Siga el hilo hacia una sonrisa más saludable

SIGA EL HILO HACIA
UNA SONRISA MÁS
SALUDABLE
Nadie quiere perder un diente, pero la enfermedad
de las encías (que causa la pérdida de dientes) le
puede tomar por sorpresa. Para eliminar las bacterias
que causan la enfermedad de las encías, se tiene que
eliminar toda la placa. Utilizar el hilo dental al menos
una vez al día, le ayuda a limpiar la placa en los lugares difíciles de alcanzar entre los dientes y debajo del
borde de las encías, lo cual disminuye el riesgo de
caries, y ayuda a prevenir la enfermedad
de las encías.
Delta Dental of Kansas | DeltaDentalKS.com
Es fácil sonreír cuando uno se siente bien.
Es fácil mantener buenos hábitos de
salud bucal cuando se tiene un poco
de ayuda. LifeSmile tiene la respuesta
a sus preguntas sobre salud dental,
y puede ayudarle a seguir sonriendo
durante toda su vida.
Seis pasos infalibles para utilizar
correctamente el hilo dental:
Hilo dental: ¿cuál es el adecuado
para usted?
1.
Corte cerca de 18 pulgadas de hilo dental y enrolle la
mayor parte en el dedo índice o medio de cada mano,
de tal manera que sólo queden un par de pulgadas
entre sus manos.
• Existen dos tipos de hilo dental básicos: de nailon
con multifilamentos (hilo dental tradicional), y con
monofilamento, hecho de una sola hebra de un
plástico sintético (es menos probable que se rompa
pero, generalmente, es más caro).
• El hilo dental viene en diferentes grosores, sabores, y
en su versión tradicional puede estar encerado o no.
• Cada tipo de hilo funciona bien, así que pruebe
diferentes marcas y tipos para ver cuál se ajusta
mejor a usted.
• ¿Cuál es el mejor tipo para su salud bucal? Es una
cuestión de gusto personal. El mejor es aquel que
utilizará correctamente todos los días.
• Sólo recuerde: Mientras que los irrigadores bucales,
los enjuagues bucales y los palillos dentales pueden
ayudarle a remover restos, ninguno de ellos sustituye
al cepillado y al hilo dental.
• El cepillado y el uso del hilo dental diarios es la mejor
manera de cuidar efectivamente sus dientes y encías
entre sus visitas al dentista.
2.Sujete el hilo entre sus pulgares y dedos, y deslícelo
hacia adentro y afuera entre cada par de dientes,
hasta que el hilo se introduzca suavemente entre los
dientes.
3.Empuje el hilo tensado sobre el lado de un diente,
de manera que tome la forma de una "C", y deslícelo
hacia arriba y hacia abajo.
4.Suavemente, colóquelo debajo de la encía entre cada
diente y borde de la encía.
5.Repita el procedimiento para cada par de dientes.
6.Recuerde deslizar el hilo en la parte posterior de los
últimos dientes en cada esquina de su boca.
LifeSmile puede ayudarle a prevenir enfermedades y a mantenerlo en un camino hacia una vida más feliz
y saludable. Para obtener más consejos, herramientas y recursos para ayudarle a mejorar y mantener
su bienestar oral y su salud en general durante todo el año, asegúrese de agregar a sus favoritos el sitio
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