polifacético y runner
Documentos relacionados
una runner hiperactiva
Cantidad de bloques por sesión: entre 3 y 4. Bloque: 2 vueltas de circuito x 4 ejercicios x 20” de trabajo a alta intensidad x 10” de descanso (4 minutos x bloque). Ejercicios: sentadillas con pesa...
Más detallesen otoño también se corre
preciso entre velocidad y estabilidad. Fueron diseñadas específicamente para corredores con pisada sobrepronadora y creadas para ser una revolución en la velocidad. Las nuevas Structure 18 incorpor...
Más detalles