividad de la Virgen de las Candelas, que en Palencia la tenemos como "Patrona", bajo la advocación de Ntra. Sra de la Calle. Esta Virgencita, "La Morenita", así la llamamos los palentinos, tiene poder de convocatoria, porque haga el frio que haga, a hombros de sus cofrades, sale de su Santuario en procesión, hasta la Catedral, donde se la venera y se rinden honores. Por la tarde en el centro de nuestra Asociación, con una asistencia de 106 socias, dio comienzo la fiesta con el rezo del santo rosario y después comenzó el acto más esperado por todas, "el Teatro"; como pasa todos los años. La guinda de la fiesta fue el graciosísimo sainete, titulado _"Divorcio Exprés",_ Es meritorio por parte de la autora del sainete, Mercedes Mota, la elección de los 9 personajes, porque cada una en su papel, lo bordó. La actuación por parte del "Coro", también animó, mucho el ambiente, con canciones que nos retornaron a nuestra juventud y a nuestra situación actual; y como broche final se cantó el himno a la Virgen de la Calle. Después de tantos aplausos ,se nos agasajó con un sabrosísimo chocolate con churros y un paquete de bombones. Esta fiesta, junto con otros eventos, son la panacea de nuestro vivir. Todas estas actividades elevan nuestra autoestima, nos ayudan a paliar nuestra soledad, nos siembran el alma de ilusiones, y a la vez nos sentimos útiles a la sociedad: pues siempre se intenta buscar cometidos, que enriquezcan nuestra vidas 16 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 17 Escriben las viudas y colaboraciones Escriben las viudas y colaboraciones Asociación de viudas de Oviedo, Principado de Asturias Merienda de Navidad 2012 Un año más nos reunimos, de nuevo, para celebrar nuestra tradicional merienda de Navidad, pero este año contamos· con un motivo muy especial añadido. Nuestra querida Eloína Suárez , presidenta de la Asociación durante dieciocho años, cumple noventa primaveras, esa edad maravillosa a la que todas deseamos llegar. Eloína no solo es una buena amiga y compañera, sino que es un ejemplo para todas nosotras. Una mujer coraje que se quedó viuda muy joven, con seis hijos y una de ellas de tan solo 8 días de edad. Gracias a su esfuerzo y trabajo logró sacarlos adelante y que hoy sean personas importantes en nuestra sociedad. No podían ser menos, sus hijos, nietos y biznietos tienen en ella un ejemplo permanente. Y no solo se dedicó a su familia, también tuvo tiempo para ser la alcaldesa de nuestra capital y en opinión de sus conciudadanos con un resultado muy satisfactorio. Eloína, en nombre de tus amigas que hoy disfrutamos de tu compañía, te deseamos un feliz cumpleaños y que todas podamos celebrarlo contigo en muchas más ocasiones. ¡ ¡FELICIDADES!! te queremos y te admiramos por todo lo que has hecho a lo largo de tu vida. No quiero olvidarme en este día de las compañeras y amigas que ya no están con nosotras. Y que desde allí dónde estén, estoy segura que también celebrarán nuestra merienda de Navidad y disfrutarán tanto como nosotras. ¡¡FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2013!! Muchas gracias. 17 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 18 Escriben las viudas y colaboraciones Asociación de viudas de Madrid Queridas amigas: Como ya sabréis por la anterior revista, nuestra querida Presidenta Luz Calderón, falleció el pasado año. El Padre Garralda escribió sobre ella un precioso artículo, pues habló de su labor como Presidenta así como su entereza para enfrentarse a su final, con gran serenidad, aceptando lo que el señor dispuso. Las que veis en la fotografía somos las que formamos la nueva junta. Acometemos esta labor con ilusión, aunque Ella nos dejó el "listón" muy alto, confiamos con su "ayuda" poder cumplir con lo que nos hemos comprometido, Un abrazo La presidenta Empezamos para seguir con la labor de Luz Calderón con la reunión anual de Navidad como siempre. Ha tenido lugar la comida anual de Navidad de la Asociación de Viudas de Madrid. La celebración fue en la R. M. «El Alcázar». El almuerzo estuvo precedido de una misa en los Jesuitas de Maldonado. Al ágape asistieron un centenar de personas, entre las que se encontraba la nueva Junta Directiva, contando con la presencia del consiliario de la Asociación, Padre Garralda y de la presidenta Nacional de la Federación de Asociaciones de Viudas, Doña Rosario Vicente. La asociación realiza un voluntariado social desde el año 1959 y como reconocimiento a su labor recibió la Medalla de Oro a la Solidaridad, hace tres años de manos de S. M. la Reina Doña Sofia. 18 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 19 Escriben las viudas y colaboraciones Asociación de Viudas de Mallén (Zaragoza) Hola. Me llamo Victoria. Pertenezco a la Asociación de Viudas de Mallén (Zaragoza) El pasado día 15 de Abril asistí a la 38 Asamblea Regional de la Asociación de Viudas de Aragón. Tras una misa oficiada por el Arzobispo de Zaragoza, D. Manuel Ureña, en la Basílica del Pilar, el colectivo de mujeres viudas nos trasladamos a la localidad de Villanueva de Gállego donde se celebró la asamblea anual. El tema de la asamblea ha sido "1.001 RAZONES PARA SEGUIR ADELANTE". Algunas de las asistentes expusieron los problemas, inquietudes y carencias de nuestro colectivo y nuestras reivindicaciones. En estos tiempos de plena actualidad de la comunicación a través de internet, estaría muy bien que la página web de la Asociación se enriqueciera, actualizándola con las noticias y actividades de las distintas asociaciones de toda España, y que de alguna manera las socias pudiésemos participar y estar en contacto. Un saludo Victoria Delgado Sugerencia aceptada y acertada, nos parece una buena idea para estar todas en contacto. Gracias Elisa Guillem Encargada de Encuentros 19 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 20 Escriben las viudas y colaboraciones Semblanza de Avila Ávila de Santos y cantos, panera, baluarte, muralla; pero también drama, poesía y leyenda, con su aire puro y nieve fría. Decir Ávila es dar la vuelta a Castilla y León en su último rincón al borde de Extremadura, Madrid y la otra Castilla. Desde su atalaya de más de 1200 metros que la convierten en la capital de provincia española mas alta, se adivina el lento navegar de su catedral en el abrazo recostado de su muralla. A ambos lados del Valle de Amblés se encuentra la Sierra de Gredas y la Serranía de Ávila por donde corre de manera discreta el río Adaja. La ciudad de Ávila fue poblada por la tribu de los Vetones en el siglo 111 a.C. Constancia de esto están los numerosos castros ubicados en la provincia: "Las Cogotas", "Ulaca" ... que ningún turista debe perder la ocasión de visitar. Si una imagen identifica ÁVILA es, sin duda, su monumento más emblemático y singular: la muralla románica perfectamente conservada, con su planta rectangular y un perímetro de 2,5 Km; cualquier visitante puede recorrer cerca del 80% a través de su adarve, conociendo de cerca sus 88 torreones y acariciando las torres de la veintena de palacios que se esconden tras sus 9 puertas, correspondiendo a cada una un guardián palaciego a modo de testigo. Hoy en día casi todos ellos son la sede de los principales organismos oficiales de la ciudad o bien adquiridos por empresas hoteleras. Extramuros encontramos, frente a cada una de las 9 puertas de la muralla, una iglesia románica a modo de segundo cinturón de la ciudad. Entre estas Iglesias destaca el templo románico de la basílica de San Vicente. Fue el más importante de la ciudad 20 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 21 Escriben las viudas y colaboraciones hasta la construcción de la Catedral de El Salvador a finales del siglo XVI. Ésta es considerada la catedral gótica más antigua de España. Se concibió como catedral- fortaleza ya que formó parte de la defensa de la ciudad a través de su ábside. Está en un enclave señorial, rodeada de distintos palacios: "Rey Niño", "Valderrábanos", "Los Velada", que hoy ubican a los principales hoteles de la ciudad. Pero si por algo es conocida la ciudad es por ser cuna de Santa Teresa de Jesús, patrona de la ciudad, doctora de la Iglesia y conocida universalmente por su obra literaria. Da nombre a una de las principales plazas de la ciudad, punto de encuentro de todos los abulenses. Ávila, Patrimonio de la Humanidad, es una ciudad llena de encanto, en la que el viajero siempre encuentra un motivo para volver. Bienvenidos a Ávila, un pequeño rincón del mundo, encerrado entre murallas y leyendas. Donde la magia y la belleza forman parte de la tierra y del cielo que la cubre. Donde su manto son las llanuras que la envuelven y sus lagunas, montañas y ríos son su almohada. Un lugar para soñar, donde se mezcla lo medieval con un mundo nuevo de fantasía, un lugar donde recuperar la fe y olvidarse de todas las cadenas que nos asfixian, Asociación de Viudas Cristianas “Ntra. Sra. de Sonsoles” 21 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 22 Escriben las viudas y colaboraciones RECUERDAME CUANDO YA NO ESTE Carta de una madre a su hija: Mi querida hija, el día que me veas vieja, te pido... por favor que tengas paciencia, pero sobre todo trata de entenderme. Si cuando hablamos, repito lo mismo mil veces, no me interrumpas para decirme "eso ya me lo contaste", solamente escúchame por favor. Y recuerda los tiempos en que eras niña y yo te leía la misma historia, noche tras noche hasta que te quedabas dormida. Cuando no me quiera bañar, no me regañes y por favor no trates de avergonzarme, solamente recuerda las veces que yo tuve que perseguirte con miles de excusas para que te bañaras cuando eras niña. Cuando veas mi ignorancia ante la nueva tecnología, dame el tiempo necesario para aprender, y por favor no hagas esos gestos ni esas caras de desesperada. Recuerda querida, que yo te enseñé a hacer muchas cosas como comer apropiadamente, vestirte y peinarte por ti misma y como confrontar y lidiar con la vida. El día que notes que me estoy volviendo vieja, por favor, ten paciencia conmigo y sobre todo trata de entenderme. Si ocasionalmente pierdo la memoria o el hilo de mi conversación, dame el tiempo necesario para recordar y si no puedo, no te pongas nerviosa, impaciente o arrogante. Solamente ten presente en tu corazón que lo más importante para mí es estar contigo y que me escuches. Y cuando mis cansadas y viejas piernas, no me dejen caminar como antes, dame tu mano, de la misma manera que yo te las ofrecí cuando diste tus primeros pasos. Cuando estos días vengan, no te debes sentir triste o incompetente de verme así, sólo te pido que estés conmigo, que trates de entenderme y ayudarme mientras llego al final de mi vida con amor. Y con gran cariño por el regalo de tiempo y vida, que tuvimos la dicha de compartir juntas, te lo agradeceré. Con una enorme sonrisa y con el inmenso amor que siempre te he tenido, sólo quiero decirte que te quiero, mi querida hija. P.D. Angela te doy las gracias por esta carta que me has dado por si me parecía bien ponerla, claro que voy a incluirla en este número, y pido que la leamos detenidamente porque es de una autenticidad impresionante, gracias (Encargada de encuentros) 22 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 23 Para vivir en la Fe Para vivir en la fe "Los ACENTOS NUEVOS de este año nos vienen dados por las indicaciones del Papa Benedicto XVI para toda la Iglesia, Coincidiendo con el 50 aniversario del inicio del Concilio Vaticano II, el papa ha declarado este curso como AÑO DE LA FE, invitandonos a profundizar en el conocimiento del Credo." "Llamados a hacer resplandecer la Palabra de verdad" se nos dice: El afán de predicar a Cristo nos lleva a leer la historia para escudriñar los problemas, las aspiraciones y las esperanzas de la humanidad que Cristo debe curar, purificar y llenar de su presencia. En efecto, su mensaje es siempre actual, se introduce en el corazón de la historia y es capaz de dar una respuesta a las inquietudes más profundas de cada ser humano. Por eso la Iglesia (que la formamos todos) debe ser consciente, en todas sus partes, de que "el inmenso horizonte de la misión de la Iglesia, la complejidad de la situación actual, requieren hoy, nuevas formas para poder comunicar eficazmente la Palabra de Dios". El lema "Misioneros de la fe" (Domund 2012) se sitúa en el centro de la Cruz. En ella, Jesucristo entregó su vida. De ella, nace el don de la FE, que como gracia reciben los bautizados. Mirar la cruz suscita la súplica de los apóstoles: "Auméntanos la fe" (Lc 17,5). Este mes de febrero nos sorprendió con una noticia inesperada La renuncia de Benedicto XVI 23 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 24 Para vivir en la Fe Renuncia de Benedicto XVI El pasado lunes 11 de febrero el Papa Benedicto XVI anunció la decisión de presentar su renuncia al ministerio de Obispo de Roma. El anuncio lo hizo ante un grupo de Cardenales de la Iglesia reunidos en una sesión ordinaria en la Sala del Consistorio del Palacio Apostólico Vaticano. A partir del 28 de febrero la sede de San Pedro quedará vacante y deberá ser convocado el Conclave para la elección del nuevo Sumo Pontífice. Benedicto XVI, tras ocho años de pontificado, ha explicado los motivos que le han llevado a dar tan trascendental paso; la renuncia de un Papa está prevista, pero no se había producido en los últimos ocho siglos. Ese mismo día, en audiencia pública y ante miles de fieles de todo el mundo dijo que su decisión de renunciar la ha tomado después de haber examinado su conciencia ante Dios y en "plena libertad" y "por el bien de la Iglesia". Dijo que ese reiterado examen de conciencia le había llevado a la certeza de que por la edad avanzada, "ya no tengo fuerzas para ejercer adecuadamente el ministerio de Pedro". Y añadió: "En el mundo de hoy sujeto a rápidas transformaciones y sacudidas para la vida de la fe, para gobernar la barca de San Pedro y anunciar el Evangelio, es necesario también el vigor tanto de cuerpo como de espíritu, vigor que en los últimos meses ha disminuido en mí de forma que he de reconocer mi incapacidad para ejercer bien el ministerio que me fue encomendado". Un gesto que enseña “Es admirable lo que ya estamos viviendo, un gran Papa, Benedicto XVI, que sabe que los papas pasan y que la Iglesia permanece” “Al quedar vacante la sede de Pedro, se pone en marcha el acontecimiento más relevante de lo que llamamos la sucesión apostólica” Tras este anuncio se han sucedido los comentarios y las opiniones más diversas. Hay quienes dicen que la decisión papal es un acto de valentía. Se ha dado cuenta de cómo sus capacidades disminuían y antes de llegar a una situación irreversible que le impidiera tomar esa decisión de forma libre y voluntaria, ha tenido el coraje je tomarla y proclamarla a los cuatro vientos. En el otro extremos se encuentran quienes piensan que la silla de Pedro es un cargo vitalicio y no caben renuncias como así ha sido a lo largo de la historia, ya que las pocas excepciones que hubo siempre estuvieron marcadas por circunstancias excepcionales, como Celestino V, el último de la lista, que renunció poco después de haber sido elegido, en 1294, para poder volver a la vida eremítica que había llevado hasta entonces. En todo caso la decisión está tomada y la Iglesia ya ha puesto en marcha el mecanismo para la designación de un nuevo Papa, que previsiblemente se producirá en el presente mes de marzo y a ser posible antes de la celebración de la Semana Santa, en la última semana de ese mes. El retiro de Benedicto XVI no será como el de Celestino V, pero estamos seguros que sabrá aprovechar su tiempo para seguir al servicio de Dios y de su Iglesia. 24 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 25 Ocio y cultura Ocio y cultura De Exposiciones Luces de Bohemia: Artistas, gitanos y la definición del mundo moderno. En la sala Recoletos de la fundación Mapfre, en Paseo de Recoletos 23, podemos ver una de las mejores exposiciones de esta temporada. El concepto de bohemia artística se forja a mediados del siglo XIX, entre el Romanticismo y el movimiento realista. A partir de esos momentos, se empieza a valorar por encima de todo la libertad creativa del artista, aunque -o incluso porque- ésta conlleve su marginación frente a la sociedad o su fracaso ante el público. La pintura, la literatura, la prensa, la canción, la ópera y el cine contarán las historias de jóvenes talentos condenados a vivir en la miseria para defender su arte. Historias que se nutrirán del imaginario colectivo sobre los gitanos y vagabundos, quienes compartirán con los artistas su necesidad de vivir de forma más libre y auténtica. La vida bohemia se convierte, así, en uno de los grandes mitos de la modernidad. De esta forma, cuando a mediados del siglo XIX muchos jóvenes artistas rechazan las reglas y son rechazados por el sistema académico, se refugian en las buhardillas y en las tabernas de París. Convencidos de su talento e incomprendidos por la crítica, compartirán con los gitanos una marginalidad y una miseria que será, poco a poco, mitificada como premisa de libertad artística y espiritual. Esta exposición pretende indagar sobre esa historia común, incidiendo en los encuentros y las disparidades entre dichas «bohemias» y su papel determinante en el nacimiento del mundo moderno. 25 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 26 Ocio y cultura Libros que dejan huella Margarita de Parma Autor: María Teresa Álvarez Editorial: La esfera de los libros María Teresa Álvarez nació en Candás (Asturias) el 27 de octubre de 1945. Licenciada en Ciencias de la Información, fue la primera mujer cronista deportiva en la radio asturiana y la primera presentadora del programa regional de TVE en Asturias. En 1999 publicó su primer libro, La pasión última de Carlos V. A este le han seguido: Isabel II Melodía de un recuerdo, El secreto de Maribárbola, Madre Sacramento, El enigma de Ana, Ellas mismas. Mujeres que han hecho historia contra viento y marea, La comunera de Castilla, Catalina de Lancaster y La Infanta Paz de Barbón, los cuatro últimos publicados con gran éxito por La Esfera. “El camino Mozárabe” Autor: Jesús Sánchez Adalid Editorial: Martínez Roca Ediciones Jesús Sánchez Adalid vuelve a transportarnos al maravilloso y subyugante escenario del siglo X de la mano de personajes inolvidables. Si “El Mozárabe” nos fascinó, ahora volvemos a disfrutar de legendarios episodios, como la -épica batalla de Simancas, donde Abderramán III perdió su precioso ejemplar del Corán Poder, prestigio, intrigas y anhelos de paz se encuentran en esta explendida novela. 26 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 27 Ocio y Cultura Cocina de cuaresma ¿Porque la cuaresma sabe a bacalao? En cuaresma, la Iglesia impuso días de ayuno en los que no se podía comer carne, y el bacalao se convirtió en el protagonista de las mesas, ya que es fácil, salarlo y secarlo, porque casi no tiene grasa, así que raramente se estropea, pues es rico en yodo, necesario para regular el metabolismo y en bitamina B/2, contribuye a formar los glóbulos rojos. Bacalao al horno con puré de patata y verduritas 4 PERS. 35 MIN. 598 CAL . • 4 porciones de bacalao desalado, de unos 170g • 5 patatas • 150g de calabacín • 150 g de zanahoria • 150g de cebolla • 30g de mantequilla • 1/2 vasito de leche • 1 pizca de pimentón • Aceite Pimienta Sal 1º. Pela, lava y trocea las patatas. Cuécelas en agua salada durante unos 15 minutos, hasta que estén tiernas. Escúrrelas, agrega la mantequilla, la leche caliente, y la sal y la pimienta; pásalas por el pasapurés y reserva. 2. Raspa y lava la zanahoria. Pela la cebolla. Despunta y lava el calabacín. Corta todas estas verduras en daditos y saltéalas 2 minutos en una sartén con un hilo de aceite. Salpimienta y reserva. Precalienta el horno a 200º. 3. Retira la piel y las espinas del bacalao, lávalo y sécalo. Ponlo en una fuente refractaria engrasada con 1 cucharada de aceite y ásalo 8 o 10 minutos. Repártelo en platos, con las verduras, espolvorea todo con el pimentón y sirve enseguida. El Truco. Puedes utilizar bacalao fresco en lugar del desalado; en ese caso, aumenta 5 minutos el tiempo de horneado. Consejos para desalar bien y en menos tiempo el bacalao A menudo resulta más barato comprar una pieza entera de bacalao y desalarlo, que adquirir trozos ya desalados. Cúbrelo con agua fría, que cambiarás 3 veces al día El proceso dura de 2 a 3 días, pero si quieres acelerarlo, después de 12 horas de remojo, cubre el bacalao con leche hirviendo durante 4 horas y ya estará listo. Después, trocéalo y, el que no utilices, congélalo, pues rehidratado se conserva poco. 27 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 28 Ocio y cultura PASATIEMPOS EJERCICIOS PARA LA MENTE Se le dice a la compañera: Escribe un número de tres cifras, siendo el mayor el de las centenas. Ejemplo, 624. pon debajo el mismo número, pero al revés. Ahora lo restas. ¿ que te dá? 624 - 426 = 198 Si sumamos 1+9+8 = 18. y siempre suma 18, porque el del centro siempre da 9, y la suma del de las unidades y las centenas siempre es 9. así que 9+9= 18. para acertárselo· a la compañera la tienes que preguntar ¿ que número hay en las unidades? si es un 8, sabes que el resto es 198. Si en las unidades hay un 5, sabemos que el resto es 495. si un 2, será 792. Carmen Rosales (Aguilas) Sudokus para mantener la mente despierta. SOLUCIONES 28 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 29 Conviene saber Conviene saber Salud: Queme calorias y mejore su humor Caminar El mejor ejercicio del mundo El mejor plan para estar más sana Andar es saludable: sácale más partido ¿Conoces hasta qué punto es sano caminar, qué tipo de caminata te conviene y en qué momento del día? Saberlo y practicarlo es salud. Si anduviese cada día, una persona sedentaria y obesa podría perder hasta 15 kilos casi sin hacer nada más -la caminata reduciría su apetito- Asimismo, caminar a paso rápido una hora diaria divide entre 3 el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y reduce considerablemente el de derrame cerebral. Las mujeres que caminan cada día tienen una densidad ósea en la cadera y la columna lumbar comparable a otras 4 años más jóvenes, y podríamos continuar enumerando los beneficios probados que caminar reporta a la salud. Ahora solo falta un poco de voluntad y buscar el momento del día que nos vaya mejor. Bien temprano. Es cuando la caminata contribuye más a perder peso, ya que activa el metabolismo haciendo que queme calorías a mayor velocidad. Bastan 15 minutos diarios, sin parar, y a paso ligero. Por la tarde. Tras comer es cuando más se elevan los niveles de glucosa, por eso, si caminamos una media hora a paso normal, reduciremos dichos niveles hasta un 30% y, con ello, el riesgo de diabetes. Además, no tendremos ansiedad por picar. De noche. Una caminata suave tras cenar relaja y te ayuda a dormir mejor. Cuándo hay que tomar los fármacos EN AYUNAS No significa que deban tomarse justo al levantarse. • En realidad, quiere decir que hay que consumir el fármaco al menos una hora antes o dos después de la comida. ANTES DE COMER No es necesario administrarlo justo antes de empezar • Hay que hacerlo en los 20 o 30 minutos previos. Es el caso de los antieméticos, fármacos para evitar las náuseas. CON LA COMIDA Lo mejor es tomar el fármaco durante o inmediatamente después del consumo de alimentos. • Así se absorben mejor sus activos o se evitan molestias estomacales. 29 TRAS COMER La ingesta del medicamento debe hacerse de 30 a 45 minutos después de comer. • Es la pauta que se recomienda, por ejemplo, en el caso de los antiácidos, confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 30 Conviene saber Medicamentos : a la basura, no ¿Qué debemos hacer con los medicamentos sobrantes tras un tratamiento o los que están ya caducados? Tirarlos a la basura normal es lo último que debemos hacer, ya que se trata de productos químicos ajenos a la naturaleza y, por tanto, contaminantes. EN TODAS LAS FARMACIAS HAY contenedores para recoger estos medicamentos. Reciclarlos no solo evita un factor adicional de contaminación ambiental, también permite reutilizar los materiales con los que se han fabricado los envases. Cultiva plantas aromáticas Para tenerlas a tu alcance y utilizarlas como condimento en la cocina ¿Fallos de memoria? Bebe agua Cuando notes que te cuesta recordar ciertas cosas o pases por una época en la que te sea difíciI concentrarte, oblígate a beber más agua durante el día. BASTA UNA LEVE deshidratación (ni la percibimos) para que mermen nuestras capacidades cognitivas. Así lo afirma un estudio de la Universidad de Barcelona en el que se insiste en que igual que bebemos más al practicar deporte, hay que hacerlo al enfrentarnos a una actividad intelectual. Rúcula. Requiere luz y poca agua. No se deben rociar las hojas, que puedes congelar en bolsas de plástico. Añádela a ensaladas, platos de arroz y pasta. * * Perejil. Requiere abundante tie- rra y humedad, y estar a media sombra. También se puede conservar picado fino y congelado. Para arroz, sofritos, rebozados ... * Orégano. Plántalo con turva y arena. Necesita sol y no se debe regar en abundancia (cada 10 días en invierno, cada tres en verano). Para aderezar ensaladas, pizza, pasta ... * Salvia. Debe estar muy expuesta al sol y en tierras permeables. Para pasta, guisos, ensaladas, sopas de verdura ... * Menta. Agradece la sombra y la humedad. Hay que regarla casi a diario. Se usa tanto fresca como seca. * Albahaca. Le va bien media sombra y riego abundante. Antes de tirar nada ... • Cuando vayas a deshacerte de la ropa vieja que no puedas donar, recupera todo lo que sea reutilizable: botones, cremalleras, tirantes de los sujetadores ... CREATIVIDAD AL PODER • Los calcetines desparejados pueden servir como relleno de un improvisado cojín hecho con retales. • El papel de periodico también tiene muchos usos. Si quieres eliminar el olor de tus 'tuppers', guárdalos con una bola de papel de diario. También eliminan el olor y la humedad de los zapatos. Incluso puedes limpiar cristales con ellos. • Las bolsas en forma de red, ya sean de las naranjas, mandarinas o patatas, resultan muy eficaces si las utilizas como estropajo para fregar la vajilla. 30 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 31 Conviene saber MERECE LA PENA Pasar por la vida haciendo el bien, merece la pena. Devolver bien por mal, merece la pena. Gastar la vida por los demás, merece la pena. Ser rico y crear puestos de trabajo, merece la pena. No ser rico y compartir lo que se tiene, merece la pena. Mirar por la familia sin perjudicar a nadie, merece la pena. Despertar cada mañana dandogracias a Dios, merece la pena. Hacer el bien y no mirar a quién, merece la pena. Recibir un pisotón y sonreir al distraido, merece la pena. Ostentar un cargo público y servir al pueblo, merece la pena. Ser famoso y mostrarse sencillo y asequible, merece la pena. Estar enfermo o impedido y no desesperarse, merece la pena. Ser honrado, íntegro y coherente, merece la pena. Cumplir con tu,deber aunque nadie te vea, merece la pena. Trabajar sin chapuzas ni engaños, merece la pena. Esperar contra toda esperanza, merece la pena. Volver a empezar la buena obra emprendida, merece la pena. Confiar en Dios sobre todas las cosas, merece la pena. Hay un poder: “El poder del contacto” HAY UN PODER EN PODER TRANSMITIR NUESTRAS MANOS: LA DECISIÓN DE TENDER LA MANO, DE ABRAZAR AL QUE LO NECESITA, DE CONTENER AL QUE ESTÁ DESESPERADO, DE DARLE NUESTRO CALOR UNA IDEA A MIL 'AMIGOS' EN UNOS SEGUNDOS NO NOS DEBERÍA IMPEDIR DISFRUTAR DEL PLACER DE COMPARTIR UN CAFÉ 'SOLO' CON CUATRO 31 confav encuentros nº 87_Maquetación 1 05/04/13 17:40 Página 32 Conozca nuestros pueblos y sus costumbres Palma de Mallorca próxima XLI Asamblea Nacional Queridas amigas, Para todas un afectuoso saludo desde Palma de Mallorca, donde esperamos recibiros próximamente con toda nuestra amistad y cariño. Faltan ya pocos días para la XLI Asamblea Nacional. Estamos ya finalizando los últimos detalles para que todo resulte bien y tan agradable como todas os merecéis. Deseamos que la Asamblea sea eficaz y participada. Si tenéis alguna duda o deseáis más detalles de algo: informaciones o alguna aclaración, etc. no dudeis en llamarme, pues todas las Presidentas Regionales tienen mi número de teléfono y encantada os atenderé. El programa quedará más o menos igual que el pre-programa que ya tenéis. Esperamos veros pronto para pasar unos días agradables juntas, pues Mallorca en el mes de Mayo está en el mejor momento del año para disfrutar de sus paisajes y de su clima. Un abrazo para todas Margarita Arañó, Presidenta. Desde la CONFAV os recordamos que los días 18 y 19 de mayo se va a celebrar la XLI Asamblea Nacional en la ciudad de Palma de Mallorca, de acuerdo que está muy lejos pero vamos a hacer un esfuerzo y reunirnos allí para compartir unos días de confraternidad. Palma de Mallorca es una ciudad tradicional y cosmopolita, no es solo “Sol y playa” Palma conserva rincones de gran belleza que parecen fuera del tiempo como la Catedral Gotica, patios señoriales y su famoso Castillo de Bellver que domina la Bahía de Palma, es de estilo gótico mallorquin, siendo lo más caracteristico su planta circular con torres también circulares y se podran ver cosas muy bonitas. Esperamos vernos allí. 32
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