PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIE

PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIENT

Son posturas de pie. Cuánto menor es la base más difícil resulta el equilibrio. Efectos terapéuticos: favorecen la concentración y aquietan la mente. Combaten el stress. Efectos energéticos: equili...

PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIENT

PARIVORTANA RAJAKAPOTASANAN- PALOMA REAL CON TORSIÓN Desde la posición de partida, inhalando apoyar las palmas a los costados de las rodillas y exhalando girar hacia el lado derecho, flexionando la...

PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIE

PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIENT

FORMACIÓN DE INSTRUCTORES Y PROFESORES EN YOGATERAPIA INSTRUCTORADO DE YOGA Materia: PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIENTO DE ASANAS UNIDAD 3

5+5 escorpión

Preparación física y perfeccionamie

FORMACIÓN DE INSTRUCTORES Y PROFESORES EN YOGATERAPIA INSTRUCTORADO DE YOGA Materia: Preparación física y perfeccionamiento de ásanas. UNIDAD 2

PREPARACION FISICA Y PERFECCIONAMIE

programa de ejercicios activos